Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Một cái ôm không chỉ mang lại cho chúng ta niềm yêu thương và cảm xúc ấm áp, mà nó còn có thể làm được những điều tuyệt vời hơn thế!

Ở mỗi nền văn hóa khác nhau, những cái ôm mà chúng ta trao cho nhau cũng mang theo rất nhiều ý nghĩa đặc biệt. Nó có thể thay cho một lời chào thân thiện, thể hiện tình chiến hữu hoặc bày tỏ những yêu thương không nhất thiết phải nói thành lời.

Và chính những xúc cảm mộc mạc, mà mỗi cái ôm chúng ta trao cho nhau có tác dụng khá đặc biệt đối với sức khỏe của mình. Đó là nó sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa khá nhiều bệnh nhờ sự kích hoạt các hóa chất và hormone.

Thư giãn tức thì

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Khi bạn ôm ai đó, não sẽ sản sinh một lượng lớn hormone dopamine. Nó mang lại cho bạn cảm giác bình yên và thư giãn các dây thần kinh tức thì. (Ảnh: Internet)

Giảm đau

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nhờ cái ôm mà hormone endorphin trong não được giải phóng, giúp giảm đau cơ thể cực kì hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Điều trị trầm cảm

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Có thể rất khó tin, nhưng sức mạnh của cái ôm đầy yêu thương sẽ làm tăng mức độ dopamine trong não. Điều này giúp điều trị sự trầm cảm khá tốt. (Ảnh: Internet)

Cải thiện tâm trạng

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nhờ các hormone và hóa chất được sản xuất từ những cái ôm mà chúng ta có thể ổn định được tâm trạng, giảm thiểu sự thất thường trong tính khí. (Ảnh: Internet)

Điều trị bệnh Parkinson

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Đây là căn bệnh xuất phát từ sự thiếu hụt dopamine trong não. Hãy dành cho người bệnh những cái ôm ấm áp và họ sẽ thấy ổn hơn nhiều. (Ảnh: Internet)

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Một cái ôm giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi sẽ có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn nếu thường xuyên trao cho nhau những cái ôm. (Ảnh: Internet)

Tăng sức khỏe tim mạch

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe thì đừng quên trao cho nhau những cái ôm. Hành động này sẽ giúp nhịp tim của bạn được cân bằng. (Ảnh: Internet)

[Bạn biết chưa] Những thói quen uống nước có hại cho sức khỏe

[Sống khỏe] Thói quen không mặc "áo chip" thật sự có tốt cho sức khỏe?!

[Sống khỏe] 10 loại trái cây "ngậm" hóa chất có thể khiến bạn bị ung thư

Lợi ích của cái ôm

Lợi ích sức khỏe

Cái ôm

Học đường đại học 34 phút trước

Hiện nay nhiều thí sinh xác định không vào đại học bằng mọi giá, nên các trường dù lấy điểm chuẩn thấp, tình hình tuyển sinh vẫn "èo uột".

Phim Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Loạt hình ảnh hiếm hoi và tình trạng sức khỏe của nữ diễn viên Mai Phương sau khi nhập viện vì ung thư phổi giai đoạn cuối khiến Cát Phượng không khỏi xúc động.

Xã hội nhà trọ Hà Nội 1 giờ trước

Hiện nay trên toàn TP Hà Nội nói chung, bên cạnh giá nước sinh hoạt cao, thì giá điện lâu nay vẫn là áp lực đối với người thuê trọ.

Xã hội tuyệt tình cốc 1 giờ trước

Hiện phía Á hậu Thư Dung vẫn chưa đưa ra câu trả lời chính thức về lùm xùm, tuy nhiên người bạn diễn nam của Thư Dung khẳng định đây chỉ là bộ ảnh nghệ thuật.

Dù với động cơ mục đích nào, hành vi sát hại 2 người là một tội ác không thể dung thứ, không còn tính người, cần phải loại trừ vĩnh viễn ra khỏi đời sống xã hội

Trưởng phòng Tham mưu Công an Hưng Yên thông tin thêm, để nhanh chóng làm rõ vụ án, truy bắt hung thủ, trong ngày hôm nay.

Bóng đá ASIAD 2018 2 giờ trước

Lượt đấu cuối của vòng bảng mang ý nghĩa then chốt cho vị trí dẫn đầu và liệu thầy Park sẽ có những toan tính nhân sự như thế nào cho trận đánh lớn?

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Là người giấu rất kĩ chuyện tình cảm nhưng đến hôm nay cô lại úp mở như thế này làm cho các fan vô cùng xôn xao.

Phim Việt Sao Việt 2 giờ trước

Nữ diễn viên Mai Phương có một sự nghiệp được công chúng yêu mến và cảm thông nhưng bất hạnh xảy đến khi cô phát hiện mình bị mắc căn bệnh quái ác ung thư phổi.

Sau loạt ảnh và clip khoe hình thể phản cảm tại Đà Lạt, Á hậu Thư Dung tiếp tục đăng ảnh lên trang cá nhân, khoe khéo vòng 3 căng tròn cực gợi cảm.

Điểm bất ngờ trong số phát sóng có sự tham gia của Hari Won, một thí sinh có phong cách và giọng hát giống Đào Bá Lộc khiến mọi người phải ngỡ ngàng.

Cộng đồng mạng Chú chó 3 giờ trước

Clip được người đi đường ghi lại cho thấy 1 người đàn ông chở sau xe 1 chú chó chằng dây cẩn thận. Kèm theo đoạn nhạc của bài hát “Bố ơi, mình đi đâu thế".

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Không phải là những món quà đơn thuần mà các nghệ sĩ đã nhận được cả một phương tiện dùng để di chuyển đầy giá trị.

Phim Việt Sao Việt 4 giờ trước

Ngay khi nhận được thông tin về bệnh tình của diễn viên Mai Phương, chúng tôi lập tức tìm đến địa chỉ bệnh viện mà cô đang điều trị.

X Ðóng