Làm đẹp với pho mát

Pho mát không chỉ là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng mà còn có tác dụng rất lớn trong việc làm đẹp. Hãy cùng thử và cảm nhận kết quả mà nó mang lại nhé.

 
Mặt nạ dưỡng da


Trộn 1 muỗng canh pho mát tươi với 1 muỗng canh sữa tươi và 1/2 muỗng cà phê lê (quả) xay. Đắp thoa lên mặt trong 2 phút, sau đó rửa sạch bằng nước hoa hồng. Mỗi tuần bạn nên làm mặt nạ bằng cách này 2 - 3 lần, da mặt bạn sẽ trở nên tươi mát và trẻ trung.

Giảm cân

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, pho mát là nguồn thực phẩm tuyệt vời có khả năng hỗ trợ quá trình giảm cân.

 

 


Trong thành phần của pho mát chứa một lượng lớn prrotein, chất béo, canxi, vitamin và khoáng chất. Như vậy, chỉ cần một miếng nhỏ pho mát là bạn đã có thể đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho nhiều cơ quan trong cơ thể ví như protein giúp săn chắc cơ bắp, canxi giúp bộ xương được khỏe mạnh, vitamin và khoáng chất giúp cải thiện quá trình trao đổi chất. Để nhanh chóng đạt hiệu quả giảm cân, bạn đừng quên thêm pho mát vào trong chế độ ăn uống của mình, kết hợp cùng chế độ sinh hoạt, luyện tập khoa học bạn sẽ sớm có được thân hình ưng ý.
 
Làm đẹp răng miệng

Trong thành phần của pho mát có chứa một lượng lớn hàm lượng canxi, đây là vi chất rất cần thiết cho sự phát triển của răng. Vậy nên thường xuyên bổ sung pho mát vào trong chế độ ăn uống là cách đơn giản giúp bạn trở thành chủ nhân của một hàm răng khỏe đẹp. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng việc thu nạp pho mát sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành những mảng bám trên răng vốn được xem là thủ phạm gây nên tình trạng sâu răng hay răng xỉn màu.

 

 
Quốc tế phim ảnh 6 phút trước

Thế giới điện ảnh vốn là nơi biến những điều không thể thành có thể. Vậy thì bạn có biết, ở phía sau hậu trường họ đã làm điều đó như thế nào?

Xã hội vụ án 1 giờ trước

Mỗi khi có một nạn nhân bị sát hại, thi thể của họ đều có gắn một quân bài, trên có chữ “Alice” viết bằng máu.

Khám phá Sát nhân 1 giờ trước

Cảnh sát Trung Quốc trao thưởng 200.000 nhân dân tệ cho bất cứ thông tin nào có được về tên hung thủ cuồng sát những phụ nữ mặc đồ đỏ

Theo chia sẻ của một diễn viên thì công ty của Hải Quân đã đóng cửa, mọi thứ được thu dọn sạch sẽ một cách đột ngột mà không có lấy một lời thông báo.

Bỏ túi những bí kíp giúp teen “lao” vào năm học mới một cách “ngầu oách xì dầu”, refresh (làm mới) bản thân để có 9 tháng, 270 ngày học thật hạnh phúc.

Châu Á YG Entertainment 1 giờ trước

Mới đây, YG đã công bố kế hoạch về chương trình sống còn tiếp theo sau sự thất bại ê chề của MIXNINE.

Xã hội Đường băng 1 giờ trước

Dù đã xuống cấp, nhưng cả 2 đường băng trên vẫn tiếp tục khai thác vượt tải, tiềm ẩn nguy cơ gây ảnh hưởng trực tiếp đến an toàn bay.

Phim Việt Khả Như 2 giờ trước

Ngọc Hoa phát hiện chồng trẻ có bồ nhí ngay Tiệm nail của Linda (Khả Như), khiến mọi thứ trở nên hỗn loạn.

X Ðóng