Gãi đầu quá nhiều sẽ khiến tóc bạn càng dễ gãy rụng

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại ảnh hưởng lớn đến tóc, khiến tóc bạn ngày càng yếu, mỏng và dễ gãy rụng hơn.

Tắm nước nóng

Da và tóc đều được cấu thành từ cùng một loại protein. Vì thế, nếu nước nóng có thể làm khô da thì cũng tác động tương tự đến mái tóc của bạn. Nhiệt độ cao của nước sẽ khiến tóc bị thiếu nước, khô cứng và dễ gãy rụng, đồng thời khiến tóc tiết ra nhiều dầu hơn, làm tóc bạn bị bết dầu và gây ra gàu.

Sử dụng các dụng cụ làm tóc bằng nhiệt

Cũng giống như tắm nước nóng, các dụng cụ làm tóc bằng cách tác dụng nhiệt thậm chí còn khiến tóc bị tổn thương nhiều hơn. Những dụng cụ này thường có nhiệt độ rất cao để giúp tạo nếp và giữ nếp cho tóc. Vì thế, bạn nên tránh lạm dụng tạo kiểu tóc quá nhiều bằng những thiết bị này để giúp giữ độ chắc khỏe của tóc. Khi ra ngoài các tiệm làm tóc, nếu cảm thấy cần thiết, hãy mạnh dạn yêu cầu được sử dụng máy sấy "lạnh" (sấy khô tóc với nhiệt độ mát hơn) để giảm thiểu việc tác dụng sức nóng lên tóc quá nhiều.

Thay đổi chế độ ăn đột ngột

Nghe có vẻ kì lạ, nhưng chế độ ăn kiêng với lượng thực phẩm thay đổi đột ngột sẽ khiến cơ thể phải điều chỉnh năng lượng một cách đáng kể. Cụ thể, nguồn năng lượng của cơ thể sẽ chủ yếu cung cấp cho những cơ quan quan trọng hơn như tim và não để hoạt động, và bỏ quên các bộ phận khác của cơ thể, điển hình nhất chính là mái tóc của bạn. Chính vì thế, gần như rất nhanh, bạn sẽ thấy tóc bị gãy rụng và mỏng đi rất rõ ràng.

Chải tóc khi tóc ướt

Tóc ướt là thời điểm mà tóc yếu và dễ rụng nhất. Việc chải tóc khi vừa tắm xong hoặc lau khô tóc bằng các loại khăn khô ráp có thể khiến tóc bị rụng rất nhiều, và tất nhiên, nếu thói quen này cứ lặp đi lặp lại, tóc bạn sẽ trông mỏng đi rất nhanh đấy.

Thun cột tóc quá chặt

Buộc tóc quá lỏng thì tóc dễ bị tuột, tuy nhiên buộc tóc quá chặt cũng có thể gây tổn thương cho tóc. Thun cột tóc quá chặt sẽ gây áp lực lên những sợi tóc vốn rất mỏng manh, khiến tóc bị yếu và gãy rụng nhiều hơn. Bạn nên chọn những loại thun có độ co giãn tốt, phù hợp với độ dày tóc để hạn chế làm hư tóc nhé.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng tóc cả ngày

Những sản phẩm dành riêng cho tóc như gel hay bình xịt tóc được quảng cáo là “có tác dụng cả ngày” thường chứa rất nhiều thành phần không tốt cho tóc. Những chất này khi thấm vào tóc sẽ khiến các tế bào chân tóc không bám dính tốt vào da đầu, làm tóc bị khô, khiến cho mỗi lần bạn chải tóc là mỗi lần tóc bị rụng.

Gãi đầu

Nhiều cô nàng thường có thói quen gãi đầu khi suy nghĩ một vấn đề gì đó. Dù bạn gãi đầu vì cảm thấy ngứa hay vì thói quen, thì bạn cũng nên dừng hành động này ngay vì nó dễ dàng gây kích ứng da đầu, khiến các nang tóc không thể bám giữ trên da đầu được nữa.

Tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng

Ánh nắng mặt trời làm giảm sức khỏe và độ đàn hồi của tóc. Vì thế, mỗi khi ra đường, đừng quên đội mũ, nón hoặc sử dụng các loại kem dưỡng tóc có thành phần chống tia UV để bảo vệ tóc khỏi tác dụng của ánh nắng mặt trời.

Những thực phẩm cần tránh khi bị rụng tóc

Rụng tóc, sụt cân, hay cáu gắt... đều tiềm ẩn chứng bệnh nguy hiểm?

Những cách chống rụng tóc siêu hiệu quả

Làm Đẹp

Chăm Sóc Tóc

rụng tóc

Bài viết YAN Kids 1 giờ trước

Video được một bà mẹ Mỹ đăng tải trên twitter đã khiến nhiều người bật cười "nghiêng ngả" bởi sự dễ thương, đáng yêu và hài hước của cô CEO 1 tuổi rưỡi.

Ẩm thực YAN Food 1 giờ trước

Học ngay công thức hướng dẫn chế biến các món bún vừa ngon vừa dễ này, chắc chắn ai cũng sẽ thích mê trong những ngày hè này nhé!

Du lịch Du lịch 1 giờ trước

Chỉ up một ảnh và không nói gì thêm, chắc hẳn sẽ có ối người nghĩ bạn đang vi vu xứ sở nào đấy! Nhưng sự thật là chỉ ở ngay Việt Nam thôi mà.

Bài viết YAN Beauty 1 giờ trước

Áo phông đơn giản là items không thể thiếu trong mùa hè đầy nắng này, vừa mang lại sự thoải mái, vừa tạo ra nhiều phong cách thời trang cực chất.

"Chị đẹp mua cơm ngon cho tôi" cuối cùng cũng kết thúc bằng một cái kết bị fan cho rằng khá là nhạt nhẽo và còn nhiều điều để mở.

Bóng đá FA Cup 1 giờ trước

Chức vô địch FA Cup vừa qua giúp Chelsea trở thành CLB thứ 4 có số lần đăng quang giải đấu này nhiều nhất. Tuy nhiên, đâu mới là đội hiện đang dẫn đầu?

Chúng ta đang sống trong thế kỷ 21 khi đời sống vật chất và tinh thần không ngừng được nâng cao với sự hỗ trợ của công nghệ.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Netizen xứ Trung xôn xao trước hình ảnh Địch Lệ Nhiệt Ba xuất hiện tại bệnh viện vì vết thương ở eo tái phát khi đang quay chụp bộ phim "Nhật nguyệt truyền kỳ".

Nhân vật Phượt 2 giờ trước

Có phải phượt đang dần mất lửa sau một thời kì huy hoàng để bây giờ nhường chỗ cho trào lưu trekking?

Xã hội Đám cưới 2 giờ trước

Cả cô dâu chú rể và gia đình 2 bên đã cùng nhau "đánh bài chuồn" trong lúc ông Từ và các nhân viên nhà hàng đang mải dọn dẹp "tàn cuộc".

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Sơn Tùng M-TP khiến người hâm mộ "sốt xình xịch" vì hình ảnh hết sức mới lạ và "độc" nhất từ trước đến giờ của anh.

Trong khi gián là nỗi kinh hoàng của hàng triệu người trên thế giới, thì tại Nhật, gián được đóng hộp và nằm chễm trệ trên kệ của gian hàng... thú cưng.

X Ðóng