Mẹo nhỏ giúp bạn tránh các cơn đau chân từ giày cao gót

Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên mang chúng cả buổi tối có thể khiến chân bị đau rất khó chịu.

Những mẹo sau sẽ giúp bạn khắc phụ tình trạng đó và thoải mái dạo chơi với đôi giày cao gót của mình.

Đi thử giày

Đôi giày mang lần đầu luôn gây cảm giác đau và khó chịu. Để tránh tình trạng này, sau khi mua giày mới, bạn hãy mang thử chúng đi lại xung quanh nhà. Sau vài lần mang, đôi giày sẽ co giãn để phù hợp với kích cỡ chân của bạn, đồng thời chúng cũng mềm đi phần nào giúp gót chân của bạn không bị đau nữa.

Mang theo một đôi giày đế bằng

Mang giày cao gót trong một thời gian quá lâu có thể là nguyên nhân của sự đau và nhức mỏi ở bàn chân của bạn. Nếu có thể, hãy mang theo một đôi giày đế bằng trong túi xách và thay đổi chúng khi bạn di chuyển đến điểm hẹn. Sau đó, bạn chỉ cần đổi lại đôi giày cao gót của mình. Điều này sẽ giúp chân bạn có thời gian nghỉ ngơi và không phải mang giày cao gót trong thời gian quá dài.

Mua giày đúng kích cỡ

Đôi giày chỉ có thể giãn nở một chút để giúp bạn mang thoải mái hơn, vì thế việc lựa giày đúng kích cỡ rất quan trọng. Đôi giày quá rộng dễ khiến chân bạn bị mỏi và làm dáng đi cũng bạn trông xấu xí, trong khi giày quá chật sẽ khiến chân bạn bị đau khi bước đi. Hãy đảm bảo bạn mua đúng kích thước chân của mình và đừng cố gắng chọn cỡ giày sai chỉ vì đó là đôi giày bạn rất thích.

Làm giãn nở giày

Cho dù bạn đã mua đúng kích cỡ giày, làm giãn nở giày một chút sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi bước đi. Một trong những mẹo đó là sử dụng máy sấy tóc. Hãy mang một đôi vớ dày và xỏ đôi giày cao gót vào, sau đó sử dụng máy sấy tóc sấy toàn bộ đôi giày. Không khí nóng sẽ giúp chất liệu da giãn nở vừa phải. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể thực hiện với giày da hay da lộn thôi nhé!

Bôi kem

Có rất nhiều loại kem hay thuốc thoa chân giúp giảm đau và hạn chế ma sát giữa giày và da của bạn. Vì thế, khi bạn mang thử giày, hãy xác định những chỗ bạn thường bị đau và bôi thuốc lên đó. Chúng sẽ giúp bảo vệ chân của bạn khỏi những tác động của giày khi di chuyển, giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi bước đi.

Cọ ngón chân

Đây chính là bí quyết mang giày cao gót cả ngày của các siêu mẫu trên thế giới. Họ thường gõ gõ các ngón chân với nhau để giảm đau khi mag giày cao gót trong một thời gian dài. Điều này nghe có vẻ kì lạ, nhưng các dây thần kinh ở ngón chân đều liên kết với cả bàn chân nên khi bạn cọ các ngón chân với nhau, bàn chân của bạn sẽ chịu tác động và được thư giãn phần nào.

Tránh những đôi giày mũi nhọn

Những đôi giày mũi nhọn trông vô cùng quyến rũ nhưng rõ ràng không hề tốt cho chân bạn chút nào. Các ngón chân của bạn không hề có hình dáng như thế, vì vậy khi mang những đôi giày này, các ngón chân của bạn sẽ bị bó lại gây đau chân và về lâu dài có thể khiến chân bạn bị biến dạng. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là hãy tránh xa những đôi giày mũi nhọn.

