Ngỡ ngàng với thân hình của mỹ nam Hàn từng nặng 100kg

Đây là cả một sự cố gắng và kiên trì không phải ai cũng có được nhưng các sao Hàn đã làm được điều đó và khiến không ít người ngưỡng mộ.

1. T.O.P (Big Bang)

 

Chàng rapper nổi tiếng của Big Bang là một trong những nghệ sỹ có nghị lực trong việc giảm cân  nhất. Anh từng sở hữu một thân hình quá khổ khi còn đi học. Được biết, có lúc cân nặng của T.O.P lên đến 100kg nhưng để đạt được ước mơ trổ thành nghệ sỹ T.O.P đã hạ quyết tâm để đạt được thân hình như mong muốn. Anh đã khổ công tập luyện và ăn thạch yanggaeng làm từ đậu đỏ và đã giảm được 20kg trong vòng 1 tháng.

2. Changmin (2AM)

Thành viên của 2AM từng chia sẻ rằng anh rất mặc cảm với cân nặng hơn 100kg của mình trước khi ra mắt. Tuy nhiên với lòng đam mê có được một thân hình chuẩn để trở thành nghệ sỹ, Changmin đã chăm chỉ giảm cân trong vòng 6 tuần bằng việc ăn đậu phụ, chuối trộn sữa không đường và quả hạnh nhân. Kết quả là anh đã giảm một mạch 30kg để có được thân hình như ngày hôm nay.

3. Himchan (B.A.P)

Ít ai ngờ rằng trong những năm học cấp 2, Himchan từng nặng 100kg và anh thường bị bạn bè chọc là chàng béo. Nhưng khi bắt đầu phát hiện ước mơ âm nhạc, Himchan nổ lực để giảm cân và trở thành một người nghệ sỹ có thân hình chuẩn. Anh đã thực hiện chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tham gia vào các câu lạc bộ đá bóng. Cuối cùng anh đã giảm hơn 40kg và đạt được một cân nặng như mong muốn 65kg.

4. Shindong (Super Junior)

Ai cũng biết rằng Shindong sở hữu một thân hình khá béo trong đội hình của Super Junior nhưng anh vẫn nhận được rất nhiều tình cảm của các fan vì độ dễ thương này. Tuy nhiên, một thời gian Shindong quyết định thay đổi hình tượng của mình bằng cách giảm cân. Được biết Shindong từng nặng 108kg và anh đã quyết tâm ăn kiêng, giảm cân từng ngày . Kết quả cuối cùng, Shindong đã giảm xuống còn 81kg và anh không ngừng tập luyện để có được vóc dáng chuẩn.

5. Kang Ha Neul

Nam diễn viên từng khiến nhiều người bất nhờ khi anh từng nặng hơn 100kg. Kang Ha Neul được biết đến là chàng diễn viên có gương mặt điển trai cùng ngoại hình chuẩn, vì vậy sự chia sẻ của anh khiến không ít người ngỡ ngàng. Anh cho biết nhờ bộ mộn võ thuật Muay Thái đã giúp anh giảm từ 100kg xuống như thân hình như bây giờ. Vì vậy từ đó trở về sau, Kang Ha Neul chọn môn Muay Thái là một trong những loại hình thể dục mà anh yêu thích.

Bạn đã sẵn sàng BÙNG NỔ cùng YAN với webgame dance hot nhất hiện nay, cùng cơ hội chơi game và giao lưu, kết bạn trong game cùng những gương mặt nghệ sĩ thân quen trên YANTV. Còn chờ gì nữa, hãy cùng hoà mình nào! 

Đăng Ký Nhanh: http://bit.ly/dangkytouch 
Tải Game: http://rez.touch.vn/patch/SetupTouch_vn_yan.exe
Chơi Trên Web: http://touch.yan.vn/choi-ngay.html

 

Xúc động với khoảnh khắc Seulgi (Red Velvet) gặp lại cậu bạn cũ kém may mắn tại I Can See Your Voice

Top 5 nhóm nhạc nữ có tổng lượt xem Youtube trên tất cả các MV đã phát hành "khủng" nhất Kpop

Lần đầu đánh lẻ, thành tích của J-Hope (BTS) đã vượt qua cả GD và Jonghyun

Sao Hàn

Kang Ha Neul

Shindong

Changmin

giảm cân

Người đẹp The Face 2018 35 phút trước

Sau bao ngày chờ đợi thì The Face Việt phiên bản nhà sản xuất mới đã chính thức quay hình vào sáng nay để tìm ra những thí sinh bước vào nhà chung.

Phim Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau 2 tháng kể từ công bố dự án remake "Hậu duệ mặt trời" phiên bản Việt Nam, đoàn phim hé lộ những cảnh hậu trường hiếm hoi, thể hiện được sự vất vả của ê-kíp

TV Show Tần số tình yêu 1 giờ trước

Tập 8 "Tần số tình yêu" chứng kiến màn thay đổi ngoạn mục của Puka khi ngồi cạnh chồng sắp cưới Diệp Tiên.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Vượt qua Nhật Bản với tấm vé đầu bảng D vào vòng 1/8, thầy trò HLV Park Hang-seo sẽ thể hiện được tham vọng của mình tại ASIAD 2018.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Cuộc chạm trán được mong chờ nhất tại bảng D sẽ chính thức khai cuộc vào lúc 16 giờ chiều nay.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khi mọi người bàn tán và nhắc về chuyện cũ giữa Mai Phương - Phùng Ngọc Huy thì thông tin nam diễn viên liên lạc với gia đình cô khiến khán giả xôn xao hơn.

Nhạc Việt Will 1 giờ trước

Giữa thời tiết mưa bão, Will làm khán giả ấm lòng khi đích thân tìm lại mẹ cho một khán giả nhí. Hành động của anh nhận được nhiều sự ngưỡng mộ từ công chúng.

Bóng đá ASIAD 2018 1 giờ trước

Đúng với dự đoán của nhiều người, Đức Chinh và Văn Toàn ra sân ngay từ đầu trong cuộc quyết đấu với Olympic Nhật Bản ngày hôm nay.

Xã hội Mưa lũ Nghệ An 1 giờ trước

Đến ngày 19/8, lũ đã dần rút để lại khung cảnh tan hoang, xơ xác. Có những vị trí bị ngập sâu sau khi lũ rút để lại lớp bùn dày đến cả mét.

Xã hội Bão số 4 1 giờ trước

Ngoài ra còn một số tuyến tỉnh lộ, đường liên xã, liên thôn thuộc địa bàn tỉnh Nghệ An còn bị chia cắt do sạt lở và ngập cục bộ.

X Ðóng