Lợi ích không ngờ của việc nắm tay

Nắm tay không chỉ kéo gần khoảng cách giữa người với người mà còn mang đến những lợi ích diệu kì cho sức khỏe.


Một cái nắm tay xóa tan bao cơn giận dỗi. (Ảnh: Internet)
Một cái nắm tay xóa tan bao cơn giận dỗi. (Ảnh: Internet)

Hãy cùng điểm xem lợi ích của việc nắm tay là gì nhé!

1. Làm cho người ta hạnh phúc hơn


Nắm tay là sự kết nối giữa những tâm hồn, là sợi dây liên hệ mạnh mẽ với hạnh phúc. (Ảnh: Internet)
Nắm tay là sự kết nối giữa những tâm hồn, là sợi dây liên hệ mạnh mẽ với hạnh phúc. (Ảnh: Internet)

Theo Viện nghiên cứu Touch tại Mỹ, khi người ta chạm tay vào nhau sẽ tạo nên sự kích thích trong da. Lúc đó các kích thích tố gây căng thẳng sẽ được thoát ra. Vì vậy, khi đó tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Điều này cũng khiến bạn cười nhiều hơn và vui vẻ hạnh phúc hơn.

2. Giúp trẻ em tăng cân


Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ có tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. (Ảnh: Inter net)
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ có tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. (Ảnh: Inter net)

Có một số nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ nhận được tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. Ngoài ra việc da chạm da còn tạo nên cảm giác gần gũi khiến trẻ em hưng phấn hơn trong lúc chơi đùa. Điều này khiến chúng lanh lợi và hoạt bát hơn.

3. Giảm tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm


Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. (Ảnh: Internet)
Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân của trầm cảm là do thiếu thốn tình cảm và sự quan tâm. Một cái nắm tay có thể làm cho người ta cảm thấy hạnh phúc và cũng khiến cho họ có cảm giác được quan tâm, yêu thương. Đôi lúc, chỉ một cái nắm tay giữa lúc đang cô đơn lạc lỏng nhất thì người ta cũng có thêm niềm tin vào cuộc sống.

4. Kích thích não bộ hoạt động


Não của con người sẽ hoạt động mạnh hơn khi nắm tay.(Ảnh: Internet)
Não của con người sẽ hoạt động mạnh hơn khi nắm tay.(Ảnh: Internet)

Theo các nhà thần kinh học, việc cầm tay kiểu đan xen sẽ giúp giảm bớt áp lực đối với vùng dưới đồi (hypothalamus) thuộc não trung gian - trung khu thần kinh. Bên cạnh đó, tay đan tay sẽ giúp hạ thấp cortisol - hormone có liên quan tới những cơn đau đầu, nâng cao khả năng chịu đựng của con người.

Không những thế, theo một số nghiên cứu khác, trẻ em học giỏi toán hơn khi chúng thường sử dụng bàn tay trong lúc đang suy nghĩ.

Một số diễn viên cũng chia sẻ rằng họ có thể dễ dàng nhớ lại lời thoại khi họ chạm vào cơ thể người khác hay khi nắm tay một ai đó.

Nhà thần kinh học Edmund Ross cho rằng sự va chạm thân thể sẽ kích thích bộ não tăng cường cảm xúc biết ơn và nhân ái. 


Không phải chỉ có những người yêu nhau mới có thể nắm tay nhau. (Ảnh: Internet)
Không phải chỉ có những người yêu nhau mới có thể nắm tay nhau. (Ảnh: Internet)

Như vậy nắm tay không chỉ dành cho những người thân thương mà là dành cho tất cả những ai cần sự quan tâm, khích lệ. Hãy nắm lấy tay người đồng nghiệp mới vào hay cô bạn học mới chuyển lớp để họ cảm nhận được sự hòa đồng thân ái mà không phải tuổi thân, rụt rè nữa nhé!

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cách nắm tay người yêu tiết lộ gì về bạn?

lợi ích nắm tay

Ảnh hưởng sức khỏe

Sao Việt Sao Việt 24h 37 phút trước

Cựu siêu mẫu Xuân Lan vô cùng bức xúc trước thông tin có người mạo danh chồng cũ đi làm quen các cô gái.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 52 phút trước

Cùng điểm qua top 10 cầu thủ chịu khó bứt tốc nhất tại Ngoại hạng Anh cho đến thời điểm này.

Dưới đây là những hình ảnh hài hước về một thời thanh xuân đã qua khiến bạn vừa bật cười nhưng cũng không khỏi bồi hồi xúc động.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Dàn thiên thần đã có mặt từ rất sớm tại địa điểm diễn ra Victoria's Secret 2017 để chuẩn bị cho khâu trang điểm và làm tóc.

Học đường ĐH KHXH&NV 1 giờ trước

Sáng ngày 20/11, sinh viên ĐH KHXH & NV tưng bừng tổ chức lễ 60 năm thành lập trường trong không khí vui tươi, sôi động.

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Người hâm mộ truyện tranh DC không hài lòng với bản phim chiếu rạp của “Liên minh Công lý” và muốn Warner Bros. sớm phát hành phiên bản gốc.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Vợ chồng Chân Tử Đan và Uông Thi Thi hiện đang có mặt tại Hội An để tận hưởng chuyến du lịch của riêng hai người.

Giảm cân với nước đậu đen rang là phương pháp làm đẹp đơn giản, dễ làm và không quá tốn kém hiện đang được chị em vô cùng ưa chuộng.

Công nghệ Phát minh mới 2 giờ trước

Bên cạnh iPhone X, kính dành cho người mù, cốc tự đun nóng hay Fitget Spinner là những phát minh xuất sắc nhất năm nay.

Bóng đá La Liga 2 giờ trước

Real Madrid đang trải qua những kết quả tồi tệ, cùng với nội bộ rối loạn, khi HLV Zidane đang không thể kiểm soát hết chiêu trò của Ronaldo.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Ngay từ bé, Anh Sa đã có vẻ xinh xắn và được mẹ chăm chút kỹ lưỡng về váy áo. Mới đây, cô đã cùng dàn sao Việt dự sinh nhật mẹ Giáng My.

Công nghệ iPhone 3 giờ trước

Bạn sẽ không thể ngờ iPhone 8 sau khi được tẩm bột chiên xù như tôm mực sẽ có kết quả đáng ngạc nhiên như thế nào.

Nguyên nhân là do hai vợ chồng xảy ra mâu thuẫn, anh ta cãi nhau với vợ nên đầu óc thiếu tỉnh táo, bởi vậy mới lái xe đâm vào nhà để dọa vợ.

X Đóng