Bài tập đơn giản những nàng mê giày cao gót

Tuyệt chiêu để đi giày cao gót chuyên nghiệp như... siêu mẫu

Bí quyết giúp bạn "xử đẹp" đôi giày cao gót suốt 8 tiếng

Thời Trang

Giày Dép

Phụ Kiện

Bóng đá U23 Châu 39 phút trước

Với chiến tích lịch sử ở VCK U23 Châu Á 2018 vừa qua, lứa cầu thủ trẻ U23 Việt Nam tham dự giải đấu này sắp tới sẽ có rất nhiều lợi thế.

Xã hội Cướp giật 1 giờ trước

Sáng nay 19/4, một đoạn clip ghi lại cảnh cướp giật trên đường phố Sài Gòn được lan truyền đã khiến nhiều người khiếp sợ vì mức độ táo tợn của tên cướp.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Dù thi đấu rất tốt trong suốt mùa giải, thế nhưng vẫn có rất nhiều cái tên bị bỏ qua bởi hiệp hội cầu thủ chuyên nghiệp của nước Anh (PFA).

Tại lễ trao giải Cánh diều vàng 2018, chi tiết mà nghệ sĩ Diệu Thuần đọc sai tên trên sân khấu đã khiến cho tất cả khán giả ngỡ ngàng.

Quốc tế Hoa Mộc Lan 1 giờ trước

Sau nhiều chỉnh sửa gây tai tiếng trong "Hoa Mộc Lan" phiên bản người đóng, Disney lại tiếp tục thực hiện một thay đổi nữa khiến CĐM dậy sóng.

Xã hội đóng thuế 1 giờ trước

Theo đó, các khoản phí mà HTX này đặt ra, gồm có phí đồng cỏ 100.000 đồng/1 con/năm. "Nếu chúng tôi không nộp, họ sẽ không cho chăn thả trâu, bò ở cánh đồng".

Một giáo viên lùi chiếc xe ô tô biển kiểm soát 26A - 054.** đã bất cẩn chèn lên 2 học sinh. Hậu quả, một học sinh tử vong tại chỗ, một học sinh bị gãy chân.

Với mong muốn thực hiện bộ ảnh kỷ yếu đúng với tinh thần chuyên Sử của lớp, các bạn học sinh đã tâm huyết lên ý tưởng và thực hiện bộ ảnh đang gây chú ý này

Bài viết YAN Kids 2 giờ trước

Các mẹ hãy ghi nhớ 7 điều này khi nuôi con bằng sữa mẹ sẽ giúp con phát triển tốt, đồng thời cần nắm rõ những thời điểm quan trọng này nhé.

Du lịch Du lịch Đà Lạt 2 giờ trước

Đà Lạt tháng 4 có gì vui, có gì hấp dẫn mà lại khiến cho các tín đồ du lịch phải mong đợi nhiều đến thế?

Khám phá Robot tình dục 2 giờ trước

Đã bao giờ bạn nghĩ rằng con người sẽ rơi vào tình yêu ảo với robot tình dục chỉ vì nhu cầu sinh lí được đáp ứng quá dễ dàng chưa? Điều này hoàn toàn sẽ xảy ra.

Bài viết YAN KIDS 2 giờ trước

Nếu muốn bé ngủ ngon, bố mẹ hãy áp dụng ngay 5 bước ma thuật sau đây đảm bảo con sẽ chìm sâu vào giấc ngủ.

Ẩm thực YAN Food 2 giờ trước

Cùng điểm qua 8 địa điểm ẩm thực nổi tiếng tại Nhật Bản để có thể cảm nhận một cách sâu sắc độ phong phú, đặc sắc và độc đáo của đất nước mặt trời mọc.

Ẩm thực YAN FOOD 2 giờ trước

Học ngay những mẹo nhỏ khử vị đắng này bạn sẽ không còn phải đau đầu khi chế biến các món từ mướp đắng nữa nhé!

X Ðóng