Nhờ chăm chỉ chụp ảnh selfie, cô nàng này đã... giảm một lèo 40 kí

Gần đây, cộng đồng mạng xôn xao câu chuyện giảm cân ngoạn mục của cô gái Candace Hopkins đến từ Melbourne, Úc. Hình ảnh đăng tải những điều khác biệt trước và sau khi giảm cân là nguồn cảm hứng cho các chị em khi đang đối diện với tình trạng thừa cân, béo phì của mình.

Từng đau đầu khi sở hữu cân nặng lên đến 100kg, sau khi tự ngắm nhìn thân hình quá đồ sộ của mình trong bức ảnh sinh nhật 21 tuổi, Candace đã đưa ra quyết định phải cải thiện vóc dáng. Trong vòng 3 năm, từ 100kg người đẹp đến từ Úc đã hô biến mình trở nên thon gọn, săn chắc hơn khi giảm 40kg.

giảm cângiảm cângiảm cân
Hình ảnh khác biệt của Candace trước và sau khi giảm cân. (Ảnh: Internet)

Để đạt được cân nặng 60kg như hiện nay, Candace chia sẻ bí quyết độc đáo: "Ngoài việc lao mình vào phòng gym và yoga, mình còn chăm chỉ chụp lại những bức ảnh trong quá trình giảm cân. Chính việc ngắm nhìn và so sánh những bức ảnh làm mình có động lực tiếp tục luyện tập để đạt được thân hình thon gọn".

giảm cân
Ghi lại hình ảnh của mình trong quá trình giảm cân đã giúp Candace có thêm động lực cải thiện vóc dáng. ( Ảnh: Internet)

Khi còn nhỏ, Candace không hề mắc chứng béo phì như tình trạng của 3 năm trước. Nhưng khi tốt nghiệp trung học, muốn có lối sống thanh đạm và sức khỏe dẻo dai hơn, cô gái này tìm đến chế độ ăn chay. Tuy nhiên, do cơ thể không thích nghi nên Candace mắc phải chứng suy nhược và cô buộc phải "bồi bổ" để lấy lại sức.

giảm cân
Thân hình đồ sộ trước đây của Candace. (Ảnh: Internet)

"Trước đây mình vốn nghiện khoai tây chiên và kẹo, thậm chí có thể ngồi lì cả ngày chỉ để ăn đúng 2 thứ đó. Cũng vì thế mà mình tăng cân một cách mất kiểm soát. Đỉnh điểm là bức ảnh chụp cùng bạn trai, thật sự phát hoảng khi trông thấy mình béo gấp đôi bạn trai và không thể nào duy trì tiếp cân nặng như thế được nữa"- Candace chia sẻ.

giảm cângiảm cângiảm cân
Từ 100kg, hiện tại Candace sở hữu một vóc dáng thon gọn mà mọi cô gái đều mơ ước. (Ảnh: Internet)

Nhìn vào sự thay đổi chóng mặt về ngoại hình trong 3 năm qua, không ít lần Candace vướng nghi án phẫu thuật thẩm mĩ, nhưng cô nàng 24 tuổi này vẫn một mực phủ nhận và thường xuyên đăng tải những bức ảnh trong phòng gym để chứng minh nỗ lực tập luyện của mình.
 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bí quyết giảm cân siêu hiệu quả của những thần tượng Kpop nổi tiếng

giảm cân

Giảm cân ngoạn mục

Selfie

"Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp", câu nói đã thành chân lý này chính là cảm hứng của trào lưu mới nổi trên Instagram.

Khỏe đẹp Suýt chết 1 giờ trước

Bé Parker, sống ở Anh, bị nhiễm virus Herpes và xuất hiện triệu chứng phát ban, mụn rộp khắp người nhưng các bác sĩ chẩn đoán sai.

Bóng đá V-league 2017 1 giờ trước

Từng thi đấu trong màu áo TP.HCM ở giai đoạn lượt đi trước khi bị thanh lý, Rod Dyachenko có lý do để chiến đấu hết mình trong ngày “hạnh ngộ” tại Thống Nhất.

Cùng điểm qua những địa điểm nức tiếng mà vợ chồng Chân Tử Đan đã đi qua trong chuyến tham quan phố cổ Hội An của họ cách đây vài hôm nhé.

Mùa đông năm nay, những con giáp dưới đây dễ bị đuổi khỏi "hội F.A" nhờ cơ duyên may mắn, tìm được một nửa yêu thương. Thử xem bạn có nằm trong top 3 không nhé!

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Biểu cảm vô cùng nhập tâm, thả hồn vào bài hát rồi vỗ tay tán thưởng của Pink trước màn trình diễn của Christina Aguilera đã gây sốt với khán giả.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Chỉ cần nghe những lời nói “ngọt như mật ong” của các idol này đảm bảo các fan sẽ ngay lập tức "đổ gục".

Hà mã mẹ tức giận xông tới, cắn ngang người con cá sấu. Cá sấu chỉ còn cách dùng tứ chi cố gắng giãy giụa, thoát khỏi hà mã mẹ.

Xã hội Rắn độc 1 giờ trước

Không ngờ cả một đời nuôi rắn, kiếm tiền nhờ rắn, cuối cùng người đàn ông đến từ nước Nga lại chết chính trong tay những con rắn này.

Xã hội Sự Việc Hy Hữu 1 giờ trước

Phát hiện con ếch trong cốc nước, cặp vợ chồng không những không nhận được sự giải thích từ nhà hàng mà còn phải nghe câu trả lời dửng dưng từ người phục vụ.

Xã hội Rác thải 1 giờ trước

Để phục vụ chiến dịch giúp đỡ người nghèo, những vị khách đến ăn tại nhà hàng này không cần trả tiền mà chỉ cần mang rác thải đến chi trả cho mỗi bữa ăn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù hiện tại, tranh cãi về chuyện Chi Pu đi hát vẫn chưa lắng xuống nhưng dường như nữ ca sĩ vẫn quyết tâm làm theo hướng đã chọn.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Thủy Tiên đã được mẹ chồng giúp thực hiện lễ đính hôn trước khi cô bước vào hành trình "vượt cạn" để nữ ca sĩ không bị điều tiếng của người đời. 

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đây cũng là lần đầu tiên quản lý của Chi Pu lên tiếng về những ồn ào xảy ra xung quanh cựu hotgirl Hà thành.

X Đóng