Nếu là một người làm việc "đa nhiệm", hãy từ bỏ ngay hôm nay!

Trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, luôn có một sự cám dỗ kì lạ lôi cuốn chúng ta làm việc theo kiểu "đa nhiệm".

Nhưng phải thừa nhận rằng, mặt trái của việc “đa nhiệm” chính là làm phân tán sự chú ý của bạn vào những nỗ lực vô ích kém hiệu quả. Dưới đây là 9 lí do cho việc tại sao bạn nên chấm dứt nó.

1. "Đa nhiệm" thực tế là việc làm tốn thời gian

Một người tài xế sẽ mất nhiều thời gian hơn để đến được đích nếu họ cứ lên tục chăm chú vào chiếc radio. Tương tự như thế, khi bạn bị phân tâm bởi những việc nhỏ trong khi đang làm một nhiệm vụ lớn sẽ mất nhiều thời gian hơn, chứ không phải tiết kiệm như chúng ta vẫn nghĩ. Hãy tập trung giải quyết cho xong một chuyện, đặt ra những thứ tự ưu tiên để lần lượt giải quyết mới là việc nên làm, bạn ạ.

2. "Đa nhiệm" sẽ làm bạn phạm nhiều lỗi hơn

Sự thật là khi não bộ được chia ra để làm nhiều nhiệm vụ khác nhau, thì sai sót cũng sẽ vì thế mà nhiều lên. Hãy nghĩ xem liệu bạn có thể có đủ khả năng gánh chịu những lỗi này? Nếu không, hãy dàng toàn tâm toàn ý cho mỗi hoạt động.

 

3. Tính "đa nhiệm" sẽ làm tổn thương đến năng lực trí tuệ của bạn

Năm 2011, một nghiên cứu được thực hiện bởi đại học California đã cho rằng việc thay đổi từ việc này sang việc khác một cách nhanh chóng sẽ gây ảnh hưởng đến vùng nhớ thông tin tạm thời của não một cách tiêu cực. Điều này xảy ra thường xuyên hơn khi chúng ta dần già đi, và sẽ khiến bạn dễ bị chứng đãng trí.

4. "Đa nhiệm" sẽ ngăn cản khả năng sáng tạo của bạn

Nếu bạn dành hết tâm ý của mình cho quá nhiều việc trong cùng một lúc, bạn sẽ không có đủ khả năng để nghĩ ra điều gì thực sự sáng tạo. May mắn lắm thì bạn sẽ hoàn thành nhiệm vụ của mình - tất nhiên là theo kiểu "gà công nghiệp". Nếu bạn là một người đa nhiệm, hãy hiểu rằng công suất việc bạn làm ra hiếm khi nào tăng hay vượt trên sự mong đợi cả.


5. Tính "đa nhiệm" sẽ gây ra sự lo lắng

Một trong những mặt tiêu cực lớn nhất của tính đa nhiệm đó là cách mà bạn bắt đầu thấy lo lắng thường xuyên khi phải phân phối sự chú tâm của mình. Một bài kiểm tra nhỏ đã được thực hiện tại trường Đại học California, tại đây họ chia nhóm nhân viên ra và kiểm tra nhịp tim của từng nhóm khi được phải kiểm tra email và không được truy cập vào email. Kết quả cho thấy, nhóm nhân viên phải kiểm tra email có nhịp tim cao hơn, và nhóm còn lại hoàn toàn không có dấu hiệu của sự căng thẳng. Cách tốt nhất để tránh tạo ra cảm giác lo lắng của bản thân chính là, hãy dừng lại kiểu giải quyết mọi thứ cùng lúc.

6." Đa nhiệm" sẽ làm giảm IQ của bạn!

Mặt trái của tính đa nhiệm là nó gây ra tác hại nghiêm trọng trong thời gian dài. Một cuộc nghiên cứu ở trường Đại học của London đã kiểm tra IQ và nhận thấy rằng, những người làm việc theo kiểu đa nhiệm gặp tình trạng thiếu nhận thức tương tự như những người hút cần sa hoặc thức trắng cả đêm.

7. Tính "đa nhiệm" sẽ khiến bạn làm việc trong vô thức

Bạn có thể đọc một tờ báo trong khi đang xem phim, nhưng có lẽ bạn sẽ chẳng nhớ gì về nội dung của bài báo trong vòng 5 phút. Điều này cũng tương tự như việc ăn uống. Nếu bạn ăn trong khi đang làm việc khá, cơ thể của bạn có thể sẽ chẳng nhận ra là bạn đang ăn, vì bạn đang ăn một cách vô thức, không cần thiết. Điều này hiển nhiên hoàn toàn đem lại những điều tiêu cực cho bản thân bạn.

8. Làm việc kiểu "đa nhiệm" ẩn chứa một hậu quả vô cùng nguy hiểm

Một vài hình thức làm việc đa nhiệm không chỉ có hại mà còn có thể gây nguy hiểm. Đã có rất nhiều tai nạn xảy ra khi một người cố gắng tranh thủ nhắn tin khi đang chạy xe ngoài đường. Trả lời cho ai đó sớm hơn có đáng để đánh đổi mạng sống của bạn hay của người khác không? Nếu không muốn gây ra những hậu quả nặng nề ấy, hãy tránh việc phải làm phân tán sự chú ý của bạn.

9.  "Đa nhiệm" sẽ làm bạn mất đi cuộc sống thực sự

Một ngày quá bận bịu với công việc sẽ chỉ khiến cuộc sống của bạn ngày càng mệt mỏi và nhàm chán. Hãy nhanh chóng khắc phục thói quen xấu này và hòa nhập với mọi người, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống của bạn nhẹ nhàng và dễ thở hơn.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Té ngửa với khả năng làm việc "đa nhiệm" của con người

Thường xuyên tắt ứng dụng sẽ khiến máy iOS hao pin hơn

[Infographic] Cái giá đắt của cuộc sống đa nhiệm

Cẩm nang sống

Đa nhiệm

Làm nhiều việc

Sao Việt Sao Việt 24h 40 phút trước

MV Nguyện làm tri kỉ đang thu hút sự chú ý của khán giả xoay quanh câu chuyện tình giữa Đăng Khôi - Hạ Vi - Huỳnh Anh.

Bóng đá Hậu Trường 55 phút trước

Nhiều sao bóng đá đã chọn thử thách bản thân ở các môn thể thao khác và thậm chí “dấn thân” vào lĩnh vực nghệ thuật sau khi giã từ sân cỏ.

Du lịch 55 phút trước

Người Bhutan rất thích pho mát cay, đồ uống có cồn, và phần lớn thịt họ ăn được nhập từ Ấn Độ vì chính phủ cấm giết mổ động vật.

Bóng đá Hậu trường 55 phút trước

Thượng nghị sĩ Italy, Antonio Razzi tiết lộ ý định đưa ngôi sao đội Juventus tới Triều Tiên để chiều lòng nhà lãnh đạo nước này.

Du lịch 1 giờ trước

Đôn Hoàng là thị trấn nhỏ nằm trên một ốc đảo của sa mạc Gobi. Trước kia, nơi đây là một trong những điểm dừng quan trọng dọc con đường tơ lụa.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nghệ sĩ hài Chiến Thắng cho biết, anh và vợ ba Thu Ngọc sau vài tháng ly hôn đã quyết định tái hợp.

Xã hội 1 giờ trước

Trên đường tháo chạy, nam thanh niên lạng lách, đánh võng ngay cả khi vào khu dân cư đông đúc khiến CSGT phải dừng truy đuổi vì sợ gây nguy hiểm cho người khác.

X Đóng