Hết hồn với những loại trái cây càng ăn nhiều càng hại sức khỏe

Không phải cứ ăn trái cây nhiều là tốt đâu nhé, có những loại hoa quả mà khi càng nạp vào người thì càng hại sức khỏe đó, cùng tìm hiểu xem đó là những loại nào nhé!

1. Đào

Đào có mùi thơm và vị rất dễ chịu cũng như chứa khá nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như sắt, protein, đường…

Tuy nhiên, nếu bạn ăn nhiều đào sẽ làm tăng nguy cơ xuất huyết, đây là loại trái cây sinh nhiệt cao, rất nóng, ngoài ra phần vỏ đào có lông tơ nên có thể sẽ gây ra ngứa cổ, rát họng.

2. Dưa hấu

Dưa hấu là món ăn rất thịnh hành trong mùa nóng này tuy nhiên trong dưa hấu lại chứa nhiều chất lycopence, một chất gây rối loạn tiêu hóa. Nếu một ngày bạn ăn nhiều hơn 30mg lycopence sẽ dễ dàng dẫn đến buồn nôn, tiêu chảy hay là khó tiêu và đầy hơi. 

Bên cạnh đó, khi ăn nhiều dưa hấu, có thể tăng lượng kali trong máu dẫn tới nhịp tim không đều hoặc ảnh hưởng xấu đến sự kiểm soát thần kinh.

3. Nhãn

Vị ngọt của nhãn luôn được rất nhiều người yêu thích, tuy nhiên ăn nhiều nhãn sẽ gây ra tình trạng nóng trong người, táo bón. Đặc biệt với phụ nữ mang thai, ăn nhiều nhãn sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển không bình thường của thai nhi. 

4. Chuối

Chuối luôn là một trong những loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và giúp tăng nhiều chất dinh dưỡng bổ sung trí não thông minh cũng như thư giãn cơ bắp.

Tuy nhiên, có một điều bạn cần phải biết là nếu bạn nạp quá nhiều chuối vào cơ thể sẽ dễ dàng tăng nhanh một lượng lớn magie có thể dẫn đến buồn ngủ, mệt mỏi hoặc tiêu chảy. Bên cạnh đó, lượng vitamin B6 trong chuối khá nhiều, nếu bạn hấp thụ nhiều chất này sẽ dẫn đến tổn hại hệ thần kinh, nặng hơn nữa là tê liệt tay chân.

Dâu tây thuộc loài hoa và thuộc họ hoa hồng, còn chính những chấm li ti ngoài lớp vỏ là hột của dâu. Loài này giàu vitamin C và A, rất tốt cho da.

 

Bật mí cách ăn "không lo bị nóng" trong mùa trái cây

Gặp chứng ợ nóng, bạn phải ngừng ăn ngay 7 loại thực phẩm này

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Ảnh hưởng sức khỏe

Cách phòng bệnh

Xã hội Tự thiêu 32 phút trước

Sáng hôm sau, Quân tiếp tục túm tóc chị V. kéo từ trong nhà ra ngoài đường dọa giết rồi dùng dao chém chị V. bị thương và tinh thần cũng vô cùng hoảng loạn.

Sao Việt Sao Việt 24h 32 phút trước

Nhã Phương đã chọn hai người bạn thân thiết của mình là Ái Phương và Hoàng Oanh làm phù dâu trong ngày trọng đại sắp tới.

Bóng đá SERIE A 32 phút trước

Giải đấu cao nhất bóng đá Ý Serie A 2018/19 đã đi đến vòng đấu thứ 5 với nhiều câu hỏi cần được giải đáp.

Xã hội Cướp tiệm vàng 59 phút trước

Công an cho biết đã thu giữ nhiều tang vật của vụ án như súng ngắn, dao nhọn, tóc giả, mặt nạ da người,…

Một cán bộ công an quận Ba Đình (Hà Nội) cho biết, khoảng 23h ngày 21/9, cơ quan chức năng đã đưa được thi thể hai nạn nhân trong vụ cháy trên đường La Thành.

Sao Đông Phạm Băng Băng 2 giờ trước

Thực hư câu chuyện Phạm Băng Băng bị đồn trốn thuế được lan truyền trên mạng xã hội đã có lời kết hợp lý.

Sau va chạm giao thông, mặc người phụ nữ mang bầu nặng nề, chàng thanh niên vẫn ra sức chửi bới, thậm chí lao vào hành hung, ngay giữa phố đông người.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Dù chỉ mở bán iPhone Xs và Xs Max vài giờ nhưng những sao Việt này "đã chịu chơi" cầm trên tay chiếc iPhone mới một siêu phẩm có giá khá cao.

Bóng đá V-League 2018 3 giờ trước

Theo thông báo mới nhất từ phía đại diện của siêu sao David Trezeguet, anh sẽ đến dự khán trận đấu của TP HCM với FLC Thanh Hoá thuộc vòng 25 V-League 2018.

OED bày tỏ mong muốn trẻ em và thanh thiếu niên tích cực gửi nhiều ví dụ cụ thể, sinh động về các từ lóng hiện đại thông qua trang web chính thức của họ.

X Ðóng