Làn da của bạn đang bị thiếu loại vitamin nào?

Tùy từng loại da mà bạn hãy bổ sung vitamin cần thiết nhất cho mình nhé.

Vitamin E

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Sử dụng Vitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, để chống lại các gốc tự do gây ra các dấu hiệu lão hóa. Một số ví dụ của các gốc tự do bị sản sinh ra là do hút thuốc lá, chất gây ô nhiễm và tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều.

Ngoài ra, vitamin E cũng là một thành phần dưỡng ẩm tuyệt vời cho da, được tìm thấy trong nhiều dòng chăm sóc da, hoặc các thực phẩm bạn ăn vào. Bạn có thể tìm kiếm nó rất dễ dàng như một loại bổ sung tại bất kỳ nhà thuốc hay cửa hàng mỹ phẩm nào. Ăn các thực phẩm chứa vitamin E như đậu lạc, giá đỗ, ngô, dầu thực vật, bánh mỳ, trứng sữa, cà rốt, dưa chuột bổ sung vitamin E rất tốt, hoặc bạn có thể dùng vitamin E thoa trực tiếp lên da mặt hằng ngày.

Vitamin A

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Vitamin A giúp các tế bào da phát triển nhanh hơn, mang lại mang lại các tế bào da tươi mới với bề mặt. Sử dụng Vitamin A làm tăng sự nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn nên sử dụng một lượng phong phú kem chống nắng để đạt được hiệu quả tốt hơn.

Điều tốt nhất để mua và sử dụng vitamin A hiệu quả thì bạn nên tìm tới các bác sĩ da liễu, người sẽ tư vấn và cung cấp cho bạn một liều cá nhân. Hoặc ăn các thực phẩm chứa vitamin A để làm đẹp da như cà rốt, ớt, cà chua, dâu tây. Nếu không ăn bạn có thể áp dụng các mặt nạ tự nhiên cho khuôn mặt được tươi trẻ

Vitamin K

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Trong khi quầng thâm dưới mắt có thể được gây ra bởi nhiều lý do, phần lớn là da mất ngủ, mệt mỏi và nhiều mao mạch máu dưới da làm da bạn thẫm mầu hơn trông như quầng thâm. Bạn muốn mắt mình thoát khỏi các vết thâm thì hãy nên kết hợp các sản phẩm dưỡng da cũng như thực phẩm hằng ngày có chứa nhiều vitamin K.

Vitamin C

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh nhất và có thể  tìm thấy dễ dàng trong trái cây họ cam quýt. Đây là một thành phần  thường trực trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là những người chăm sóc da để chống lão hóa. Vitamin C được cho là để chống lại các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa và thậm chí đảo ngược các dấu hiệu lão hóa.

Bạn nên tìm kiếm các dòng sản phẩm vitamin C tốt và dưỡng mát nó. Ngoài ra bạn có thể ăn hoặc dùng làm mặt nạ chăm sóc cho da mặt các thực phẩm như cam, quýt, chanh, dứa, dâu, …vv

Vitamin B

Bổ sung vitamin cần thiết cho làn da khỏe đẹp

Vitamin B được cho là một bổ sung tuyệt vời cho sản phẩm chăm sóc da của bạn, đặc biệt là nếu bạn có làn da khô hoặc bạn đang tìm kiếm các giải pháp để làm giảm các đốm đồi mồi. Sử dụng các sản phẩm có chứa nhiều vitamin B cũng có thể giúp bề mặt da của bạn mềm mịn, tươi trẻ vì nó cũng thuộc tính chống mụn trứng cá rất cao, bạn cũng có thể bổ sung vitamin B làm đẹp tự nhiên bằng các thực phẩm như cám gạo, nước vo gạo, bột đậu xanh…vvv

Miranda Kerr chia sẻ bí quyết làm đẹp như siêu mẫu

Những điều nên và không nên làm đối với mụn trứng cá

Da xấu đi chỉ vì rửa mặt sai cách

Làm Đẹp

Vitamin

Trở về Hàn Quốc với mục đích theo dõi màn thể hiện của U19 Việt Nam tại Suwon JS Cup 2018, HLV Park Hang-seo không quên ghé thăm trò cũ Tuấn Anh.

Xã hội cà phê pin 58 phút trước

Tới thời điểm hiện tại, cơ quan chức năng chưa xác định cơ sở bà Loan trộn vỏ cà phê với pin và đá nhuyễn để làm gì. Do vậy, chúng ta cứ uống cà phê bình thường

Xã hội Trạm xe buýt 1 giờ trước

Trong nội dung ký kết gồm có: Mô hình xe buýt là một thư viện mini; lắp đặt trụ dừng xe buýt, WiFi miễn phí cho người dân,...

Xã hội tai nạn ô tô 1 giờ trước

Côn an xác định tài xế điều khiển xe bán tải tông hàng loạt xe máy khiến 2 người tử vong, 5 người bị thương là Chu Nguyên Vinh (SN 1975, ngụ quận 7).

Thời trang Sao Việt 24h 1 giờ trước

Từ phía đại diện của người đẹp đã nhanh chóng lên tiếng về sự việc đang gây xôn xao 2 ngày qua, trên khắp các diễn đàn.

Những cô nàng độc thân thường mang một vẻ ngoài tự do và phóng khoáng. Những cách phối đồ dưới đây chính là bí quyết giúp các nàng thêm hoàn hảo hơn đấy.

Những cô gái độc thân không còn vui tính, chọn cách giam mình trong phòng kín và dằn vặt bản thân về tình yêu

Du lịch YAN GO 1 giờ trước

Đến Myanmar, sẽ là thiếu sót nếu chưa dừng chân đến 1 trong 4 bãi biển đẹp bậc nhất và tham gia những trải nghiệm tuyệt vời của đất nước chùa vàng này.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nhã Phương đưa ra những chia sẻ ngắn gọn giữa scandal tình cảm của Trường Giang và Nam Em, nữ diễn viên nói dù thế nào cũng phải mạnh mẽ vượt qua.

US - UK DJ Avicii 2 giờ trước

Đến ngay lúc này đông đảo khán giả vẫn chưa thể tin được rằng chàng DJ tài hoa Avicii đã không còn trên thế giới nữa.

Không đúng như những gì đã tưởng tượng, Rodrigo Alves “Ken Doll” bắt đầu cảm thấy hối hận khi đã thực hiện ca phẫu thuật cắt bỏ xương sườn đầy đau đớn.

Phải chăng, chỉ cần đẹp trai thôi thì dù là con gái tỉ phú thế giới, bạn cũng có thể ôm hôn công khai như thế này?

Đến với hậu trường ngày thứ 2 của sự kiện đình đám Vietnam International Fashion Week 2018 sẽ là những thước ảnh đậm chất "bụi bặm" và cũng đầy ma mị.

X Ðóng