Giải mã nguyên nhân vì sao bạn hay cắn nhầm phải lưỡi

Cắn nhầm phải lưỡi khi ăn là tình huống mà hầu hết mọi người đều phải trải qua, cảm giác đau đớn thì thốn không thể tả và đây chính là lí do.

Cảm giác đau đớn khi cắn nhầm phải lưỡi trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có một số người còn thường xuyên cắn nhầm ở cùng một vị trí khiến chúng ta chả còn tâm trạng nào mà ăn tiếp được nữa.


Cắn vào lưỡi là nỗi ám ảnh khi ăn của một số người. 
Cắn vào lưỡi là nỗi ám ảnh khi ăn của một số người. 

Nguyên nhân khiến bạn cắn nhầm phải lưỡi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc cắn nhầm phải lưỡi khi ăn, nhưng các nhà khoa học đã thống kê được ba nguyên nhân chủ yếu. 

Do bất cẩn

Đây là nguyên nhân không còn quá xa lạ đối với nhiều người. Việc vừa ăn vừa làm một chuyện khác như đọc sách, nói chuyện, với tay lấy thứ gì đó hoặc ăn quá nhanh sẽ khiến hàm răng hoạt động lỗi nhịp và kết quả là nhai trúng cái không nên nhai.


Bất cẩn là nguyên nhân chính khiến chúng ta "nhai" phải lưỡi. 
Bất cẩn là nguyên nhân chính khiến chúng ta "nhai" phải lưỡi. 

Do cấu trúc răng

Đây là nguyên nhân khiến cho bạn thường xuyên mắc phải tình trạng thường xuyên cắn nhầm vào lưỡi. Cấu trúc răng không đều như răng mọc lệch, chệch khớp cắn, răng mọc ít... dẫn đến chuyện hàm trên và hàm dưới không khép lại đúng cách, tạo ra khoảng trống. 


Người có cấu trúc răng không đều sẽ thường xuyên cắn nhầm vào lưỡi.
Người có cấu trúc răng không đều sẽ thường xuyên cắn nhầm vào lưỡi.

Não bộ nhận ra khoảng trống này dẫn đến phản ứng muốn lấp đầy khoảng trống. Và không may thay, lưỡi hoặc má trong, hoặc môi trong chính là thứ được dùng để lấp đầy. Cắn nhầm vì hàm lệch thường xuyên tái diễn, thậm chí có thể thành mãn tính.

Do tâm lí

Khi lo âu, căng thẳng người ta có nhiều hành động vô thức như vò tai, bức tóc, cắn móng tay, và một số người lại có tật là cắn vào các phần trong miệng như một cách để giải phóng cảm xúc. Nhưng sau tất cả, cảm xúc vẫn chả được giải phóng là bao nhưng một cái lưỡi đầy đớn đau thì còn ở lại. 


Tâm lí khi ăn là một điều rất quan trọng. 
Tâm lí khi ăn là một điều rất quan trọng. 

Ảnh hưởng khi cắn nhầm phải lưỡi

Tất nhiên ảnh hưởng đầu tiên sẽ là đau đớn và làm bữa ăn mất ngon, thế nhưng đau chỉ là đầu câu chuyện, nguy hiểm hơn là vết thương có nguy cơ bị nhiễm trùng. 


Việc cắn nhầm lưỡi có thể gây nhiễm trùng.
Việc cắn nhầm lưỡi có thể gây nhiễm trùng.

Chúng ta luôn biết rằng miệng chính là nơi chưa nhiều vi khuẩn, đa số là lợi khuẩn, tuy nhiên những vi khuẩn có hại vẫn có khả năng tấn công những người có hệ miễn dịch yếu hoặc người cao tuổi. Khi đó, vết thương sẽ nhiễm trùng gây nên sốt, sưng thậm chí là để lại sẹo. 


Với những người hút thuốc hoặc nghiện rượu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.
Với những người hút thuốc hoặc nghiện rượu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

Khi các bộ phận đã bị tổn thương, đồng nghĩa với việc tiếp tay cho độc tố xâm nhập vào cơ thể. Đặc biệt đối với người hút thuốc hoặc nghiện rượu, nguy cơ ung thư miệng sẽ cao hơn người bình thường rất nhiều. 

