Hãy thử những điều làm bạn hạnh phúc hơn

Dưới đây là những hoạt động khó tin nhưng đã được các nhà khoa học chứng nhận là giúp bạn hạnh phúc hơn trong cuộc sống.

1. Xem phim buồn

Các nhà khoa học đã tiến hành một cuộc khảo sát, cho các ứng viên trả lời 1 bản câu hỏi về mức độ hạnh phúc trong cuộc sống. Sau đó cho họ xem một bộ phim tình cảm buồn sướt mướt rồi lại cho họ làm một bản câu hỏi khác. Kết quả thật bất ngờ, đa số các ứng viên đều cảm thấy hạnh phúc hơn.

Kỳ lạ những điều làm con người hạnh phúc hơn

Lý giải cho việc này là bởi khi xem các phim buồn về chia ly hay bệnh tật, con người cảm thấy cuộc sống của mình may mắn hơn các nhân vật trong phim, từ đó thấy yêu đời và hạnh phúc hơn.

2. Ăn thịt đỏ

Thật bất ngờ, trong một cuộc khảo sát ở Úc, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc ăn thịt đỏ làm cho con người vui vẻ và yêu đời hơn so với những loại thực phẩm khác như rau củ quả, thịt gà, cá,…

Kỳ lạ những điều làm con người hạnh phúc hơn

Hiện vẫn chưa có lời giải đáp chính xác cho hiện tượng này. Nhưng nhiều người đoán rằng đó là do lượng chất dinh dưỡng trong thịt đỏ cao hơn các thịt khác, giúp cho cơ thể hồi phục và cảm thấy khoẻ mạnh, vui vẻ.

3. Nghĩ về cái chết

Điều này nghe thật lạ nhưng hoàn toàn được khoa học chứng minh. Việc nghĩ tới cái chết (không phải tự sát nhé), con người sẽ thấy  thoải mái, nhẹ nhàng và quan tâm hơn tới cuộc sống.

Kỳ lạ những điều làm con người hạnh phúc hơn

Trong một cuộc khảo sát, các nhà nghiên cứu cho 1 nhóm người đi qua khu vực có nghĩa địa và 1 nhóm khác đi qua khu vực trống trải. Kết quả là nhóm 1 vui vẻ và sẵn sàng giúp đỡ những người đi đường gặp nạn (được cố tình sắp đặt) hơn nhóm thứ 2.

Nguyên nhân là gì nghĩ tới cái chết sẽ làm ta liên tưởng tới những chuẩn mực đạo lý, nhân quả và những điều tốt đẹp trong đời. Vì thế con người trở nên quan tâm hơn tới cuộc sống và mọi người xung quanh.

4. Làm việc nhà

Kỳ lạ những điều làm con người hạnh phúc hơn

Thông thường thì không ai thích làm việc nhà, nhưng thật ra thì việc nhà sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn nhiều. Theo các nghiên cứu, việc vận động chân tay, đi tới đi lui với những công việc nhỏ sẽ làm cho cơ thể bạn được giải phóng và nhanh nhẹn hơn so với việc ngồi lì một chỗ. Chưa kể, không gian sạch sẽ, ngăn nắp sau khi làm việc nhà sẽ tạo một cảm giác hài lòng và vui thích. Vì thế, khi buồn, hãy bắt tay vào làm việc nhà đi nhé!

5. Trở nên bận rộn

Bạn hay nghĩ rằng chỉ có nghỉ ngơi thoải mái mới làm cho bạn hạnh phúc hơn phải lao động vất vả. Nhưng hoàn toàn không. Theo nghiên cứu mới nhất, những người bận rộn hay làm nhiều viêc cùng một lúc như đọc sách, nghe nhạc, viết bài,… sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn những người chỉ làm đơn giản một việc hay chẳng làm gì cả.

Kỳ lạ những điều làm con người hạnh phúc hơn

Đó là việc bắt não bộ làm việc và suy nghĩ sẽ tạo nên sự hưng phấn và thoả mãn sau khi hoàn thành xong công việc. Không tin bạn cứ thử việc nằm dài xem ti vi cả ngày và giải một bài toán. Dù rằng giải toán hơi đau đầu nhưng khi làm xong, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy phấn chấn và vui vẻ hơn là nằm uể oải xem ti vi một cách lười biếng.

Khó tin

Xã hội

Cuộc sống

Hạnh phúc

Xã hội Chia tay đòi quà 40 phút trước

Chia tay đòi quà, đòi tình phí đã trở thành câu chuyện thường gặp trên mạng xã hội cũng như ngoài đời thực.

Xã hội Barron Trump 48 phút trước

Cậu út nhà tổng thống đã cao lớn và trưởng thành hơn, với một vẻ chững chạc lôi cuốn như thể nam thần.

Nhạc Việt Tuấn Phương 58 phút trước

Bùi Anh Tuấn cùng mẹ xuất hiện tại buổi ra mắt MV "Vì điều gì vậy" của bạn thân là nam ca sĩ Tuấn Phương.

Xã hội Cộng đồng mạng 58 phút trước

Những người đầy cơ bắp tham gia cuộc thi tát tại Nga. Sau cuộc thi, mắt ai cũng sưng húp, mặt sưng đỏ những vết ngón tay của đối phương.

Xã hội Thế Giới 58 phút trước

Từ bây giờ ở đây, nếu muốn mua một thứ gì đó, người ta sẽ phải trả tiền bằng hình thức cân ký tiền giấy.

Xu hướng thưởng thức đồ uống có thành phần nguyên liệu tự nhiên ngày càng được nhiều người ưa chuộng.

Nhạc Việt Suni Hạ Linh 1 giờ trước

Sau khi rời khỏi công ty cũ, Suni Hạ Linh cũng vừa kịp đuổi theo đường đua Vpop bằng ca khúc mang màu sắc hoàn toàn mới.

Thí sinh Lê Thị Mỹ Duyên (TPHCM, SBD 382) đã nộp đơn xin rút khỏi cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 vì lý do sức khoẻ.

Không chỉ được yêu thích bởi nét diễn duyên dáng, hài hước, Diệu Nhi còn gây thương nhớ cho khán giả bằng vẻ đẹp vô cùng gợi cảm trong bộ ảnh mới.

Châu Á Diên Hi Công Lược 1 giờ trước

Tưởng đâu chỉ cặp đôi Anh Lạc - Phó Hằng chìm thuyền, ngay đến Minh Ngọc và Hải Lan Sát đã sắp cưới rồi còn có thể nhận kết cục cay đắng thế này.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau bao tin đồn cưới hỏi, cuối cùng chính Nhã Phương - Trường Giang cũng chịu xác nhận thông tin này với người hâm mộ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mặc sức khoẻ yếu đến mức không nói được nhưng nữ diễn viên vẫn nở nụ cười hiền lành khi thấy các đồng nghiệp quan tâm đến mình.

X Ðóng