Mẹo nhỏ giúp bạn tránh các cơn đau chân từ giày cao gót

Giày cao gót là phụ kiện không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên mang chúng cả buổi tối có thể khiến chân bị đau rất khó chịu.

Những mẹo sau sẽ giúp bạn khắc phụ tình trạng đó và thoải mái dạo chơi với đôi giày cao gót của mình.

Đi thử giày

Đôi giày mang lần đầu luôn gây cảm giác đau và khó chịu. Để tránh tình trạng này, sau khi mua giày mới, bạn hãy mang thử chúng đi lại xung quanh nhà. Sau vài lần mang, đôi giày sẽ co giãn để phù hợp với kích cỡ chân của bạn, đồng thời chúng cũng mềm đi phần nào giúp gót chân của bạn không bị đau nữa.

Mang theo một đôi giày đế bằng

Mang giày cao gót trong một thời gian quá lâu có thể là nguyên nhân của sự đau và nhức mỏi ở bàn chân của bạn. Nếu có thể, hãy mang theo một đôi giày đế bằng trong túi xách và thay đổi chúng khi bạn di chuyển đến điểm hẹn. Sau đó, bạn chỉ cần đổi lại đôi giày cao gót của mình. Điều này sẽ giúp chân bạn có thời gian nghỉ ngơi và không phải mang giày cao gót trong thời gian quá dài.

Mua giày đúng kích cỡ

Đôi giày chỉ có thể giãn nở một chút để giúp bạn mang thoải mái hơn, vì thế việc lựa giày đúng kích cỡ rất quan trọng. Đôi giày quá rộng dễ khiến chân bạn bị mỏi và làm dáng đi cũng bạn trông xấu xí, trong khi giày quá chật sẽ khiến chân bạn bị đau khi bước đi. Hãy đảm bảo bạn mua đúng kích thước chân của mình và đừng cố gắng chọn cỡ giày sai chỉ vì đó là đôi giày bạn rất thích.

Làm giãn nở giày

Cho dù bạn đã mua đúng kích cỡ giày, làm giãn nở giày một chút sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn khi bước đi. Một trong những mẹo đó là sử dụng máy sấy tóc. Hãy mang một đôi vớ dày và xỏ đôi giày cao gót vào, sau đó sử dụng máy sấy tóc sấy toàn bộ đôi giày. Không khí nóng sẽ giúp chất liệu da giãn nở vừa phải. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể thực hiện với giày da hay da lộn thôi nhé!

Bôi kem

Có rất nhiều loại kem hay thuốc thoa chân giúp giảm đau và hạn chế ma sát giữa giày và da của bạn. Vì thế, khi bạn mang thử giày, hãy xác định những chỗ bạn thường bị đau và bôi thuốc lên đó. Chúng sẽ giúp bảo vệ chân của bạn khỏi những tác động của giày khi di chuyển, giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi bước đi.

Cọ ngón chân

Đây chính là bí quyết mang giày cao gót cả ngày của các siêu mẫu trên thế giới. Họ thường gõ gõ các ngón chân với nhau để giảm đau khi mag giày cao gót trong một thời gian dài. Điều này nghe có vẻ kì lạ, nhưng các dây thần kinh ở ngón chân đều liên kết với cả bàn chân nên khi bạn cọ các ngón chân với nhau, bàn chân của bạn sẽ chịu tác động và được thư giãn phần nào.

Tránh những đôi giày mũi nhọn

Những đôi giày mũi nhọn trông vô cùng quyến rũ nhưng rõ ràng không hề tốt cho chân bạn chút nào. Các ngón chân của bạn không hề có hình dáng như thế, vì vậy khi mang những đôi giày này, các ngón chân của bạn sẽ bị bó lại gây đau chân và về lâu dài có thể khiến chân bạn bị biến dạng. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn là hãy tránh xa những đôi giày mũi nhọn.

Bài tập đơn giản những nàng mê giày cao gót

Tuyệt chiêu để đi giày cao gót chuyên nghiệp như... siêu mẫu

Bí quyết giúp bạn "xử đẹp" đôi giày cao gót suốt 8 tiếng

Thời Trang

Giày Dép

Phụ Kiện

Xã hội Tai nạn giao thông 22 phút trước

Qua điều tra ban đầu, công an nhận định cả 2 nữ sinh trên đường đi sinh nhật trở về nhà đã xảy ra tai nạn va vào lan can cầu dẫn tới tử vong.

Với thời gian thi 90 phút bắt đầu từ 14h30 đến 16h các sĩ tử đã hoàn thành xong môn Toán, kết thúc ngày thi đầu tiên. Đề Toán năm nay khá

Một thầy giáo được phân công làm nhiệm vụ coi thi tại Hội đồng thi huyện Thới Bình, tỉnh Cà Mau trước khi vào coi thi đã bị đột tử.

Pháp Đình Ăn trộm xe máy 57 phút trước

Do thua độ đá banh nên tài xế hành nghề lái xe tải mang theo nhiều dụng cụ phá khóa xe máy định đi trộm thì bị công an phát hiện, bắt giữ.

Nam diễn viên đã chia sẻ khá nhiều về những thử thách đầu tiên với anh khi nhận vai diễn Đại Uý ở Hậu duệ Mặt trời phiên bản Việt.

Tại điểm thi trường THPT Thanh Chương 3, hình ảnh một thí sinh gãy chân được đội tình nguyện đưa đón đi thi đã gây xúc động.

Sao Đông G-Dragon 1 giờ trước

Việc nghệ sĩ Hàn hưởng biệt đãi trong quân ngũ luôn là vấn đề khiến công chúng "dậy sóng" và người trở thành tâm điểm chỉ trích lần này chính là G-Dragon.

TV Show Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hành động có một không hai của Hoàng Yến Chibi khiến ca sĩ Thảo Trang "mắng" cô vô duyên ngay trên sóng truyền hình.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đây chính là một trong những bài hit mà Ninh Dương Lan Ngọc tự tin hát hết bài và chia sẻ với khán giả trên mạng xã hội.

Với tiết trời nắng gay gắt nhưng các học sinh Sài Gòn vẫn vui vẻ đến điểm thi, hy vọng rằng đề thi chiều nay sẽ có phần "dễ thở" hơn so với đề thi Văn sáng nay

Học đường Thi THPT 2 giờ trước

Hội đồng thi đã kịp thời hỗ trợ hầu hết các thí sinh vượt khó khăn để đến điểm thi đúng giờ. Riêng ở 2 tỉnh Lai Châu và Hà Giang, vẫn còn 10 thí sinh không đến.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Lễ trao giải Kim Khúc lần thứ 29 đã diễn ra và Tống Đông Dã, ca sĩ từng bị bắt giữ vì hút ma túy đã khiến netizen ngỡ ngàng khi đoạt giải Lời bài hát tốt nhất.

X Ðóng