[Infographic] Nhờ móng tay, phát hiện ngay những bệnh tiềm ẩn!

Đây là những căn bệnh tiềm ẩn trong cơ thể, thật khó để phát hiện ra, nhưng nhờ những biểu hiện bất thường của móng tay, bạn có thể sớm biết được tình trạng sức khỏe của mình.

[Infographic] Nhờ móng tay, phát hiện ngay những bệnh tiềm ẩn!

Những bí kíp chăm sóc móng chắc khỏe nhất định bạn phải biết

Uống nhiều nước

Nước đóng vai trò cực kì quan trọng với cơ thể, móng tay cũng không nằm ngoài quy luật đó. Uống đủ nước giúp móng không bị khô, dễ gãy và bị xước. 

Bổ sung dưỡng chất

Biotin là một trong những dưỡng chất quan trọng giúp móng tay khỏe, bạn có thể bổ sung chất này bằng các "nạp" các thực phẩm trứng, gan, gạo nguyên cám, xúp lơ, trái bơ... sẽ giúp móng khỏe và giảm tình trạng dễ gãy. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn cá hồi, cá thu, thực phẩm giàu vitamin E, axít béo sẽ bổ sung keratin giúp móng mau dài, bóng, khỏe từ gốc.

Ngủ đủ

Ngủ ngon và đủ giấc giúp cho cơ thể hồi phục năng lượng, khỏe mạnh hơn và chắc chắn móng tay cũng sẽ "được lợi". Vì vậy, hãy tập thói quen đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc để bản thân luôn khỏe mạnh và xinh đẹp nhé.

Không cắn móng tay

Hành động này vừa không đẹp lại dễ làm tổn thương móng. Cắn móng tay dễ khiến móng dễ bị nhiễm trùng, bị xước hoặc đôi khi bị ảnh hưởng đến vùng da quanh móng, cản trở sự phát triển của móng.

Cắt tỉa móng đúng cách

Dùng kềm cắt móng theo hình dáng mong muốn rồi dùng giũa bằng đá nhám để giũa từ hai bên cạnh vào giữa móng. Không nên dùng giũa bằng kim loại và tuyệt đối không giũa phía trên mặt móng.

Tránh dùng tay không tiếp xúc với chất tẩy, rửa

Nước rửa chén, bột giặt, nước tẩy rửa là "kẻ thù" của đôi tay, khiến da khô và móng thô sần, bị hư hại. Vì thế, luôn nhớ đeo bao tay khi cần lau dọn, chà rửa vật dụng để bảo vệ tay và móng.

 

 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Màu móng tay tiết lộ gì về các bệnh tật của bạn?

Tin không, hình dáng móng tay có thể tiết lộ năng lực của bạn đấy!

Ngừng ngay việc cắn móng tay nguy hại nghiêm trọng đến sức khỏe

sức khỏe

móng tay

Dấu hiệu bệnh

Bóng đá Bóng đá châu Á 42 phút trước

Trong thông báo mới nhất từ FAT, trận đấu giữa Thái Lan và Campuchia tại SEA Games 29 thật sự có dàn xếp tỉ số.

Khám phá Công dụng khác 42 phút trước

Bạn nghĩ rằng chân bàn phím sẽ khiến bạn gõ chữ được dễ hơn ư? Vậy thì xin chúc mừng, bạn đã thuộc nhóm 99,9% người hiểu nhầm về công dụng của bộ phận này.

Sao Việt Sao Việt 24h 42 phút trước

Đây chính là những khoảnh khắc đẹp nhất bên trong đám cưới của Khởi My và Kelvin Khánh - một cặp đôi đẹp luôn được mọi người ủng hộ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khởi My cùng Kelvin Khánh xuất hiện tươi cười rạng rỡ sau các nghi lễ cưới tại nhà cô dâu. Đám cưới của họ đã khiến người hâm mộ "đứng ngồi không yên".

Xã hội Bạo hành trẻ em 1 giờ trước

Phía Công an phường Quang Trung đã nhận được trình báo của gia đình cháu bé vào tối 22/11, phía cơ quan chức năng sẽ có trách nhiệm điều tra làm rõ sự việc.

Phát hiện chiếc tủ chứa gần 100 triệu đồng trong phòng khách biến mất, người giúp việc cũng không rõ tung tích nên chủ nhà trình báo công an.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Đến cả bản thân "một mảnh" Black Pink cũng ngạc nhiên, khi người hâm mộ thích giọng hát đặc biệt của mình từ ngày đầu ra mắt.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Những khoảnh khắc vui nhộn hiếm hoi trong lễ cưới của cặp đôi Khởi My - Kelvin Khánh khiến khán giả vô cùng phấn khích.

Tận hưởng sự giàu sang với trang phục đắt tiền, phụ kiện hàng hiệu, siêu xe... chính là những điều mà người ta nghĩ đến ngay khi nói về "Hội con nhà giàu".

Khám phá Hội con nhà giàu 1 giờ trước

Dù không phải những người giỏi nhất, nhưng khối tài sản mà 10 người dưới đây sở hữu khi tuổi đời chưa tròn 25 sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên đấy!

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Tối 22/11, fanpage Văn Mai Hương bất ngờ chia sẻ loạt ảnh với những từ ngữ có phần chỉ trích, chửi bới thô tục, nặng nhất là cả việc doạ giết cô.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Những chia sẻ về sự nghiệp cá nhân và loạt tin đồn hẹn hò của Park Shin Hye mới đây đang thu hút sự quan tâm đặc biệt đến từ phía dư luận.

Nếu anh chàng bạn đang yêu có tất cả những đặc điểm sau đây, thì đó là người xứng để bạn lựa chọn đi cùng lâu dài...

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Cả 3 HLV The Look đều thường xuyên được chọn làm gương mặt vedette cho các show diễn nổi tiếng trong nước.

X Đóng