Lợi ích không ngờ của việc nắm tay

Nắm tay không chỉ kéo gần khoảng cách giữa người với người mà còn mang đến những lợi ích diệu kì cho sức khỏe.


Một cái nắm tay xóa tan bao cơn giận dỗi. (Ảnh: Internet)
Một cái nắm tay xóa tan bao cơn giận dỗi. (Ảnh: Internet)

Hãy cùng điểm xem lợi ích của việc nắm tay là gì nhé!

1. Làm cho người ta hạnh phúc hơn


Nắm tay là sự kết nối giữa những tâm hồn, là sợi dây liên hệ mạnh mẽ với hạnh phúc. (Ảnh: Internet)
Nắm tay là sự kết nối giữa những tâm hồn, là sợi dây liên hệ mạnh mẽ với hạnh phúc. (Ảnh: Internet)

Theo Viện nghiên cứu Touch tại Mỹ, khi người ta chạm tay vào nhau sẽ tạo nên sự kích thích trong da. Lúc đó các kích thích tố gây căng thẳng sẽ được thoát ra. Vì vậy, khi đó tâm trạng của bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Điều này cũng khiến bạn cười nhiều hơn và vui vẻ hạnh phúc hơn.

2. Giúp trẻ em tăng cân


Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ có tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. (Ảnh: Inter net)
Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ có tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. (Ảnh: Inter net)

Có một số nghiên cứu tại Mỹ đã chỉ ra rằng trẻ sinh non khi được tiếp xúc da với người thân sẽ nhận được tác dụng cao trong việc tăng cân tới 47%. Ngoài ra việc da chạm da còn tạo nên cảm giác gần gũi khiến trẻ em hưng phấn hơn trong lúc chơi đùa. Điều này khiến chúng lanh lợi và hoạt bát hơn.

3. Giảm tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm


Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. (Ảnh: Internet)
Bệnh nhân bị bệnh Alzheimer cũng sẽ giảm được tỉ lệ mắc bệnh trầm cảm khi chạm vào cơ thể người khác. (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân của trầm cảm là do thiếu thốn tình cảm và sự quan tâm. Một cái nắm tay có thể làm cho người ta cảm thấy hạnh phúc và cũng khiến cho họ có cảm giác được quan tâm, yêu thương. Đôi lúc, chỉ một cái nắm tay giữa lúc đang cô đơn lạc lỏng nhất thì người ta cũng có thêm niềm tin vào cuộc sống.

4. Kích thích não bộ hoạt động


Não của con người sẽ hoạt động mạnh hơn khi nắm tay.(Ảnh: Internet)
Não của con người sẽ hoạt động mạnh hơn khi nắm tay.(Ảnh: Internet)

Theo các nhà thần kinh học, việc cầm tay kiểu đan xen sẽ giúp giảm bớt áp lực đối với vùng dưới đồi (hypothalamus) thuộc não trung gian - trung khu thần kinh. Bên cạnh đó, tay đan tay sẽ giúp hạ thấp cortisol - hormone có liên quan tới những cơn đau đầu, nâng cao khả năng chịu đựng của con người.

Không những thế, theo một số nghiên cứu khác, trẻ em học giỏi toán hơn khi chúng thường sử dụng bàn tay trong lúc đang suy nghĩ.

Một số diễn viên cũng chia sẻ rằng họ có thể dễ dàng nhớ lại lời thoại khi họ chạm vào cơ thể người khác hay khi nắm tay một ai đó.

Nhà thần kinh học Edmund Ross cho rằng sự va chạm thân thể sẽ kích thích bộ não tăng cường cảm xúc biết ơn và nhân ái. 


Không phải chỉ có những người yêu nhau mới có thể nắm tay nhau. (Ảnh: Internet)
Không phải chỉ có những người yêu nhau mới có thể nắm tay nhau. (Ảnh: Internet)

Như vậy nắm tay không chỉ dành cho những người thân thương mà là dành cho tất cả những ai cần sự quan tâm, khích lệ. Hãy nắm lấy tay người đồng nghiệp mới vào hay cô bạn học mới chuyển lớp để họ cảm nhận được sự hòa đồng thân ái mà không phải tuổi thân, rụt rè nữa nhé!

Cách nắm tay người yêu tiết lộ gì về bạn?

lợi ích nắm tay

Ảnh hưởng sức khỏe

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 48 phút trước

Sau ASIAD 2018, Nguyễn Quang Hải là cái tên tràn ngập khắp các mặt báo không những vì tài năng mà còn vì câu chuyện được những đội bóng nước ngoài chiêu mộ.

Bí ẩn cải lương 48 phút trước

Với những ai thuộc thế hệ 8x, 9x đời đầu, hẳn không ai không nhớ đến vở cải lương kinh dị nhất Hoàng hậu không đầu.

Sau đám cưới, cô dâu mới còn đưa chồng đi “quẩy” bar tưng bừng khiến nhiều người phải nhường sân về độ chịu chơi.

Mẹ bỉm sữa vừa mới sinh con xong chia sẻ câu chuyện với chữ duyên kì lạ của chồng và anh chồng cô giường bên khiến dân mạng chỉ biết ôm bụng cười.

Phim Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nơi ở của nữ diễn viên Phương Oanh là một căn hộ rất cao cấp với nhiều món đồ nội thất sang trọng, hiện đại.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Ngày cưới Nhã Phương và Trường Giang đang đến gần, được biết an ninh của buổi tiệc đang được phía Trường Giang thắt chặt.

Bạn sẽ thấy rằng, đôi khi người ta tìm thấy tri kỉ đời mình ở những khoảnh khắc và hoàn cảnh không ngờ đến nhất, sau khi đọc câu chuyện dưới đây.

Thể thao Cầu lông 2 giờ trước

Chủ tịch liên đoàn cầu lông Malaysia (BAM) mới đây đã lên tiếng xác nhận về tình trạng bệnh tình của cựu số 1 làng vũ cầu thế giới.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đứng trước các tin đồn thổi thiếu căn cứ từ khán giả, người mẫu Trần Quang Đại đã chính thức lên tiếng đính chính.

Người đẹp Đỗ Mỹ Linh 3 giờ trước

Dù diện váy đụng hàng chan chát với nhiều mỹ nhân Việt, nhưng Đỗ Mỹ Linh vẫn chứng tỏ vẻ đẹp rạng ngời xuất thần như thế này đây.

X Ðóng