[Infographic] Lo lắng cũng gây ảnh hưởng sức khỏe, bạn có biết?

Không ai lại thích thú với cảm giác stress và lo lắng cả. Thế nhưng, với cuộc sống ngày nay, thật khó để chúng ta có thể sống thoải mái và không chút lo lắng, vướng bận. 

Xem thêm:

> [Infographic] Này các cô gái, bạn đã có thân hình đủ chuẩn "bikini" chưa?
> [Infographic] Đôi bàn chân tiết lộ điều gì về bạn?
> [Infographic] Các tip giảm đau cơ thể khi đi du lịch hiệu quả

 

Rất nhiều người đã để sự lo lắng, bất an khiến dẫn đến stress mà không hề hay biết. Và tất nhiên, ít ai hiểu rõ được những ảnh hưởng của nó lên cơ thể lại tác động đến sức khỏe ra sao. Cùng tìm hiểu thử nhé!

[Infographic] Lo lắng cũng gây ảnh hưởng sức khỏe, bạn có biết?

Dù đang bị căng thẳng hay lo âu cũng đều ảnh hưởng không tốt đến cả thể chất lẫn tinh thần của bạn. Vì vậy hãy nhanh chóng cân bằng lại trạng thái tâm lý ngay hôm nay. Một chuyến đi thư giãn ngắn hạn, một khóa tập thể dục, hay đơn giản hơn là dành ra nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi thoải mái,... những điều này sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng đầu óc không đáng có khá hiệu quả đấy. 

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ nước, nguyên nhân và cách khắc phục

Học hỏi bí kíp của chàng trai bỏ nhà đi du lịch vòng quanh thế giới vẫn không làm mẹ lo lắng

Hoảng sợ trước cảnh tài xế vừa lái xe khách vừa ăn mì tôm

Lo Lắng

Thời trang Fashion Police 28 phút trước

Sau thời gian vắng bóng trên bảng danh sách Fashion Police, Angela Phương Trinh đã chính thức trở lại với bộ cánh gây "thương nhớ".

Quốc tế Bumblebee 28 phút trước

Tập phim riêng về chú autobot đang nhận được tín hiệu vô cùng đáng mừng khi nhận được vô số lời khen sau suất chiếu sớm

Xã hội Tin Trong Ngày 1 giờ trước

Mời các bạn điểm qua những tin tức đáng chú ý và được nhiều độc giả quan tâm trong ngày hôm nay tại YAN News.

Trong tập 4, chương trình tiếp tục đưa ra những thử thách hóc búa đòi hỏi thí sinh các đội chơi phải nỗ lực hết mình nếu còn muốn có mặt ở vòng tiếp theo...

Sao Đông nữ hoàng 1 giờ trước

Sinh năm 1981, sở hữu gương mặt đẹp tinh khôi và một vóc dáng gợi cảm, Jo Yeo Jung đã ghi dấu ấn ở nhiều tác phẩm truyền hình cũng như điện ảnh Hàn Quốc

Châu Á Tây Du Ký 1986 1 giờ trước

Có nhiều nhân vật mà dù có xem đi xem lại phim vô số lần, bạn cũng có thể khó phát hiện ra là cùng một người thủ vai, đem lại sự thú vị cho quý khán giá

Châu Á Memories of Alhambra 1 giờ trước

Nếu Memories of the Alhambra và Encounter là hai bộ phim đang được gây chú ý thì Sky Castle âm thầm nổi lên như một làn gió mới sẵn sàng cho một sự cạnh tranh

Nhạc Việt Đông Nhi 1 giờ trước

Không chỉ dừng lại ở mối quan hệ thần tượng và khán giả, nhiều ca sĩ Việt còn xem những fan hâm mộ như người thân thật sự của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không để con trai thiếu bố mẹ, Hồ Ngọc Hà trở về sau chuyến lưu diễn ở Úc, Cường Đôla cũng vừa trở lại Sài Gòn để kịp có mặt dự show thời trang của Subeo.

Nhạc Việt Orange 1 giờ trước

Orange trượt ngã trước khi lên sân khấu MAMA 2018 nhận giải "Best New Asian Artist Việt Nam" nhưng đã nhanh chóng lấy lại sự tự tin với bài phát biểu tiếng Hàn.

Được rất nhiều TikTok-er tài năng hưởng ứng, trào lưu "Lite is good" (nhẹ mà sướng) gây hot rần rần bởi không chỉ cực cute trong cách thể hiện, mà còn...

Thời đại digital 4.0 cũng như ngành influencer marketing ngày càng phát triển. Muốn xây dựng hình ảnh và thương hiệu của bản thân không còn đơn giản như xưa.

Không chỉ là một cuộc thi, Lead The Change 2018 Competetion còn là một chương trình đào tạo kiến thức lẫn kĩ năng để các bạn thí sinh có thể phát triển bản thân

Lỡ buông lời trêu đùa với tài xế xe ôm, nam thanh niên lãnh đủ sự "cục súc" của tài xế khi bị đánh đến chảy máu đầu.

X Ðóng