Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Cứ nhìn thành quả của các cô nàng xinh đẹp này bạn sẽ thấy để có một thân hình săn chắc, quyến rũ tuyệt đẹp là không hề khó, chỉ là bạn có đủ quyết tâm hay không mà thôi.

Mỗi ngày dạo một vòng mạng xã hội chúng ta thường thấy những dòng "kêu ca" của rất nhiều người về ngoại hình và cân nặng của mình cũng như bày tỏ sự ghen tị với các cô nàng hot girl mang vẻ đẹp trời sinh. Thế nhưng ít ai biết được trước kia họ cũng từng là những cô gái bình thường thậm chí có phần xấu xí, xuề xòa và chịu nhiều mặc cảm tự ti về ngoại hình của mình, và nhờ nỗ lực luyện tập và ăn uống điều độ họ đã có màn "lột xác ngoạn mục" khiến ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ.

Sau gần 20 năm chung sống với thân hình đồ sộ, cô gái trẻ Lê Hà Trúc đã có màn “lội ngược dòng” ngoạn mục khi giảm hơn 14kg chỉ trong vòng 20 tháng. Trước đó cô nàng từng sở hữu thân hình khá tròn trĩnh với cân nặng có lúc lên đến 62kg. Thế nhưng với nỗ lực giảm cân, Hà Trúc như hoàn toàn biến thành con người khác. Không chỉ thon gọn về ngoại hình mà nét đẹp của cô nàng cũng tang lên vài phần và trở thành nàng mẫu teen sang giá cho các tạp chí thời trang.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Hà Trúc từng sở hữu thân hình tròn trĩnh với cân nặng lên đến 62kg.
Hà Trúc từng sở hữu thân hình tròn trĩnh với cân nặng lên đến 62kg.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Chỉ trong vòng chưa đến 20 tháng Hà Trúc giảm hơn 14kg và khiến nhiều người ngơ ngẩn trước vẻ đẹp của mình.
Chỉ trong vòng chưa đến 20 tháng Hà Trúc giảm hơn 14kg và khiến nhiều người ngơ ngẩn trước vẻ đẹp của mình.

Với thói quen sử dụng thức ăn nhanh và có sở thích ăn khuya, cô du học sinh Mỹ Quỳnh Như đã khiến cho cân nặng của mình “leo dốc” và thân hình trở nên “nhão nhoét” với cặp mông và đùi to bự. Không chấp nhận sống chung với thân hình quá khổ, Quỳnh Như quyết định bắt đầu kế hoạch giảm cân bằng việc ăn uống đúng giờ, cắt giảm tinh bột và ăn nhiều rau quả kết hợp với việc tập gym 2 tiếng mỗi ngày. Cứ như vậy chỉ trong 5 tháng Quỳnh Như đã giảm từ 68kg xuống còn 55kg khiến nhiều người vô cùng bất ngờ.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Quỳnh Như trông "nặng nề" với thân hình quá khổ.
Quỳnh Như trông "nặng nề" với thân hình quá khổ.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Sau 5 tháng luyện tập cô nàng đã trở nên thon gọn hơn rất nhiều.
Sau 5 tháng luyện tập cô nàng đã trở nên thon gọn hơn rất nhiều.

Bị bạn trái “đá” vì trót sở hữu thân hình đồ sộ và gu thời trang xuề xòa, cô gái Qiu Shui sống tại Trung Quốc đã quyết tâm tập luyện và chăm sóc bản thân. Chỉ trong một thời gian ngắn Qiu Shui đã “triệt tiêu” hơn 35kg và có màn “lột xác” ngoạn mục thành một hot girl có thân hình nóng bỏng, gương mặt trẻ trung xinh đẹp khiến cậu bạn trai "khóc thét" vì hối hận.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Trước đây Qiu Shiu từng khá mập mạp, ăn mặc xuề xòa và không chú ý mấy đến việc trang điểm.
Trước đây Qiu Shiu từng khá mập mạp, ăn mặc xuề xòa và không chú ý mấy đến việc trang điểm.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Nhờ giảm 35kg, Qiu Shui không còn là cô gái mập mạp xấu xí như trước mà đã trở thành "thiên nga" với làn da trắng trẻo mịn màng, gương mặt trẻ trung xinh đẹp.
Nhờ giảm 35kg, Qiu Shui không còn là cô gái mập mạp xấu xí như trước mà đã trở thành "thiên nga" với làn da trắng trẻo mịn màng, gương mặt trẻ trung xinh đẹp.

Từ nhỏ đã có thân hình tròn trịa, cô gái trẻ đến từ Trung Quốc thường xuyên bị chọc ghẹo vì thân hình quá khổ. Từ nhỏ đến khi học cấp ba trọng lượng của cô liên tục tăng và đạt đến đỉnh điểm 70kg. Thế nhưng chỉ trong nháy mắt, khi bước vào đại học cô đã khiến các bạn bè không khỏi ngạc nhiên vì thân hình trở nên sexy và gương mặt vô cùng xinh xắn đáng yêu sau khi “trút bỏ” 20kg.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Cô nàng thường xuyên bị chọc ghẹo và rất tự ti về thân hình mập mạp của mình.
Cô nàng thường xuyên bị chọc ghẹo và rất tự ti về thân hình mập mạp của mình.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Cô nàng bước vào đại học với thân hình sexy và gương mặt vô cùng xinh xắn nhờ giảm cân thành công.
Cô nàng bước vào đại học với thân hình sexy và gương mặt vô cùng xinh xắn nhờ giảm cân thành công.

Không chỉ có các cô nàng “béo ú” mới chăm chỉ luyện tập thể thao “giữ dáng”, để có được thân hình chuẩn như mong ước các cô nàng gầy gò cũng không kém phần “năng nổ”.

