Hai loại thực phẩm "thần kỳ" giúp ngăn ngừa ung thư

Ăn hẹ và tỏi sẽ giúp cho bạn đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh ung thư một cách dễ dàng và hiệu quả.

Hẹ

 

Hẹ có chứa rất nhiều vitamin và carotenoid (một dạng sắc tố hữu cơ có tự nhiên trong thực vật và các loài sinh vật quang hợp khác như tảo, một vài loài nấm và một số loài vi khuẩn).

 

 

Ngoài ra, trong hẹ còn chứa các chất dinh dưỡng giúp cải thiện thị lực, giảm mệt mỏi mắt, rất lý tưởng cho những người sử dụng máy tính trong thời gian dài. Carotene trong hẹ cũng rất tốt cho việc tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, chống oxy hóa và có lợi trong quá trình chống lão hóa.

Chúng ta nên ăn hẹ vào những ngày mùa xuân vì thời điểm này hẹ rất tươi và đem lại hiệu quả cao. Tuyệt đối không nên ăn hẹ vào cuối mùa thu vì chất lượng hẹ sẽ bắt đầu kém, ngoài ra cũng không nên ăn hẹ đã nấu chín để qua đêm.

 

Tỏi

 

Các nghiên cứu gần đây cho thấy, ăn nhiều tỏi và các loại rau củ thuộc họ allium như hành, hẹ, tỏi tây giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư dạ dày, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư vòm họng. Ngoài ra, allicin trong tỏi cũng giúp ích khá nhiều trong quá trình ngăn chặn tế bào ung thư lan nhanh.

 

 

Bên cạnh đó, tỏi còn có một số tác dụng giảm mỡ máu, hạ cao huyết áp, phòng và trị cúm, rửa vết thương, trị lở loét, chữa đau răng, chữa mụn cóc, chai chân, trị viêm họng,...

 


Tuy nhiên, bên cạnh đó tỏi cũng có một số lưu ý quan trọng trước khi sử dụng. Vì tỏi rất thích hợp làm gia vị chế biến món ăn, nhưng lưu ý không chiên tỏi quá lâu, vì điều này lại dễ dàng gây ra các bệnh ung thư nguy hiểm. Tuy nhiên, do có tính nóng và tác dụng hành khí mạnh, nên cẩn thận khi dùng tỏi cho người đang có thai, đang nóng sốt, nhiễm trùng chân răng hoặc viêm xoang. Tỏi cũng có thể gây dị ứng làm ngứa ngáy, nổi mẩn ở một số người. Ngoài ra, người sắp được phẫu thuật không nên dùng tỏi vì tỏi có khả năng làm thay đổi ảnh hưởng của các thuốc chống đông máu được dùng trong giải phẫu. Một nghiên cứu còn cho biết dùng tỏi có thể gây phản ứng phụ nguy hiểm đối với những người đang điều trị HIV/AIDS.

8 tác dụng tuyệt vời của mía đối với sức khỏe

Muốn ngừa ung thư hãy ăn 8 loại hải sản sau đây

Ngăn ngừa ung thư

Khám phá Hủ tục 6 phút trước

Một tộc người ở Congo có phong tục hết sức ghê rợn, đó là bó chặt đầu để kéo giãn hộp sọ. Họ tin rằng như vậy chính là đẹp đẽ.

Khám phá Xác chết 6 phút trước

Đã chuyển phát nhanh, lại còn bằng xe máy! Quả là trước giờ chưa từng thấy nơi nào vận chuyển thi thể người chết như thế này.

Châu Á Diên Hi Công Lược 16 phút trước

Cũng như Ngô Cẩn Ngôn, Hứa Khải sau bom tấn Diên Hi Công Lược đã nổi lên như diều gặp gió và trở thành chàng trai được nhiều fan hâm mộ

Xã hội Thảm Án Kinh Hoàng 56 phút trước

Theo ông Hùng, nghi phạm lúc đó rất khỏe và hung dữ, đạp ông bắn ra cửa. Sau khi hất văng được con dao gây án, ông Hùng giữ được nghi phạm.

Châu Á mỹ nam 1 giờ trước

Màn ảnh nhỏ Hàn Quốc vài năm gần đây chứng kiến sự "đổ bộ" của hàng loạt những vị Thái tử cực kỳ "gây mê"!

Nhạc Việt Bảo Anh 1 giờ trước

Dù là đêm Trung thu nhưng nữ ca sĩ Bảo Anh vẫn không nghỉ ngơi vào những ngày lễ mà tích cực đi hát để phục vụ khán giả.

Với những hình ảnh được tiết lộ lần này, khán giả sẽ được chiêm ngưỡng sự nam tính của hai nam diễn viên trong quân phục của Đặc Công Hải Quân. 

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hoàng Oanh, vợ chồng ca sĩ Hồng Ngọc, Thành Vinh con trai Hoài Linh, Dương Thùy Linh... đều gửi lời phúc chúc đến cặp đôi Trường Giang và Nhã Phương

Phim Việt Quỳnh búp bê 1 giờ trước

Vài khán giả coi phim “trổ tài” tinh mắt, tư duy logic để “nhặt sạn” khiến những câu chuyện “hậu phim’ thêm phần thú vị.

X Ðóng