Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ độ cao và những điều bạn cần phải biết

Vẫn tồn tại vô vàn những nỗi sợ hãi khác nhau, tuy nhiên sợ độ cao lại là hội chứng rất phổ biến. Hội chứng sợ độ cao không phải hiếm gặp, nhưng bạn cần biết những vấn đề xung quanh nó gồm nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp khắc phục. Thật sự không đơn giản như bạn nghĩ chỉ là nỗi sợ hãi bình thường. 

Hội chứng sợ độ cao có tên khoa học là Acrophobia, là nỗi ám ảnh cực đoan về độ cao. Hầu hết con người đều có cảm giác sợ hãi khi đứng ở một vị trí cao, nhưng những người mắc phải hội chứng này thì thường rất hoảng sợ và trở nên kích động, cuống cuồng tìm cách để bản thân được an toàn. 


Ảnh minh họa.
Ảnh minh họa.

Triệu chứng

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ độ cao và những điều bạn cần phải biết

Nghiên cứu cho thấy nữ giới có tỉ lệ mắc phải hội chứng này gấp đôi nam giới. Khi tiếp xúc với một vị trí cao, đầu tiên bạn sẽ cảm thấy choáng, hoa mắt, nhức đầu, buồn nôn và khó thở. Một số triệu chứng như nôn mửa, khó ngủ, mệt mỏi sẽ kéo dài từ 6 - 48 tiếng sau khi lên cao. 

Trong một số trường hợp hiếm, bạn có thể bị tích tụ một dịch chất lỏng ở não và phổi gây ra chứng phù não, phù phổi. Với một số biểu hiện nghiêm trọng như khó thở trầm trọng, ho ra chất lỏng màu hồng, sủi bọt và có thể mất ý thức.

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ độ cao và những điều bạn cần phải biết

Nguyên nhân

Về cơ bản hội chứng sợ độ cao được xem là một ám ảnh về tinh thần như các hội chứng khác. Nguyên nhân lớn được cho là bẩm sinh, các nhà nghiên cứu đã lập luận rằng nỗi sợ hãi về độ cao là một bản năng được tìm thấy trong nhiều động vật có vú, bao gồm cả động vật sống dưới nước và con người.

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ độ cao và những điều bạn cần phải biết

Một lý do khác là vì bạn ở một vị trí trên cao, lượng oxy sẽ thấp hơn. Khi đó, cơ thể phải điều chỉnh nhịp tim và nhịp thở nhanh hơn để duy trì lượng oxy cần thiết. Nếu bạn lên cao quá nhanh trong thời gian ngắn, cơ thể bạn sẽ không kịp thích nghi dẫn đến chứng sợ độ cao.

>> Xem thêm:
Hội chứng sợ máu và những vấn đề xung quanh
Hội chứng sợ nước, nguyên nhân và cách khắc phục

Biện pháp điều trị

Để điều trị hiệu quả hội chứng này không có biện pháp nào tốt hơn là bạn đến tìm gặp các bác sĩ. Họ có thể chẩn đoán hội chứng sợ độ cao của bạn mắc phải là ở mức độ nào và sẽ có những biện pháp trị liệu phù hợp nhất.

Ngoài ra, bạn nên có những biện pháp để kiểm soát chứng sợ độ cao của mình như không nên đến nơi cao trong một lúc đột ngột mà nên dành từ 2 - 4 ngày đi từ vị trí thấp đến cao hơn để cơ thể có thể thích nghi với việc này, uống nhiều nước và nghỉ ngơi đầy đủ trước khi cần đến những nơi cao cũng là một biện pháp hiệu quả.

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ độ cao và những điều bạn cần phải biết

Sợ độ cao không phải là chứng hiếm gặp, tất cả chúng ta hầu như đều có cảm giác sợ khi đứng ở một vị trí cao chót vót. Nhưng người mắc hội chứng này sẽ gặp phải nhiều triệu chứng nghiêm trọng hơn và đối mặt với nỗi sợ của mình là một điều tuyệt vời đấy nhé!

