Làm thế nào để biến giấc mơ của mình thành hiện thực?

Với tinh thần YOLO của một người trẻ, chắc chắn bạn sẽ “đứng ngồi không yên” với nhiều hoài bão ấp ủ cho một năm mới đầy “sắc màu” hơn nữa. Hãy cùng lắng nghe các bạn trẻ nghĩ gì và hành động thế nào để biến giấc mơ của mình thành hiện thực nhé!

Năm mới, dự định mới


Một năm mới mang đến cho bạn trẻ nhiều cơ hội để thực hiện những dự định mới như tích lũy trải nghiệm mới, thay đổi bản thân hay đơn giản là tìm kiếm niềm hạnh phúc bên gia đình nhỏ, như bạn Minh Chi (24 tuổi, nhân viên truyền thông) chia sẻ: “Với mình, không gì tuyệt vời hơn những ngày nắng đẹp phơi mình trên bãi biển hay một mình chiêm ngưỡng những cảnh thiên nhiên hùng vĩ. Để chuẩn bị cho một năm mới “hoành tráng” hơn năm cũ, mình đã lên danh sách những địa điểm phải khám phá trong năm mới, đặc biệt trong dịp Tết 2015, cũng như dè xẻn các khoản chi tiêu khác để dồn sức cho cuộc “chinh chiến” sắp tới.”

Còn Kelly Nguyễn (24 tuổi, nhân viên tại Hoa Mặt Trời) lại có một ước mơ đơn giản hơn chính là được “Vỗ béo anh xã và học thêm nhiều bí kíp nấu những món ngon cũng như sẽ quan tâm hơn về việc chọn lựa các sản phẩm tốt cho sức khoẻ của mình và gia đình”.


	
	Để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và gia đình, lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của Kelly
Để đảm bảo sức khỏe cho chính mình và gia đình, lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe là ưu tiên hàng đầu của Kelly

Riêng bạn Lâm Hùng Phong (23 tuổi, nhiếp ảnh gia) vốn rất yêu thích thể thao, tiết lộ sang năm mới anh đã đặt mục tiêu theo đuổi bộ môn “lướt ván - skateboarding” và quyết “nói không” với rượu bia. Bên cạnh đó, cả ba bạn đều có một mong muốn chung chính là có một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần và thể chất luôn trong trạng thái sung mãn để có thể đạt được các mục tiêu của bản thân trong năm 2015 này.

Luôn sẵn sàng để “đón hoài bão” trong năm mới

Dù dự định của bạn lớn hay nhỏ, đơn giản hay vĩ đại đều cần phải được xây dựng từ những điều cơ bản nhất, mà quan trọng hơn hết chính là chuẩn bị thể chất cho chính mình để có sức khỏe tốt suốt một năm dài. Ví dụ như: xây dựng một chế độ ăn uống hợp lý, hạn chế bia rượu, luyện tập thể thao, và đặc biệt một điều cơ bản mà mọi người thường ít chú ý là bù nước nhanh và đủ cho cơ thể để tránh các trường hợp nhức đầu, choáng hay mệt mỏi, da khô…. do cơ thể mất nước trong những hoạt động hàng ngày.

Như bạn Chi, ý thức được để có thể theo đuổi đến cùng những cuộc “chinh chiến” trong năm mới, “Quan trọng hơn hết là cách bảo vệ sức khỏe của mình trong suốt chuyến đi, đặc biệt cơ thể dễ bị mất nước (do vận động ngoài trời nhiều, khí hậu khác biệt..). Do đó, điều Chi luôn quan tâm là cách giúp mình bù nước nhanh chóng để giữ sức cho cả chuyến đi nhưng vẫn tiện lợi và phù hợp với việc di chuyển nhiều.”


	
	Bù nước nhanh và đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn giữ sức trong những chuyến đi dài ngày
Bù nước nhanh và đủ cho cơ thể sẽ giúp bạn giữ sức trong những chuyến đi dài ngày

Cũng là dân yêu thích vận động, Phong chia sẻ bí quyết của mình chính là “chú ý hơn về cách bù nước cho cơ thể để chơi thể thao một cách khoa học hơn, không “bán sức” như năm ngoái nữa. Một số vị ‘tiền bối’ đã chia sẻ với mình uống nước tinh khiết vẫn chưa đủ, mà phải bù đúng loại nước có thể mất đi thì mới thật sự giúp cơ thể dẻo dai”.


