Giải mã nguyên nhân vì sao bạn hay cắn nhầm phải lưỡi

Cắn nhầm phải lưỡi khi ăn là tình huống mà hầu hết mọi người đều phải trải qua, cảm giác đau đớn thì thốn không thể tả và đây chính là lí do.

Cảm giác đau đớn khi cắn nhầm phải lưỡi trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có một số người còn thường xuyên cắn nhầm ở cùng một vị trí khiến chúng ta chả còn tâm trạng nào mà ăn tiếp được nữa.


Cắn vào lưỡi là nỗi ám ảnh khi ăn của một số người. 
Cắn vào lưỡi là nỗi ám ảnh khi ăn của một số người. 

Nguyên nhân khiến bạn cắn nhầm phải lưỡi

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc cắn nhầm phải lưỡi khi ăn, nhưng các nhà khoa học đã thống kê được ba nguyên nhân chủ yếu. 

Do bất cẩn

Đây là nguyên nhân không còn quá xa lạ đối với nhiều người. Việc vừa ăn vừa làm một chuyện khác như đọc sách, nói chuyện, với tay lấy thứ gì đó hoặc ăn quá nhanh sẽ khiến hàm răng hoạt động lỗi nhịp và kết quả là nhai trúng cái không nên nhai.


Bất cẩn là nguyên nhân chính khiến chúng ta "nhai" phải lưỡi. 
Bất cẩn là nguyên nhân chính khiến chúng ta "nhai" phải lưỡi. 

Do cấu trúc răng

Đây là nguyên nhân khiến cho bạn thường xuyên mắc phải tình trạng thường xuyên cắn nhầm vào lưỡi. Cấu trúc răng không đều như răng mọc lệch, chệch khớp cắn, răng mọc ít... dẫn đến chuyện hàm trên và hàm dưới không khép lại đúng cách, tạo ra khoảng trống. 


Người có cấu trúc răng không đều sẽ thường xuyên cắn nhầm vào lưỡi.
Người có cấu trúc răng không đều sẽ thường xuyên cắn nhầm vào lưỡi.

Não bộ nhận ra khoảng trống này dẫn đến phản ứng muốn lấp đầy khoảng trống. Và không may thay, lưỡi hoặc má trong, hoặc môi trong chính là thứ được dùng để lấp đầy. Cắn nhầm vì hàm lệch thường xuyên tái diễn, thậm chí có thể thành mãn tính.

Do tâm lí

Khi lo âu, căng thẳng người ta có nhiều hành động vô thức như vò tai, bức tóc, cắn móng tay, và một số người lại có tật là cắn vào các phần trong miệng như một cách để giải phóng cảm xúc. Nhưng sau tất cả, cảm xúc vẫn chả được giải phóng là bao nhưng một cái lưỡi đầy đớn đau thì còn ở lại. 


Tâm lí khi ăn là một điều rất quan trọng. 
Tâm lí khi ăn là một điều rất quan trọng. 

Ảnh hưởng khi cắn nhầm phải lưỡi

Tất nhiên ảnh hưởng đầu tiên sẽ là đau đớn và làm bữa ăn mất ngon, thế nhưng đau chỉ là đầu câu chuyện, nguy hiểm hơn là vết thương có nguy cơ bị nhiễm trùng. 


Việc cắn nhầm lưỡi có thể gây nhiễm trùng.
Việc cắn nhầm lưỡi có thể gây nhiễm trùng.

Chúng ta luôn biết rằng miệng chính là nơi chưa nhiều vi khuẩn, đa số là lợi khuẩn, tuy nhiên những vi khuẩn có hại vẫn có khả năng tấn công những người có hệ miễn dịch yếu hoặc người cao tuổi. Khi đó, vết thương sẽ nhiễm trùng gây nên sốt, sưng thậm chí là để lại sẹo. 


Với những người hút thuốc hoặc nghiện rượu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.
Với những người hút thuốc hoặc nghiện rượu sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư miệng.

Khi các bộ phận đã bị tổn thương, đồng nghĩa với việc tiếp tay cho độc tố xâm nhập vào cơ thể. Đặc biệt đối với người hút thuốc hoặc nghiện rượu, nguy cơ ung thư miệng sẽ cao hơn người bình thường rất nhiều. 

Và đây là giải pháp

Giải pháp quan trọng nhất chính là bạn phải biết "gãi đúng chỗ ngứa". Điều đó có nghĩa là nếu nguyên nhân do xao lãng, mất tập trung thì bạn chỉ cần tập trung vào ăn uống với phương châm "ăn chậm, nhai kĩ". 

Đối với những người có cấu trúc hàm lệch, bị cắn phải lưỡi mãn tính thì bạn nên tìm đến nha sĩ để có thể chỉnh lại hàm, mài răng, nhổ răng, niềng răng,... để thoát khỏi tình trạng này.

Còn khi căng thẳng hay lo lắng bạn có thể thiền định để cải thiện tâm lí, bên cạnh đó bạn cũng có thể nhai kẹo cao su một cách từ tốn khi buồn miệng để giải tỏa áp lực. 


Ngồi thiền cũng là một cách giảm khả năng cắn nhầm phải lưỡi khi ăn. 
Ngồi thiền cũng là một cách giảm khả năng cắn nhầm phải lưỡi khi ăn. 

(Ảnh: Internet)

11 sai lầm nghiêm trọng khiến da bị mụn phái nữ thường mắc phải

Buổi sáng ngủ dậy có 8 triệu chứng sau, hãy đến gặp bác sĩ ngay

Giải đáp thắc mắc

bí quyết bỏ túi

Xã hội Tai nạn giao thông 2 giờ trước

Công an xác định tài xế Dương đã không chấp hành đèn tín hiệu giao thông và chạy sai làn đường quy định dẫn tới tông vào 6 xe máy và xe ô tô đang dừng chờ đèn.

Biết cách chắt chiu cơ hội và tung đòn knock-out đúng lúc, Quảng Nam đã không mấy khó khăn để đánh bại SLNA và giành chức vô địch Siêu Cúp Quốc gia 2018.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 7 giờ trước

Dương Mịch, Triệu Lệ Dĩnh là những nữ diễn viên sở hữu nhiều bộ phim tiên hiệp được đánh giá cao trên douban nhưng cả 2 vẫn mất vị trí số 1 vào tay người này...

Khi các cún cưng sở hữu đôi chân vòng kiềng, bạn sẽ không thể nhịn được cười trước hình ảnh “không phải dạng vừa đâu” của chúng.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Sau khi có với nhau một thiên thần nhỏ, con gái đầu của NSƯT Chiều Xuân - Hồng Mi mới làm đám cưới vào đầu năm Mậu Tuất 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Đôi tình nhân Trường Giang và Nhã Phương vừa tới Mỹ chuẩn bị cho đợt biểu diễn sắp tới. Tranh thủ thời gian rảnh, hai người cùng đi chơi khá nhiều nơi.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Hoa hậu H'Hen Niê gây bất ngờ vì nói tiếng Anh chuẩn mực và trôi chảy trong đoạn clip ngắn khiến nhiều người hâm mộ thích thú.

Có nhiều khi Sài Gòn đẹp đến lạ, Sài Gòn đẹp nhất ở những toà nhà chọc trời và cũng đẹp vì những làng quê giữa chốn Sài Gòn hoa lệ.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 8 giờ trước

Nhan sắc lão hoá ngược của đôi bạn thân U45 Lâm Tâm Như - Thư Kỳ đang khiến người hâm mộ vô cùng ngưỡng mộ.

X Ðóng