Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Thường xuyên mát-xa đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1. Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng ngay.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage
Vòng 1 đầy đặn là mơ ước của các bạn gái

Massage ma sát

Chà 2 tay của bạn với nhau càng nhanh càng tốt để tạo ra nhiệt và năng lượng. Đặt bàn tay của bạn lên ngực khi bàn tay đã bắt đầu cảm thấy ấm. Bắt đầu massage ngực bằng cách chà xát ngực theo hướng vòng tròn hướng dần từ dưới chân ngân đến vào nhũ hoa.

Tay phải của bạn hãy di chuyển theo chiều kim đồng hồ trong khi tay trái massage theo hướng ngược chiều kim đồng hồ. Lặp lại động tác massage này mỗi ngày với ít nhất 20-30 lần vào cả buổi sáng cũng như buổi tối.

Massage bấm huyệt

Massage ngực theo phương pháp bấm huyệt là một kiểu massage vô cùng có lợi cho sự phát triển của ngực. Nó phục vụ hai mục đích cùng một lúc. Phương pháp này kết hợp giữa massage và bấm huyệt. Bắt đầu massage bằng cách đặt đầu ngón tay của bạn lên trên ngực và nhấn xuống thật nhẹ nhàng.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Bắt đầu di chuyển đầu ngón tay của bạn theo một chuyển động tròn. Xoáy chúng hướng từ ngoài đến vào ngũ hoa. Hãy thực hiện ít nhất 40-50 động tác xoáy vào trong này một hoặc hai lần một ngày. Động tác massage này vô cùng hữu hiệu trong việc tăng lưu thông máu và tăng kích thước ngực của bạn.

Massage với bơ cacao

Massage với bơ ca cao góp phần làm tăng lưu thông máu, giúp cho ngực của bạn được săn chắc hơn và làm tăng kích thước của ngực. Lấy một lượng nhỏ kem bơ ca cao vào trong bàn tay của bạn và chà xát trên ngực. Điều này giúp tránh tác động của ma sát.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Chà xát kem trên ngực của bạn theo chuyển động tròn với lực ấn thật nhẹ nhàng. Lặp lại động tác này ít nhất một lần một ngày trong 50-60 lần để có được kết quả tối ưu.

Massage với tinh dầu

Bạn có thể làm một loại dầu massage để có thể tự massage giúp tăng kích thước vòng 1. Lấy 9 giọt tinh dầu Phong lữ và 16 giọt tinh dầu hoa ngọc lan trộn với 50ml dầu hạnh nhân (bạn có thể thay thế bằng dầu ô liu hoặc dầu dừa). Trộn đều các thành phần. Đổ hỗn hợp này lên tay của bạn.

Làm vòng 1 nở nang với 4 cách massage

Chà 2 tay lại với nhau để dầu ngấm đều trên 2 tay và đặt bàn tay của bạn lên ngực. Bắt đầu massage theo hướng từ vòng ngoài đến nhũ hoa theo chuyển động tròn, thật chậm rãi. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện lưu thông máu.

Thường xuyên mát-xa đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể vòng 1. Dưới đây là những cách bạn có thể áp dụng ngay.

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Ngạc nhiên với vòng 1 lúc to lúc nhỏ của các mỹ nhân Việt

Đã có "bí kíp" tăng vòng 1 trong mùa đông dù hội chị em có mặc áo rộng và dày cách mấy

"Thần dược" giúp tăng kích cỡ vòng 1, team "xẹp lép" chắc chắn không nên bỏ qua rồi

Tăng vòng 1

Cảnh sát vẫn đang tiếp tục điều tra để xác định xem bà Cheung tử vong do bệnh hen suyễn hay vì bị tiêm botox quá liều.

Sao Việt Sao Việt 24h 42 phút trước

Sinh nhật của Hoa hậu Kỳ Duyên vừa diễn ra với sự góp mặt của những người bạn thân thiết, điều đặc biệt Diệp Lâm Anh mới sinh cũng “trốn con” đến dự.

TV Show The Face 2018 42 phút trước

Sau tập 6 The Face Việt Nam 2018, fan của Võ Hoàng Yến và Minh Hằng ra sức ghép đôi 2 nữ huấn luyện viên.

Quốc tế Stan Lee 52 phút trước

Ít ai ngờ được cha đẻ Marvel lại có cuộc sống tuổi già đầy sóng gió khi bị chính con gái ruột ngược đãi và hành hạ khủng khiếp về mặt tinh thần như thế này.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Có khi nào bạn thắc mắc về cuộc sống hiện tại của đôi vợ chồng chủ khu Chuồng Heo trong bộ phim đình đám Tuyệt Đỉnh Kungfu giờ ra sao?

“Vẫn luôn dõi theo cuộc sống của đôi vợ chồng này. Họ chính là minh chứng cho tình yêu chân thành vẫn còn tồn tại trên cuộc đời này”, một dân mạng bình luận.

Theo lời Intan tiết lộ thì bạn trai quá cố của cô là một bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Bakti Timah tại Pangkal Pinang, nơi cô đang làm việc tại phòng kế toán.

Nhân vật Chụp kỷ yếu 1 giờ trước

Mới đây, trên mạng xã hội đã đăng tải bức ảnh ghi lại cảnh chụp ảnh kỷ yếu cực kỳ “lầy lội” của cô sinh viên dễ thương khiến CĐM cười ngả nghiêng.

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Các fan khá sốc vì trước đó Jaden Smith còn hẹn hò với khá nhiều cô gái, có cả Kylie Jenner trong đó.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thời gian qua, cả hai khá tương tác khá nhiều trên mạng xã hội nên nhiều khán giả nghĩ rằng họ đang có mối quan hệ thân mật.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hẹn hò với nhau được khoảng 1 năm, hai nhân vật này luôn khiến mọi người xuýt xoa vì những lời ngọt ngào họ dành cho đối phương.

Sao Việt Miss World 2018 2 giờ trước

Hình ảnh của Trần Tiểu Vy chụp cùng CEO ứng dụng Mobstar nhanh chóng nhận được nhiều phản ứng tính cực của người hâm mộ.

X Ðóng