Liệu pháp đơn giản giúp chị em cải thiện chuyện "yêu"

Theo kết quả nghiên cứu được công bố thì có tới 43% phụ nữ trên thế giới bị giảm ham muốn hoặc mất hứng trong chuyện chăn gối do chứng rối loạn chức năng ham muốn quan hệ, stress, thuốc chống trầm cảm, nhu cầu vốn có của bản thân… Tuy nhiên, điều này không khó để cải thiện với những phương pháp trị liệu đáng ngạc nhiên giúp mang sức “xuân” trong chuyện phòng the cho phái nữ một cách nhẹ nhàng và đơn giản. 

Liệu pháp đơn giản giúp chị em cải thiện chuyện yêu

Thiền

Ngày nay, các vấn đề về sức khỏe cũng như nhu cầu chăn gối ở phái nữ luôn có chiều hướng giảm theo độ tuổi càng trẻ. Để cải thiện lại tình hình đó, các nhà nghiên cứu tại Trường ĐH Columbia ở Anh tiến hành theo dõi 117 phụ nữ trải qua các buổi trị liệu bằng hình thức ngồi thiền kéo dài 90 phút mỗi ngày. Sau 6 tháng được theo dõi, điều trị, những người phụ nữ này cho biết phương pháp đã cải thiện nhu cầu “phòng the” đáng kể, dễ hưng phấn, giảm hẳn stress, không còn đau đớn khi "nhập cuộc".

Bổ sung DHEA

Một trong những biện pháp cải thiện khá đơn giản khác được rất nhiều chuyên gia khuyên các chị em sử dụng để đối phó lại với tình trạng không mong muốn này đó chính là bổ sung DHEA. DHEA (dehydroepiandrosterone) là chất dẫn truyền thần kinh giúp sản xuất nhiều testosterone, hormone tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nếu được bổ sung lượng DHEA thích hợp sẽ giúp tăng cường chức năng giường chiếu. 

Liệu pháp đơn giản giúp chị em cải thiện chuyện yêu

Châm cứu

Ngoài những liệu pháp hiện đại thì liệu pháp châm cứu từ xa xưa vẫn được tận dụng như một cách cải thiện đời sống sinh lý của phái nữ rất hiệu quả. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Alternative Complementary Medicine cho thấy phụ nữ có đời sống chăn gối “khó khăn” do dùng thuốc chống trầm cảm sẽ cải thiện ham muốn, tăng chức năng bôi trơn hơn khi được điều trị bằng phương pháp châm cứu trong 12 tuần liên tiếp.

Bổ sung DHEA 

Một trong những biện pháp cải thiện khá đơn giản khác được rất nhiều chuyên gia khuyên các chị em sử dụng để đối phó lại với tình trạng không mong muốn này đó chính là bổ sung DHEA.

DHEA (dehydroepiandrosterone) là chất dẫn truyền thần kinh giúp sản xuất nhiều testosterone, hormone tăng cường ham muốn trong chuyện chăn gối. Một nghiên cứu cho thấy phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh nếu được bổ sung lượng DHEA thích hợp sẽ giúp tăng cường chức năng giường chiếu. 

Liệu pháp đơn giản giúp chị em cải thiện chuyện yêu

Yoga

Yoga là một liệu pháp có tác động tới nhiều phương diện của đời sống con người. Trong đó, yoga cũng có sự tác động tích cực không nhỏ đối với việc cải thiện chức năng sinh lý ở phụ nữ. Theo kết quả của cuộc nghiên cứu đăng trên Tạp chí Y học tình dục cho thấy sau 12 tuần tập yoga, những người phụ nữ báo cáo rằng họ hài lòng hơn, tăng ham muốn, hưng phấn và số lần “lên đỉnh” nhiều hơn, cũng như giảm đau đớn khi “yêu”. 

