Ngừa ung thư, giảm cân nhanh từ món dân dã: Khoai lang

Nấu khoai lang ăn hàng ngày có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả, ngoài ra lựa chọn số một trong thực đơn giảm cân chính là món dân dã, dễ tìm này.

Thạc sĩ, lương y đa khoa Vũ Quốc Trung, khoai lang là loại củ có vị ngọt, tính bình. Củ này có tác dụng bổ trung ích khí, dưỡng huyết, sinh tân dịch, hòa vị, thông đại tiện, hạ khí,… Khoai lang thường được dùng chữa một số bệnh đại tiện táo kết, viêm phế quản, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, thấp khớp, lỵ, sang lở ngoài da và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư như ung thư vú, đại tràng. Ngoài ra, một số người có cảm giác nóng bụng khi ăn khoai lang là bởi củ này có chất đường, nếu ăn nhiều, nhất là khi đói làm tăng tiết dịch vị dẫn đến nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng. Để tránh tình trạng này, cần ăn kết hợp các thực phẩm mát như trái cây, rau củ.

Ngừa ung thư, giảm cân nhanh từ món dân dã: Khoai lang

Còn thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi, nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198 cho biết, khoai lang là sự lựa chọn số một cho những người muốn giảm béo. Bởi năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể. Ăn khoai lang trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượng thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính. Đối với bệnh nhân đái tháo đường, loại củ này rất hữu ích.

Ứng dụng chữa bệnh tuyệt vời từ khoai

Nhiều năm nghiên cứu về ứng dụng của các loại cây củ quen thuộc, lương y Vũ Quốc Trung chia sẻ một số ứng dụng chữa bệnh rất hiệu quả từ củ khoai lang như sau:

Phòng ung thư đại tràng: Khoai lang nấu ăn hàng ngày từ 20-40 g.

Hỗ trợ điều trị ung thư vú: Khoai lang giã nát, đắp bên ngoài, có tác dụng giảm đau, giảm sưng.

Hỗ trợ điều trị ung thư gan, vàng da, già sớm, ngăn vữa xơ động mạch: Ăn khoai lang hàng ngày.

Ngừa ung thư, giảm cân nhanh từ món dân dã: Khoai lang

Chữa đại táo kết: Khoai lang nấu chè với hạt vừng, bột sắn dây, thêm chút mật ong, ăn hàng ngày.

Hoặc: Khoai lang một củ, gọt sạch lấy vỏ, giã nát hoặc xay sinh tố và uống.

Chữa co thắt động mạch vành gây đau thắt ngực: Khoai lang nấu canh với mộc nhĩ, nấm hương, ăn liền trong 10-15 ngày. Bài thuốc này cũng có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, thông huyết mạch.

Chữa viêm phế quản: Khoai lang 30 g, lá dâu 20 g, nấu canh ăn ngày một lần, ăn liên tục trong vài ngày.

Chữa đái tháo đường: Khoai lang, củ mài, nấu canh hoặc nấu chè ăn hàng ngày. Hoặc lá khoai tươi 200 g, bí đao 100 g, sắc uống một thang/ngày.

Chữa mụn nhọn, lở ngứa: Khoai lang giã nát, đắp lên chỗ tổn thương.

Phòng áp xe do tiêm: Ngay khi mới sưng tấy, lấy củ khoai giã nát đắp lên vùng tiêm mới sưng tấy.

Chữa viêm dạ dày do thiếu axit, hoàng đản, quáng gà: Khoai lang 500 g rửa sạch, giã nhỏ, chắt lấy nước, cho thêm đường, đu kỹ rồi uống. Bạn cũng có thể nướng chín bóc ăn.

Chữa đi lỵ: Khoai lang 500 g, rửa sạch, cắt lát cho vào nước đun thêm gạo hoặc từ từ cho thêm 60 g bột ngô đun thành cháo đặc ăn.

Chữa mụn nhọt, viêm tuyến sữa chưa bị vỡ ra: Khoai lang trắng rửa sạch, gọt vỏ đập nát cho vào chỗ đau. Cũng có thể đun chín cho thêm tỏi đập trộn lẫn đắp vào ngoài da ở chỗ đau.

