Hoa hậu Trần Thị Quỳnh bật mí bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh

|

Đăng quang ngôi cao nhất của một cuộc thi sắc đẹp nhưng Hoa khôi Thể thao Trần Thị Quỳnh lại chọn trở thành một người phụ nữ của gia đình lấy chồng sinh con, lập thân trước khi lập nghiệp.

tran thi quynh

Gần đây, hoa hậu quyết tâm quay lại showbiz, tham gia nhiều sự kiện và là MC của một số chương trình truyền hình. Sau khi sinh hơn 1 tháng, Trần Thị Quỳnh đã tới phòng tập bắt đầu chế độ giữ dáng thon gọn, săn chắc.

Trong thời gian mang thai, hoa hậu Trần Thị Quỳnh đã tăng tới 21kg. Tuy nhiên, ngay sau sinh nở cô không ép mình giảm cân ngay mà vẫn ăn uống khoa học để đảm bảo việc nuôi con bằng sữa mẹ. Có lẽ chính phương pháp này đã giúp hoa hậu nhanh chóng lấy lại vóc dáng.

tran thi quynh

Tuy nhiên, áp lực trở lại showbiz đã khiến Trần Thị Quỳnh có cuộc giảm cân ngoạn mục. Sau khi sinh hơn 1 tháng, cô đã tới phòng tập bắt đầu chế độ giữ dáng thon gọn, săn chắc. Ngoài ra, Trần Thị Quỳnh đã thực hiện một chế độ ăn khoa học, đảm bảo đủ lượng sữa cho con gái nhưng hạn chế chất béo bằng cách kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể. Cô hạn chế việc ăn tinh bột, uống nhiều nước lá trà xanh. Theo Quỳnh, nước lá trà xanh có tác dụng giảm cân rất tốt và cô hài lòng với cách giảm cân đơn giản này.

Trần Thị Quỳnh hiện đang có chuyến công tác làm việc tại TP HCM, cô có dịp đến thăm không gian ngôi nhà sân vườn của nhà thiết kế Sỹ Hoàng. Trần Thị Quỳnh thực sự ngưỡng mộ sự tỉ vỉ, vun đắp một ngôi nhà trong mơ với không gian xanh mướt của nhà thiết kế Sỹ Hoàng. Ở TP HCM, để tìm được một không gian xanh êm ái như thế này không phải dễ. Và bản thân Trần Thị Quỳnh khi làm việc tại đây cũng đã có đủ những giây phút thư thái, tĩnh lặng để thả hồn mình vào cùng với thiên nhiên tươi đẹp.

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

tran thi quynh

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube