Giải độc, thanh lọc toàn bộ cơ thể chỉ với 5 phương pháp này

5 phương pháp massage "thần kì" cùng với những loại thực phẩm bổ trợ này sẽ giúp bạn giải độc và thanh lọc cơ thể ngay sau khi thực hiện.


Cánh tay trái thường tê là dấu hiệu của bệnh tim. (Ảnh: Internet)
Cánh tay trái thường tê là dấu hiệu của bệnh tim. (Ảnh: Internet)

Cánh tay trái thường tê là dấu hiệu của bệnh tim. Thường xuyên đau nửa đầu báo hiệu dạ dày đang không ổn. Chuột rút ở chân khi ngủ vào ban đêm cho biết gan bạn đang gặp rắc rối. Chính vì thế, nhiều chuyên gia đã gợi ý và khuyên dùng một số loại trái cây, thực phẩm để giúp bạn có thể bảo vệ cơ thể ngay từ bên trong. 

1. Giải độc thận


Vị trí điểm giải độc thận. (Ảnh: Internet)
Vị trí điểm giải độc thận. (Ảnh: Internet)

Điểm giải độc thận: Điểm này nằm ở 1/3 giữa lòng bàn chân (không tính từ các ngón chân), là điểm thấp nhất của cơ thể. Nếu cơ thể là một tòa nhà thì đây là đầu ra của ống nước thải. 

Thời gian giải độc thận thích hợp nhất là 5 đến 7 giờ sáng bởi vì phần lớn độc tố đã tích tụ lại trong thận sau một đêm. Vì vậy, tốt nhất nên uống một cốc nước trắng vào buổi sáng đồng thời ngâm chân trong nước ấm và xoa bóp điểm giải độc, trong khoảng 5 phút.


Dưa leo có tác dụng lọc và thải các độc tố từ thận ra ngoài. (Ảnh: Internet)
Dưa leo có tác dụng lọc và thải các độc tố từ thận ra ngoài. (Ảnh: Internet)

Dưa leo: Lượng nước dồi dào trong các quả dưa leo sẽ kích thích thận, làm tăng lượng nước tiểu. Lượng nước tăng lên làm thận hoạt động liên tục, giúp lọc và thải các độc tố ra ngoài. Bạn có thể ăn tươi hoặc xào với một ít gia vị nhẹ.


Thường xuyên ăn khoai mỡ có thể tăng cường chức năng giải độc cho thận. (Ảnh: Internet)
Thường xuyên ăn khoai mỡ có thể tăng cường chức năng giải độc cho thận. (Ảnh: Internet)

Khoai mỡ: Thường xuyên ăn khoai mỡ có thể tăng cường chức năng giải độc cho thận. Bên cạnh đó, lượng caramel được "nấu chín" trong khoai mỡ có hiệu quả ngăn ngừa nhiều căn bệnh khác.  

2. Giải độc gan


Vị trí điểm giải độc gan. (Ảnh: Internet)
Vị trí điểm giải độc gan. (Ảnh: Internet)

Điểm giải độc gan: Điểm này nằm ở mu bàn chân trước, giữa khớp xương ngón cái và ngón trỏ. Dùng ngón tay cái massage 3-5 phút rồi đổi chân. Phương pháp này có thể làm bạn cảm thấy đau nhức một chút. 


Thực phẩm màu xanh có chức năng giải độc cho gan. (Ảnh: Internet)
Thực phẩm màu xanh có chức năng giải độc cho gan. (Ảnh: Internet)

Quả chanh: Theo lý thuyết y học Trung Quốc, thực phẩm màu xanh lá cây có chức năng giải độc cho gan. Tốt nhất là nên vắt uống trực tiếp chanh xanh hoặc cam xanh để bảo vệ lá gan khỏe mạnh của bạn.