Liệu pháp đơn giản giúp chị em cải thiện chuyện yêu

Chế độ ăn uống Địa Trung Hải

Chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng nhất định đến khả năng cũng như ham muốn của phái đẹp. Theo đó, việc thiết lập một chế độ ăn uống phù hợp sẽ góp phần vào công cuộc “hồi xuân” cho chuyện phòng the của chị em. Được biết, chế độ ăn uống Địa Trung Hải có tác động khá tích cực đến đời sống chăn gối của phái nữ. Tuân thủ theo chế độ ăn uống Địa Trung Hải nhiều rau, trái cây, cá và ít các sản phẩm thịt không những giúp phụ nữ ngăn chặn bệnh tiểu đường loại 2 mà còn giảm các biểu hiện chứng rối loạn chức năng tình dục.

Theo Khám phá

Không muốn bị chê là "yếu" trên giường thì "cánh mày râu" nhất định phải bỏ ngay thực phẩm này

Bảo sao "cánh mày râu" thích nhìn ngực phụ nữ, hóa ra là vì nó mang lại lợi ích "kì diệu" thế này

Dị ứng tình dục: Nỗi ám ảnh nhiều người đang mắc phải nhưng chẳng thể nói ra

Chuyện ấy

Tuy vất vả và điều kiện thời tiết có mưa về đêm, nhưng những du khách vẫn cảm thấy vui và hào hứng đón lễ Giỗ Tổ Hùng Vương diễn ra vào sáng nay.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Theo như lời của thí sinh Phạm Lịch thì Phạm Anh Khoa không hề có trách nhiệm trong cách làm việc cũng như hỗ trợ cho cô tại cuộc thi.

Du lịch Hội An 1 giờ trước

Nhiều người đã đến Hội An, tham quan phố cổ, ngắm đèn lồng hay du thuyền thả hoa đăng và lỡ mặc định rằng nơi này chỉ nhỏ bé thế thôi...

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khoảnh khắc Bùi Tiến Dũng bật khóc khi nói về những bình luận tiêu cực trên mạng khiến nhiều người xót xa trong đó có Hà Đức Chinh.

bạn gái xinh đẹp của Phan Thành vẫn giữ những đường nét từ lúc bé nhưng càng lớn Primmy lại càng có khí chất thanh nhã hơn

Khỏe đẹp trà sữa 1 giờ trước

Do chứa nhiều đường và calo, nên nếu uống quá nhiều trà sữa, có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì, thiếu hụt dinh dưỡng.

Xã hội Jack Ma 1 giờ trước

37 năm trước, trong lúc gặp khó khăn về kinh tế, Jack Ma đã gặp được ân nhân của đời mình. Và đây là cách ông báo đáp họ sau khi trở nên thành công.

Xã hội bà già ngủ ngồi 1 giờ trước

Nhìn một bà lão với vẻ ngoài kỳ lạ, sống cô độc trong căn nhà xập xệ, bốc mùi nồng nặc ấy lại có một câu chuyện khiến bao người trẻ giờ đây phải kính nể.

Du lịch một mình sẽ không nhàm chán và vô vị với những ai biết "lên dây cót" sẵn sàng trước khi "xách balo lên và đi". Nó đồng nghĩa với cần chuẩn bị những gì?

Nhạc Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Người hâm mộ không còn tìm thấy trang cá nhân hơn 10 triệu lượt like cũng như fanpage của nam ca sĩ Sơn Tùng M-TP.

Bài viết YAN Kids 2 giờ trước

Để cung cấp cho con đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết, mẹ có thể áp dụng những công thức nấu cháo dinh dưỡng thơm ngon này vào thực đơn hàng ngày của trẻ.

Ẩm thực YAN Food 2 giờ trước

Cách chế biến 3 món ăn từ ếch ngon không cưỡng nỗi chiêu đãi cả nhà vào bữa ăn tối. Đảm bảo mọi người sẽ khen ngon tấm tắc.

Sao Đông idol Kpop 2 giờ trước

Không chỉ được đề cử giải thưởng, năm nay BTS còn được mời biểu diễn trên sân khấu âm nhạc danh giá bậc nhất thế giới!

X Ðóng