Lợi ích không ngờ của việc nắm tay

Nắm tay không chỉ kéo gần khoảng cách giữa người với người mà còn mang đến những lợi ích diệu kì cho sức khỏe.


Một cái nắm tay xóa tan bao cơn giận dỗi. (Ảnh: Internet)
Một cái nắm tay xóa tan bao cơn giận dỗi. (Ảnh: Internet)

Hãy cùng điểm xem lợi ích của việc nắm tay là gì nhé!

1. Làm cho người ta hạnh phúc hơn


Nắm tay là sự kết nối giữa những tâm hồn, là sợi dây liên hệ mạnh mẽ với hạnh phúc. (Ảnh: Internet)
Nắm tay là sự kết nối giữa những tâm hồn, là sợi dây liên hệ mạnh mẽ với hạnh phúc. (Ảnh: Internet)

Theo Viện nghiên cứu Touch tại Mỹ, khi người ta chạm tay vào nhau sẽ tạo nên sự kích thích trong da. Lúc đó các kích thích tố gây căng thẳng sẽ được thoát ra. Vì vậy, khi đó tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Điều này cũng khiến bạn cười nhiều hơn và vui vẻ hạnh phúc hơn.

2. Giúp trẻ em tăng cân


Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ có tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. (Ảnh: Inter net)
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ có tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. (Ảnh: Inter net)

Có một số nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ nhận được tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. Ngoài ra việc da chạm da còn tạo nên cảm giác gần gũi khiến trẻ em hưng phấn hơn trong lúc chơi đùa. Điều này khiến chúng lanh lợi và hoạt bát hơn.

3. Giảm tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm


Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. (Ảnh: Internet)
Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân của trầm cảm là do thiếu thốn tình cảm và sự quan tâm. Một cái nắm tay có thể làm cho người ta cảm thấy hạnh phúc và cũng khiến cho họ có cảm giác được quan tâm, yêu thương. Đôi lúc, chỉ một cái nắm tay giữa lúc đang cô đơn lạc lỏng nhất thì người ta cũng có thêm niềm tin vào cuộc sống.

4. Kích thích não bộ hoạt động


Não của con người sẽ hoạt động mạnh hơn khi nắm tay.(Ảnh: Internet)
Não của con người sẽ hoạt động mạnh hơn khi nắm tay.(Ảnh: Internet)

Theo các nhà thần kinh học, việc cầm tay kiểu đan xen sẽ giúp giảm bớt áp lực đối với vùng dưới đồi (hypothalamus) thuộc não trung gian - trung khu thần kinh. Bên cạnh đó, tay đan tay sẽ giúp hạ thấp cortisol - hormone có liên quan tới những cơn đau đầu, nâng cao khả năng chịu đựng của con người.

Không những thế, theo một số nghiên cứu khác, trẻ em học giỏi toán hơn khi chúng thường sử dụng bàn tay trong lúc đang suy nghĩ.

Một số diễn viên cũng chia sẻ rằng họ có thể dễ dàng nhớ lại lời thoại khi họ chạm vào cơ thể người khác hay khi nắm tay một ai đó.

Nhà thần kinh học Edmund Ross cho rằng sự va chạm thân thể sẽ kích thích bộ não tăng cường cảm xúc biết ơn và nhân ái. 


Không phải chỉ có những người yêu nhau mới có thể nắm tay nhau. (Ảnh: Internet)
Không phải chỉ có những người yêu nhau mới có thể nắm tay nhau. (Ảnh: Internet)

Như vậy nắm tay không chỉ dành cho những người thân thương mà là dành cho tất cả những ai cần sự quan tâm, khích lệ. Hãy nắm lấy tay người đồng nghiệp mới vào hay cô bạn học mới chuyển lớp để họ cảm nhận được sự hòa đồng thân ái mà không phải tuổi thân, rụt rè nữa nhé!

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cách nắm tay người yêu tiết lộ gì về bạn?

lợi ích nắm tay

Ảnh hưởng sức khỏe

Sao Đông 58 phút trước

Chỉ hai ngày trước khi BTS chính thức debut, Jimin gần như bị loại ra khỏi nhóm do nhận nhiều sự phản đối.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sơn Tùng M-TP cho biết, khi nhắc đến nơi mình sinh ra và lớn lên, anh sẽ kể về món ăn yêu thích là bánh cáy.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khi được hỏi về tin đồn Phạm Hương có thái độ hành xử không đúng với thí sinh Mai Ngô, siêu mẫu Võ Hoàng Yến cũng không ngần ngại chia sẻ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mới đây, Hari Won chia sẻ cuộc sống sau 8 tháng cưới nhau, thi thoảng vẫn trò chuyện và hỏi Mai Hồ về chuyện cũ để hiểu thêm về Trấn Thành.

Bóng đá La Liga 1 giờ trước

Sau 5 vòng, đánh mất 7 điểm và đều diễn ra trên sân nhà Bernabeu, Real Madrid đang có khởi đầu tệ nhất kể từ mùa giải 2012-13.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Danh sách những nam nữ ngôi sao được các nhãn hàng quảng cáo yêu thích nhất vừa được tiết lộ, Wanna One là đại diện nhóm nam duy nhất.

Xã hội 2 giờ trước

Khi xe chạy được khoảng 500 m thì sản phụ Ly vỡ ối, người chồng buộc để vợ nằm xuống và hứng lấy con, vì lúc này đầu bé ra ngoài.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Những chia sẻ khá gay gắt của Tâm Tít mới đây đã khiến nhiều người cho rằng cô đang ngầm "đá xoáy" Maya.

Xã hội 2 giờ trước

Được biết, căn nhà bán sơn trên đang trong quá trình chiết xuất xăng để pha sơn thì xảy ra hỏa hoạn khiến 1 người chết, 2 người bị thương nặng.

Sao Việt 3 giờ trước

Vòng sơ tuyển khu vực miền Nam của Hoa hậu Đại Dương Việt Nam 2017 diễn ra ngày 21/9 tại Trung tâm Hội nghị Capella Gallery Hall.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 3 giờ trước

Romelu Lukaku đang có những yếu tố để vượt qua Wayne Rooney và trở thành chân sút vĩ đại trong lịch sử Man United.

X Đóng