 Quả câu kỷ ngoài chức năng giải độc còn tăng cường khả năng chống độc tố cho gan. (Ảnh: Internet)
 Quả câu kỷ ngoài chức năng giải độc còn tăng cường khả năng chống độc tố cho gan. (Ảnh: Internet)

Quả câu kỷ: Loại trái này ngoài chức năng giải độc còn tăng cường khả năng chống độc tố cho gan. Mỗi ngày nên ăn 3 đến 5 quả là tốt nhất.

3. Giải độc tim


Vị trí điểm giải độc tim. (Ảnh: Internet)
Vị trí điểm giải độc tim. (Ảnh: Internet)

Điểm giải độc tim: Điểm này nằm trong lòng bàn tay, trên đường tâm đạo, ở giữa hai ngón út và nhón nhẫn. Xoa bóp lần lượt hai điểm này ở hai bàn tay để giúp quả tim có thể "thư giãn" hơn.


Đậu xanh là một loại thực phẩm lợi tiểu, giải độc tố cho tim. (Ảnh: Internet)
Đậu xanh là một loại thực phẩm lợi tiểu, giải độc tố cho tim. (Ảnh: Internet)

Đậu xanh: Đậu xanh là một loại thực phẩm lợi tiểu, giải độc tố cho tim. Tuy nhiên, sử dụng đậu xanh ở dạng lỏng như sữa, súp đậu xanh sẽ không phát huy hiệu quả tốt được.


Hạt sen có tác dụng hỗ trợ và giải độc cho tim. (Ảnh: Internet)
Hạt sen có tác dụng hỗ trợ và giải độc cho tim. (Ảnh: Internet)

Hạt sen: Hạt sen và một số loại hạt như đậu nành, mè đen, táo tàu đều có tác dụng hỗ trợ cho tim, giúp giải độc.

4. Giải độc lá lách


Vị trí điểm giải độc lá lách. (Ảnh: Internet)
Vị trí điểm giải độc lá lách. (Ảnh: Internet)

Điểm giải độc lá lách: Vị trí điểm này nằm dưới mắt cá chân, hướng về các ngón chân. Bạn có thể nhấn mạnh và xoa bóp điểm này 3 phút hoặc lâu hơn rồi đổi chân.


Giấm được sử dụng như một phương thuốc hóa giải ngộ độc thực phẩm. (Ảnh: Internet)
Giấm được sử dụng như một phương thuốc hóa giải ngộ độc thực phẩm. (Ảnh: Internet)

Giấm: Giấm được sử dụng như một phương thuốc hóa giải ngộ độc thực phẩm. Ngoài ra, giấm còn tăng cường chức năng tiêu hóa của dạ dày, bài tiết chất độc trong thời gian ngắn nhất.

5. Giải độc phổi


Vị trí điểm giải độc phổi. (Ảnh: Internet)
Vị trí điểm giải độc phổi. (Ảnh: Internet)

Điểm giải độc phổi: Điểm này nằm ở mặt sau bàn tay, nằm trung điểm giữa ngón cái và ngón trỏ. Bạn có thể dùng ngón cái ấn mạnh vào điểm này để giúp phổi giải độc tốt hơn.


Nấm tăng sức đề kháng phổi, đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm tốt và giúp phổi chống lại các độc tố. (Ảnh: Internet)
Nấm tăng sức đề kháng phổi, đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm tốt và giúp phổi chống lại các độc tố. (Ảnh: Internet)

Nấm: Nấm tăng sức đề kháng phổi, đồng thời có tác dụng dưỡng ẩm tốt và giúp phổi chống lại các độc tố. Nên sử dụng ngay sau khi chế biến để khả năng chống virus của thực phẩm này sẽ giảm đáng kể.