	
	Việc bù nước rất quan trọng để giúp mình luôn “giữ lửa” trong những giờ tập luyện căng thẳng
Việc bù nước rất quan trọng để giúp mình luôn “giữ lửa” trong những giờ tập luyện căng thẳng

Cơ thể chúng ta không chỉ có protein, mỡ, mà còn bao gồm nước, ion, và các chất điện giải thiết yếu như Na+, Cl-, K+, Mg2+... đóng vai như nước trong cơ thể. Nếu không được bù nước và các ion đủ và kịp thời cho cơ thể sẽ khiến bạn rơi vào tình trạng choáng hoặc nặng hơn là tử vong. Chính vì vậy chỉ với Pocari Sweat có thành phần tương tự nước trong cơ thể và hàm lượng carbonhydrate phù hợp nên cơ thể sẽ hấp thu nhanh hơn, lượng nước và ion thiếu hụt kịp thời được bù đắp hiệu quả.


	
	Pocari Sweat có thành phần tương tự nước trong cơ thể và hàm lượng carbonhydrate phù hợp nên cơ thể sẽ hấp thu nhanh hơn
Pocari Sweat có thành phần tương tự nước trong cơ thể và hàm lượng carbonhydrate phù hợp nên cơ thể sẽ hấp thu nhanh hơn

Xuất xứ từ công ty dược hàng đầu Nhật Bản , sản phẩm này hoàn toàn không có phẩm màu, không chất bảo quản, không đường nhân tạo, không cafein cũng như chứa hàm lượng calorie rất thấp nên vô cùng an toàn cho sức khỏe và phù hợp cho mọi lứa tuổi.

Tết 2015 đã cận kề, Yan chúc các bạn một năm mới sẽ hạnh phúc và thành công với những dự định riêng của bản thân đặc biệt là hãy luôn giữ gìn sức khoẻ để có “sức” chiến đấu suốt năm !

Truy cập www.tetma-cuthaga.com.vn để biết những “chiêu” tận hưởng một cái tết thả ga và trọn vẹn cùng gia đình, bạn bè

Uống gì để có thân hình mảnh mai?

307 triệu cho ly Cocktail đắt nhất thế giới

Người Nhật và những bí quyết sống khỏe đặc biệt

Pocari Sweat

Bù nước

Xã hội Cháy chung cư 8 giờ trước

Được biết, chung cư này đã được xây dựng từ lâu và hiện đang xuống cấp trầm trọng. Đường dây điện treo lơ lửng, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ.

Một trận mưa lớn kèm gió mạnh quét qua vào chiều ngày 26/5 đã khiến địa bàn nhiều quận huyện tại TP.HCM gặp hậu quả nặng nề.

Thời trang Thời trang sao 9 giờ trước

Không quá khó để giải mã lý do thật sự việc Châu Bùi là đại diện duy nhất của Việt Nam, được đích thân Louis Vuitton mời sang Pháp dự show.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Trong cuộc trò chuyện, Minh Hằng đã có những chia sẻ vô cùng thẳng thắn về công việc, tình cảm cũng như ồn ào không hay gần đây.

Nhạc Việt Trương Đan Huy 9 giờ trước

Trương Đan Huy là một trong những cái tên đình đám của nền âm nhạc thị trường khoảng 8 đến 10 năm về trước.

Châu Á phim Hàn 10 giờ trước

Nếu như đã chán với những câu chuyện yêu đương mùi mẫn thì đây là lựa chọn tốt của các mọt phim trong mùa hè này.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Thời gian qua, HLV The Face - Lan Khuê liên tiếp vướng thông tin hẹn hò với bạn trai doanh nhân. Tuy nhiên, thông tin này vẫn chưa được cô nàng xác nhận.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Nam diễn viên Tùng Min đã không giấu được sự xúc động khi vợ đã hạ sinh cho mình cậu con trai đầu lòng vào ngày 26/5.

Bóng đá World cup 10 giờ trước

Theo thống kê của Transfermarkt thì đây là đội hình có giá trị cao nhất tại World Cup 2018. Điều bất ngờ nhất là việc Ronaldo không có góp mặt trong danh sách.

TV Show Sao Việt 24h 11 giờ trước

Sau tập 2 ấn tượng, Sao nhập ngũ đã quay trở lại với tập 3 với những diễn biến hấp dẫn không kém của Hoàng Tôn và đồng đội.

Người đẹp MAKE UP 11 giờ trước

Sau thảm họa trang điểm ở Met Gala, Selena Gomez xinh đẹp trở lại trong bộ ảnh cho tạp chí Harper Bazaarus.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Soobin Hoàng Sơn bỏ theo dõi bạn gái trên Instagram, không ít người hâm mộ cho rằng cặp đôi đã rạn nứt tình cảm và đường ai nấy đi sau vài tháng hẹn hò.

X Ðóng