Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Thường xuyên mát-xa đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1. Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng ngay.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage
Vòng 1 đầy đặn là mơ ước của các bạn gái

Massage ma sát

Chà 2 tay của bạn với nhau càng nhanh càng tốt để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay của bạn lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa.

Tay phải của bạn hãy di chuyển theo chiều kim đồng hồ trong khi tay trái massage theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.

Massage bấm huyệt

Massage ngực theo phương pháp bấm huyệt là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực. Nó phục vụ hai mục đích cùng một lúc. Phương pháp này kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Bắt đầu massage bằng cách đặt đầu ngón tay của bạn lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Bắt đầu di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn. Xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào ngũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này một hoặc hai lần một ngày. Động tác massage này vô cùng hữu hiệu trong việc tăng lưu thông máu và tăng kích thước ngực của bạn.

Massage với bơ cacao

Massage với bơ ca cao góp phần làm tăng lưu thông máu, giúp cho ngực của bạn được săn chắc hơn và làm tăng kích thước của ngực. Lấy một lượng nhỏ kem bơ ca cao vào trong bàn tay của bạn và chà xát trên ngực. Điều này giúp tránh tác động của ma sát.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Chà xát kem trên ngực của bạn theo chuyển động tròn với lực ấn thật nhẹ nhàng. Lặp lại động tác này ít nhất một lần một ngày trong 50-60 lần để có được kết quả tối ưu.

Massage với tinh dầu

Bạn có thể làm một loại dầu massage để có thể tự massage giúp tăng kích thước vòng 1. Lấy 9 giọt tinh dầu Phong lữ và 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan trộn với 50ml dầu hạnh nhân (bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu hoặc dầu dừa). Trộn đều các thành phần. Đổ hỗn hợp này lên tay của bạn.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Chà 2 tay lại với nhau để dầu ngấm đều trên 2 tay và đặt bàn tay của bạn lên ngực. Bắt đầu massage theo hướng từ vòng ngoài đến nhũ hoa theo chuyển động tròn, thật chậm rãi. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu.

Thường xuyên mát-xa đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1. Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng ngay.

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Đã có "bí kíp" tăng vòng 1 trong mùa đông dù hội chị em có mặc áo rộng và dày cách mấy

"Thần dược" giúp tăng kích cỡ vòng 1, team "xẹp lép" chắc chắn không nên bỏ qua rồi

Bài tập siêu dễ từ con gái Hàn giúp vòng 1 lên size chỉ trong "chớp mắt"

Tăng vòng 1

Nhân vật hot girl 42 phút trước

Bộ 3 cô nàng hot girl phòng gym đang nổi như cồn trên mạng xã hội với vẻ ngoài sexy cũng như năng lượng tích cực mà họ lan truyền đến cộng đồng.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Quản lý của Harry Lu cho biết những hình ảnh rò rỉ trên mạng xã hội đã bị cắt ghép, chỉnh sửa và hoàn toàn không có thật.

Sao Việt Sao Việt 24h 47 phút trước

Vừa từ chối quay hình liên tục, Bảo Anh còn tranh thủ đáp lại người hâm mộ bằng một phản ứng vô cùng đáng yêu.

Một anh chàng Trung Quốc tặng bó hoa súp lơ độc lạ có điểm xuyết những củ tỏi cho người yêu đã thu hút được rất nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.

Nhạc Việt Trúc Nhân 1 giờ trước

Trên đường đua Vpop tháng 7, Trúc Nhân kể chuyện tình đơn phương không thể ngỏ lời, Tóc Tiên kể chuyện tình đẹp khi bắt đầu nhưng lại không có cái kết viên mãn.

Cộng đồng mạng Chi tiêu 1 giờ trước

Lương 5 triệu một tháng, nhiều bạn chê ít, nhiều bạn lại bảo dư sức để làm nhiều thứ. Vậy 5 triệu có thể thỏa sức mua được bao nhiêu món đồ mà giới trẻ thích?

Xã hội Đám cưới 1 giờ trước

Trong đoạn clip với độ dài 4 phút, có thể thấy rất nhiều thanh niên mặc áo mưa giấy, thậm chí là chịu cảnh bị ướt hết người để giữ rạp không bị gió thổi bay.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Đâu chỉ sở hữu chất giọng đầy nội lực, dễ "gây nghiện", các cô nàng BLACKPINK còn "gây choáng" với loạt set đồ hiệu đắt tiền khiến fan xuýt xoa mãi.

Trước cơn thịnh nộ của Nhi vì bị Hân - chị gái của Công đánh ghen, Công một mực quỳ xuống van xin nhân tình và hứa sẽ lấy lại công bằng cho cô.

Sau màn đánh ghen của Hân dành cho tình nhân của Công trong tập 32 "Gạo nếp gạo tẻ", Hân lại càng khiến khán giả yêu thích hơn ở tập 33.

Trả lời câu hỏi về người quyết định ai sẽ ra ngoài trước, huấn luyện viên cho biết các cậu bé không ai tranh giành nhau về vị trí này.

X Ðóng