Hai loại thực phẩm "thần kỳ" giúp ngăn ngừa ung thư

Ăn hẹ và tỏi sẽ giúp cho bạn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư một cách dễ dàng và hiệu quả.

Hẹ

 

Hẹ có chứa rất nhiều vitamin và carotenoid (một dạng sắc tố hữu cơ có tự nhiên trong thực vật và các loài sinh vật quang hợp khác như tảo, một vài loài nấm và một số loài vi khuẩn).

 

 

Ngoài ra, trong hẹ còn chứa các chất dinh dưỡng giúp cải thiện thị lực, giảm mệt mỏi mắt, rất lý tưởng cho những người sử dụng máy tính trong thời gian dài. Carotene trong hẹ cũng rất tốt cho việc tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa và có lợi trong quá trình chống lão hóa.

Chúng ta nên ăn hẹ vào những ngày mùa xuân vì thời điểm này hẹ rất tươi và đem lại hiệu quả cao. Tuyệt đối không nên ăn hẹ vào cuối mùa thu vì chất lượng hẹ sẽ bắt đầu kém, ngoài ra cũng không nên ăn hẹ đã nấu chín để qua đêm.

 

Tỏi

 

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nhiều tỏi và các loại rau củ thuộc họ allium như hành, hẹ, tỏi tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vòm họng. Ngoài ra, allicin trong tỏi cũng giúp ích khá nhiều trong quá trình ngăn chặn tế bào ung thư lan nhanh.

 

 

Bên cạnh đó, tỏi còn có một số tác dụng giảm mỡ máu, hạ cao huyết áp, phòng và trị cúm, rửa vết thương, trị lở loét, chữa đau răng, chữa mụn cóc, chai chân, trị viêm họng,...

 


Tuy nhiên, bên cạnh đó tỏi cũng có một số lưu ý quan trọng trước khi sử dụng. Vì tỏi rất thích hợp làm gia vị chế biến món ăn, nhưng lưu ý không chiên tỏi quá lâu, vì điều này lại dễ dàng gây ra các bệnh ung thư nguy hiểm. Tuy nhiên, do có tính nóng và tác dụng hành khí mạnh, nên cẩn thận khi dùng tỏi cho người đang có thai, đang nóng sốt, nhiễm trùng chân răng hoặc viêm xoang. Tỏi cũng có thể gây dị ứng làm ngứa ngáy, nổi mẩn ở một số người. Ngoài ra, người sắp được phẫu thuật không nên dùng tỏi vì tỏi có khả năng làm thay đổi ảnh hưởng của các thuốc chống đông máu được dùng trong giải phẫu. Một nghiên cứu còn cho biết dùng tỏi có thể gây phản ứng phụ nguy hiểm đối với những người đang điều trị HIV/AIDS.

8 tác dụng tuyệt vời của mía đối với sức khỏe

Muốn ngừa ung thư hãy ăn 8 loại hải sản sau đây

Ngăn ngừa ung thư

Mẹo mua sắm Mẹo mua sắm 12 phút trước

Bài viết này sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm chọn được chiếc ấm sắc thuốc phù hợp, chăm sóc sức khỏe cho các thành viên trong gia đình.

Quốc tế Stan Lee 22 phút trước

Stan Lee có thể không phải là cha ruột của bất kỳ ai. Nhưng những gì ông mang lại cho thế giới này là không thể đong đếm được.

Sao Việt Miss World 2018 22 phút trước

Những hình ảnh trong hậu trường của buổi thực hiện clip tài năng của Hoa hậu Tiểu Vy trước khi cô bước vào vòng thi tài năng.

Sao Việt Sao Việt 24h 22 phút trước

Không còn giấu giếm, Miu Lê lần đầu công khai bạn trai Tiến Hưng với bức ảnh tình tứ bên nhau trên trang cá nhân.

Kanyapak đã cho ra đời bộ ảnh mang đậm nét "thanh xuân". Người đẹp mặc những bộ cánh quyến rũ hết nấc, khoe trọn vóc dáng thanh tân, đốt mắt người hâm mộ.

Xã hội Hàng hiệu 1 giờ trước

Lí do cho sự đắt đỏ ấy chỉ bởi các món đồ kia được khoác lên mình những thương hiệu siêu xa xỉ mà chỉ nhắc tên thì ai cũng phải biết tới.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cập nhập tiểu sử, sự nghiệp, gia thế, chỉ số hình thể và đời tư của diễn viên hài, MC, diễn viên lồng tiếng, ca sĩ Trấn Thành.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cậu quý tử đầu lòng chính là món quà vô giá mà ông trời đã ban tặng cho vợ chồng diễn viên Lê Khánh sau vài năm kết hôn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khi thấy mọi người quan tâm và lo lắng sau những thông tin về chuyện mang thai, Hải Băng đã lập tức nhắn nhủ và cảm ơn người hâm mộ.

Nhạc Việt BB Trần 1 giờ trước

Bảo Anh khen ngợi parody "Như lời đồn" của BB Trần, kèm theo đó là lời nhắn nhủ đầy thâm sâu dành cho chi tiết về đạo diễn Huy Quang.

Châu Á BLACKPINK 1 giờ trước

Nhiều thông tin Jennie bắt đầu debut solo gây tranh cãi trong fandom, bạn có biết các thành viên BLACKPINK đã phản ứng như thế nào trước MV mới?

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Thủ môn Bùi Tiến Dũng đã âm thầm đóng góp một số tiền nhằm ủng hộ cho việc xây nhà tình thương để giúp đỡ một bà cụ tại Đắk Lắk.

Quốc tế Marvel 2 giờ trước

Sự ra đi của ông là một mất mát quá lớn với cộng đồng người hâm mộ Marvel nói riêng và văn hóa thế giới nói chung.

Sao Tây Stan Lee 2 giờ trước

Chỉ vài tiếng trước đây, tin tức về sự ra đi đáng tiếc của “cha đẻ” Vũ trụ Marvel đã gây ra rất nhiều nỗi xót xa cho người hâm mộ.

X Ðóng