Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Sữa chua thơm ngon, mát lạnh và bổ dưỡng là món ăn yêu thích không chỉ của trẻ em mà còn với những người trưởng thành.

Đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, giữ dáng… ở bất cứ độ tuổi nào, giới tính nào cũng cần những công dụng thần kì này của sữa chua.

1. Sữa chua dẻo

Từng khối sữa chua trắng muốt, vuông vức mà lại dẻo, ngon, lạ miệng là một món đang gây sốt trong giới ăn vặt Sài Thành. Có nguồn gốc từ đất Hà Nội, sữa chua dẻo dễ dàng chinh phục biết bao người bởi sự đa dạng trong mùi vị (cacao, si rô, trà xanh….) và tính độc đáo.


	
	Sữa chua dẻo mang chút dáng dấp ngoại lai khi kết hợp cùng bột trà xanh đăng đắng.
Sữa chua dẻo mang chút dáng dấp ngoại lai khi kết hợp cùng bột trà xanh đăng đắng.


	
	Hay một chút si rô dâu cũng đủ làm bao người 'chết ngất'.
Hay một chút si rô dâu cũng đủ làm bao người "chết ngất".

2. Sữa chua trái cây

Đây là một món ăn vặt hàng đầu của các chị các mẹ. Không kể đến công dụng “thần thánh” của sữa chua khi kết hợp với trái cây tươi, chỉ cần nhìn các loại trái cây đủ màu đủ sắc nằm lẫn với nhau, được kết nối bằng sữa chua mát lạnh, múc một muỗng thật đầy là như “lên thiên đường”. Đây là một sự pha trộn trên cả tuyệt vời giữa vị ngọt thơm của trái cây, một chút ngòn ngọt của si rô kết hợp với mùi vị đặc trưng không lẫn vào đâu của sữa chua.


	
	Món ăn vặt hàng đầu cho hội chị em.
Món ăn vặt hàng đầu cho hội chị em.

3. Sữa chua mít

Thoạt nhìn, sữa chua mít khá giống với chè thái vì những miếng mít vàng tươi, các loại hạt lựu, trân châu màu sắc sặc sỡ nằm lẫn trong một thứ chất lỏng màu trắng. Tuy nhiên, nếm thử một miếng, bạn sẽ hoàn toàn ngây ngất vì món sữa chua mít này. Vị ngọt bùi đặc biệt của mít kết hợp cùng sữa chua thơm ngon và thạch, trân châu hay hạt é… tạo nên một món ăn vặt vô cùng hấp dẫn, nhất là trong những ngày hè oi bức.

4. Sữa chua nếp cẩm

Món ăn vặt vừa ngon vừa mát có nguồn gốc từ thành phố thủ đô này được cả người lớn lẫn trẻ em yêu thích. Món này không quá kén người ăn vì thành phần chính đều là những thứ rất quen thuộc: xôi nếp cẩm và sữa chua. Hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.


	
	Những hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Những hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

5. Sữa chua phô mai

Là người con của xứ sở ngàn thông Đà Lạt, sữa chua phô mai có vị rất riêng và đặc biệt thơm ngon nhờ lớp phô mai béo béo, chua chua trên bề mặt kết hợp với vị thơm lừng của sữa tươi phía dưới. Không gì tuyệt vời hơn được thưởng thức món sữa chua phô mai này sau một bữa chính no nê.

Sữa chua có công dụng làm giảm mỡ bụng. Trong sữa chua chứa rất ít carbohydrates nhưng lại giàu vitamin nhóm B, canxi, protein và các chất khoáng cần thiết. Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm được hơn 81% chất béo ở vòng 2 và ở đùi. Một gợi ý hay ho cho bạn là hãy ăn sữa chua vào khoảng 2 tiếng sau khi ăn cơm, và chỉ nên ăn 2 hũ nhỏ mỗi ngày thôi nhé!

 

Ngọt mát sữa chua dẻo handmade

Bật mí bí quyết làm đẹp từ A-Z nhờ sữa chua

Tự tay làm sữa chua sô cô la cực lạ cho ngày cuối tuần

Món ngon Sài Gòn

món ăn đường phố

Món ngon Việt Nam

Thời trang Thời trang sao 55 phút trước

Sau những lùm xùm về bộ trang phục mà Chi Pu đã diện tại sự kiện Tuần lễ thời trang quốc tế Việt Nam 2018, Chi Pu còn "tậu" thêm loạt phụ kiện đắt đỏ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau gần hai ngày Facebook, Instagram và Fanpage lần lượt bất ngờ biến mất, mới đây, tất cả các trang mạng xã hội của Sơn Tùng đã trở lại.

US - UK Avicii 1 giờ trước

Đã gần 1 tuần sau cái chết đột ngột của anh, gia đình DJ quá cố mới đây đã lên tiếng xác nhận anh qua đời vì tự tử.

Bài viết YAN Kids 1 giờ trước

Bố mẹ nên xem bảng chiều cao và cân nặng cho con từ 0 đến 5 tuổi và các cách để cải thiện chiều cao và cân nặng cho con để theo dõi sự phát triển của con.

Sao Tây Sao USUK 2 giờ trước

Thêm nhiều thông tin chi tiết về cái chết của nam DJ nổi tiếng người Thụy Điển vừa được tiết lộ khiến nhiều người không khỏi bàng hoàng, đau xót.

Bài viết YAN BEAUTY 3 giờ trước

Những phụ kiện không thể thiếu cho các chị em khi muốn xinh lung linh với bộ bikini nóng bỏng và quyến rũ

Ẩm thực YAN Food 3 giờ trước

Ba món ăn thơm ngon với đầy đủ dưỡng chất từ thịt bò giúp bữa cơm gia đình bạn thêm phần đầm ấm và thú vị.

Du lịch YAN GO 11 giờ trước

Vào những ngày trước lễ, Đà Lạt vẫn yên bình với nhiều địa điểm tham quan vô cũng thú vị dành cho người yêu phượt.

Ẩm thực YAN Food 11 giờ trước

Đến Sài Gòn, hãy tự thưởng cho mình một ngày lang thang trên khắp các con phố và đắm chìm trong thế giới đồ ăn có mùi mỡ hành thơm phức.

Những câu nói ngôn tình ngọt ngào đến "rớt tim" luôn là chủ đề được nhiều người quan tâm. Nhưng chuyện gì sẽ xảy ra khi "ế" tự viết nên chuyện ngôn tình của mìn

Bài viết YAN Kids 11 giờ trước

Nhiều bậc phụ huynh cho rằng mua nhiều đồ chơi cho con là cách thể hiện tình yêu thương rõ ràng và thiết thực nhất, nhưng quan niệm đó thật sự không đúng.

Bạn đã xem bộ phim này chưa. Nếu chưa thì hãy cũng YAN điểm qua 10 sự thú vị trong phim đang chờ đón

X Ðóng