Vì sao chúng ta khó "giải quyết chuyện tế nhị" mỗi khi xa nhà?

Mỗi khi đi du lịch chúng ta thường gặp khó khăn trong việc đi ngoài. Nguyên nhân vì đâu?

Ai cũng công nhận rằng không gì thoải mái bằng khi được giải quyết nhu cầu đi vệ sinh một cách kịp thời. Tuy nhiên, chúng ta thường gặp rắc rối trong việc tế nhị này mỗi khi xa nhà mà không lí giải được vì sao.

Gần đây, các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu và dưới đây là hai nguyên nhân chính phần nào sẽ giải đáp thắc mắc của chúng ta.


Một trong những cảm giác thoải mái nhất là được đi ngoài kịp thời. (Ảnh: Internet)
Một trong những cảm giác thoải mái nhất là được đi ngoài kịp thời. (Ảnh: Internet)

1. Ảnh hưởng của hệ vi sinh

Thủ phạm chính khiến chúng ta thường xuyên khó đi ngoài khi xa nhà chính là hệ vi sinh trong ruột. Nhiệm vụ bài tiết của cơ thể người được hệ vi sinh gồm tập hợp rất nhiều vi sinh vật, vi khuẩn, nấm, tảo... thực hiện. 


Hệ vi sinh thực hiện nhiệm vụ bài tiết của cơ thể. (Ảnh: Internet)
Hệ vi sinh thực hiện nhiệm vụ bài tiết của cơ thể. (Ảnh: Internet)

Chuyên gia dinh dưỡng Brooke Alpert (người Mỹ) cho hay, khi chúng ta đi xa nơi đang sinh sống, hệ vi sinh sẽ gặp phải những đảo lộn về nhịp sinh học, nhiều hoạt động bị lệch nhịp, ảnh hưởng đến việc bài tiết của cơ thể, thậm chí gây táo bón.


Bệnh táo bón dễ nảy sinh khi chúng ta đi xa nhà. (Ảnh: Internet)
Bệnh táo bón dễ nảy sinh khi chúng ta đi xa nhà. (Ảnh: Internet)

Theo Elizabeth Bik - nhà vi sinh vật học thuộc ĐH Stanford (Mỹ) - hệ vi sinh trong ruột rất dễ bị ảnh hưởng bởi sự căng thẳng đến từ những chuyến đi xa nhà và di chuyển thường xuyên. Sự căng thẳng này có thể xuất phát từ việc phải thức khuya, dậy sớm cho kịp lịch trình, lo lắng về an ninh...

2. Lạ chỗ

Đối với một số người, khi đã có thói quen là dùng nhà vệ sinh ở một nơi nhất định, họ sẽ khó có thể thích nghi với nhà vệ sinh mới. 

Tiến sĩ Kyoto Imuera thuộc đại học tổng hợp Tokyo cho hay: "Hiện tượng con người cảm thấy xa lạ đối với nhà vệ sinh cũng giống như khi chúng ta khó ngủ trên một chiếc giường lạ. Để thoát khỏi tình trạng này, chúng ta nên thường tập luyện cho thói quen của thần kinh làm quen với nhiều điều kiện khác nhau".

Vậy giải pháp cho tình trạng này là gì?

Chuyên gia dinh dưỡng Brooke Alpert khuyên chúng ta nên ăn thật nhiều rau củ quả và uống thật nhiều nước mỗi khi đi xa, vì chất xơ trong rau quả rất tốt cho hệ bài tiết. 


Cách ngồi này sẽ khiến thành ruột thắt lại, gây khó khăn cho việc đi ngoài. (Ảnh: Internet)
Cách ngồi này sẽ khiến thành ruột thắt lại, gây khó khăn cho việc đi ngoài. (Ảnh: Internet)

Bên cạnh đó, chúng ta có thể chọn các tư thế ngồi thoải mái nhất, không gây tắt nghẽn thành ruột, giúp đi ngoài dễ dàng hơn. Theo đó, các nhà khoa học khuyên rằng tư thế ngồi xổm sẽ giúp chúng ta "giải quyết tâm sự" dễ dàng hơn. 

