Ngừa ung thư, giảm cân nhanh từ món dân dã: Khoai lang

Nấu khoai lang ăn hàng ngày có thể ngăn ngừa ung thư đại tràng hiệu quả, ngoài ra lựa chọn số một trong thực đơn giảm cân chính là món dân dã, dễ tìm này.

Thạc sĩ, lương y đa khoa Vũ Quốc Trung, khoai lang là loại củ có vị ngọt, tính bình. Củ này có tác dụng bổ trung ích khí, dưỡng huyết, sinh tân dịch, hòa vị, thông đại tiện, hạ khí,… Khoai lang thường được dùng chữa một số bệnh đại tiện táo kết, viêm phế quản, đau thắt ngực, xơ vữa động mạch, thấp khớp, lỵ, sang lở ngoài da và hỗ trợ điều trị một số bệnh ung thư như ung thư vú, đại tràng. Ngoài ra, một số người có cảm giác nóng bụng khi ăn khoai lang là bởi củ này có chất đường, nếu ăn nhiều, nhất là khi đói làm tăng tiết dịch vị dẫn đến nóng ruột, ợ chua, sinh hơi trướng bụng. Để tránh tình trạng này, cần ăn kết hợp các thực phẩm mát như trái cây, rau củ.

Ngừa ung thư, giảm cân nhanh từ món dân dã: Khoai lang

Còn thạc sĩ, bác sĩ Dzoãn Thị Tường Vi, nguyên Trưởng khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện 198 cho biết, khoai lang là sự lựa chọn số một cho những người muốn giảm béo. Bởi năng lượng có trong khoai lang rất ít, chỉ bằng 1/3 so với cơm và 1/2 so với khoai tây. Loại củ này không chứa chất béo và cholesterol, ngăn ngừa quá trình chuyển hoá đường trong thức ăn thành mỡ và chất béo trong cơ thể. Ăn khoai lang trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, vì thế sẽ giảm được lượng thức ăn hấp thụ trong bữa ăn chính. Đối với bệnh nhân đái tháo đường, loại củ này rất hữu ích.

Ứng dụng chữa bệnh tuyệt vời từ khoai

Nhiều năm nghiên cứu về ứng dụng của các loại cây củ quen thuộc, lương y Vũ Quốc Trung chia sẻ một số ứng dụng chữa bệnh rất hiệu quả từ củ khoai lang như sau:

Phòng ung thư đại tràng: Khoai lang nấu ăn hàng ngày từ 20-40 g.

Hỗ trợ điều trị ung thư vú: Khoai lang giã nát, đắp bên ngoài, có tác dụng giảm đau, giảm sưng.

Hỗ trợ điều trị ung thư gan, vàng da, già sớm, ngăn vữa xơ động mạch: Ăn khoai lang hàng ngày.

Ngừa ung thư, giảm cân nhanh từ món dân dã: Khoai lang

Chữa đại táo kết: Khoai lang nấu chè với hạt vừng, bột sắn dây, thêm chút mật ong, ăn hàng ngày.

Hoặc: Khoai lang một củ, gọt sạch lấy vỏ, giã nát hoặc xay sinh tố và uống.

Chữa co thắt động mạch vành gây đau thắt ngực: Khoai lang nấu canh với mộc nhĩ, nấm hương, ăn liền trong 10-15 ngày. Bài thuốc này cũng có tác dụng làm giảm mỡ trong máu, thông huyết mạch.

Chữa viêm phế quản: Khoai lang 30 g, lá dâu 20 g, nấu canh ăn ngày một lần, ăn liên tục trong vài ngày.

Chữa đái tháo đường: Khoai lang, củ mài, nấu canh hoặc nấu chè ăn hàng ngày. Hoặc lá khoai tươi 200 g, bí đao 100 g, sắc uống một thang/ngày.

Chữa mụn nhọn, lở ngứa: Khoai lang giã nát, đắp lên chỗ tổn thương.

Phòng áp xe do tiêm: Ngay khi mới sưng tấy, lấy củ khoai giã nát đắp lên vùng tiêm mới sưng tấy.

Chữa viêm dạ dày do thiếu axit, hoàng đản, quáng gà: Khoai lang 500 g rửa sạch, giã nhỏ, chắt lấy nước, cho thêm đường, đu kỹ rồi uống. Bạn cũng có thể nướng chín bóc ăn.

Chữa đi lỵ: Khoai lang 500 g, rửa sạch, cắt lát cho vào nước đun thêm gạo hoặc từ từ cho thêm 60 g bột ngô đun thành cháo đặc ăn.

