Hết hồn với những loại trái cây càng ăn nhiều càng hại sức khỏe

Không phải cứ ăn trái cây nhiều là tốt đâu nhé, có những loại hoa quả mà khi càng nạp vào người thì càng hại sức khỏe đó, cùng tìm hiểu xem đó là những loại nào nhé!

1. Đào

Đào có mùi thơm và vị rất dễ chịu cũng như chứa khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như sắt, protein, đường…

Tuy nhiên, nếu bạn ăn nhiều đào sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết, đây là loại trái cây sinh nhiệt cao, rất nóng, ngoài ra phần vỏ đào có lông tơ nên có thể sẽ gây ra ngứa cổ, rát họng.

2. Dưa hấu

Dưa hấu là món ăn rất thịnh hành trong mùa nóng này tuy nhiên trong dưa hấu lại chứa nhiều chất lycopence, một chất gây rối loạn tiêu hóa. Nếu một ngày bạn ăn nhiều hơn 30mg lycopence sẽ dễ dàng dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy hay là khó tiêu và đầy hơi. 

Bên cạnh đó, khi ăn nhiều dưa hấu, có thể tăng lượng kali trong máu dẫn tới nhịp tim không đều hoặc ảnh hưởng xấu đến sự kiểm soát thần kinh.

3. Nhãn

Vị ngọt của nhãn luôn được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn nhiều nhãn sẽ gây ra tình trạng nóng trong người, táo bón. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, ăn nhiều nhãn sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển không bình thường của thai nhi. 

4. Chuối

Chuối luôn là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và giúp tăng nhiều chất dinh dưỡng bổ sung trí não thông minh cũng như thư giãn cơ bắp.

Tuy nhiên, có một điều bạn cần phải biết là nếu bạn nạp quá nhiều chuối vào cơ thể sẽ dễ dàng tăng nhanh một lượng lớn magie có thể dẫn đến buồn ngủ, mệt mỏi hoặc tiêu chảy. Bên cạnh đó, lượng vitamin B6 trong chuối khá nhiều, nếu bạn hấp thụ nhiều chất này sẽ dẫn đến tổn hại hệ thần kinh, nặng hơn nữa là tê liệt tay chân.

Dâu tây thuộc loài hoa và thuộc họ hoa hồng, còn chính những chấm li ti ngoài lớp vỏ là hột của dâu. Loài này giàu vitamin C và A, rất tốt cho da.

 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bật mí cách ăn "không lo bị nóng" trong mùa trái cây

Ảnh hưởng sức khỏe

Cách phòng bệnh

Nhân vật Du học sinh Mỹ 32 phút trước

Chàng du học sinh tại Mỹ điển trai với đam mê nhảy mãnh liệt cùng nhiều chia sẻ: "Đam mê mãi chỉ là giấc mơ phù phiếm nếu không cố gắng thực hiện".

Để có được những thành công khi tiếp cận những kiến thức, kỹ năng, môi trường thậm chí hòa nhập tại môi trường du học thì tiếng Anh tốt là yếu tố quan trọng

Xã hội Sài Gòn 43 phút trước

Ở thời đại mà công nghệ ngày càng phát triển, những điều hiện đại dần thay thế công việc thủ công thì những tấm bảng hiệu vẽ tay đang dần bị mai một.

Bóng đá Champions League 48 phút trước

Với 7 điểm sau 4 lượt trận, Real Madrid cần giành chiến thắng trước APOEL Nicosia để chính thức giành vé vượt qua vòng bảng Champions League.

Tips Mẹo làm đẹp 2 giờ trước

Uống 1 quả dừa còn tốt hơn cả dùng thuốc bổ hay mỹ phẩm hàng hiệu, hãy áp dụng 1 tuần liền để thấy điều kì diệu xảy ra.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Loạt thần tượng đình đám xứ Hàn này sẽ khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ, vì từng bị "đánh trượt" ở các cuộc thi tài năng.

Sau khi phẫu thuật thẩm mỹ xong, Cindy Moore trở nên hết sức xinh đẹp, thậm chí có nhiều chàng trai trẻ theo đuổi khiến chồng cũ cô phải hối hận.

Bài viết Cung hoàng đạo 2 giờ trước

Trong số 12 cung hoàng đạo, đâu là chòm sao yếu đuối, dễ suy sụp nhất khi rơi vào cảnh thất tình? Thử xem bạn có nằm trong số 4 chòm sao dễ tổn thương không nhé

Giảm ngay 5kg trong 3 ngày với chế độ ăn uống chỉ gồm khoai tây và sữa chua cùng lịch trình nghiêm ngặt, bạn có đủ thần kinh thép để thực hiện?

X Đóng