Các bác sĩ khuyên người đi xa nhà không nên dùng nhiều đồ cay, nóng, chất kích thích để dễ dàng đi ngoài cũng như đảm bảo cho giấc ngủ được trọn vẹn vào ban đêm. 

Một lời khuyên khác đó là nên tập cho thần kinh trở nên thoải mái với các nhà vệ sinh lạ bằng cách sử dụng các nhà vệ sinh công cộng nhiều hơn. 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

"Giải mã" trào lưu soái ca khiến các cô nàng "điêu đứng" suốt năm 2015

Giải mã hiện tượng nhìn thấy tương lai đầy bí ẩn Deja vu

Bạn biết chưa

Ảnh hưởng sức khỏe

Thói quen có hại

Sao Đông Sao Kpop 6 giờ trước

Các chàng trai nhóm nhạc Hàn Quốc Wanna One đã có mặt ở sân khấu lễ trao giải MAMA 2017 để tập chương trình ngay khi tới Việt Nam được gần một giờ đồng hồ.

Sao Đông Sao Kpop 6 giờ trước

Các chàng trai nhóm nhạc nam xứ Hàn - Wanna One đã có mặt tại TP.HCM đúng như lịch trình định trước để tham dự lễ trao giải lớn nhất châu Á - MAMA 2017.

Bóng đá Bóng đá châu Âu 7 giờ trước

Với màn trình diễn xuất sắc ở mùa giải trước, Messi đã xuất sắc cân bằng thành tích 4 lần giành Chiếc giày vàng của đối thủ truyền kiếp Ronaldo.

Chữ quốc ngữ cải tiến của tác giả Bùi Hiền dựa trên tiếng nói văn hóa của thủ đô Hà Nội cả về âm vị cơ bản lẫn 6 thanh điệu chuẩn.

TV Show Sao Việt 24h 9 giờ trước

Đây đều là những sao Việt bị giao vai "phản diện" trong các chương trình truyền hình thực tế và dễ dàng tạo "sóng gió" khiến khán giả không thể rời mắt.

Khỏe đẹp Tăng Chiều Cao 9 giờ trước

Nếu bạn muốn tăng chiều cao trong giai đoạn trước 18 tuổi hãy thuộc nằm lòng những bí quyết tăng chiều cao dưới đây để không bị trở thành nấm lùn.

WAGs Hậu trường 10 giờ trước

Dù đã bước qua tuổi 30, thế nhưng thân hình quyến rũ của Erjona Sulejmani vẫn có thể thiêu đốt mọi ánh nhìn.

Người đẹp Sao Việt 24h 10 giờ trước

Ngọc Tình diện bộ trang phục xuất phát từ hình ảnh Long Quân - con Rồng cháu Tiên mạnh mẽ và uy nghiêm trong phần thi trang phục dân tộc của Manhunt 2017.

Khu du lịch sinh thái M’Đrăk được ví von như Dubai của Việt Nam, đã và đang trở thành một miền đất hứa, thu hút sự quan tâm của các tín đồ du lịch.

Thời trang Thời trang sao 11 giờ trước

Không chỉ có Khởi My, showbiz Việt cũng có khá nhiều mỹ nhân từng thay đổi rất nhiều váy cưới trong ngày trọng đại của mình.

Cộng đồng mạng Số Nhọ 11 giờ trước

Các pha "số nhọ" độc nhất vô nhị của nhiều thanh niên thật khó đỡ, đảm bảo xem xong loạt ảnh này bạn sẽ cười ngất ngây.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Sau khi công khai hẹn hò, Lý Phương Châu và Hiền Sến liên tục tham dự các sự kiện mà không e ngại gì lời bàn tán của mọi người.

Công nghệ iPhone 11 giờ trước

Người thì không có tiền để mua, người mua được rồi lại mang đi đốt, những iFan có trái tim yếu ớt có lẽ không nên xem cảnh này.

X Đóng