Chữa đau bụng sau khi sinh: Khoai lang 250 g, nướng chín bỏ vỏ, ăn với rượu mùi khoảng một chén nhỏ. Sau khi ăn uống một chén canh đường đỏ với gừng.

Chữa phù thũng: Khoai lang 250 g, gừng sống 2 lát. Đem củ khoai khoan thành một lỗ nhỏ, đút lát gừng sống vào, nướng chín. Mỗi ngày 2 lần ăn vào sáng và chiều.

Chữa bệnh tiểu đường: 100 g lá khoai, bí xanh, đun chín và ăn.

Chữa sau khi đẻ thiếu sữa: 250 g lá khoai, 200 g thịt lợn lang, rửa sạch lá khoai, cắt nhỏ. Thịt rửa sạch xắt miếng nhỏ cho vào nồi nêm gia vị, thêm nước. Lúc đầu đun lửa to cho sôi, sau hầm lửa nhỏ cho nhỏ thịt nhừ làm canh.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Khoai lang tím - "thần dược" chữa bệnh ung thư

3 lí do để bạn ăn khoai lang tím thường xuyên

3 lí do để bạn nên ăn khoai lang thường xuyên

sống khỏe

Ảnh hưởng sức khỏe

Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Khoai lang

ung thư

Sao Việt Sao Việt 24h 53 phút trước

Món quà nhỏ mà Huyền My gửi tới người đẹp đến từ Haiti đã khiến công chúng càng yêu mến cô nhiều hơn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Có người chọn cách thông báo cho công chúng biết sự tan vỡ trong tình yêu nhưng cũng có cặp đôi lại chọn cách im lặng trước sự xôn xao của mọi người.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Tiểu Angela Baby bị phát hiện tắt thở trong tình trạng lõa thể. Nam diễn viên ở chung phòng cũng bị tạm giữ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Những dòng trạng thái trên trang cá nhân của Tóc Tiên khiến người hâm mộ đặt nghi vấn nữ ca sĩ bị bầu show quỵt tiền biểu diễn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Luôn xuất hiện trên sân khấu với nụ cười tươi tắn, nhưng đằng sau ánh hào quang, họ trở về là những bà mẹ đơn thân với câu chuyện đời nhiều nỗi buồn.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Nhóm nhạc đầu tiên sẽ có mặt tại Việt Nam tham gia tuần lễ Pre-MAMA chính là Wanna One.

Tản mạn 1 giờ trước

Phố thì đông, dòng đời thì xa lạ, có những người bước đến rồi cũng ra đi nhanh như cơn gió thoáng qua. Chỉ có mẹ là vẫn luôn đợi tôi về...

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Qua hai mùa phát sóng, gameshow "Đàn ông phải thế" chính thức lập kỷ lục khi hầu hết cặp đôi đều chia tay sau khi tham gia chương trình.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Không ít những sao nhí quen thuộc trên màn ảnh Hàn sau nhiều năm gặp lại đã khiến khán giả ngỡ ngàng bởi ngoại hình thay đổi khó nhận ra.

Dinh dưỡng 1 giờ trước

Ở mỗi nước khác nhau trên thế giới sẽ có tiêu chuẩn bữa ăn trưa cho học sinh khác nhau, cùng khám phá xem có những món gì nhé.

Bí ẩn 1 giờ trước

Chỉ cần nhìn qua hình và đọc ngang vài dòng tiểu sử thôi thì cũng đủ để làm bạn sợ đến run bần bật rồi chứ đừng nói tới việc đến tận nơi để kiểm chứng.

Giới tính 1 giờ trước

Từng gây sốt trong dịp Tết 2017, bản HIT "Bao Giờ Lấy Chồng" bất ngờ trở lại trong một phiên bản mới có tên "Ngày Dài Tươi Mát" do ca sĩ trẻ Bảo Uyên trình bày.

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Cùng xem 10 dấu hiệu của một người trưởng thành dưới đây để biết mình thực sự đã trưởng thành chưa, hay vẫn chỉ là một "nhi đồng" trong thân xác người lớn nhé!

X Đóng