Không cần phòng gym, chàng trai sau vẫn có vóc dáng 6 múi siêu chuẩn

Anh chàng người Ghana này đã sở hữu vóc dáng lực lưỡng như võ sĩ chỉ với các dụng cụ thô sơ và ăn những món vô cùng giản dị.


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)

Ai cũng mơ ước có được vóc dáng hoàn hảo nhưng để có được động lực, cảm hứng đến phòng gym và tuân thủ chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt là điều hết sức khó khăn. Bên cạnh đó, không phải nơi nào cũng có những phòng gym tiện nghi để hỗ trợ bạn trong việc sở hữu thân hình 6 múi mơ ước, đặc biệt là ở các quốc gia nghèo - nơi mà việc tìm ra cơ sở vật chất và trang thiết bị tập gym là điều không tưởng.

Thế nhưng, chàng trai dưới đây đã khiến cho tất cả mọi người phải ngả mũ nể phục vì ý chí kiên cường, và quyết tâm cao độ trong việc xây dựng hình thể đầy cơ bắp.


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)

Kulbila Agyarko Samuel (người Ghana) bắt đầu tập thể hình từ năm 2012, chủ yếu là tập tạ. Và tất cả những dụng cụ tập đều do chính anh làm ra, chẳng hạn như tạ tay làm từ xi măng, tạ đẩy làm từ các bánh răng kim loại, giá đỡ hay ghế tập đều được anh đóng từ gỗ. Chính vì sự độc đáo đó mà tài khoản Instagram của anh đã có khoảng 90.000 người theo dõi.


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


Kulbila và vóc dáng biết bao chàng trai mơ ước. (Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
Kulbila và vóc dáng biết bao chàng trai mơ ước. (Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


 Những dụng cụ tập thô sơ do anh chàng tự làm. (Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
 Những dụng cụ tập thô sơ do anh chàng tự làm. (Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)

Tuy nhiên, cũng có một số bình luận ác ý cho rằng Kulbila sử dụng các loại thuốc kích thích cơ bắp phát triển mới có được vóc dáng này.


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)

Tuy nhiên, hãy nhìn qua thực đơn hàng ngày của Kulbila mới thấy được nỗ lực phi thường của anh để thấy rằng, vóc dáng lí tưởng này hoàn toàn là do ý chí quyết tâm của anh chàng. Có thể thấy Kulbila ăn rất nhiều tinh bột và chất xơ có trong những món quen thuộc hàng ngày như chuối, rau, củ, ngô, khoai, nho… Ngoài ra, anh còn bổ sung thêm protein và chất béo từ trứng, trái bơ và các loại đậu nữa.


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)


(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)
(Ảnh: Kulbila Agyarko Samuel)

Có thể thấy, chỉ cần ý chí và quyết tâm cao độ thì dù bạn ở trong hoàn cảnh khó khăn thế nào cũng có thể đạt được điều mong muốn, phải không nào?

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Giúp chân săn chắc chỉ bằng 5 bài tập tại nhà cực đơn giản

''Lóa mắt'' với vóc dáng ''chuẩn không cần chỉnh'' của mĩ nam Kpop

vóc dáng hoàn hảo

Nghị lực phi thường

Cơ bụng 6 múi

Tản mạn Lý do chia tay 21 phút trước

Chia tay vì người yêu "thích cho đường vào canh", đúng là trên đời chuyện gì cũng có thể xảy ra!

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 36 phút trước

Khoảng cách 19 tuổi đã khiến cư dân mạng đặt nghi án Phạm Thừa Thừa chính là con trai của Phạm Băng Băng.

Thời trang Sao Việt 24h 41 phút trước

Đây là phần thưởng mà Thanh Hằng tự sắm cho bản thân sau khoảng thời gian dài làm việc chăm chỉ với các dự án nghệ thuật.

Người đẹp Sao Việt 24h 41 phút trước

Thoát khỏi hình ảnh giản dị đời thường hay những bộ dạ hội lộng lẫy, Á hậu Diệu Thùy gây bất ngờ khi khoe hình thể cực chuẩn trong trang phục bikini.

Xã hội chồng giết vợ 52 phút trước

Nhìn qua khe cửa, người dân phát hiện cặp vợ chồng tử vong trong tư thế treo cổ cạnh đó, người con nhỏ cũng nằm bất động.

Cộng đồng mạng Thú cưng 56 phút trước

Hai chú Mèo này khiến bất cứ ai cũng phải tan chảy và rụng rời vì sở thích kỳ lạ nhưng không kém phần đáng yêu.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Bị mệnh danh "khắc tinh phòng vé", nhưng đừng quên Triệu Lệ Dĩnh còn đạt được những thành tích "khủng" thế này.

Thể thao Badr Hari 1 giờ trước

Võ sĩ kickboxing có mối quan hệ thân thiết với Ronaldo, Badr Hari sẽ thượng đài trở lại vào đầu năm 2018.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Không chỉ sở hữu giọng hát hay mà gu thời trang của Rihanna cũng được xếp dạng độc lạ. Mới đây, cô nàng khiến dư luận xôn xao với đôi tất giá cao ngất ngưởng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Thực hư về mối quan hệ của Trường Giang và Nhã Phương không như mọi người đang nghĩ.

Du lịch Công viên đẹp 1 giờ trước

Thật may mắn cho một số người dân khi họ có những công viên tuyệt đẹp ngay giữa lòng thành phố ồn ã tiếng người và còi xe.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù từng có thời huy hoàng nhưng hiện tại, nghệ sĩ Bạch Long vẫn phải ở nhà thuê, sống lẻ bóng khi đã vào ngưỡng U60.

Xã hội Người tâm thần 1 giờ trước

Chàng trai nghi bệnh tâm thần được mẹ đẻ của mình cùm chân bằng dây xích suốt hơn 10 năm phía sau nhà, vô cùng thiếu thốn và mất vệ sinh.

X Đóng