Nếu có thói quen ngủ dưới 8 tiếng, bạn có tố chất của một thiên tài?

|

Khoa học đã chứng minh rằng ngủ 1 ngày 8 tiếng và đúng giờ rất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu không ngủ đủ thời gian đó, bạn cũng đừng quá lo lắng bởi có thể đó là “tố chất” để hình thành nên một thiên tài.

Có thể khoa học chưa chứng minh điều này, hoặc đã chứng minh nhưng có kết luận ngược lại. Tuy nhiên, nếu như bạn biết những người dưới đây chỉ ngủ 4 – 6 giờ, có thể bạn sẽ bỏ ngay suy nghĩ ngủ 8 giờ và tập trung thời gian cho sở thích khác.

​Người “khai sinh” iPhone Steve Jobs đã quá thành công với Apple. Nhưng để có được điều đó, ông cũng chỉ ngủ khoảng 4 – 5 giờ mà thôi. (Ảnh: Internet)
​Người “khai sinh” iPhone Steve Jobs đã quá thành công với Apple. Nhưng để có được điều đó, ông cũng chỉ ngủ khoảng 4 – 5 giờ mà thôi. (Ảnh: Internet)

Ông chủ Facebook Mark Zuckerberg cũng chỉ ngủ 5 giờ mỗi ngày, đồng thời áo quần của ông cũng chỉ 1 màu nhằm tiết kiệm thời gian lựa chọn. Bên cạnh công việc, ông thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ để đảm bảo sức khỏe. (Ảnh: Internet)
Ông chủ Facebook Mark Zuckerberg cũng chỉ ngủ 5 giờ mỗi ngày, đồng thời áo quần của ông cũng chỉ 1 màu nhằm tiết kiệm thời gian lựa chọn. Bên cạnh công việc, ông thường xuyên tập thể dục và ăn uống đầy đủ để đảm bảo sức khỏe. (Ảnh: Internet)

Jack Dorsey hiện là nhà sáng lập Twitter và CEO của Square. Ông từng tiết lộ rằng mình chỉ ngủ 4-5 giờ mỗi đêm, trong khi hầu hết khoảng thời gian còn lại ông dành cho công việc. (Ảnh: Internet)
Jack Dorsey hiện là nhà sáng lập Twitter và CEO của Square. Ông từng tiết lộ rằng mình chỉ ngủ 4-5 giờ mỗi đêm, trong khi hầu hết khoảng thời gian còn lại ông dành cho công việc. (Ảnh: Internet)

Tỉ phú Bill Gates tiết lộ rằng, ông chỉ ngủ 6 giờ mỗi ngày. Trước đây, ông dành nhiều thời gian cho Microsoft còn hiện tại, ông tất bật cho công việc từ thiện cùng người vợ Melinda. (Ảnh: Internet)
Tỉ phú Bill Gates tiết lộ rằng, ông chỉ ngủ 6 giờ mỗi ngày. Trước đây, ông dành nhiều thời gian cho Microsoft còn hiện tại, ông tất bật cho công việc từ thiện cùng người vợ Melinda. (Ảnh: Internet)

Khi còn ở Google, vị nữ CEO Marissa Mayer xinh đẹp của Yahoo! cũng chỉ ngủ 4 – 6 giờ mỗi ngày. Mỗi tuần, bà làm việc tới 130 giờ, trong khi người bình thường chỉ là 40 giờ (nghỉ thứ 7 và chủ nhật). (Ảnh: Internet)
Khi còn ở Google, vị nữ CEO Marissa Mayer xinh đẹp của Yahoo! cũng chỉ ngủ 4 – 6 giờ mỗi ngày. Mỗi tuần, bà làm việc tới 130 giờ, trong khi người bình thường chỉ là 40 giờ (nghỉ thứ 7 và chủ nhật). (Ảnh: Internet)

Tỉ phú gốc Nam Phi Elon Musk là Nhà sáng lập SpaceX, Tesla Motor và cả PayPal. Ông chỉ dành 6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ. (Ảnh: Internet)
Tỉ phú gốc Nam Phi Elon Musk là Nhà sáng lập SpaceX, Tesla Motor và cả PayPal. Ông chỉ dành 6 giờ mỗi ngày cho việc ngủ. (Ảnh: Internet)

“Cha đẻ” Amazon Jeff Bezos được xem là người thực hiện nghiêm túc nhất giấc ngủ của mình. Ông cho biết phải ngủ đủ 8 tiếng mới cảm thấy thoải mái. (Ảnh: Internet)
“Cha đẻ” Amazon Jeff Bezos được xem là người thực hiện nghiêm túc nhất giấc ngủ của mình. Ông cho biết phải ngủ đủ 8 tiếng mới cảm thấy thoải mái. (Ảnh: Internet)

loading...

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Kinh hãi hàng trăm con giòi lúc nhúc dưới da chó

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube