Góc Cảnh Giác: Trầm cảm sau sinh, nguyên nhân và cách phòng tránh

Trầm cảm sau sinh là triệu chứng thường gặp ở phụ nữ sau khi sinh con. Hãy cùng phân tích nguyên nhân và cách phòng tránh trầm cảm sau sinh để tránh những rủi ro không đáng có và giúp bé phát triển khỏe mạnh bạn nhé!

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ có sự thay đổi cả về tâm, sinh lý. Vì họ từng có khoảng thời gian ở trong cảm giác mong chờ đứa con chào đời, hy vọng con chào đời thật khỏe mạnh và xinh đẹp. Nhưng trong số đó có khoảng 85% các bà mẹ có cảm giác buồn thoáng qua. Những cảm giác như ngày ăn không ngon, đêm trằn trọc khó ngủ, thường xuyên ở trong trạng thái buồn chán, dễ bị kích động, sự tập trung không còn. Những biểu hiện này thường kéo dài trong vòng vài ngày sau sinh và tối đa là 2 tuần. Nhưng nếu tình trạng này kéo dài hơn 2 tuần, bạn nên cân nhắc việc tìm đến bác sĩ và có các liệu pháp chữa trị kịp thời.


Trầm cảm không chỉ nguy hại đến cơ thể người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sụ sinh trưởng và phát triển của con.
Trầm cảm không chỉ nguy hại đến cơ thể người mẹ mà còn ảnh hưởng đến sụ sinh trưởng và phát triển của con.

Có thể nói, nguyên nhân lớn nhất dẫn đến trầm cảm sau sinh chính sự suy giảm về nồng độ hormon cùng với sự thay đổi về huyết áp, chức năng của hệ miễn dịch. Ngoài ra, mâu thuẫn gia đình, tình cảm vợ chồng không được tốt, các bà mẹ thường lo lắng quá độ, thiếu ngủ và thiếu chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân không nhỏ dẫn đến tình trạng trầm cảm.


Các mẹ bầu nên áp dụng những biện pháp để giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.
Các mẹ bầu nên áp dụng những biện pháp để giải tỏa căng thẳng và mệt mỏi.

Để phòng tránh chứng trầm cảm sau sinh, ngay từ đầu thai kì, các mẹ bầu nên nghỉ ngơi, thư giản tránh suy nghĩ lung tung là đừng lo lắng rằng mình sẽ làm mẹ như thế nào cho phải. Thường xuyên nghe nhạc thư giản giúp con thông minh, sử dụng liệu pháp massage bầu thường xuyên sẽ rất tốt cho bạn và cả bé. Massage bầu đúng cách không chỉ giúp bạn tránh được những cơn đau khớp, giảm bớt các triệu chứng nhức mỏi mà còn là phương pháp hiệu quả giúp bầu thư giản, thoải mái, có được giấc ngủ sâu, giúp lưu thông máu và  tăng cường cung cấp oxi cho bé.

Trầm cảm sau sinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ, các mẹ bầu nên lưu ý để tránh những việc không hay xảy ra.

Tang thương nơi xóm nhỏ xảy ra vụ chồng giết vợ, ôm con gái đòi tự tử: Hung thủ nghi bị trầm cảm?

Sau thời gian trầm cảm, Hòa Minzy quay MV "Rời bỏ" phần 2 cùng hotboy Quốc Anh

Justin kết hôn, tình trạng của Selena "khủng hoảng" đến mức báo động khiến người hâm mộ lo sợ

Trầm cảm sau sinh

mẹ bầu

Nguy hiểm

Bóng đá AFF Cup 2018 47 phút trước

Văn Toàn cho biết rất khó để nắm bắt cách chơi của Malaysia và đặc biệt cảnh giác với tiền đạo Talaha và đội trưởng Radzak bên phía đội khách.

Người đẹp Nhã Phương 1 giờ trước

Hậu bị bạn thân tiết lộ thông tin đang bầu bí, bà xã Trường Giang vẫn khoe nhan sắc xinh đẹp tựa nữ thần, hóa "nàng thơ" ngọt lịm của Lê Thanh Hòa.

Nhạc Việt Quang Hà 1 giờ trước

Quang Hà vừa công bố một số hình ảnh về tổ ấm 16 tỷ khiến fan hâm một phải xuýt xoa về độ sang trọng và quy mô bên ngoài lẫn bên trong.

Tips Dưỡng da 1 giờ trước

Cố tình đắp mặt nạ dưỡng da ra đường cho giống Phạm Băng Băng nhưng Địch Lệ Nhiệt Ba đâu có biết mình đang đi ngược lại với cả thế giới.

Theo kế hoạch của Bộ TT&TT, các đầu số 11 số sang 10 số vẫn áp dụng quay số song song (áp dụng cả hai cách gọi theo đầu số cũ và đầu số mới) sẽ đến hết 14/11.

Theo những gì La Vũ chia sẻ thì hiện cô đang có tới hơn 100.000 người theo dõi trên mạng xã hội, và có không dưới 300 anh chàng đã tỏ tình với cô.

Cộng đồng mạng Chú mèo 1 giờ trước

Không phải con sen nào cũng có ”may mắn” nuôi một con Boss cute hạt me đâu. Có những thể loại Boss lúc nào cũng phải làm mặt ngầu, mặt khó hiểu thế này đây.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 2 giờ trước

Không chỉ có danh tiếng mà những ngôi sao đình đám nhưng trẻ tuổi này của Vpop còn sở hữu những chiếc xe hơi tiền tỉ chứng minh độ giàu có của mình.

X Ðóng