GIẢI MÃ NỖI SỢ

Sợ hãi là một trong những bản năng cơ bản nhất của con người. Hội chứng sợ hãi, hay hội chứng rối loạn lo âu (Phobia) là tên gọi của những nỗi sợ hãi trong một thời gian dài đối với nhiều sự vật, sự việc không thật sự gây nguy hiểm trong thực tế. Người có hội chứng sợ hãi thường có biểu hiện lo âu quá mức đối với những hiện tượng hay sự vật mà những người khác cho là bình thường. Cho đến hiện tại, các nghiên cứu khoa học về tâm lý đã ghi nhận lại hàng trăm hội chứng sợ hãi khác nhau.

Cùng YAN NEWS khám phá và giải mã nỗi sợ mà con người hay mắc phải trong cuộc sống nhé!

Giải Mã Nỗi Sợ: Những nỗi ám ảnh làm bật lên tính cách của bạn

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ tiền và những nguyên nhân bất ngờ từ thực tế

Giải Mã Nỗi Sợ: Hội chứng sợ nước, nguyên nhân và cách khắc phục

Giải Mã Nỗi Sợ

sợ độ cao

Nỗi sợ hãi

Công nghệ MẸO CÔNG NGHỆ 3 giờ trước

Với vài thao tác đơn giản, người dùng đã có thể điều chỉnh độ sáng màn hình điện thoại thấp hơn mức bình thường!

Thời trang Fashion Police 4 giờ trước

Xuất hiện trong bộ cánh đính kết cầu kì, H'Hen Niê lại được dịp tỏa sáng tại "đấu trường" quốc tế, bên cạnh đó, dàn sao ăn diện kém tinh tế cũng bất ngờ tăng.

Game LMHT 4 giờ trước

Mới đây, các trang mạng xã hội Trung Quốc đã được phen rầm rộ khi phát hiện ra một thiên tài Liên Minh Huyền Thoại chỉ mới 8 tuổi.

Người đẹp H'Hen Niê 4 giờ trước

Liên tục giành được những vị trí cao tại các đấu trường sắc đẹp quốc tế năm 2018, các đại diện Việt Nam đã chứng tỏ nhan sắc Việt "không phải dạng vừa".

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Tuy chỉ xuất hiện trong bộ võ phục không bao lâu thế nhưng Hani (EXID) lại nhanh chóng khiến hàng loạt fanboy lẫn fangirl phải "mất máu".

Dinh dưỡng Thực Dưỡng 4 giờ trước

Khi bị vết thương dù nhỏ hay to, ngoài việc chữa trị theo chuyên gia thì chế độ dinh dưỡng cũng giúp vết thương mau lành và ít bị nhiễm trùng - mưng mủ

2018 được xem là năm gặt hái nhiều thành công của Việt Nam ở nhiều lĩnh vực. Cùng nhìn lại những thành quả mà các nghệ sĩ, các VĐV đã đạt được trong năm qua.

Bóng đá Champions League 5 giờ trước

Việc kết thúc vòng bảng ở vị trí thứ 2 khiến cả Man Utd, Liverpool và Tottenham đều phải chạm trán những đối thủ khó nhằn ở vòng 1/8 Champion League.

Mặc dù đã trình chiếu tại Việt Nam và một số quốc gia khác trên thế giới nhưng phải đến 14/12 thì bộ phim hoạt hình nhà Sony mới chính thức ra mắt tại sân nhà

Sao Đông Sao Hoa ngữ 5 giờ trước

Triệu Vy và Tô Hữu Bằng cùng có mặt tham dự thảm đỏ lễ bế mạc LHP Quốc tế Hải Nam tổ chức vào tối 16/12 vừa qua.

Game Game Mobile 5 giờ trước

Tuy không còn giữ được sức nóng như lúc mới ra mắt, Pokemon GO vẫn có cách giữ chân người chơi bằng những sự kiện hấp dẫn đặc biệt là sự kiện Giáng Sinh năm nay

Những hình ảnh đẹp nhất trong ngày mà câu nói “Việt Nam vô địch” trở thành khẩu hiệu duy nhất của người Việt.

Bóng đá AFF Cup 2018 5 giờ trước

Đình Trọng sở hữu chiều cao khiêm tốn so với một trung vệ nhưng cầu thủ 21 tuổi không bao giờ lép vế so với các tiền đạo đội bạn.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Xuất thân là người dân tộc thiểu số và các cô gái này đã có được những thành công nhất định, chiếm được sự yêu thương của khán giả.

X Ðóng