Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Sữa chua thơm ngon, mát lạnh và bổ dưỡng là món ăn yêu thích không chỉ của trẻ em mà còn với những người trưởng thành.

Đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, giữ dáng… ở bất cứ độ tuổi nào, giới tính nào cũng cần những công dụng thần kì này của sữa chua.

1. Sữa chua dẻo

Từng khối sữa chua trắng muốt, vuông vức mà lại dẻo, ngon, lạ miệng là một món đang gây sốt trong giới ăn vặt Sài Thành. Có nguồn gốc từ đất Hà Nội, sữa chua dẻo dễ dàng chinh phục biết bao người bởi sự đa dạng trong mùi vị (cacao, si rô, trà xanh….) và tính độc đáo.


	
	Sữa chua dẻo mang chút dáng dấp ngoại lai khi kết hợp cùng bột trà xanh đăng đắng.
Sữa chua dẻo mang chút dáng dấp ngoại lai khi kết hợp cùng bột trà xanh đăng đắng.


	
	Hay một chút si rô dâu cũng đủ làm bao người 'chết ngất'.
Hay một chút si rô dâu cũng đủ làm bao người "chết ngất".

2. Sữa chua trái cây

Đây là một món ăn vặt hàng đầu của các chị các mẹ. Không kể đến công dụng “thần thánh” của sữa chua khi kết hợp với trái cây tươi, chỉ cần nhìn các loại trái cây đủ màu đủ sắc nằm lẫn với nhau, được kết nối bằng sữa chua mát lạnh, múc một muỗng thật đầy là như “lên thiên đường”. Đây là một sự pha trộn trên cả tuyệt vời giữa vị ngọt thơm của trái cây, một chút ngòn ngọt của si rô kết hợp với mùi vị đặc trưng không lẫn vào đâu của sữa chua.


	
	Món ăn vặt hàng đầu cho hội chị em.
Món ăn vặt hàng đầu cho hội chị em.

3. Sữa chua mít

Thoạt nhìn, sữa chua mít khá giống với chè thái vì những miếng mít vàng tươi, các loại hạt lựu, trân châu màu sắc sặc sỡ nằm lẫn trong một thứ chất lỏng màu trắng. Tuy nhiên, nếm thử một miếng, bạn sẽ hoàn toàn ngây ngất vì món sữa chua mít này. Vị ngọt bùi đặc biệt của mít kết hợp cùng sữa chua thơm ngon và thạch, trân châu hay hạt é… tạo nên một món ăn vặt vô cùng hấp dẫn, nhất là trong những ngày hè oi bức.

4. Sữa chua nếp cẩm

Món ăn vặt vừa ngon vừa mát có nguồn gốc từ thành phố thủ đô này được cả người lớn lẫn trẻ em yêu thích. Món này không quá kén người ăn vì thành phần chính đều là những thứ rất quen thuộc: xôi nếp cẩm và sữa chua. Hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.


	
	Những hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Những hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

5. Sữa chua phô mai

Là người con của xứ sở ngàn thông Đà Lạt, sữa chua phô mai có vị rất riêng và đặc biệt thơm ngon nhờ lớp phô mai béo béo, chua chua trên bề mặt kết hợp với vị thơm lừng của sữa tươi phía dưới. Không gì tuyệt vời hơn được thưởng thức món sữa chua phô mai này sau một bữa chính no nê.

Sữa chua có công dụng làm giảm mỡ bụng. Trong sữa chua chứa rất ít carbohydrates nhưng lại giàu vitamin nhóm B, canxi, protein và các chất khoáng cần thiết. Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm được hơn 81% chất béo ở vòng 2 và ở đùi. Một gợi ý hay ho cho bạn là hãy ăn sữa chua vào khoảng 2 tiếng sau khi ăn cơm, và chỉ nên ăn 2 hũ nhỏ mỗi ngày thôi nhé!

 

Ngọt mát sữa chua dẻo handmade

Bật mí bí quyết làm đẹp từ A-Z nhờ sữa chua

Tự tay làm sữa chua sô cô la cực lạ cho ngày cuối tuần

Món ngon Sài Gòn

món ăn đường phố

Món ngon Việt Nam

Khám phá Thiên Thạch 8 giờ trước

NASA một lần nữa nhấn mạnh sự nguy hiểm của thiên thạch này khi nó có thể gây ra lực va chạm gấp 80.000 lần bom nguyên tử, gây diệt vong cho Trái đất.

Khám phá Ngắm nhà đẹp 8 giờ trước

Ngôi nhà sử dụng tông màu be giản dị nhưng đầy tinh tế và sang trọng là gợi ý cho những gia chủ yêu thích sự nhẹ nhàng và cổ điển.

Yêu tình yêu 9 giờ trước

Không hiểu sao mà dù cho nhan sắc các cô bạn đồng lứa có lộng lẫy đến đâu, tính cách họ phù hợp thế nào thì với những người con trai này, các chị mới là chân lý

Sống Đẹp Tác giả manga 9 giờ trước

Aoyama Gōshō là một nhà sáng tác truyện tranh, được biết đến với bộ truyện tranh Thám tử lừng danh Conan...

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 9 giờ trước

Tưởng đâu sau loạt "phốt" thái độ, MOMOLAND sẽ nhớ cúi chào khi lên nhận giải nhưng lần này các cô nàng chỉ nhớ chào BTS mà "quên" chào tiền bối 7 năm NU'EST W.

Không chỉ đơn thuần là những câu chuyện về hành trình phá án, bộ truyện tranh Thám Tử Lừng Danh Conan còn lồng ghép vào đó những bài học... đáng nghĩ lắm đấy.

Châu Á Jennie 10 giờ trước

Trở thành nữ nghệ sĩ Kpop có lượt xem MV cao nhất sau khi vượt qua Taeyeon, "SOLO" của Jennie đã không cánh mà bay.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Nữ ca sĩ chuyển giới may mắn khi được mẹ chồng yêu thương và ủng hộ trong tất cả các quyết định của đời sống hôn nhân.

Phim Việt Thứ ba học trò 10 giờ trước

Bước ra từ bộ phim "gây bão" một thời "Thứ ba học trò", dàn diễn viên chính của phim đã có những ngã rẽ riêng.

Không chỉ "cắm sừng" chàng trai, mà cô gái còn nhắn tin mời tình cũ về ăn cưới và chúc phúc cho mình.

Bóng đá Asian Cup 2019 11 giờ trước

Với chiến tích lọt vào vòng 1/8 Asian Cup kể từ năm 1972, ĐT Thái Lan đang chìm đắm trong cơn mưa tiền thưởng "khủng" lên đến gần 500.000 đô-la Mỹ.

Mới đây, trên mạng xã hội đã đăng tải hình ảnh một nhóm học sinh ngồi chờ dưới nắng, xem bạn mình nhận thưởng đã nhận được sự đồng cảm từ rất nhiều người.

Bóng đá Sao Bóng Đá 11 giờ trước

Quang Hải là cái tên sáng nhất trong mùa AFF Cup 2018 vừa qua, thế nhưng bạn đã biết gì về gia thế, lí lịch và đời tư của cầu thủ tài năng này chưa?

Bóng đá Asian cup 2019 11 giờ trước

Trọng tài từng được CĐV Việt Nam dành nhiều tình cảm nhất tại VCK U23 Châu Á 2018 sẽ là người cầm còi trận đấu giữa Việt Nam và Yemen.

X Ðóng