Khi căng thẳng, bạn thử vỗ vào mặt xem chuyện gì xảy ra?

Như các bạn đã biết, trên cơ thể chúng ta có vô số huyệt đạo mà khi tác động vào, nó có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực. Riêng với khuôn mặt, cũng có những chỗ mà khi vỗ vào, nó có thể khiến ta thoải mái hơn.

Bấm huyệt là sáng tạo của người châu Á, có cách đây đã hơn 5000 năm. Những huyệt bấm dưới đây được lưu truyền lại từ đó đến nay.


Bạn chỉ cần chạm vào mặt là đã có thể giải tỏa căng thẳng. (Ảnh: Internet)
Bạn chỉ cần chạm vào mặt là đã có thể giải tỏa căng thẳng. (Ảnh: Internet)

Giả sử bạn đang căng thẳng do sắp đến kì thi, hoặc các vấn đề mà mình cảm thấy khó chịu. Khi đó, hãy đọc “thần chú” sau: “Dù lo lắng nhưng tôi vẫn yêu bản thân mình nhất!”, đồng thời vỗ lên 1 số huyệt đạo trên mặt. Cụ thể sẽ theo thứ tự như sau:


Bấm huyệt là cách chữa trị đã được áp dụng hơn 5000 năm qua. (Ảnh: Internet)
Bấm huyệt là cách chữa trị đã được áp dụng hơn 5000 năm qua. (Ảnh: Internet)

Đầu tiên, bạn dùng các ngón tay ở một bên tay để chạm vào mép ngoài của bàn tay còn lại. Tiếp theo, hãy làm như phía dưới, chú ý đọc “thần chú” 3 lần mỗi khi vỗ nhé!

  • Vỗ mép ngoài bàn tay còn lại, có thể sử dụng nhiều ngón tay cho đến khi thấy dễ chịu hơn.
  • Chạm và giữ trong khoảng 10 giây vào khu vực trên các cạnh bên của lông mày.
  • Nếu thấy không thoải mái, hãy chạm vào góc ngoài của mắt, phía trên xương dưới lông mày.
  • Nếu bạn đang buồn bã, căng thẳng điều gì, hãy chạm ngón tay xuống phía dưới mắt và giữ trong 10 giây, đồng thời nói ra thành tiếng điều mình đang lo lắng.
  • Còn nếu bạn đang khó chịu điều gì đó, cũng nói ra, đồng thời chạm vào phần dưới mũi, phần cằm, xương quai xanh, phần dưới cánh tay.

Cuối cùng, hãy hít 1 hơi thật sâu, sau đó thở ra! Bạn đã cảm thấy mình thoải mái hơn chưa nào?


Căng thẳng là điều không ai có thể tránh khỏi. (Ảnh: Internet)
Căng thẳng là điều không ai có thể tránh khỏi. (Ảnh: Internet)

Tất nhiên, đây chỉ là giải pháp tức thời. Ngoài bấm huyệt, bạn nên ăn uống với chế độ thức ăn chứa nhiều rau lá xanh, hải sản, thịt bò, trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể; nên thường xuyên tự suy nghĩ những cách tích cực; uống một cốc nước lạnh hoặc nước hoa quả để giảm căng thẳng; bạn cũng nên ngửi mùi tinh dầu yêu thích và nghe nhạc... để đầu óc thư thái hơn.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Vòng hai thon gọn nhờ liệu pháp huyệt nhĩ châm

Tuyệt chiêu chữa bệnh đơn giản chỉ bằng bấm huyệt trên bàn tay

Bạn biết chưa

Căng thẳng

bấm huyệt

Sao Việt Sao Việt 24h 23 phút trước

Khi mà cơn sốt Iphone 8 bắt đầu "bùng lên" thì Á hậu Huyền My đã là một trong những người Việt đầu tiên sở hữu chiếc điện thoại đắt giá này.

Bóng đá Hậu trường 1 giờ trước

Bạn gái Ronaldo đã có mặt tại sân Bernabeu để cổ vũ sự trở lại của người yêu

Bí ẩn 1 giờ trước

Nghiên cứu mới của các nhà khoa học đã phần nào lý giải cái chết của 129 thành viên thủy thủ đoàn trên hai con tàu mất tích 170 năm qua ở Bắc Cực.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cùng nhau đi Mỹ, Hồ Ngọc Hà và Kim Lý lại "thả thính" với người hâm mộ khi khoe ảnh chụp ở công viên cùng nhau.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sơn Tùng M-TP là một ca sĩ mà được mọi lứa tuổi yêu thích và hâm mộ, trong đó có cả các nhóc tì nhà sao Việt.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chia tay rồi lại tái hợp là một điều không quá xa lạ đối với nhiều nghệ sĩ Việt trong giới showbiz bây giờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Khi được hỏi về chuyện tình cảm cả Hương Tràm và Mai Tài Phến đều lảng tránh không trả lời.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cách đáp trả thâm thúy của Hoa hậu Kỳ Duyên khi bị anti-fan "dạy bảo" nhận được nhiều sự đồng tình từ cư dân mạng.

Nhân vật 2 giờ trước

Cộng đồng mạng lại được một phen “dậy sóng” trước hình ảnh cô gái sở hữu góc nghiêng đẹp mê hồn không thua kém bất cứ hot girl Hàn Quốc hay Thái Lan nào.

Người đẹp 2 giờ trước

Không lung linh, lộng lẫy tại vòng Sơ tuyển thế nhưng ảnh đời thường của 10 người đẹp đầu tiên vào bán kết này lại vô cùng xinh xắn.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Sau nhiều ngày im lặng trước scandal về chuyện tình cảm, ca sĩ Vũ Duy Khánh chính thức lên tiếng thích rõ sự việc.

Sao Đông 2 giờ trước

Lên tiếng đòi lại công bằng cho vợ một cách đầy bản lĩnh, Hoắc Kiến Hoa vẫn không nhận được đồng tình của cư dân mạng.

X Đóng