Từng là một cô gái thấp bé nhẹ cân và cơ thể không mấy săn chắc, hot girl Lily Maymac giờ đây sở hữu thân hình gợi cảm và ba vòng hoàn hảo. Được biết cô nàng đã dành rất nhiều thời gian luyện tập nhằm thay đổi thân hình nhỏ nhắn của mình.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Lily từng là một cô nàng thấp bé nhẹ cân.
Lily từng là một cô nàng thấp bé nhẹ cân.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Nhờ chăm chỉ luyện tập giờ đây Lily có một thân hình vô cùng hoàn hảo.
Nhờ chăm chỉ luyện tập giờ đây Lily có một thân hình vô cùng hoàn hảo.

Sở hữu thân hình “cò hương” với chiều cao khủng 1m7 nhưng lại nặng vẻn vẹn có 43kg, cô nàng Trang Miu vô cùng tự ti với ngoại hình của mình. Thế nhưng trong vòng một năm trở lại đây, Trang Miu đã quyết định thay đổi bản thân, cô nàng đến phòng tập gym 1-2 giờ mỗi ngày kết hợp với việc chăm chỉ bổ sung đạm, chất béo và tinh bột giúp Trang Miu tăng lên 10kg. Nhờ luyện tập và ăn uống điều độ, không chỉ tăng cân mà giờ đây Trang Miu còn có thân hình săn chắc và ba vòng cực kì quyến rũ và được mệnh danh là hot girl phòng gym.


Trang Miu từng rất tự ti vì thân hình “cò hương” với chiều cao khủng 1m7 nhưng lại nặng vẻn vẹn có 43kg.
Trang Miu từng rất tự ti vì thân hình “cò hương” với chiều cao khủng 1m7 nhưng lại nặng vẻn vẹn có 43kg.

Ngỡ ngàng trước những nàng hot girl lột xác ngoạn mục nhờ giảm cân


Thân hình săn chắc và ba vòng cực kì quyến rũ hiện tại của cô nàng.
Thân hình săn chắc và ba vòng cực kì quyến rũ hiện tại của cô nàng.

Vượt qua những lời chê cười của mọi người, những cô gái trên đây đã dung nỗ lực của mình để khẳng định “không có người xấu, chỉ có người không biết làm đẹp", và ai ai cũng có thể thành hot girl nếu biết chăm sóc sức khỏe cũng như bản thân. Còn các cô gái sau khi đọc xong bài này hãy nhanh chóng bắt đầu yêu thương cơ thể mình bằng cách tập luyện thật chăm chỉ để có được thân hình hoàn hảo như mong ước nhé.

(Nguồn ảnh: Internet)

Những cách giảm cân không cần ăn kiêng

Giảm 50kg, cô nàng béo tròn hóa hot girl xinh đẹp

7 tuyệt chiêu giảm cân mà người lười biếng cũng có thể làm

Quyết tâm giảm cân

hot girl

Giảm cân lột xác

Thiên chức làm mẹ luôn đi kèm với những đau đớn và đánh đổi, nhưng đối với phụ nữ, thanh xuân tuy đẹp đẽ nhưng cũng không quan trọng bằng đứa con.

Trong khu vực châu Á, Việt Nam có 5 cái tên: Đại học Quốc gia Hà Nội, Đại học Quốc gia TP HCM, Đại học Bách khoa Hà Nội, ĐH Cần Thơ, ĐH Huế.

Bóng đá ASIAD 2018 9 giờ trước

Chỉ cần thắng Thái Lan là đội tuyển Olympic nữ Việt Nam sẽ đi tiếp và thực tế thầy trò HLV Mai Đức Chung đã làm rất tốt để đạt được kết quả đúng như mong đợi.

Nhạc Việt Đức Phúc 12 giờ trước

Sự việc Hoàng Thuỳ Linh chê bai Đức Phúc tại chương trình "The Debut - Dự án số 1" chính là tâm điểm của những ngày qua.

Mới đây nhất, sau cuộc điều tra của Văn phòng Cảnh sát Hạt Clark, cô gái 18 tuổi đã chính thức bị kết tội danh "gây nguy hiểm một cách bất cẩn cho người khác".

Nhạc Việt Hoàng Thuỳ Linh 12 giờ trước

Với việc Hoàng Thuỳ Linh không ngừng phát ngôn thừa thải, lố bịch trên ghế nóng, nhiều người hâm mộ đều tỏ ra bức xúc.

Bóng đá ASIAD 2018 12 giờ trước

Sau khi rời sân ở phút thứ 44, Hùng Dũng nhanh chóng được đưa đến bệnh viện săn sóc bằng xe chuyên dụng.

Bóng đá ASIAD 2018 12 giờ trước

Olympic Việt Nam có chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Olympic Nhật Bản để giành ngôi nhất bảng D, người ghi bàn thắng duy nhất là tiền vệ Nguyễn Quang Hải.

Phim Việt THẠCH THẢO 13 giờ trước

Mai Ngô "không chân mày, mặt trắng bóc, áo hai dây gợi cảm" trong phim điện ảnh "Thạch Thảo" khiến khán giả bất ngờ.

Người đẹp Thời trang sao 13 giờ trước

Veruska Ljubisavljevic - đương kim Hoa hậu Thế giới Venezuela 2017 đã quyết định nộp đơn kiện khi bị tước quyền tham dự Miss World 2018.

“Chúng ta không nên tách biệt hai thuật ngữ: sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân” (Donna E. Shalala, nguyên Bộ trưởng Bộ Y Tế và Dịch Vụ Con Người).

X Ðóng