Và đây là giải pháp

Giải pháp quan trọng nhất chính là bạn phải biết "gãi đúng chỗ ngứa". Điều đó có nghĩa là nếu nguyên nhân do xao lãng, mất tập trung thì bạn chỉ cần tập trung vào ăn uống với phương châm "ăn chậm, nhai kĩ". 

Đối với những người có cấu trúc hàm lệch, bị cắn phải lưỡi mãn tính thì bạn nên tìm đến nha sĩ để có thể chỉnh lại hàm, mài răng, nhổ răng, niềng răng,... để thoát khỏi tình trạng này.

Còn khi căng thẳng hay lo lắng bạn có thể thiền định để cải thiện tâm lí, bên cạnh đó bạn cũng có thể nhai kẹo cao su một cách từ tốn khi buồn miệng để giải tỏa áp lực. 


Ngồi thiền cũng là một cách giảm khả năng cắn nhầm phải lưỡi khi ăn. 
Ngồi thiền cũng là một cách giảm khả năng cắn nhầm phải lưỡi khi ăn. 

(Ảnh: Internet)

11 sai lầm nghiêm trọng khiến da bị mụn phái nữ thường mắc phải

Buổi sáng ngủ dậy có 8 triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay

Những câu hỏi cơ bản về việc mang thai nhưng có quá nhiều lời khuyên khác nhau khiến mẹ bầu phân vân

Giải đáp thắc mắc

bí quyết bỏ túi

Bóng đá World Cup 2018 34 phút trước

Milad Mohammadi là cái tên khá đáng trách bên phía Iran khi tự làm khó mình bằng pha ném biên "trời ơi đất hỡi" lấy đi cơ hội gỡ hoà của đồng đội ở cuối trận.

Xã hội báo giấy 49 phút trước

Không "nhạy" như mạng xã hội, không "nhanh" như báo mạng, thế nhưng báo in vẫn tồn tại như một bậc "vĩ nhân" trong làng báo chí.

Tích hợp hàng loạt thử thách độc lạ lần đầu ra mắt, sự trở lại hoành tráng của Bức tường Tiger 2018 tại Quảng trường Trung tâm trong 3 ngày 15-16-17/6 tuần qua

Xã hội cháy chợ 1 giờ trước

Chỉ trong ít phút ngọn lửa bốc cao hàng chục mét cháy lan sang các quầy bán vải thiêu rụi nhiều gian hàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Mỹ Tâm và Mai Tài Phến gặp mặt thân thiết, khiến người hâm mộ mong chờ một sự kết hợp nào đó trong thời gian sớm nhất chăng?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau khi lên tiếng bênh vực Hồ Ngọc Hà hết thời, Lý Quí Khánh còn đăng lên instagram bức ảnh chụp bàn tay đeo nhẫn.

Xã hội Hỏa hoạn 1 giờ trước

Do trong nhà có nhiều vật dụng trang trí dễ cháy, ngọn lửa lan mạnh, bốc lên các tầng trên, khiến toàn bộ tài sản trong nhà bị thiêu rụi.

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

VAR, công nghệ video được đưa vào sử dụng để hỗ trợ các trọng tài đang gây ra nhiều tranh cãi trong lần đầu tiên được sử dụng tại sân chơi World Cup.

Xã hội Tai nạn giao thông 2 giờ trước

Váy chống nắng của chị Ly bất ngờ bị cuốn vào bánh sau xe máy làm xe ngã ra đường. Anh Vỹ và xe máy bị cuốn vào gầm xe tải. Riêng chị Ly bị ngã văng ra xa.

Dù chưa chính thức trở thành thuyền trưởng của Chelsea nhưng HLV Maurizio Sarri đã lên kế hoạch đưa về sân Stamford Bridge cậu học trò cưng Dries Mertens

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Dù không kết hợp với nhau trong các dự án nghệ thuật nhưng cả hai lại là những người bạn, chị em khá thân thiết ngoài đời.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Nếu như Argentina buộc phải giành chiến thắng thì Croatia chỉ cần một kết quả hòa để có thể chắc suất vượt qua vòng đấu bảng.

Bóng rổ NBA 2 giờ trước

JrNBA 2018 sẽ vui mừng chào đón "Gallo" Danilo Gallinari, ngôi sao người Ý hiện đang thi đấu cho LA Clippers.

4 năm mới có 1 lần người hâm mộ được đón xem giải đấu bóng đá hấp dẫn nhất hành tinh, nhưng không ít bạn trẻ đang phải chật vật để "sống sót" qua mùa bóng này.

X Ðóng