Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Một khảo sát gần đây cho thấy 57% đàn ông và 54% phụ nữ được hỏi đều đã lăng nhăng hoặc “cắm sừng” đối phương ít nhất một lần. Nghe qua thì thấy cả thế giới đều là tội đồ hết cả. Nhưng bình tĩnh, vì đó không phải là án tử hình cho tình yêu của hai người.

Thật không có gì đau đớn và phẫn uất hơn khi phát hiện ra người mình yêu thương nhất lại phản bội mình như vậy. Nhưng dù là khó khăn, thì đây cũng là lúc bạn phải đưa ra những quyết định và cách giải quyết thật thấu đáo cho vấn đề. Đó là:

1. Bạn chọn tha thứ hay không tha thứ?

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Đi hay ở, chia tay hay cho đối phương cơ hội là điều đầu tiên bạn nên nghĩ đến và cân nhắc thật kỹ trong lúc này. Tất nhiên, mọi chuyện sẽ không-bao-giờ còn được như cũ, lúc chàng/nàng vẫn còn vô tội nữa. Nhưng việc hàn gắn, dùng thời gian và tình yêu chân thành để xóa nhòa lỗi lầm là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Việc quan trọng bây giờ chỉ là, tình yêu của bạn có đủ lớn để cho cả hai cơ hội “yêu lại từ đầu” hay không mà thôi.

2. Nếu đã quyết định ở lại, hãy nói chuyện thẳng thắn với nhau

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Đầu bạn đang quay mòng mòng với 936782 câu hỏi. Bình tĩnh, cứ viết hết chúng ra. Trước khi hỏi, hãy yêu cầu đối phương phải thành thật 100%. Chắc chắn bạn sẽ phải đối mặt với mâu thuẫn lớn nhất đời: Vừa tò mò muốn biết chi tiết sự tình, vừa biết chắc rằng càng hỏi nhiều, càng nghe nhiều thì trái tim sẽ càng đau đớn.

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Trước khi quá sa đà vào chi tiết, kiểu như vòng một của cô nàng kia khủng cỡ nào, anh chàng đó đã làm cho người yêu mình thăng hoa thế nào, họ đã ngủ với nhau bao nhiêu lần… hãy đặt cho mình một giới hạn. Đừng hỏi những câu quá chi tiết, quá nhạy cảm, và không tra khảo “phạm nhân” quá 30 phút. Họ cần nghỉ ngơi. Bạn cũng vậy.

3. Sau đó, học cách đối mặt với sự thật 

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Bạn tức giận, bạn nguyền rủa, bạn gào thét, bạn khóc lóc, bạn bỏ ăn… Bạn có quyền làm tất cả điều đó. Vì người tổn thương không ai khác, chính là người yêu và tin tưởng đối phương thật lòng. Nhưng sau đó, đã đến thời gian để bạn hồi phục rồi.

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Ai cũng có lúc sảy chân, quan trọng là chàng/nàng có nỗ lực sửa sai và bù đắp cho bạn hay không. Đừng chỉ mãi sống trong quá khứ và dằn vặt mình bởi hai chữ “Tại sao?”. Tại sao anh ấy lại làm vậy? Tại sao cô ấy lại lừa dối mình? Tại sao anh ấy có thể ngủ với người khác rồi vẫn nói yêu mình? Đừng. Đã đến lúc để quá khứ ngủ yên và sống thật yên ổn vì bạn xứng đáng được thế.

4. Nhớ rằng, việc hồi phục không phải ai cũng giống ai

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Có người mất vài tháng, có người mất vài năm, cũng có người chỉ uống một bữa rượu là quên hết. Giai đoạn phục hồi này tùy thuộc vào tính cách, quan điểm của mỗi người, nên cứ thoải mái tinh thần và kiên nhẫn với chính mình cũng như với đối phương.

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Con đường của sự tha thứ là một con đường dài. Bạn cứ đi với vận tốc mà mình muốn. Rồi đến một lúc ngoảnh lại, bạn sẽ ngạc nhiên nhận ra chuyện đó đã không còn làm bạn đau đớn, dằn vặt như trước đây nữa.

5. Thay đổi quan điểm, cách suy nghĩ của mình

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Thay vì nghĩ việc chàng/nàng lăng nhăng là án tử hình của tình yêu hay cuộc hôn nhân của mình, hãy nghĩ nó là một lần hồi sinh. Bạn có chắc chắn là bạn không hề có lỗi gì trong việc người kia phạm sai lầm hay không?

Làm cách nào để vượt qua nỗi đau phản bội trong tình yêu?

Hãy thay đổi bản thân, theo cách người kia muốn, lắng nghe nhiều hơn, chia sẻ nhiều hơn, yêu và cho đi không toan tính. Rồi tình yêu sẽ lại đâm chồi nảy lộc. Chắc chắn sợi dây gắn kết hai người sẽ ngày càng bền chặt hơn. Chỉ cần bạn luôn vững tin là được!

Theo Marie Claire

BÍ KÍP YÊU

Chuyên trang tổng hợp những câu chuyện tình yêu, tổng hợp các mẹo, bí kíp trong tình yêu. Những tâm sự thầm kín của người đang yêu hoặc đã từng yêu.

Là những câu chuyện đơn phương, là tâm tư tình cảm khi yêu một người ở xa. Những cảm xúc khi vừa chia tay người yêu hoặc bất chợt trên đường đời gặp lại người yêu cũ.

Hãy cùng YAN News khám phá những cung bậc cảm xúc ấy tại Bí Kíp Yêu nhé!!!

Đơn phương là thứ tình cảm yếu đuối hay mạnh mẽ vô cùng?

Tại sao người con gái đã "đi qua đổ vỡ" luôn có sức hấp dẫn "mãnh liệt" đối với đàn ông thành đạt?

Những sự thật "phũ phàng" báo hiệu cho bạn biết rằng chàng đã hết yêu từ bao giờ

Bí kíp yêu

hẹn hò

tình yêu

Du lịch Nam Du 1 giờ trước

Hè về rồi, những "tín đồ" yêu biển đã lên kế hoạch đi đâu chưa nào? Nếu chưa biết đi đâu sao bạn không đến khám phá Nam Du - nơi đẹp như một "mỹ nhân ngư" nhỉ?

Biết cách đổi mới, những gia vị quen thuộc sẽ vô cùng hữu dụng, rút ngắn thời gian cũng như hiệu quả của việc bếp núc. Cách luộc gà kiểu mới này là minh chứng.

Trang điểm MAKEUP 1 giờ trước

Da dầu là một trong những loại da vô cùng khó tính. Rất nhiều nàng da dầu gặp khó khăn trong việc trang điểm và giữ cho lớp make up được hoàn hảo.

Bài viết YAN Kids 1 giờ trước

Dạy trẻ về vấn đề tiền bạc từ khi còn nhỏ sẽ giúp con có trách nhiệm hơn và làm chủ được cuộc sống sau này. Vậy cha mẹ nên giáo dục như thế nào cho đúng?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trên sân khấu lung linh, duyên dáng bao nhiêu thì ở đời thực các nghệ sĩ Việt lại "bung xoã", thoải mái bấy nhiêu.

Nhạc Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thanh Bùi đã chia sẻ lên fanpage của mình đoạn video về idolgroup BTS nổi tiếng này của nhà Big Hit, như 1 cách để thả thính các Army (cộng đồng fan của BTS).

Trang điểm Sơn Tùng M-TP 1 giờ trước

Những bức ảnh mới nhất của Sơn Tùng M-TP được đăng tải trên trang Instagram cá nhân đã khiến cộng đồng mạng bàn luận xôn xao.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Những hành động được xem là ủng hộ nữ quyền của hai thần tượng danh tiếng xứ Hàn bất ngờ bị đàn ông Hàn Quốc chỉ trích dữ dội.

Tips Mẹo làm đẹp 2 giờ trước

Các thiên thần Victoria's Secret chia sẻ về những bí quyết giảm cân mùa hè cho các bạn gái, đặc biệt là phương pháp tập luyện và ăn uống.

Bóng đá V-League 2 giờ trước

Hình ảnh thủ môn Đặng Văn Lâm khóc nấc sau bàn thua phút cuối, còn Duy Mạnh xếp tay hình trái tim tặng thầy Park là hai điểm nhấn hay nhất vòng 8.

Nhạc Việt Nhạc Việt 2 giờ trước

Dù cho mọi người có nghi ngờ về khả năng hát hò của mình như thế nào, Chi Pu vẫn quyết định đi theo con đường mình đã chọn.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 3 giờ trước

Gần đây, netizen đang xôn xao vì đoạn ghi âm cuộc nói chuyện của một người quản lý trong Cbiz bị tiết lộ. Người này tiết lộ vợ chồng Lý Tiểu Lộ đã bí mật ly hôn

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Thật trùng hợp khi tuần qua, mỹ nhân Việt đồng loạt lăng-xê những set đồ street style đơn giản nhưng lại rất tinh tế cùng sắc trắng nổi bật.

X Ðóng