Hơi thở có mùi nói gì về sức khỏe của bạn

|

Hơi thở có mùi không những cho biết bạn đang có những thói quen không tốt mà còn chỉ ra nguy cơ xuống dốc về sức khỏe của bạn nữa.

Nguyên nhân hơi thở có mùi

Mất nước

Mất nước mới chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra vấn đề hơi thở có mùi. (Ảnh: Internet)
Mất nước mới chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra vấn đề hơi thở có mùi. (Ảnh: Internet)

Nhiều người thường nghĩ rằng hơi thở có mùi xuất phát từ việc vệ sinh răng miệng không kĩ. Tuy nhiên, theo Mayo Clinic, mất nước mới chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra vấn đề này. Nếu uống không đủ nước, những mảng bám thức ăn thừa trên răng bạn sẽ không thể nào bị rửa trôi, lâu ngày trở nên hôi thối. Chính vì thế, bên cạnh uống đủ nước, bạn cũng nên tạo thói quen nhai kẹo cao su không đường để kích thích dòng chảy của nước bọt.

Luyện tập ngoài trời quá sức

Các nhà nghiên cứu cho biết nguyên nhân tiếp theo của hơi thở không mùi chính là không khí ngoài trời. Không khí trong lành rất tốt cho cơ thể song điều kiện thời tiết lạnh dễ gây khô miệng, điều kiện nắng ráo lại dễ bị dị ứng phấn hoa và ô nhiễm. Không khó để thấy hơi thở có mùi liên quan đến dị ứng, nghẹt mũi, khô miệng mãn tính.

Nguyên nhân tiếp theo của hơi thở không mùi chính là không khí ngoài trời. (Ảnh: Internet)
Nguyên nhân tiếp theo của hơi thở không mùi chính là không khí ngoài trời. (Ảnh: Internet)

Điển hình cho nguyên nhân này, các số liệu thống kê của Hiệp hội Hô hấp châu Âu cho biết những vận động viên luyện tập ngoài trời ở mức độ cao thường mắc phải hen suyễn, thở khò khè, khô miệng tới 50%.

Ăn nhiều bạc hà

Mặc dù mùi hương bạc hà có khả năng loại bỏ mùi hôi nhất thời song lượng đường trong các loại kẹo bạc hà lại làm cho hơi thở trở nên khó chịu hơn. (Ảnh: Internet)
Mặc dù mùi hương bạc hà có khả năng loại bỏ mùi hôi nhất thời song lượng đường trong các loại kẹo bạc hà lại làm cho hơi thở trở nên khó chịu hơn. (Ảnh: Internet)

Bạc hà có thể làm cho hơi thở thơm tho hơn chỉ trong ngắn hạn. Theo Hiệp hội Hóa học Mỹ, mặc dù mùi hương bạc hà có khả năng loại bỏ mùi hôi nhất thời song lượng đường trong các loại kẹo bạc hà lại làm cho hơi thở trở nên khó chịu hơn. Thay vì uống siro và nhai các loại kẹo bạc hà, các nhà khoa học khuyên bạn nên chú trọng vào việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, các thành phần không đường giúp diệt vi khuẩn có hại như xylitol và vỏ cây mộc lan.

Lạm dụng nước súc miệng

Nước súc miệng có tác dụng giảm hôi miệng nhanh chóng nhưng lại khiến tình trạng tồi tệ hơn. (Ảnh: Internet)
Nước súc miệng có tác dụng giảm hôi miệng nhanh chóng nhưng lại khiến tình trạng tồi tệ hơn. (Ảnh: Internet)

Tương tự như bạc hà, nước súc miệng có tác dụng giảm hôi miệng nhanh chóng nhưng lại khiến tình trạng tồi tệ hơn. Nếu quá lạm dụng, bên cạnh việc tiêu diệt các loại vi khuẩn có mùi, nước súc miệng còn “dẹp” luôn các loại vi khuẩn có lợi trong miệng. Sự mất cân bằng trạng thái này đẩy nhanh quá trình sản sinh các loại vi khuẩn có hại mới, gây ra mùi hôi trong hơi thở.

