Hại đủ đường từ những thói quen ăn dưa hấu nhiều người hay áp dụng

Không chỉ tốt cho sức khỏe và làm đẹp da, dưa hấu còn là "vị cứu tinh" không thể thiếu trong những ngày oi bức. Nhưng không phải vì thế mà chúng ta nên ăn loại trái cây này quá mức và không đúng lúc.

Dưa hấu là loại trái cây vốn giàu vitamin này sẽ mang lại những hiểm họa tiềm tàng cho sức khỏe của bạn và gia đình nếu bạn không loại bỏ các thói quen xấu sau đây.

Người suy thận, tiểu đường ăn dưa hấu

Người bị suy thận cần rất thận trọng, thậm chí không nên ăn dưa vì lượng nước nhiều trong dưa sẽ tạo áp lực lớn đến chức năng thận; lượng nước này sẽ không kịp đào thải mà tích trữ trong cơ thể, gây phù, tăng thể thích máu, thậm chí dẫn đến suy tim. Ngoài ra những người bị tiểu đường nên ăn dưa hấu trong giới hạn, vì dưa hấu chứa hơn 5% đường các loại, dễ ảnh hưởng đến nồng độ đường trong máu.


Lượng nước nhiều trong dưa sẽ tạo áp lực lớn đến chức năng thận.
Lượng nước nhiều trong dưa sẽ tạo áp lực lớn đến chức năng thận.

Ăn dưa hấu quá lạnh

Mọi người thường có thói quen bỏ dưa hấu vào tủ lạnh trước khi ăn vì nó sẽ ngon hơn. Điều này có lí nhưng lại gây hại đến sức khỏe. Ăn dưa hấu khi lạnh sẽ không tốt cho dạ dày, nếu bạn ăn một lượng lớn dưa hấu lạnh sẽ khiến dạ dày của bạn bị lạnh, hạn chế chức năng tiết dịch vị, khiến khả năng tiêu hóa của bạn bị giảm xuống.


Ăn dưa hấu khi lạnh sẽ không tốt cho dạ dày.
Ăn dưa hấu khi lạnh sẽ không tốt cho dạ dày.

Ăn dưa hấu khi đang bị viêm, loét miệng

Trái dưa hấu vốn có công dụng lợi tiểu, nếu những người mắc bệnh viêm loét miệng ăn quá nhiều dưa hấu sẽ làm cho lượng nước trong cơ thể bị bài tiết ra ngoài nhanh và nhiều gây thiếu nước ở khoang miệng làm miệng càng khô, gây nóng trong người, quá trình mắc bệnh kéo dài khó điều trị tận gốc.


Không nên ăn dưa hấu khi bị viêm, loét miệng.
Không nên ăn dưa hấu khi bị viêm, loét miệng.

Ăn dưa hấu đã bổ ra quá lâu

Khi bổ dưa hấu ra nên ăn ngay để tránh bị mất chất và cảm giác mất ngon. Hơn nữa, dưa hấu bổ ra để bên ngoài quá lâu chưa ăn, vì không còn lớp vỏ bảo quản sẽ dễ bị nẫu và có thể bị nhiễm khuẩn, sẽ khiến bạn dễ bị ngộ độc, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.

Ăn dưa hấu khi cơ thể đang bị cảm, lạnh

Theo Đông y, dưa hấu mang tính hàn, dễ làm trầm trọng thêm các vấn đề sẵn có, vì vậy không nên ăn dưa hấu khi cơ thể đang bị nhiễm lạnh, dù do bị cảm lạnh hay nguyên nhân nào đi chăng nữa. Nếu không trái cây có tính hàn sẽ làm nặng thêm các triệu chứng nhiễm lạnh. Khi lạnh tăng sẽ làm cơ thể sốt cao, khát nước, đau họng, nước tiểu đậm màu…


Dưa hấu mang tính hàn, do đó không thích hợp với người đang bị cảm lạnh.
Dưa hấu mang tính hàn, do đó không thích hợp với người đang bị cảm lạnh.

Ăn dưa hấu quá nhiều

Trong dưa hấu có tới 94% là nước nên khi ăn khẩu phần dưa quá lớn đồng nghĩa với bạn tiếp nhận cùng lúc rất nhiều nước vào cơ thể, làm loãng dịch dạ dày và ảnh hưởng tiêu hóa, dẫn tới viêm dạ dày - ruột. Việc này còn phá hoại mọi nỗ lực của những ai đang muốn giảm cân bởi lượng nước trong dưa hấu sẽ gây ngang bụng, giảm thèm ăn trong khi lượng đường trong dưa hấu sẽ chuyển thành chất béo nếu ăn quá nhiều.


