Làn da của bạn đang bị thiếu loại vitamin nào?

Tùy từng loại da mà bạn hãy bổ sung vitamin cần thiết nhất cho mình nhé.

Vitamin E

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Sử dụng Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, để chống lại các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa. Một số ví dụ của các gốc tự do bị sản sinh ra là do hút thuốc lá, chất gây ô nhiễm và tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều.

Ngoài ra, vitamin E cũng là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho da, được tìm thấy trong nhiều dòng chăm sóc da, hoặc các thực phẩm bạn ăn vào. Bạn có thể tìm kiếm nó rất dễ dàng như một loại bổ sung tại bất kỳ nhà thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm nào. Ăn các thực phẩm chứa vitamin E như đậu lạc, giá đỗ, ngô, dầu thực vật, bánh mỳ, trứng sữa, cà rốt, dưa chuột bổ sung vitamin E rất tốt, hoặc bạn có thể dùng vitamin E thoa trực tiếp lên da mặt hằng ngày.

Vitamin A

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Vitamin A giúp các tế bào da phát triển nhanh hơn, mang lại mang lại các tế bào da tươi mới với bề mặt. Sử dụng Vitamin A làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên sử dụng một lượng phong phú kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Điều tốt nhất để mua và sử dụng vitamin A hiệu quả thì bạn nên tìm tới các bác sĩ da liễu, người sẽ tư vấn và cung cấp cho bạn một liều cá nhân. Hoặc ăn các thực phẩm chứa vitamin A để làm đẹp da như cà rốt, ớt, cà chua, dâu tây. Nếu không ăn bạn có thể áp dụng các mặt nạ tự nhiên cho khuôn mặt được tươi trẻ

Vitamin K

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Trong khi quầng thâm dưới mắt có thể được gây ra bởi nhiều lý do, phần lớn là da mất ngủ, mệt mỏi và nhiều mao mạch máu dưới da làm da bạn thẫm mầu hơn trông như quầng thâm. Bạn muốn mắt mình thoát khỏi các vết thâm thì hãy nên kết hợp các sản phẩm dưỡng da cũng như thực phẩm hằng ngày có chứa nhiều vitamin K.

Vitamin C

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nhất và có thể  tìm thấy dễ dàng trong trái cây họ cam quýt. Đây là một thành phần  thường trực trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những người chăm sóc da để chống lão hóa. Vitamin C được cho là để chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.

Bạn nên tìm kiếm các dòng sản phẩm vitamin C tốt và dưỡng mát nó. Ngoài ra bạn có thể ăn hoặc dùng làm mặt nạ chăm sóc cho da mặt các thực phẩm như cam, quýt, chanh, dứa, dâu, …vv

Vitamin B

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Vitamin B được cho là một bổ sung tuyệt vời cho sản phẩm chăm sóc da của bạn, đặc biệt là nếu bạn có làn da khô hoặc bạn đang tìm kiếm các giải pháp để làm giảm các đốm đồi mồi. Sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều vitamin B cũng có thể giúp bề mặt da của bạn mềm mịn, tươi trẻ vì nó cũng thuộc tính chống mụn trứng cá rất cao, bạn cũng có thể bổ sung vitamin B làm đẹp tự nhiên bằng các thực phẩm như cám gạo, nước vo gạo, bột đậu xanh…vvv

Ứng dụng ngay 10 công dụng thần kì của quả chanh để bạn gái luôn xinh đẹp hết nấc

Bạn có biết? Ngồi trước máy tính, điện thoại liên tục hại da như phơi nắng giữa trưa suốt 20 phút

Không thể ngờ người xưa bất chấp tính mạng để làm đẹp theo những cách kinh hoàng thế này!

Làm Đẹp

Vitamin

2 bức ảnh về một cặp đôi chuẩn bị chia ly, cả hai trao nhau nụ hôn qua cánh cổng sắt rất cao. Đồng thời ai cũng có vẻ lưu luyến không muốn rời xa.

Trường Giang - Nhã Phương đã không thể giữ được cảm xúc khi đã nhiều lần khiến ba mẹ buồn vì chuyện tình cảm của họ.

Không hề né tránh hai cặp đôi Bảo Anh - Hồ Quang Hiếu, Chi Dân - Ninh Dương Lan Ngọc cùng sánh đôi với nhau dự lễ Trường Giang - Nhã Phương. .

Đông đảo các nghệ sĩ nổi tiếng của showbiz Việt đều đã dành thời gian đến tham gia lễ cưới hoành tráng nhất năm 2018.

Xã hội Trầm cảm sau sinh 11 giờ trước

Anh S. cho biết, sau khi sinh con gái được 4 tháng, chị T. có dấu hiệu bị trầm cảm, thay đổi tính cách và không nói chuyện với mọi người trong nhà.

Kem đánh răng - tưởng quen mà lạ, bởi vì đằng sau nó vẫn còn rất nhiều sự thật mà không phải ai cũng biết được để bảo vệ sức khỏe cho bản thân mình.

Những khách mời phải có thiệp mời mới được lên khu vực đãi tiệc, ngoài ra gia đình nhà Trường Giang cũng yêu cầu khách mời hạn chế chụp hình.

Tối nay, tại trung tâm tiệc cưới hoành tráng bậc nhất Sài thành sẽ diễn ra buổi tiệc hoành tráng Trường Giang - Nhã Phương

X Ðóng