Người mẹ trẻ "lột xác" gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

|

Một người mẹ 30 tuổi đã tăng cân nặng mất kiểm soát sau khi sinh con, chị quyết tâm giảm cân, sau thời gian ngắn chị đã giảm được một nửa cân nặng, ngoại hình hiện tại của chị khiến nhiều người ngạc nhiên.

Sau khi sinh em bé, chị Soo Jee Won đã bắt đầu tăng cân chóng mặt. Nguyên nhân là do chị bị stress sau sinh dẫn đến ăn uống mất kiểm soát, cân nặng lên tới 86,4kg.

Người mẹ trẻ lột xác gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

Chị Jee Won nặng hơn 80kg sau khi sinh con.
Chị Jee Won nặng hơn 80kg sau khi sinh con.

Với cân nặng vượt ngưỡng, tuy chỉ mới ở tuổi 30 chị Soo Jee Won đã có nguy cơ mắc các chứng bệnh về tim mạch, mỡ trong máu, tiểu đường,... Chỉ số BMI của cơ thể luôn ở mức báo động. Chưa kể đến ngoại hình già hơn tuổi, ục ịch, nặng nề.

Ngoại hình quá khổ khiến chị mất tự tin.
Ngoại hình quá khổ khiến chị mất tự tin.

Sau khi sinh xong, cũng vì thân hình quá khổ, chị Jee Won không dám bước ra đường, chị thường phải bắt gặp những ánh nhìn dò xét, đánh giá của mọi người khiến chị rất tự tin. Khi được hỏi về nguyên nhân giảm cân, chị chia sẻ: "Tôi từng ăn uống không lành mạnh với đồ ăn nhanh, đặc biệt là đồ ngọt và khoai tây chiên. Thói quen ăn đêm cũng khiến tôi tăng cân chóng mặt. Sau một lần đi khám sức khoẻ và cảm thấy bản thân cần sống tích cực hơn vì con gái nên tôi đã quyết định cảm cân".

Chị quyết tâm giảm cân để có một sức khỏe tốt và có thể chăm sóc cho con gái.
Chị quyết tâm giảm cân để có một sức khỏe tốt và có thể chăm sóc cho con gái.

Kể từ khi hạ quyết tâm, chị Jee Won lên kế hoạch bài bản để giảm cân. Chị tìm đến bác sĩ và để được tư vấn về chế độ ăn và tập luyện, chị chia nhỏ các bữa ăn thành 5,6 bữa một ngày với rau xanh và ức gà, kết hợp với kiên trì chạy bộ, nhảy dây.

Người mẹ trẻ lột xác gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

Nhờ kiên trì tập luyện, Jee Won đã lấy lại được vóc dáng thon gọn.
Nhờ kiên trì tập luyện, Jee Won đã lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Từ một người ăn uống quá độ, việc giảm ăn đột ngột khiến chị gặp không ít khó khăn, Jee Won tâm sự: "Ban đầu tôi chống chọi với cơn thèm ăn khá khó khăn, nhưng dần dần cũng phải làm quen và suy nghĩ theo chiều hướng tích cực hơn rằng tôi đang giảm cân vì con gái của mình. Thay vì bánh quy hoặc khoai tây chiên thì tôi ăn hoa quả ít đường hoặc sữa chua tách béo. Thời gian đầu tham gia tập luyện tôi khá ngại ngùng vì cơ thể nặng nề của mình, nhưng chính hiệu quả tập luyện và nỗ lực thay đổi bản thân tôi cảm thấy tích cực hơn rất nhiều".

Thật bất ngờ, chỉ sau 10 tháng tập luyện, Jee Won đã giảm được 46,2kg. Khi giảm hơn một nửa trọng lượng, chị chỉ còn 40,2kg. Tuy da phần bụng có phần kém săn chắc do giảm cân quá nhanh nhưng thân hình của Jee Won hiện tại đã vô cùng mảnh mai và thậm chí trở thành mơ ước của nhiều cô gái.

Người mẹ trẻ lột xác gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

Người mẹ trẻ lột xác gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

Người mẹ trẻ lột xác gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

Người mẹ trẻ lột xác gây choáng váng sau khi giảm nửa trọng lượng

Sau khi giảm cân, Jee Won đã có một cuộc sống vui vẻ hơn.
Sau khi giảm cân, Jee Won đã có một cuộc sống vui vẻ hơn.

Hiện tại, với ngoài hình thon gọn, Jee Won đã có một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc hơn. Trên trang cá nhân của mình, chị tự tin chia sẻ những hình ảnh xinh đẹp cùng con gái, nỗ lực giảm cân của Jee Won cũng mang lại động lực cho nhiều người mẹ khác.

(Ảnh: Internet)

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube