Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

|

Sữa chua thơm ngon, mát lạnh và bổ dưỡng là món ăn yêu thích không chỉ của trẻ em mà còn với những người trưởng thành.

Đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa, giữ dáng… ở bất cứ độ tuổi nào, giới tính nào cũng cần những công dụng thần kì này của sữa chua.

1. Sữa chua dẻo

Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Từng khối sữa chua trắng muốt, vuông vức mà lại dẻo, ngon, lạ miệng là một món đang gây sốt trong giới ăn vặt Sài Thành. Có nguồn gốc từ đất Hà Nội, sữa chua dẻo dễ dàng chinh phục biết bao người bởi sự đa dạng trong mùi vị (cacao, si rô, trà xanh….) và tính độc đáo.

Sữa chua dẻo mang chút dáng dấp ngoại lai khi kết hợp cùng bột trà xanh đăng đắng.
Sữa chua dẻo mang chút dáng dấp ngoại lai khi kết hợp cùng bột trà xanh đăng đắng.

Hay một chút si rô dâu cũng đủ làm bao người chết ngất.
Hay một chút si rô dâu cũng đủ làm bao người "chết ngất".

2. Sữa chua trái cây

Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Đây là một món ăn vặt hàng đầu của các chị các mẹ. Không kể đến công dụng “thần thánh” của sữa chua khi kết hợp với trái cây tươi, chỉ cần nhìn các loại trái cây đủ màu đủ sắc nằm lẫn với nhau, được kết nối bằng sữa chua mát lạnh, múc một muỗng thật đầy là như “lên thiên đường”. Đây là một sự pha trộn trên cả tuyệt vời giữa vị ngọt thơm của trái cây, một chút ngòn ngọt của si rô kết hợp với mùi vị đặc trưng không lẫn vào đâu của sữa chua.

Món ăn vặt hàng đầu cho hội chị em.
Món ăn vặt hàng đầu cho hội chị em.

3. Sữa chua mít

Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Thoạt nhìn, sữa chua mít khá giống với chè thái vì những miếng mít vàng tươi, các loại hạt lựu, trân châu màu sắc sặc sỡ nằm lẫn trong một thứ chất lỏng màu trắng. Tuy nhiên, nếm thử một miếng, bạn sẽ hoàn toàn ngây ngất vì món sữa chua mít này. Vị ngọt bùi đặc biệt của mít kết hợp cùng sữa chua thơm ngon và thạch, trân châu hay hạt é… tạo nên một món ăn vặt vô cùng hấp dẫn, nhất là trong những ngày hè oi bức.

4. Sữa chua nếp cẩm

Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Món ăn vặt vừa ngon vừa mát có nguồn gốc từ thành phố thủ đô này được cả người lớn lẫn trẻ em yêu thích. Món này không quá kén người ăn vì thành phần chính đều là những thứ rất quen thuộc: xôi nếp cẩm và sữa chua. Hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

Những hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.
Những hạt nếp dẻo, thơm phảng phất mùi lá cẩm ăn cùng với sữa chua lành lạnh, chua chua ngọt ngọt là một món cực tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa.

5. Sữa chua phô mai

Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Là người con của xứ sở ngàn thông Đà Lạt, sữa chua phô mai có vị rất riêng và đặc biệt thơm ngon nhờ lớp phô mai béo béo, chua chua trên bề mặt kết hợp với vị thơm lừng của sữa tươi phía dưới. Không gì tuyệt vời hơn được thưởng thức món sữa chua phô mai này sau một bữa chính no nê.

Mát lạnh sảng khoái với những món sữa chua tuyệt ngon

Sữa chua có công dụng làm giảm mỡ bụng. Trong sữa chua chứa rất ít carbohydrates nhưng lại giàu vitamin nhóm B, canxi, protein và các chất khoáng cần thiết. Vì thế, ăn sữa chua hàng ngày có thể làm tăng khả năng đốt cháy chất béo, giúp giảm cân, làm vòng eo thon gọn hơn. Đặc biệt, ăn sữa chua sẽ giảm được hơn 81% chất béo ở vòng 2 và ở đùi. Một gợi ý hay ho cho bạn là hãy ăn sữa chua vào khoảng 2 tiếng sau khi ăn cơm, và chỉ nên ăn 2 hũ nhỏ mỗi ngày thôi nhé!

 

loading...

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Tự làm váng sữa tại nhà vừa ngon vừa sạch

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube