“Kình ngư ngoài hành tinh” Ánh Viên và sự “khắt khe” trong ăn uống

Để có được thành công như hôm nay, “cô gái vàng” Việt Nam Ánh Viên không chỉ có tố chất bơi lội, luyện tập chăm chỉ mà còn nhờ chế độ ăn uống vô cùng khoa học và có kỉ luật.

Ánh Viên được luyện tập tại Mỹ và có rất ít cơ hội về nhà, nếu được cũng trong thời gian rất ngắn. Bạn biết vì sao không? Đó là vì HLV Đặng Anh Tuấn không muốn “kình ngư ngoài hành tinh” ăn những đồ ăn có hại cho sức khỏe, đặc biệt là có hại cho khả năng bơi lội.

Điển hình như vào hôm Ánh Viên về nước, sau buổi giao lưu cùng khán giả, cô cùng HLV của mình có một buổi ăn tối tại một nhà hàng ở TP HCM. Khi vào, HLV Đặng Anh Tuấn đã xem xét thực đơn rất kĩ và gọi súp cua. Tuy nhiên, món này có thành phần là măng, do đó Ánh Viên không ăn được.

Đến khi món bò bít tết được mang ra, kiểm tra thấy ở giữa còn tái, ông Tuấn đã gọi mang ra món khác chín đều hơn. “Các bạn dùng lửa lớn quá và nó sẽ làm thịt chín bên ngoài nhưng còn sống bên trong. Các bạn vui lòng dặn đầu bếp để nhỏ lửa cho miếng thịt chín đều nhé”, HLV Tuấn nói với người phục vụ.

Vậy tại sao lại không được ăn măng hay thịt tái? Theo ông Tuấn thì “măng hay nước dừa vốn là những thứ cấm kỵ của dân thể thao. Còn thịt bò bắt buộc phải chín bởi nếu tái sẽ bổ sung cho VĐV những dưỡng chất không cần thiết, làm phát triển các loại cơ không phù hợp cho bơi lội”.

Khi nói về chuyện Ánh Viên ăn mỗi ngày 1kg thịt bò, 50 con tôm sú… như báo chí thông tin, ông Tuấn nói rằng điều đó vừa đúng vừa sai. Sai ở đây là thực đơn luôn thay đổi chứ không phải lúc nào cũng bắt buộc như vậy.

“Những thứ nạp vào người không lúc nào cũng giống nhau mà phải tùy thời điểm. Ví như có thời điểm phải ăn thịt đỏ, có thời điểm phải ăn thịt trắng, rồi có lúc phải ăn hải sản… và đều được tính toán hết sức khoa học. Riêng với nước uống, Ánh Viên uống cũng rất ‘khác người’ khi nước cô dùng phải có tác dụng thẩm thấu nhanh vào cơ thể và loại này khá đắt, lên đến 2,5 USD/2,5 lít và mỗi ngày uống 2 chai”, ông Tuấn nói.

Cũng theo ông Tuấn kể lại, thức ăn ở Việt Nam có những dấu hiệu về an toàn thực phẩm và hậu quả là đã khiến Ánh Viên sút cân. “Ở Mỹ, thực phẩm được kiểm dịch theo FDA (Cơ quan Quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ) và nó khá đắt so với thực phẩm thông thường. Tuy nhiên, hàm lượng dinh dưỡng có sẵn đã giúp tôi có những tính toán chính xác. Tuy nhiên về Việt Nam, tôi đã rất vất vả và thực tế, Ánh Viên đã giảm mất 4 kg trong thời gian Ánh Viên về nước tham gia thi đấu Đại hội TDTT toàn quốc năm 2014 khiến tôi ‘mất ăn mất ngủ’”.

“Ngoài ra, chất lượng thực phẩm ở Việt Nam cũng đáng lo ngại, bởi nếu chẳng may ăn phải những thực phẩm có phun hóa chất tăng trưởng, Ánh Viên rất dễ bị dính doping một cách oan uổng”, ông Tuấn nhấn mạnh.

Tuy nhiên, cũng chính việc tuân thủ những quy định hà khắc trong ăn uống cũng như sự tập luyện hết sức kỉ luật, chúng ta mới có một “siêu kình ngư ngoài hành tinh” liên tiếp “hái vàng” cho đoàn thể thao Việt Nam trong kì Sea Games 28 vừa qua.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Lộ diện đối thủ đánh bại Ánh Viên trong cuộc đua HCV Sea Games 28

Fans vây kín sân bay chờ đón “Kình ngư ngoài hành tinh” về nước

SEA Games 28 hạ màn: Những thành công và tiếc nuối của tuyển Việt Nam

Sea games 28

Ánh Viên

kình ngư ngoài hành tinh

Vận động viên bơi lội

Cộng đồng mạng 35 phút trước

Không phải lúc nào ta sẵn sàng thì đời cũng nhẹ nhàng. Giỏi là một chuyện nhưng linh hoạt và biết dùng “chiêu” thì đảm bảo đời sẽ hết phũ phàng ngay!

Xã hội 36 phút trước

Học sinh trường tiểu học tại xã Thạnh Quới (huyện Long Hồ, Vĩnh Long) đang ngồi trong lớp thì trần nhà sập bất ngờ khiến 9 em nhập viện.

Thời trang Sao Việt 24h 50 phút trước

Những hình ảnh mới nhất của Hoa hậu Đặng Thu Thảo đã khiến khán giả khó có thể rời mắt bởi vẻ đẹp mong manh, nữ tính.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Vừa trở về từ Yên Bái sau khi hoàn thành dự án nhân ái, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã vội vã vào TP.HCM để thử trang phục chuẩn bị cho Miss World 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cách phản ứng của nam ca sĩ trước lời so sánh với "đàn chị" đã khiến cho người hâm mộ trở nên vô cùng bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không gian sinh nhật của con gái Vân Trang khiến ai cũng choáng ngợp. Không những thế, rất đông quan khách được mời đến dự buổi tiệc này.

Sao Đông sao Kpop 2 giờ trước

Dù tuổi đời còn trẻ nhưng những chàng "maknae" này đã và đang khiến các fan Kpop điên đảo vì ngoại hình quá sức nổi bật của mình.

Bài viết 2 giờ trước

Đôi khi quá nặng nề, 12 chòm sao sẽ giải tỏa áp lực bằng những cách riêng để lấy lại cân bằng, giúp bản thân có động lực tiếp tục tiến về phía trước.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Dù nửa tháng 10 mới trôi qua nhưng chuyện tình yêu của sao Việt đã là chủ đề "chiếm sóng" làng giải trí.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Những động thái chẳng biết vô tình hay cố ý của cặp đôi trước chia tay đều khiến khán giả tin rằng, "điềm báo" là có thật.

Tips Mẹo vặt 3 giờ trước

Muốn tạm biệt mỡ bụng trong khi phải ngồi làm việc nhiều giờ liền thì đây chính là một trong những yếu tố quan trọng nhất.

X Đóng