Giật mình với lí do người trẻ dễ mắc bệnh hoang tưởng hơn người già

Chắc chắn bạn sẽ phải giật mình khi biết những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng hoang tưởng mà giới trẻ hiện nay đang mắc phải còn nhiều hơn cả người già.

Hoang tưởng được biết đến giống như một “căn bệnh” tinh thần mà rất nhiều bạn trẻ hiện nay đang mắc phải. Đây là sự rối loạn suy nghĩ, luôn có những ý tưởng, phán đoán sai lầm so với thực tế, thậm chí đi ngược lại quy luật của tự nhiên. Người bệnh hay có những biểu hiện như thường xuyên có những câu nói khác lạ, hay đi lang thang, cười nói một cách bất thường.

"Căn bệnh" này là một trong các triệu chứng của bệnh tâm thần, nhưng người bệnh lại luôn cho là mình đúng. Và chẳng cần phải đợi tuổi già ghé thăm đâu nhé, các vấn đề về thần kinh cũng sớm xuất hiện khi bạn còn trẻ vì những thói quen xấu sau đây.

Bạn thường xuyên bị stress

Những người trẻ tuổi hiện nay thường rất hay bị stress do làm việc hay học tập trong một khoảng thời gian liên tục, không nghỉ ngơi, thường xuyên ngồi một chỗ, lười vận động, chịu nhiều áp lực trong cuộc sống. Những thói quen này đều gây ảnh hưởng xấu tới não bộ, và khiến chúng luôn ở tình trạng căng thẳng mệt mỏi.

Hoang tưởng là hệ quả khi não bộ phải chịu căng thẳng, áp lực trong thời gian kéo dài. (Ảnh minh họa).
Hoang tưởng là hệ quả khi não bộ phải chịu căng thẳng, áp lực trong thời gian kéo dài. (Ảnh minh họa).

Hãy hiểu một cách đơn giản như thế này nhé, khi cơ thể, nhất là bộ não bị vắt kiệt sức lực, đến một giới hạn nào đó, nó sẽ chuyển sang chế độ "tự giải thoát". Và lúc đó, theo bản năng nó sẽ đẩy mọi suy nghĩ ra khỏi những áp lực, lo lắng đó, dẫn tới những hành động và lời nói vô nghĩa mà mọi người vẫn thấy ở những người hoang tưởng.

Bạn có chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Có một sự thật là những người trẻ thời nay thường “cậy” mình có sức khỏe mà bỏ qua một chế độ ăn uống ngủ nghỉ hợp lí. Họ thường xuyên bị thiếu ngủ do thức khuya, ăn uống không đảm bảo, sử dụng rượu bia, chất kích thích.

Sinh hoạt không điều độ thật sự chẳng tốt chút nào.
Sinh hoạt không điều độ thật sự chẳng tốt chút nào. (Ảnh minh họa).

Điều này không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của bạn mà còn tác động rất lớn đến tinh thần, khiến cơ thể luôn trong trạng thái ủ rũ, mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, hay lo lắng và có những suy nghĩ tiêu cực, lâu dần sẽ dẫn đến những ý nghĩ khác thường, gây ra hoang tưởng.

Bạn sử dụng thiết bị điện tử liên tục

Các thiết bị điện tử hiện đại cũng có 2 mặt, lợi và hại. Và việc sử dụng máy tính, điện thoại liên tục rất đang phổ biến ở giới trẻ hiện nay. Việc sử dụng điện thoại, máy tính thường xuyên không chỉ gây hại tới sức khoẻ như đôi mắt, làn da, hệ xương, mà còn có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt tới não bộ.

Khi quá tập trung vào các thiết bị điện tử, chúng ta dễ bị xa rời với cuộc sống thực tế, sinh ra hoang tưởng.
Khi quá tập trung vào các thiết bị điện tử, chúng ta dễ bị xa rời với cuộc sống thực tế, sinh ra hoang tưởng. (Ảnh minh họa).

Lời khuyên dành cho bạn là hãy tập cho mình những thói quen tốt, lành mạnh để thoát khỏi “căn bệnh” này. Hãy luôn có một chế độ ăn uống lành mạnh, đảm bảo dinh dưỡng, không sử dụng chất kích thích; Học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lí; Dành thời gian luyện tập thể thao và vận động ngoài trời thường xuyên nhé.

Nguồn: Tổng hợp.

Ảnh: Internet. 

Kì lạ "hội chứng người hóa đá" khiến nữ sinh 18 tuổi có nguy cơ thành "tượng sống"

10 căn bệnh nguy hiểm đáng sợ nhất lịch sử nhân loại

Những hoang tưởng của những người xem phim

sức khỏe

Chứng bệnh

Người trẻ

Rất nhiều người lựa chọn sản phẩm vệ sinh vùng kín, tuy nhiên không phải ai cũng nhận thức được những rủi ro mà nó đem lại.

Vì nghĩ rằng mình cần phải thực tập để tốt nghiệp, nhiều sinh viên rơi vào khủng hoảng, không dám lên tiếng nói ra sự thật khi bị sếp của mình "lợi dụng"

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thông tin mới đây cho biết, Trường Giang lại 1 lần nữa bỏ show về và chỉ để lại 1 câu nói khiến ai cũng bất ngờ trước cách của nam danh hài.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 2 giờ trước

Vượt qua rất nhiều cái tên sáng giá khác, tiền vệ đang thi đấu cho CLB Liverpool - Mohamed Salah đã được PFA vinh danh ở hạng mục cầu thủ xuất sắc nhất năm.

Ẩm thực YAN FOOD 2 giờ trước

Món bánh Churros truyền thống của Tây Ban Nha tưởng khó làm mà thực ra thì làm không hề khó đâu nha!

Sẽ thế nào nếu bối mẹ của Jung Hae in trong "Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi" giống bà Phương trong "Sống chung với mẹ chồng"?

Nhạc Việt Nam Em 2 giờ trước

Nếu như Chi Pu tuyên bố sẽ trở thành ca sĩ và ra hàng loạt MV thì Nam Em cũng không kém cạnh khi liên tiếp mang chuyện tình ái để PR sản phẩm mới.

Tips YAN BEAUTY 2 giờ trước

Sau một ngày "làm việc" mệt mỏi, làn da cần được chăm sóc và nuôi dưỡng vào ban đêm. Vậy bạn nên sử dụng những gì để làn da được chăm sóc một cách hiệu quả?

Bài viết YAN Kids 2 giờ trước

Việc chủ động ngồi bô của một đứa trẻ đối với các bậc phụ huynh là vô cùng khó khăn. Ghi nhớ 7 mẹo sau đây để việc này trở nên dễ dàng.

Không chỉ giẫm chân lên, nẹt bô khiến đàn bướm hoảng sợ bay tán loạn, các bạn trẻ này còn quay clip lại rất hả hê khiến cộng đồng mạng "ném đá" dữ dội.

Xã hội Xe buýt điện 2 giờ trước

Lấy ý tưởng từ chuyến xe buýt số 8, khởi hành từ quận 8 đến Làng Đại học "chuyến" xe buýt này đã ra đời với không gian sách đặc biệt

Mới đây, khán giả vô cùng thương tiếc trước thông tin nhạc sĩ Tô Thanh Sơn qua đời ở tuổi 69 vào lúc 15 giờ 15 phút ngày 21/4, do bị ngộ độc thực phẩm.

Mới đây, một concept thiệp cưới được thiết kế cực bá đạo được đăng tải lên mạng xã hội khiến cư dân mạng được phen cười ra nước mắt, bái phục sát đất.

X Ðóng