Trong dưa hấu có tới 94% nước.
Trong dưa hấu có tới 94% nước.

Ăn trước và ngay sau bữa ăn

Thêm một thói quen sai lầm nữa của việc ăn dưa hấu nói riêng và trái cây nói chung là ăn trước và ngay sau bữa ăn. Nó không chỉ không giúp cơ thể hấp thụ được chất dinh dưỡng mà còn gây chướng bụng, khó tiêu. Tốt nhất bạn nên ăn sau bữa ăn từ 30 phút trở lên.


Trái cây nói chung và dưa hấu nói riêng không nên dùng trước và ngay sau khi ăn.
Trái cây nói chung và dưa hấu nói riêng không nên dùng trước và ngay sau khi ăn.

Nên nhớ rằng, một món ăn ngon không bằng một ngón ăn bổ. Đừng biến hoa quả trở thành kẻ thù của sức khỏe mà thay vào đó hãy tập cho cách ăn uống điều độ và hợp lí bạn nhé.

(Ảnh: Internet)

7 thói quen sai lầm khiến càng rửa mặt càng dễ bị nổi mụn

Tuyệt chiêu gọt dưa hấu thần tốc với 30 giây

Thói quen sai lầm dùng đồ nhựa đang "giết" dần cả nhà bạn

Dưa hấu

Thói quen sai lầm

Xã hội Vụ án hiếp dâm 2 giờ trước

Ba yêu cầu nữ chủ tiệm phải cởi hết quần áo để quan hệ tình dục. Chị Nhung vờ đồng ý rồi vùng chạy ra ngoài hô hoán cho người dân.

Nhạc Việt Tiên Tiên 3 giờ trước

Sau 3 tháng phát hành MV "Chắc anh đang", Tiên Tiên đã mang đến một ca khúc cực chất có tên "Over you".

Mùa hè này sẽ là sự trở lại đầy ngoạn mục của những họa tiết tưởng chừng đã "im hơi hơi lặng tiếng" nay lại "phủ sóng" mạnh mẽ hơn trước.

Cách kể chuyện của chàng trai về mối tình 10 năm vừa dễ thương, vừa hài hước khiến cộng đồng mạng không thể nhịn được cười.

WAGs Champions League 4 giờ trước

Chung kết cúp C1 2017/18 không chỉ hấp dẫn bởi màn so tài của các siêu sao sân cỏ mà trên khán đài, dàn Wags của họ cũng hâm nóng đại chiến hơn bao giờ hết.

Người đẹp Sao Việt 24h 4 giờ trước

Ý tưởng bỏ cấp phép người đẹp thi nhan sắc quốc tế của Bộ VH-TT&DL đang nhận được khá nhiều ý kiến trái chiều, giờ đây đã đưa ra quyết định mới.

Không chỉ sở hữu nhiều bản hit mà các "ca sĩ hội chợ" dưới đây còn sở hữu lượng fan hâm mộ đông đảo không kém gì các ca sĩ hạng A trong showbiz.

Bóng đá Champions League 4 giờ trước

Được chơi ở chung kết Champions League đã là một vinh dự, thế nhưng những cầu thủ trong danh sách này đều đã có ít nhất 5 lần góp mặt ở trận đấu cuối cùng

Những thiết kế dự sự kiện phải luôn giữ gìn cẩn thận, sạch sẽ, tránh làm bẩn hay hư hỏng,... là một trong những nguyên tắc quan trọng khi nghệ sĩ mượn đồ.

Game Thông tin hữu ích 5 giờ trước

Không chỉ diễn ra sự kiện ra mắt, sẽ có rất nhiều những hoạt động bên lề khác sẽ “bùng cháy” để chúc mừng Lineage 2: Revolution chính thức có mặt tại Việt Nam.

Du lịch Thông tin hữu ích 5 giờ trước

Có người, dành cả tuổi thanh xuân để yêu ai đó… Còn có người, dành cả tuổi thanh xuân để chinh phục những vùng đất mới.

Xã hội Mua bán dâm 5 giờ trước

Thời điểm kiểm tra khách sạn, lực lượng chức năng phát hiện Phó chủ tịch phụ trách truyền thông - Liên đoàn bóng đá Việt Nam đang ở cùng phòng với 1 cô gái.

Thời trang Mr. Gay World 2018 5 giờ trước

Như thường lệ, cuộc thi Quý ông Đồng tính Thế giới 2018 đã bắt đầu những ngày khai mạc đầu tiên với danh sách thí sinh đặc sắc từ các nước.

X Ðóng