Jay Quân tiết lộ bí kíp giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15kg ngoạn mục sau sinh

Với những tiết lộ mới đây của Jay Quân về việc Chúng Huyền Thanh đã giảm được 15kg sau khi sinh em bé và đây chính là bí kíp của mỹ nhân này.

Nổi tiếng từ sau khi trở thành thí sinh của chương trình The Face Việt Nam, Chúng Huyền Thanh đã có rất nhiều thay đổi trong sắc vóc. Mỹ nhân từng được nhận định là chưa sở hữu dáng chuẩn khi còn là thí sinh, thế nhưng sau khi rời cuộc thi, công chúng đã vô cùng bất ngờ với một phiên bản thon gọn và quyến rũ hơn. Sau thời gian bầu bì khá vất vả, mỹ nhân sinh năm 1998 này vừa được ông xã chia sẻ rằng đã giảm được 15kg đầy ngoạn mục: "Đến thời điểm hiện tại Thanh đã giảm được 15kg nhờ kết hợp phương pháp ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên".


Hình ảnh gần nhất của Chúng Huyền Thanh và Jay Quân sau khoảng thời gian sinh nở. Có thể dễ dàng thấy được sự thay đổi rõ nét nơi nhan sắc của mỹ nhân này, trông sắc nét và gợi cảm hơn rất nhiều.
Hình ảnh gần nhất của Chúng Huyền ThanhJay Quân sau khoảng thời gian sinh nở. Có thể dễ dàng thấy được sự thay đổi rõ nét nơi nhan sắc của mỹ nhân này, trông sắc nét và gợi cảm hơn rất nhiều.


Chúng Huyền Thanh luôn ý thức về cách chăm sóc cho cơ thể và cả việc cân bằng cân nặng, mỹ nhân đã có một khoảng thời gian để tập dần với chế độ ăn khoa học và những bài tập nhẹ.
Chúng Huyền Thanh luôn ý thức về cách chăm sóc cho cơ thể và cả việc cân bằng cân nặng, mỹ nhân đã có một khoảng thời gian để tập dần với chế độ ăn khoa học và những bài tập nhẹ.

Khi được hỏi cụ thể về quá trình và bí kíp giảm cân của Chúng Huyền Thanh, Jay Quân tiết lộ: "Thanh ăn khẩu phần hạn chế tối đa dầu mỡ, đường, tinh bột. Thay vào đó là những bữa ăn khẩu phần chính là yến mạch, rau xanh, trái cây và thịt, cá. Điều này vừa đảm bảo dinh dưỡng tạo ra sữa cho em bé, lại vừa giảm cân hiệu quả. Thanh còn sử dụng máy hút sữa, hỗ trợ lấy sữa để cơ thể tiết sữa nhiều hơn vừa giúp có nhiều sữa dự trữ cho em bé. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến Thanh xuống cân nhanh. Bên cạnh đó, thời gian sắp tới Thanh sẽ kết hợp thêm tập luyện để nhanh lấy lại vóc dáng hơn nữa".

Jay Quân tiết lộ bí kíp giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15kg ngoạn mục sau sinh


Bằng cách thay đổi một số thành phần trong khẩu phần ăn, Chúng Huyền Thanh đã xuống được 15kg so với khoảng thời gian trước khi sinh.
Bằng cách thay đổi một số thành phần trong khẩu phần ăn, Chúng Huyền Thanh đã xuống được 15kg so với khoảng thời gian trước khi sinh.

Jay Quân tiết lộ bí kíp giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15kg ngoạn mục sau sinh


Hy vọng trong thời gian gần nhất, công chúng sẽ chiêm ngưỡng được sự trở lại đầy ấn tượng của Chúng Huyền Thanh với một dáng vóc chuẩn hơn.
Hy vọng trong thời gian gần nhất, công chúng sẽ chiêm ngưỡng được sự trở lại đầy ấn tượng của Chúng Huyền Thanh với một dáng vóc chuẩn hơn.

Ảnh: Tổng hợp

Ông xã Chúng Huyền Thanh khoe ảnh cận mặt con trai yêu 10 ngày tuổi

Gần 1 tháng tuổi, vợ chồng Chúng Huyền Thanh đã cho con trai làm mẫu ảnh

Vợ chồng Chúng Huyền Thanh - Jay Quân mặc đồ đôi mừng con trai tròn 1 tháng tuổi

Chúng Huyền Thanh

Jay Quân

Khám phá chửi thề 20 phút trước

Chửi thề không đơn giản là vài ba từ tục tĩu đâu nhé, thực ra việc chửi bậy cũng có nhiều sự thật hay ho đằng sau nó lắm đấy, hãy cùng khám phá nào!

Khám phá đàn ông 20 phút trước

Chứng kiến những biểu hiện này của đấng mày râu mỗi ngày là chị em "từ chết đến bị thương" thôi rồi!

Khám phá quảng cáo 20 phút trước

Có những tấm bảng quảng cáo chỉ có người sở hữu đầu óc thông minh và thật sự khôi hài mới nghĩ ra nổi

Tuy nhiên, khi bị tạm giữ bà Ngọc khai có nhờ nhóm Thanh "đánh dằn mặt" ông Thái. Bà không hay biết là nhóm của Thanh đã tổ chức truy sát người.

Sao Đông YG 50 phút trước

Những nghệ sĩ này đã bắt đầu sự nghiệp hay tạo nên tên tuổi tại YG. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân lại không thể gắn bó lâu dài.

Quốc tế Lưu Diệc Phi 50 phút trước

Tiếc là bức ảnh nhạy cảm này đã nhanh chóng bị gỡ bỏ khỏi trang cá nhân của chính đạo diễn bộ phim này.

Nghiên cứu mới đây của Mỹ đã cảnh báo, chế độ ăn quá ít carbohydrates (tinh bột) có thể làm giảm tuổi thọ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thái độ của nam ca sĩ khác hoàn toàn so với những gì mà mọi người đang chỉ trích dữ dội trên các diễn đàn, trong hai ngày qua.

Mặc kệ lời dèm pha, đàm tiếu 9X Hà Nội lên tiếng thừa nhận mối quan hệ với hotgirl ngực khủng Hải Dương.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Không khó để nhận ra Man City chiếm đến 4 suất trong đội hình tiêu biểu Ngoại hạng Anh 2018/19 vòng đấu này sau chiến thắng đến 6-1 trước Huddersfield Town.

X Ðóng