Hết hồn với những loại trái cây càng ăn nhiều càng hại sức khỏe

Không phải cứ ăn trái cây nhiều là tốt đâu nhé, có những loại hoa quả mà khi càng nạp vào người thì càng hại sức khỏe đó, cùng tìm hiểu xem đó là những loại nào nhé!

1. Đào

Đào có mùi thơm và vị rất dễ chịu cũng như chứa khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như sắt, protein, đường…

Tuy nhiên, nếu bạn ăn nhiều đào sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết, đây là loại trái cây sinh nhiệt cao, rất nóng, ngoài ra phần vỏ đào có lông tơ nên có thể sẽ gây ra ngứa cổ, rát họng.

2. Dưa hấu

Dưa hấu là món ăn rất thịnh hành trong mùa nóng này tuy nhiên trong dưa hấu lại chứa nhiều chất lycopence, một chất gây rối loạn tiêu hóa. Nếu một ngày bạn ăn nhiều hơn 30mg lycopence sẽ dễ dàng dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy hay là khó tiêu và đầy hơi. 

Bên cạnh đó, khi ăn nhiều dưa hấu, có thể tăng lượng kali trong máu dẫn tới nhịp tim không đều hoặc ảnh hưởng xấu đến sự kiểm soát thần kinh.

3. Nhãn

Vị ngọt của nhãn luôn được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn nhiều nhãn sẽ gây ra tình trạng nóng trong người, táo bón. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, ăn nhiều nhãn sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển không bình thường của thai nhi. 

4. Chuối

Chuối luôn là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và giúp tăng nhiều chất dinh dưỡng bổ sung trí não thông minh cũng như thư giãn cơ bắp.

Tuy nhiên, có một điều bạn cần phải biết là nếu bạn nạp quá nhiều chuối vào cơ thể sẽ dễ dàng tăng nhanh một lượng lớn magie có thể dẫn đến buồn ngủ, mệt mỏi hoặc tiêu chảy. Bên cạnh đó, lượng vitamin B6 trong chuối khá nhiều, nếu bạn hấp thụ nhiều chất này sẽ dẫn đến tổn hại hệ thần kinh, nặng hơn nữa là tê liệt tay chân.

Dâu tây thuộc loài hoa và thuộc họ hoa hồng, còn chính những chấm li ti ngoài lớp vỏ là hột của dâu. Loài này giàu vitamin C và A, rất tốt cho da.

 

Bật mí cách ăn "không lo bị nóng" trong mùa trái cây

Gặp chứng ợ nóng, bạn phải ngừng ăn ngay 7 loại thực phẩm này

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Ảnh hưởng sức khỏe

Cách phòng bệnh

Tuổi Thìn có cơ hội giao lưu, gặp gỡ nhiều người thú vị và biết đâu lại gặp được ý trung nhân trong những cuộc vui đó.

Phim Việt Quỳnh Búp Bê 16 phút trước

Người phụ nữ cay độc cả một đời cuối cùng vì người con trai mình yêu mà chấp nhận "dại trai". Tiếc rằng, yêu sai người khiến cuộc đời cô thêm bi kịch.

Trên 150 công nhân vào cấp cứu, với các triệu chứng: chóng mặt, ngứa, tê tay, một số người bị tụt huyết áp…

Tuy tiếp cận gần bờ biển Nam Trung Bộ, áp thấp nhiệt đới không đổ bộ mà đi dọc bờ biển Nam Bộ rồi tan dần.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Tuyên bố ly hôn, Tim và Trương Quỳnh Anh vẫn đồng hành cùng nhau, ít ai biết cả hai đang sống trong căn hộ tiền tỷ khiến người hâm mộ ngỡ ngàng.

Nhạc Việt Binz 11 giờ trước

Cùng soi nửa kia của các rapper Việt, thật trùng hợp khi nửa kia của các anh chàng đều sở hữu 3 vòng nóng bỏng và đều xinh đẹp thế này.

Thời trang Soái Ca 12 giờ trước

Là Á vương lạ kỳ nhất khi tham gia phần thi ứng xử bằng "Google dịch", Hanas Trần còn sở hữu body 6 múi "vạn người mê".

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 12 giờ trước

Sau sự ra đi bất ngờ của Lam Khiết Anh, loạt ảnh ghi lại khoảnh khắc Tăng Chí Vỹ có những hành vi thiếu đứng đắn với cô gái đáng tuổi con mình đã bị “đào mộ”.

Bóng đá AFF Cup 2018 12 giờ trước

Đặng Văn Lâm đã có màn ăn mừng đầy ấn tượng theo kiểu người lính khi đồng đội Anh Đức ghi bàn nâng tỉ số lên 2-0 cho ĐT Việt Nam.

Châu Á BTS 12 giờ trước

Sau J-Hope, Jin (BTS) cũng khoe độ giàu có khi mạnh tay chi tiền tỷ mua căn hộ triệu đô tại khu dân cư sang trọng bậc nhất Hàn Quốc.

X Ðóng