[Infographic] Lo lắng cũng gây ảnh hưởng sức khỏe, bạn có biết?

Không ai lại thích thú với cảm giác stress và lo lắng cả. Thế nhưng, với cuộc sống ngày nay, thật khó để chúng ta có thể sống thoải mái và không chút lo lắng, vướng bận. 

Xem thêm:

> [Infographic] Này các cô gái, bạn đã có thân hình đủ chuẩn "bikini" chưa?
> [Infographic] Đôi bàn chân tiết lộ điều gì về bạn?
> [Infographic] Các tip giảm đau cơ thể khi đi du lịch hiệu quả

 

Rất nhiều người đã để sự lo lắng, bất an khiến dẫn đến stress mà không hề hay biết. Và tất nhiên, ít ai hiểu rõ được những ảnh hưởng của nó lên cơ thể lại tác động đến sức khỏe ra sao. Cùng tìm hiểu thử nhé!

[Infographic] Lo lắng cũng gây ảnh hưởng sức khỏe, bạn có biết?

Dù đang bị căng thẳng hay lo âu cũng đều ảnh hưởng không tốt đến cả thể chất lẫn tinh thần của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng cân bằng lại trạng thái tâm lý ngay hôm nay. Một chuyến đi thư giãn ngắn hạn, một khóa tập thể dục, hay đơn giản hơn là dành ra nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi thoải mái,... những điều này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng đầu óc không đáng có khá hiệu quả đấy. 

Học hỏi bí kíp của chàng trai bỏ nhà đi du lịch vòng quanh thế giới vẫn không làm mẹ lo lắng

Hoảng sợ trước cảnh tài xế vừa lái xe khách vừa ăn mì tôm

Hàng ngàn con cá chết và trôi dạt khiến người dân hoang mang

Lo Lắng

Nhạc Việt Hương Tràm 28 phút trước

"Duyên mình lỡ" chưa hạ nhiệt, Hương Tràm đã tiếp tục để khán giả chờ đợi ca khúc mới. Đông đảo khán giả đếm từng ngày để đón nhận bản hit mới của thần tượng.

Thể thao ASIAD 2018 43 phút trước

Hôm nay, lễ khai mạc ASIAD 2018 sẽ chính thức diễn ra và thu hút hàng tỉ lượt theo dõi qua sóng truyền hình từ khắp nơi trên thế giới.

Thời trang Thời trang sao 43 phút trước

Sau khi chính thức tan rã, Cao Thiên Trang - Thùy Dương lại vô tình "đụng mặt" trong cùng sự kiện và đây là phản ứng của họ.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 1 giờ trước

Sơn Tùng M-TP chạy theo trào lưu gây sốt cộng đồng mạng, đăng đoạn video quay trên nền nhạc "Chạy ngay đi" khiến fan hâm mộ không khỏi bất ngờ.

Sợ chồng ăn cơm văn phòng không đảm bảo, cô vợ trẻ đã tự tay làm những bữa cơm hộp thật ngon, bắt mắt cho chồng mang đi làm.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Kaity Nguyễn cho biết những ngày qua cô khá bận với công việc nên không bận tâm tới những người cố ý nhắc đến tên mình.

Tờ Daily Mai cho biết, tiền vệ người Pháp rất hứng thú với viễn cảnh được khoác áo Barcelona và chưa hoàn toàn từ bỏ ý định rời Man Utd.

Học đường Hot girl Việt 2 giờ trước

Quân sự là kỳ học của vô số gian lao, nhưng cũng là thời kỳ mà những gương mặt trẻ của hội hotgirl, hotboy được khai quật.

Mới đây, Á hậu Diệu Thùy tung bộ ảnh mới, khoe vẻ đẹp cực sang trọng, đẳng cấp trong thiết kế của Đỗ Long.

Nhạc Việt Mỹ Tâm 2 giờ trước

Nhảy một mình và không có sự hỗ trợ của vũ đoàn, Mỹ Tâm bất ngờ trượt chân suýt ngã lăn ra sân khấu.

The Debut tập 11, các giám khảo chê bai thí sinh của nhau thậm tệ. Họ "nâng" học trò của đội mình và "dìm" thí sinh đội đối thủ không thương tiếc.

Hành trình của anh chàng được ghi lại một cách lầy lội với gương mặt chỉ có một biểu cảm đã vô tình gây sốt cộng đồng mạng Thái Lan.

X Ðóng