Hậu quả khi dùng nước chanh để giảm cân

Có nhiều người thường xuyên sử dụng nước chanh để giảm cân mà không ngờ rằng nó sẽ gây hại khôn lường tới cơ thể.

Uống nước chanh giảm cân đang được nhiều chị em thực hiện. Nhưng nếu không áp dụng đúng cách thì đây sẽ là mối nguy hại khôn lường cho cơ thể và sức khỏe của bạn.


Uống nước chanh giảm cân đang được nhiều chị em thực hiện.
Uống nước chanh giảm cân đang được nhiều chị em thực hiện.

Tác hại do uống nước chanh

Uống quá nhiều nước chanh có thể gây hại cho cơ thể, sinh ra các phản ứng sinh lý, hóa học. Đặc biệt, những người lạm dụng nước chanh để giảm cân vào mùa hè phải đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe của mình.

Bào mòn răng

Răng của bạn có thể nhanh chóng bị mòn nếu thường xuyên uống nước chanh đậm đặc hàng ngày. Bởi chanh có chứa tính axit khá cao, gây xói mòn men răng làm cho răng của bạn trở nên nhạy cảm và ê buốt mỗi khi ăn thức ăn nóng hoặc lạnh. Để khắc phục tình trạng này bạn nên pha loãng nước chanh bằng nước ấm hoặc uống nước chanh bằng ống hút để giảm tình trạng này.

Ợ nóng

Uống quá nhiều nước chanh có thể kích thích chứng ợ nóng hoặc làm cho tình trạng này tồi tệ hơn nếu bạn đang bị ợ nóng. Bởi các axit từ dạ dày đẩy ngược lên thực quản và gây ra chứng ợ nóng. Hiện tượng này sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu. Để khắc phục hiện tượng này bạn nên hạn chế uống nước chanh và chỉ nên uống nước chanh đã được pha loãng để bảo vệ sức khoẻ của mình.

Lưu ý: Tránh uống trực tiếp nước cốt chanh mà phải pha loãng với nước lọc và uống lúc đang đói sẽ rất hại cho dạ dày vì trong chanh có nhiều axit. Nên pha với nước ấm vừa theo tỷ lệ 1 quả chanh với 1 lít nước ấm và uống kèm với các bữa ăn chính. Tốt nhất là nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút, mỗi ngày uống 2 lít nước chanh thay cho nước lọc để giảm cân hiệu quả.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bật mí 10 loại nước giải độc cơ thể khiến phái nữ "điên đảo"

Nước đá có tác dụng giảm cân, bạn có biết?

Bật mí bí quyết đốt mỡ, giảm cân nhờ ngủ ngon

sống khỏe

Tác hại

nước chanh

Bóng đá U23 châu Á 2018 44 phút trước

Cho nhân viên nghỉ để xem bóng đá, Việt Nam thắng thì lại thưởng lớn. Ôi, các doanh nghiệp của năm là đây chứ đâu.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Màn "thả thính" của thủ môn Bùi Tiến Dũng và Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngay lập tức thu hút sự quan tâm của cư dân mạng và vô tình "gây bão".

Xã hội U23 Việt Nam 1 giờ trước

Các cụ bà còn ăn mặc phong cách rất "chuẩn" cổ động viên nhé! Hai má dán sticker, tay cầm cờ đỏ sao vàng, thậm chí trên đầu còn quấn băng rôn Việt Nam nữa.

Bóng đá Hậu trường 1 giờ trước

Không thể tin được là trước thời khắc lịch sử của bóng đá Việt Nam, chàng tiền vệ Nguyễn Phong Hồng Duy vẫn “tranh thủ” đăng bài bán mỹ phẩm trên Instagram.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Hoà cùng không khí ăn mừng chiến thắng ngoạn mục của đội tuyển Việt Nam U23, sao Việt xuống phố tưng bừng với trang phục thú vị thế này đây.

Bóng đá U23 Châu Á 2018 1 giờ trước

Cử chỉ này của thuyền trưởng U23 Việt Nam đã làm cho các phóng viên tác nghiệp tại Trung Quốc rất "ấm lòng".

Sáng nay, Thủ môn Bùi Tiến Dũng đã livestream trực tiếp lại cảnh các tuyển thủ U23 Việt Nam đang ra sức tập luyện cho trận đấu Chung kết Châu Á 2018

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Angela Phương Trinh "thả thính" thủ môn U23 lập tức gây khó chịu cho các fan nữ và họ rủ nhau kêu gọi cô nàng "làm ơn" tha cho Bùi Tiến Dũng.

Để ăn mừng cho chiến thắng của U23 Việt Nam, các chàng trai quyết định mặc váy cưới xuống phố huyên náo cùng mọi người đón"bão"

Bóng đá U23 Châu Á 2018 2 giờ trước

Chiến tích lịch sử đã giúp cho các cầu thủ U23 liên tiếp nhận được các khoản tiền thưởng kếch xù từ quê nhà.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Điều trùng hợp đặc biệt hơn được người hâm mộ phát hiện tra là cả 2 center quốc dân đều có tên bắt đầu bằng chữ D.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Dù được rất nhiều sao nữ tỏ tình nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh mới là người đầu tiên được Bùi Tiến Dũng đáp trả công khai trên trang cá nhân.

X Ðóng