Đời 27/04/2017

Không ngờ thói quen nghe nhạc trước khi ngủ sẽ khiến bạn gặp ác mộng

Thói quen bật nhạc nghe rồi ngủ thiếp đi cũng là một trong những nguyên nhân chính khiến bạn gặp ác mộng đấy!

Đời 19/04/2017

Nói không với những vật dụng này có giấc ngủ ngon hơn

Thử kiểm tra xem căn phòng cũng như giường của bạn đã được bài trí phù hợp cho một giấc ngủ tuyệt vời chưa nhé.

Đời 18/01/2017

Bí ẩn của việc thức giấc vào một khung giờ cố định lúc nửa đêm?

Nếu thức giấc vào khoảng 3 giờ sáng – 5 giờ sáng, nghĩa là nỗi buồn đang xâm chiếm lấy bạn.

Trẻ 22/02/2016

“Phép thuật” dành cho những người khó ngủ, thử ngay

Chỉ với một mẹo nhỏ đơn giản bạn sẽ nhanh chóng “tự ru mình” vào giấc ngủ thật êm ái…

Đời 23/11/2015

Những thói quen không ngờ đang “phá hoại” giấc ngủ của bạn

Nếu muốn ngủ ngon, nhất định bạn phải đọc bài viết này!

X Đóng