Sốc: Khoa học chứng minh người gầy mà bị mỡ bụng có thể dễ gây nên cái chết sớm

Một nghiên cứu mới nhất được đăng trên tạp chí Health cho biết, người gầy mà bị mỡ thừa ở bụng sẽ có nguy cơ tử vong sớm cao hơn những người bình thường hoặc béo phì.

Theo đó, các chuyên gia cho biết với những người gầy nhưng có số mỡ thừa ở vòng hai vượt quá mức cho phép thì có khả năng sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Nhóm các nhà khoa học Mỹ do tiến sĩ Francisco Lopez-Jimenez đứng đầu đã tiến hành nghiên cứu theo dõi 15.000 tình nguyện viên trong 14 năm. Trải qua quá trình tổng hợp và nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người có cân nặng bình thường nhưng bị thừa mỡ bụng sẽ có khả năng phải đối mặt với nguy cơ chết sớm.

Sốc: Khoa học chứng minh người gầy mà bị mỡ bụng có thể dễ gây nên cái chết sớm

Cụ thể, kết quả của nghiên cứu đưa ra nhận định rằng, nam giới có mỡ thừa ở bụng có nguy cơ tử vong lên tới  87% so với người cùng trọng lượng mà không béo bụng và cao gấp đôi người béo phì toàn thân (dựa trên chỉ số BMI). Tỷ lệ này ở phái nữ lần lượt là 50% và 32%.

Tiến sĩ Paul Poirier, công tác tại Viện Tim mạch thuộc Đại học Laval, Quebec (Canada), cho biết mỡ bụng là một loại chất béo rất có hại cho cơ thể. Thực tế, nó có thể gây ra hàng loạt vấn đề nguy hiểm đến sức khỏe như cholesterol cao, viêm nhiễm, bệnh tim, tiểu đường, thậm chí có thể dẫn tới đột qụy. 

Hình dạng cơ thể này được khoa học gọi tên là "Skinny fat", hay còn gọi là tạng người gầy nhưng vẫn mỡ. Vậy họ là những người như thế nào, có cách gì để khắc phục tình trạng cơ thể này hay không?

Skinny fat: Người gầy nhưng vẫn béo 

Theo đó, đặc điểm nhận dạng những người thuộc kiểu người này bao gồm:

- Cân nặng bình thường, cơ thể gầy nhưng vẫn có nhiều mỡ bụng

- Tay chân nhỏ và nhão

- Mỡ tập trung nhiều ở bụng, thậm chí có thể chứa cả ở đùi.

Sốc: Khoa học chứng minh người gầy mà bị mỡ bụng có thể dễ gây nên cái chết sớm

Tình trạng người gầy những vẫn béo có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới, trong đó phải kể đến những thói quen như tiêu thụ quá nhiều thực phẩm gây mỡ thừa hoặc ngồi quá nhiều giờ đồng hồ.

Một điều nguy hiểm nữa là những người gầy có mỡ bụng thường không quan tâm lắm đến vấn đề này, bởi nhìn qua hình dáng cơ thể họ vẫn trong diện bình thường. Mặc dù có thường xuyên đo chỉ số BMI thì tạng người này vẫn cho ra kết quả ổn định, chính vì vậy sức khỏe của họ càng yếu đi từ lúc nào không hay. 

Tiến sĩ Poirier, tác giả của cuộc nghiên cứu này đưa ra nhận định: "Kết quả của nghiên cứu này như lời cảnh tỉnh cho chị em nên chú ý tới sức khỏe mình nhiều hơn, không nên chỉ nhìn nhận dưạ trên chỉ số BMI. Dù BMI là công cụ tốt để bước đầu xác định khả năng mắc bệnh tim mạch của bệnh nhân song nó là chưa đủ".

Sốc: Khoa học chứng minh người gầy mà bị mỡ bụng có thể dễ gây nên cái chết sớm

Vậy làm thế nào để khắc phục tạng người Skinny fat?

Chế độ dinh dưỡng:

- Bạn nên bổ sung vào cơ thể thực phẩm có chứa nhiều đạm

- Chú ý cắt giảm tinh bột để tránh gây tích mỡ ở vòng hai

- Tuyệt đối không sử dụng nhiều đồ uống có ga

- Nên lựa chọn sử dụng dầu động vật thay bằng dầu thực vật. 

Chế độ luyện tập:

- Tập luyện với cường độ hợp lý, tập đều các bài tập cho từng bộ phân trên cơ thể.

- Vận động thường xuyên hơn, tránh tình trạng ngồi liên tục ở một chỗ.

Và quan trọng hơn chính là kiên trừ thực hiện để có thể giảm nguy cơ mắc các loại bệnh cho cơ thể.

Tổng hợp

Ảnh: Internet

Những thay đổi bất thường trên gương mặt cảnh báo cơ thể bạn đang "kêu cứu"

Cảnh báo: Con gái có "thân hình quả táo" dễ có nguy cơ mắc bệnh tim hơn người có "thân hình quả lê"

Cảnh báo: Nguy cơ bị nhiễm trùng máu, thậm chí có thể bị đột quỵ do sử dụng niềng răng

Cảnh báo bệnh

Cảnh báo sức khoẻ

Skinny fat

Xã hội Tài xế xe điên 39 phút trước

Tại đây, phương tiện mang logo an ninh của công ty địa ốc A. không chấp hành, tài xế nhấn ga bỏ chạy, thậm chí còn ép ngã xe CSGT khi bị truy đuổi.

Giật mình hơn là nguyên nhân của căn bệnh quái ác ấy lại xuất phát từ chính việc ăn uống thất thường, thậm chí là nhịn ăn thường xuyên.

NSƯT Ngọc Huyền đã tạo nên một dấu ấn đáng gờm khi giật luôn chiếc cúp đầu tiên của “Ơn giời” mùa 5.

Cộng đồng mạng ung thư 2 giờ trước

Ra đi mãi mãi ở tuổi 26 vì căn bệnh ung thư dạ dày, cô gái trẻ khiến nhiều người không khỏi xót xa và liên tục chia buồn trên trang cá nhân của cô.

Chỉ bằng một vài bức ảnh đăng tải lên trang cá nhân, nam sinh trường mỹ thuật nhanh chóng nổi tiếng trong cộng đồng mạng.

Trước những ồn ào về việc diện đồ đạo nhái mẫu thiết kế từ phương Tây, nữ hoàng sắc đẹp Trần Huyền Nhung đã lên tiếng chia sẻ.

Cộng đồng mạng PewPew 3 giờ trước

Đoạn clip ghi lại cảnh diễn của Pew Pew với Thu Minh khiến dân mạng thích thú, anh ấy cũng chuyên nghiệp đấy chứ.

Đây sẽ là bài học đắt giá cho các bạn trẻ thích thể hiện, ham đua đòi nhưng lại quên nhìn mặt bố mẹ. Chỉ một vạch kẻ trên đầu cũng đủ làm nên bữa no đòn trừ cơm

Theo thông tin từ cơ quan chức năng, giữa 2 người này có quan hệ yêu đương, tuy nhiên bị gia đình ngăn cấm.

X Ðóng