Jay Quân tiết lộ bí kíp giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15kg ngoạn mục sau sinh

Với những tiết lộ mới đây của Jay Quân về việc Chúng Huyền Thanh đã giảm được 15kg sau khi sinh em bé và đây chính là bí kíp của mỹ nhân này.

Nổi tiếng từ sau khi trở thành thí sinh của chương trình The Face Việt Nam, Chúng Huyền Thanh đã có rất nhiều thay đổi trong sắc vóc. Mỹ nhân từng được nhận định là chưa sở hữu dáng chuẩn khi còn là thí sinh, thế nhưng sau khi rời cuộc thi, công chúng đã vô cùng bất ngờ với một phiên bản thon gọn và quyến rũ hơn. Sau thời gian bầu bì khá vất vả, mỹ nhân sinh năm 1998 này vừa được ông xã chia sẻ rằng đã giảm được 15kg đầy ngoạn mục: "Đến thời điểm hiện tại Thanh đã giảm được 15kg nhờ kết hợp phương pháp ăn uống khoa học và tập luyện thường xuyên".


Hình ảnh gần nhất của Chúng Huyền Thanh và Jay Quân sau khoảng thời gian sinh nở. Có thể dễ dàng thấy được sự thay đổi rõ nét nơi nhan sắc của mỹ nhân này, trông sắc nét và gợi cảm hơn rất nhiều.
Hình ảnh gần nhất của Chúng Huyền ThanhJay Quân sau khoảng thời gian sinh nở. Có thể dễ dàng thấy được sự thay đổi rõ nét nơi nhan sắc của mỹ nhân này, trông sắc nét và gợi cảm hơn rất nhiều.


Chúng Huyền Thanh luôn ý thức về cách chăm sóc cho cơ thể và cả việc cân bằng cân nặng, mỹ nhân đã có một khoảng thời gian để tập dần với chế độ ăn khoa học và những bài tập nhẹ.
Chúng Huyền Thanh luôn ý thức về cách chăm sóc cho cơ thể và cả việc cân bằng cân nặng, mỹ nhân đã có một khoảng thời gian để tập dần với chế độ ăn khoa học và những bài tập nhẹ.

Khi được hỏi cụ thể về quá trình và bí kíp giảm cân của Chúng Huyền Thanh, Jay Quân tiết lộ: "Thanh ăn khẩu phần hạn chế tối đa dầu mỡ, đường, tinh bột. Thay vào đó là những bữa ăn khẩu phần chính là yến mạch, rau xanh, trái cây và thịt, cá. Điều này vừa đảm bảo dinh dưỡng tạo ra sữa cho em bé, lại vừa giảm cân hiệu quả. Thanh còn sử dụng máy hút sữa, hỗ trợ lấy sữa để cơ thể tiết sữa nhiều hơn vừa giúp có nhiều sữa dự trữ cho em bé. Đây cũng là một trong những nguyên nhân khiến Thanh xuống cân nhanh. Bên cạnh đó, thời gian sắp tới Thanh sẽ kết hợp thêm tập luyện để nhanh lấy lại vóc dáng hơn nữa".

Jay Quân tiết lộ bí kíp giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15kg ngoạn mục sau sinh


Bằng cách thay đổi một số thành phần trong khẩu phần ăn, Chúng Huyền Thanh đã xuống được 15kg so với khoảng thời gian trước khi sinh.
Bằng cách thay đổi một số thành phần trong khẩu phần ăn, Chúng Huyền Thanh đã xuống được 15kg so với khoảng thời gian trước khi sinh.

Jay Quân tiết lộ bí kíp giúp Chúng Huyền Thanh giảm 15kg ngoạn mục sau sinh


Hy vọng trong thời gian gần nhất, công chúng sẽ chiêm ngưỡng được sự trở lại đầy ấn tượng của Chúng Huyền Thanh với một dáng vóc chuẩn hơn.
Hy vọng trong thời gian gần nhất, công chúng sẽ chiêm ngưỡng được sự trở lại đầy ấn tượng của Chúng Huyền Thanh với một dáng vóc chuẩn hơn.

Ảnh: Tổng hợp

Ông xã Chúng Huyền Thanh khoe ảnh cận mặt con trai yêu 10 ngày tuổi

Gần 1 tháng tuổi, vợ chồng Chúng Huyền Thanh đã cho con trai làm mẫu ảnh

Vợ chồng Chúng Huyền Thanh - Jay Quân mặc đồ đôi mừng con trai tròn 1 tháng tuổi

Chúng Huyền Thanh

Jay Quân

Điểm hẹn Thông tin hữu ích Tài trợ 16 phút trước

Dịp Tết đến là thời điểm hàng loạt dự án âm nhạc và phim ngắn được các nhãn hàng trình làng. Với sự chăm chút từ hình ảnh, nội dung và hội tụ dàn sao có tiếng

Sao Việt Sao Việt 24h 16 phút trước

Ngay sau khi biết Hương Giang là nữ chính tiếp theo của "Người ấy là ai?", người đẹp nhận khá nhiều lời khen của fan trên trang cá nhân.

Bóng đá Asian cup 2019 16 phút trước

Đây chỉ là những phán đoán về một hành trình trong mơ của ĐT Việt Nam. Còn mục tiêu lớn nhất của thầy trò HLV Park Hang-seo là vượt qua vòng 1/8.

Chú chó Boo nổi tiếng trên MXH đã qua đời và chủ nhân của bé mới đây đã xác nhận điều này trên trang Facebook.

Có khi nào bạn thắc mắc, những cô hót girl mạng xã hội ngày nào, giờ ra sao? Liệu nhan sắc ấy đã tàn phai?

Nhạc Việt Lâm Chấn Huy 1 giờ trước

Sau khi kết hôn bí mật với vợ 9X tại quê nhà, nam ca sĩ Lâm Chấn Huy cũng giới thiệu bà xã và chia sẻ cuộc sống sau hôn nhân.

Người đẹp Bikini 1 giờ trước

Sau khi khiến CĐM dậy sóng với nghi vấn hẹn hò cùng nam diễn viên Anh Đức, "Thánh nữ mì gõ" Phi Huyền Trang tự tin khoe đường cong nóng bỏng khi diện bikini.

Cùng ngắm nhìn những tòa lâu đài đồ sộ, nguy nga này để biết các đại gia Việt Nam giàu có đến mức nào nhé!

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Mới đây, cộng đồng mạng xứ Hàn đã "đào" được bức ảnh được cho là của RM (BTS) chụp trước khi debut và đã bị netizen Hàn "xỉa xói" không thương tiếc.

Giờ đây, cô gái trẻ đang phải mang theo một bộ ngực cứng ngắc như đeo đá sau 2 lần nâng ngực thất bại.

Trút cơn mưa thẻ vàng tại chung kết lượt về AFF Cup 2018, vị trọng tài người Iran đang khiến người hâm mộ khá lo lắng cho các tuyển thủ Việt Nam.

Bất ngờ với số lượt xem hiện tại của MV "Ngắm hoa lệ rơi", Châu Khải Phong đang khẳng định "ca sĩ hội chợ" vẫn sẽ có bản hit để đời.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Đúng là "đen tình đỏ nghiệp", BTS có tất cả trong tay nhưng lại không có những ký ức tốt đẹp về tình yêu.

Bóng đá Asian Cup 2019 2 giờ trước

Đội trưởng Quế Ngọc Hải và nhạc trưởng Nguyễn Quang Hải là hai trong 11 cái tên chơi ấn tượng nhất lượt cuối vòng bảng Asian Cup 2019.

X Ðóng