Chữa mụn nhọt, viêm tuyến sữa chưa bị vỡ ra: Khoai lang trắng rửa sạch, gọt vỏ đập nát cho vào chỗ đau. Cũng có thể đun chín cho thêm tỏi đập trộn lẫn đắp vào ngoài da ở chỗ đau.

Chữa đau bụng sau khi sinh: Khoai lang 250 g, nướng chín bỏ vỏ, ăn với rượu mùi khoảng một chén nhỏ. Sau khi ăn uống một chén canh đường đỏ với gừng.

Chữa phù thũng: Khoai lang 250 g, gừng sống 2 lát. Đem củ khoai khoan thành một lỗ nhỏ, đút lát gừng sống vào, nướng chín. Mỗi ngày 2 lần ăn vào sáng và chiều.

Chữa bệnh tiểu đường: 100 g lá khoai, bí xanh, đun chín và ăn.

Chữa sau khi đẻ thiếu sữa: 250 g lá khoai, 200 g thịt lợn lang, rửa sạch lá khoai, cắt nhỏ. Thịt rửa sạch xắt miếng nhỏ cho vào nồi nêm gia vị, thêm nước. Lúc đầu đun lửa to cho sôi, sau hầm lửa nhỏ cho nhỏ thịt nhừ làm canh.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Khoai lang tím - "thần dược" chữa bệnh ung thư

3 lí do để bạn ăn khoai lang tím thường xuyên

3 lí do để bạn nên ăn khoai lang thường xuyên

sống khỏe

Ảnh hưởng sức khỏe

Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Khoai lang

ung thư

Độc thân chính là khoảng thời gian để bạn tận hưởng cuộc sống của mình, hãy tranh thủ khoảng thời gian này để tận hưởng cuộc sống của riêng mình.

Bóng đá Sao bóng đá 4 giờ trước

Trung vệ đội trưởng một thời của Chelsea sở hữu riêng cho mình một bộ cờ tỷ phú để 'giải trí' trong thời gian dưỡng thương

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Justa Tee cho biết chuyện tình cảm của mình và  bạn gái vẫn bình thường, những chia sẻ trên trang Instagram chỉ là cảm xúc bất chợt.

Xã hội Cá mập tấn công 4 giờ trước

Đoạn video ngắn ghi lại cảnh một cô gái trẻ đang bơi ở biển thì bất ngờ bị một con cá mập tấn công khiến người xem không khỏi thót tim, lo sợ.

Chiếc phích cắm điện - một vật dụng nhỏ xíu nhưng lại có khả năng khiến bạn "khóc dở mếu dở" nếu không tìm hiểu kỹ khi đi ra nước ngoài.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Chi Dân sở hữu nhà cao cấp, xe hơi tiền tỉ và thường xuyên đi du lịch khắp mọi nơi, trong nước lẫn nước ngoài.

Bí ẩn vụ án bí ẩn 5 giờ trước

Vụ án Tracy Jo Shine mất tích đã rơi vào bế tắc trong suốt 10 năm và chỉ được lật lại khi các thám tử phát hiện một chi tiết bị bỏ quên trong chiếc tủ lạnh cũ.

Cộng đồng mạng Chi Pu 5 giờ trước

Mới đây, một nam thanh niên được cho là sinh viên đại học Sư phạm đã gây “bão” cộng đồng mạng với màn cover vũ đạo "Từ hôm nay" chất ngất.

Xã hội Chú chó cưng 5 giờ trước

Vừa nghe thấy chủ nhân la: "Chip ơi cướp kìa! Rượt nó Chip ơi”, chú chó liền lao lên lùa và cắn tên trộm đến mức tên này hoảng sợ "bỏ của chạy lấy người".

Điểm hẹn Nấu ăn 5 giờ trước

Chúng ta hoàn toàn có cơ sở khi nói rằng nấu ăn hay ẩm thực nói chung đang trở thành một phong cách sống của giới trẻ hiện đại.

Du lịch Du lịch Việt Nam 5 giờ trước

Tết Dương lịch cận kề, không cần đi đâu xa, bạn cũng có thể thỏa thích du hí cùng bạn bè và gia đình ở những địa điểm du lịch “sát vách” Sài Gòn tuyệt đẹp này.

Thời trang Thời trang sao 5 giờ trước

Dù trước đó đã tuyên bố không diện đồ ''nhái" thiết kế Việt nhưng mới đây, Ngọc Trinh lại xuất hiện với chiếc đầm giống đến ngỡ ngàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Sau khi vấp phải nhiều luồng ý kiến trái chiều từ dư luận, ca sĩ Ngọc Anh tiếp tục lên tiếng phản pháo.

X Đóng