Củ cải đồng thời vừa giúp ruột bài tiết tốt lại vừa có khả năng bổ trợ cho hoạt động của phổi. (Ảnh: Internet)
Củ cải đồng thời vừa giúp ruột bài tiết tốt lại vừa có khả năng bổ trợ cho hoạt động của phổi. (Ảnh: Internet)

Củ cải: Y học Trung Quốc cho răng mối quan hệ giữa đại tràng và phổi là cực kì chặt chẽ. Phổi giúp đại tràng phát ra độc tố. Chính vì thế, củ cải đồng thời vừa giúp ruột bài tiết tốt lại vừa có khả năng bổ trợ cho hoạt động của phổi.

Bên cạnh những phương pháp massage và các loại thực phẩm hỗ trợ trên, bạn cần tạo cho mình thói quen tập thể dục, vận động cơ thể mới có thể có được sức khỏe thực sự tốt nhất.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Phương pháp dân gian khử bay hôi nách với những nguyên liệu dễ tìm

Thanh lọc cơ thể

Mẹo sức khỏe

"Không có người phụ nữ xấu, chỉ có người phụ nữ không biết làm đẹp", câu nói đã thành chân lý này chính là cảm hứng của trào lưu mới nổi trên Instagram.

Khỏe đẹp Suýt chết 1 giờ trước

Bé Parker, sống ở Anh, bị nhiễm virus Herpes và xuất hiện triệu chứng phát ban, mụn rộp khắp người nhưng các bác sĩ chẩn đoán sai.

Bóng đá V-league 2017 1 giờ trước

Từng thi đấu trong màu áo TP.HCM ở giai đoạn lượt đi trước khi bị thanh lý, Rod Dyachenko có lý do để chiến đấu hết mình trong ngày “hạnh ngộ” tại Thống Nhất.

Cùng điểm qua những địa điểm nức tiếng mà vợ chồng Chân Tử Đan đã đi qua trong chuyến tham quan phố cổ Hội An của họ cách đây vài hôm nhé.

Mùa đông năm nay, những con giáp dưới đây dễ bị đuổi khỏi "hội F.A" nhờ cơ duyên may mắn, tìm được một nửa yêu thương. Thử xem bạn có nằm trong top 3 không nhé!

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Biểu cảm vô cùng nhập tâm, thả hồn vào bài hát rồi vỗ tay tán thưởng của Pink trước màn trình diễn của Christina Aguilera đã gây sốt với khán giả.

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Chỉ cần nghe những lời nói “ngọt như mật ong” của các idol này đảm bảo các fan sẽ ngay lập tức "đổ gục".

Hà mã mẹ tức giận xông tới, cắn ngang người con cá sấu. Cá sấu chỉ còn cách dùng tứ chi cố gắng giãy giụa, thoát khỏi hà mã mẹ.

Xã hội Rắn độc 1 giờ trước

Không ngờ cả một đời nuôi rắn, kiếm tiền nhờ rắn, cuối cùng người đàn ông đến từ nước Nga lại chết chính trong tay những con rắn này.

Xã hội Sự Việc Hy Hữu 1 giờ trước

Phát hiện con ếch trong cốc nước, cặp vợ chồng không những không nhận được sự giải thích từ nhà hàng mà còn phải nghe câu trả lời dửng dưng từ người phục vụ.

Xã hội Rác thải 1 giờ trước

Để phục vụ chiến dịch giúp đỡ người nghèo, những vị khách đến ăn tại nhà hàng này không cần trả tiền mà chỉ cần mang rác thải đến chi trả cho mỗi bữa ăn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù hiện tại, tranh cãi về chuyện Chi Pu đi hát vẫn chưa lắng xuống nhưng dường như nữ ca sĩ vẫn quyết tâm làm theo hướng đã chọn.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Thủy Tiên đã được mẹ chồng giúp thực hiện lễ đính hôn trước khi cô bước vào hành trình "vượt cạn" để nữ ca sĩ không bị điều tiếng của người đời. 

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đây cũng là lần đầu tiên quản lý của Chi Pu lên tiếng về những ồn ào xảy ra xung quanh cựu hotgirl Hà thành.

X Đóng