Mẹo đơn giản kiểm tra xương còn dẻo dai hay bị lão hóa trước độ tuổi

|

Xác định độ tuổi của hệ xương khớp nhằm định hình độ dẻo dai, đàn hồi của cơ thể cũng như xác định được tình trạng sức khỏe xương hiện tại nhằm đưa ra các biện pháp khắc phục và rèn luyện phù hợp. Theo “Now I've Seen Everything” chỉ cần cho 2 tay ra sau lưng hoặc gập người khi đứng thẳng là có thể dễ dàng đọc được chính xác độ tuổi của xương khớp.

YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube