Ngáp liên tục và những căn bệnh tiềm ẩn

Ngáp quá nhiều tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe bạn cần phải quan tâm chứ không đơn thuần chỉ là phản ứng bình thường của cơ thể.

Bạn có ngáp quá nhiều ngay cả khi đã ngủ đủ 8 giờ/ngày? Nếu câu trả lời là có, rất có thể bạn đang phải đối mặt với chứng bệnh nào đó mà chưa hay biết. Nhiều người coi việc ngáp là hành động gây cảm giác xấu hổ, đặc biệt trong một cuộc họp. Ngáp liên tục còn được cho là dấu hiệu bạn thờ ơ với người khác.

Chúng ta vẫn cho rằng ngáp ngủ liên tục chỉ đơn thuần là bạn đang mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, đó có thể chỉ ra rằng cơ thể bạn đang cố gắng gửi tín hiệu về tình trạng sức khỏe mà bạn chưa nhận thức được. Thực tế, ngáp ngủ liên tục tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe như sau:

Đa xơ cứng (MS)

Đa xơ cứng (Multiple Sclerosis - MS) là một chứng rối loạn não bộ và tủy sống với chức năng thần kinh bị giảm sút kết hợp với việc hình thành sẹo trên lớp phủ ngoài của các tế bào thần kinh. Những người mắc bệnh đa xơ cứng bị rối loạn chức năng điều chỉnh nhiệt khiến cơ thể mất khả năng kiểm soát nhiệt độ của cơ thể dẫn đến những cơn ngáp.

Rối loạn đường huyết

Rối loạn đường huyết xảy ra khi lượng đường ăn vào quá nhiều, tế bào từ chối tiếp nhận insulin, trong khi tuyến tụy vẫn tiếp tục tiết insulin. Tình trạng quá tải này gây ức chế hệ thần kinh, dẫn tới cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ và ngáp liên tục.


	
	Ngáp ngủ liên tục có thể tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm.
Ngáp ngủ liên tục có thể tiềm ẩn những căn bệnh nguy hiểm.

Cơ thể thiếu sắt

Sắt là nguyên liệu cần thiết trong quá trình tổng hợp nên hemoglobin - một chất làm cho hồng cầu có màu đỏ. Hemoglobin có vai trò vận chuyển oxi trong máu đến với các mô trong cơ thể. Nếu cơ thể bị thiếu sắt, sự vận chuyển oxy đến các mô cũng sẽ giảm sút, nhất là ở não. Kết quả là bạn sẽ luôn mệt mỏi, dẫn đến hiện tượng hay buồn ngủ và ngáp quá nhiều.

Động kinh

Chắc hẳn bạn sẽ ngạc nhiên nhưng một trong những lý do khiến bạn ngáp quá nhiều có thể là do bệnh động kinh. Điều này là do kích thích não gửi tín hiệu bất thường, dẫn đến mất kiểm soát trong hành vi. Trong số đó có thể bao gồm cả việc ngáp quá nhiều.


	
	Thiếu sắt cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc ngáp liên tục.
Thiếu sắt cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến việc ngáp liên tục.

Rối loạn giấc ngủ

Trong nhiều trường hợp, ngáp nhiều là do bạn bị rối loạn giấc ngủ bởi thiếu ngủ có thể khiến bạn ngáp nhiều khi thức dậy. Khi đó, bạn hãy tới găp bác sĩ để kiểm tra liệu mình có mắc chứng ngưng thở khi ngủ hoặc mất ngủ hay không.


	
	Rối loạn giấc ngủ dẫn đến việc ngáp liên tục.
Rối loạn giấc ngủ dẫn đến việc ngáp liên tục.

Mệt mỏi

Một vấn đề phổ biến mà tất cả chúng ta phải đối mặt hiện nay là căng thẳng và mệt mỏi. Đây là một trong những lý do chính tại sao tất cả chúng ta cảm thấy buồn ngủ và ngáp quá nhiều. Trong trường hợp này, ngáp nhiều là tín hiệu của cơ thể, yêu cầu bạn nghỉ ngơi nhiều hơn.

* Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

Tác hại khôn lường của việc uống thuốc sai cách

6 sai lầm nghiêm trọng mà bạn thường mắc khi tập thể dục

Rùng mình những căn bệnh thường gặp về da trong mùa mưa

Ngáp nhiều

Sau khi khấu trừ thuế thu nhập cá nhân gần 30,4 tỉ đồng (10% phần vượt 10 triệu đồng), ông Q. đã nhận hơn 273 tỉ đồng qua hình thức chuyển khoản một lần.

Thi thể của nam phượt thủ đang trong quá trình phân hủy sau nhiều ngày nằm dưới con suối ở tầng 4 thác Lao Phào.

Bài viết YAN Beauty 4 giờ trước

Cushion là sự lựa chọn hoàn hảo cho làn da bạn gái mùa hè. Với tính năng vượt trội và tiện lợi của loại mỹ phẩm này sẽ khiến các nàng thích thú khi sử dụng

Bài viết YAN Kids 4 giờ trước

Với một số phương pháp đơn giản này, cha mẹ sẽ nhàn hạ hơn trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, cải thiện đáng kể tình trạng quấy khóc lúc nửa đêm của bé.

Ẩm thực YAN Food 4 giờ trước

Nếu bạn đang buồn chán thì hãy đến ngay khu chợ đêm phố cổ để có thể thưởng thức những món ăn ngon đặc trưng của nhiều quốc gia.

Châu Á Sơn Tùng M-TP 5 giờ trước

"Chạy ngay đi" không có mặt trong danh sách 10 MV được xem nhiều nhất YouTube sau 24 giờ đầu tiên do Billboard công bố. Tại sao vậy?

Phim Việt Tìm vợ cho bà 5 giờ trước

"Hot girl Bolero" Jang Mi vừa nhận chính trong dự án điện ảnh đầu tay cùng với một mảnh của nhóm 365, anh chàng S.T lạnh lùng.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Trước khán giả, nghệ sĩ luôn có những ấn tượng, hào quang sân khấu nhất định. Tuy nhiên, ít ai biết đường đây cũng là một môi trường đầy góc khuất khó ngờ.

Phim Việt Ai chết giơ tay? 5 giờ trước

Đạo diễn Huỳnh Lập và diễn viên Quang Trung chia sẻ về nguồn cảm hứng của mình khi thực hiện "Ai chết giơ tay".

Bóng đá Champions League 6 giờ trước

Trong quá khứ có không ít cầu thủ đã từng khoác áo cả hai CLB sẽ góp mặt trong trận chung kết Champions League 2017/18 là Liverpool và Real Madrid.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Chia sẻ của Hồ Ngọc Hà nhận được rất nhiều chú ý từ cư dân mạng, ngay Hồ Ngọc Hà đã có một màn đáp trả cực “gắt” với anti-fan khi bị đá xéo trên mạng xã hội.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Nam ca sĩ và vợ đã kết hôn được 4 năm và khiến rất nhiều nghệ sĩ ngưỡng mộ vì tình yêu mà cả hai dành cho nhau.

Bóng đá World Cup 6 giờ trước

Ngoài những đội bóng top trên như Brazil, Tây Ban Nha, Pháp hay Đức, World Cup 2018 còn rất đáng xem bởi sự góp mặt của những "ngựa ô" như Ai Cập hay Senegal

X Ðóng