Hơi thở có mùi cảnh báo về sức khỏe

Nguy cơ sinh non

Nếu hơi thở có mùi hôi, khả năng sinh non hoặc đứa bé có cân nặng thấp là rất cao. (Ảnh: Internet)
Nếu hơi thở có mùi hôi, khả năng sinh non hoặc đứa bé có cân nặng thấp là rất cao. (Ảnh: Internet)

Mùi của hơi thở là điều đặc biệt quan trọng cần chú ý đến khi phụ nữ mang thai. Nếu hơi thở có mùi hôi, khả năng sinh non hoặc đứa bé có cân nặng thấp là rất cao. Chính vì điều này, bác sĩ thường khuyên các thai phụ nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe răng miệng trước khi mang thai và vệ sinh răng miệng sạch sẽ trong thời kỳ mang thai.

Bệnh tim

Bệnh nướu răng và bệnh tim có liên quan chặt chẽ với nhau. (Ảnh: Internet)
Bệnh nướu răng và bệnh tim có liên quan chặt chẽ với nhau. (Ảnh: Internet)

Nghiên cứu của Hiệp hội Nha khoa Mỹ và Quốc tế cho biết bệnh nướu răng và bệnh tim có liên quan chặt chẽ với nhau. Viêm lợi là triệu chứng sớm cho thấy bạn có vấn đề về tim mạch. Một trong những dấu hiệu dễ thấy nhất của bệnh nướu răng là hơi thở hôi. Điều trị sớm căn bệnh này đồng thời tạo cho mình những thói quen giữ răng miệng sạch sẽ không chỉ giúp ngăn ngừa nướu răng mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch.

Viêm Amiđan

Hơi thở có mùi là một trong những dấu hiệu của viêm Amiđan. (Ảnh: Internet)
Hơi thở có mùi là một trong những dấu hiệu của viêm Amiđan. (Ảnh: Internet)

Hơi thở có mùi là một trong những dấu hiệu của viêm Amiđan. Nguyên nhân là do căn bệnh này tạo ra nhiều vi khuẩn hơn mức bình thường ở trong miệng, khiến hơi thở trở nên nặng mùi. Theo Học viện Phẫu thuật tai mũi họng Mỹ, cắt amiđan, phẫu thuật loại bỏ 2 tuyến mặt sau cổ họng có thể điều trị bệnh và ngăn ngừa hơi thở hôi.

Viêm loét dạ dày

Vi khuẩn gây hôi miệng helicobacter pylori cũng gây viêm loét dạ dày. (Ảnh: Internet)
Vi khuẩn gây hôi miệng helicobacter pylori cũng gây viêm loét dạ dày. (Ảnh: Internet)

Sử dụng chất kích thích như thuốc lá, rượu bia và thường xuyên stress cạo độ là các nguyên nhân lớn gây ra bệnh viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó, một nghiên cứu trên tạp chí Y khoa vi sinh cho thấy vi khuẩn gây hôi miệng helicobacter pylori cũng gây viêm loét dạ dày và chịu trách nhiệm cho phần lớn các bệnh ung thư dạ dày.

Một số bệnh nghiêm trọng khác

Hơi thở có mùi cũng có thể xuất phát từ các khí hôi của một số loại bệnh trong cơ thể. (Ảnh: Internet)
Hơi thở có mùi cũng có thể xuất phát từ các khí hôi của một số loại bệnh trong cơ thể. (Ảnh: Internet)

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Colorado ở Boulder (Mỹ) cho biết hơi thở hôi cũng có thể xuất phát từ các khí hôi của một số loại bệnh trong cơ thể. Điển hình, khí methylamine dư thừa trong miệng cho biết gan và thận đang có vấn đề, amoniac là dấu hiệu suy thận và nồng độ acetone báo hiệu nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hay vượt quá mức oxit nitric là dấu hiệu của hen suyễn. Thậm chí nguy hiểm hơn, hơi thở có mùi còn có thể do căn bệnh ung thư cổ họng ác tính.

Xác định được nguyên nhân cũng như hệ quả nghiêm trọng của hơi thở có mùi sẽ giúp bạn hiểu hơn về sức khỏe của mình. Do đó, bạn có thể chọn ra cho mình những thói quen lành mạnh và những cách bảo vệ tốt nhất để giữ cho hơi thở của mình luôn thơm tho.

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube
Loading...