Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Một cái ôm không chỉ mang lại cho chúng ta niềm yêu thương và cảm xúc ấm áp, mà nó còn có thể làm được những điều tuyệt vời hơn thế!

Ở mỗi nền văn hóa khác nhau, những cái ôm mà chúng ta trao cho nhau cũng mang theo rất nhiều ý nghĩa đặc biệt. Nó có thể thay cho một lời chào thân thiện, thể hiện tình chiến hữu hoặc bày tỏ những yêu thương không nhất thiết phải nói thành lời.

Và chính những xúc cảm mộc mạc, mà mỗi cái ôm chúng ta trao cho nhau có tác dụng khá đặc biệt đối với sức khỏe của mình. Đó là nó sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa khá nhiều bệnh nhờ sự kích hoạt các hóa chất và hormone.

Thư giãn tức thì

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Khi bạn ôm ai đó, não sẽ sản sinh một lượng lớn hormone dopamine. Nó mang lại cho bạn cảm giác bình yên và thư giãn các dây thần kinh tức thì. (Ảnh: Internet)

Giảm đau

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nhờ cái ôm mà hormone endorphin trong não được giải phóng, giúp giảm đau cơ thể cực kì hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Điều trị trầm cảm

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Có thể rất khó tin, nhưng sức mạnh của cái ôm đầy yêu thương sẽ làm tăng mức độ dopamine trong não. Điều này giúp điều trị sự trầm cảm khá tốt. (Ảnh: Internet)

Cải thiện tâm trạng

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nhờ các hormone và hóa chất được sản xuất từ những cái ôm mà chúng ta có thể ổn định được tâm trạng, giảm thiểu sự thất thường trong tính khí. (Ảnh: Internet)

Điều trị bệnh Parkinson

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Đây là căn bệnh xuất phát từ sự thiếu hụt dopamine trong não. Hãy dành cho người bệnh những cái ôm ấm áp và họ sẽ thấy ổn hơn nhiều. (Ảnh: Internet)

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Một cái ôm giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi sẽ có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn nếu thường xuyên trao cho nhau những cái ôm. (Ảnh: Internet)

Tăng sức khỏe tim mạch

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe thì đừng quên trao cho nhau những cái ôm. Hành động này sẽ giúp nhịp tim của bạn được cân bằng. (Ảnh: Internet)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

[Bạn biết chưa] Những thói quen uống nước có hại cho sức khỏe

[Sống khỏe] Thói quen không mặc "áo chip" thật sự có tốt cho sức khỏe?!

[Sống khỏe] 10 loại trái cây "ngậm" hóa chất có thể khiến bạn bị ung thư

Lợi ích của cái ôm

Lợi ích sức khỏe

Cái ôm

Xã hội Vượt ngục 1 giờ trước

Trong quá trình lao động ngoài trời, nhóm tù nhân đã lợi dụng sơ hở của cai ngục để thu thập các mảnh gạch vỡ rồi sử dụng nó để đào qua các bức tường.

Trong chuyện tình cảm, phải chăng con gái luôn là người phải chịu thiệt thòi nhất, sai một li đi một dặm.

Khám phá Chuyện lạ 2 giờ trước

Người đàn ông này tự xưng là mình đang sống tại năm 2028 nhưng đã đánh cược mạng sống để quay trở về hiện tại và đưa ra lời cảnh báo cho nhân loại về tương lai.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Sự xuất hiện quá âm thầm của So Ji Sub đã khiến người hâm mộ tại Việt Nam không thể nắm trước thông tin để ra sân bay chào đón anh.

Nếu đời ném vào bạn những trái chanh chua, thay vì cố ném số chanh đó vào người khác, hãy pha vài ly nước chanh. Nhớ rằng chẳng có gì tồn tại mãi, kể cả nỗi đau

Bóng đá Hậu trường 3 giờ trước

Bóng đá từ lâu đã trở thành nguồn cảm hứng vô tận của điện ảnh, tuy nhiên, số lượng các tác phẩm ấn tượng là khá hiếm hoi.

Sao Tây Sao Hollywood 3 giờ trước

Paris Hilton vừa tự biên tự diễn về "bằng phát minh" của mình nhưng lập tức bị dân tình bắt bẻ.

Một ông cụ đã khá lớn tuổi, bị mất một cánh tay nhưng vì quá bức xúc trước hành động của người tài xế đã ngay lập tức "tung cước" xử lý sự việc.

Tan - hợp vốn dĩ là lẽ thường tình trong chuyện tình yêu, thế nhưng không phải ai cũng có thể mạnh mẽ vượt qua nó, chàng trai này là một ví dụ...

Yêu soái tây 4 giờ trước

Sau khi thông tin về việc bị 1 người có tên H.Q. tố mình bắt cá hai tay, người trong cuộc đã chính thức nói ra sự thật khiến tất cả mọi người đều ngạc nhiên.

Mặc dù chỉ 10 tuổi nhưng cô bé đã có hơn 5 năm sưu tầm hàng nghìn loại gián khác nhau và hiện hằng ngày vẫn chơi đùa và sinh sống với hơn 7.000 con gián!

Người vợ của ông đột nhiên nhìn thấy một dãy số kỳ lạ trong mơ. Sau đó, ông Knox đã quyết định thử mua một tờ vé số tự chọn. Và kết quả là họ đã trúng độc đắc.

Rất nhiều người thích thú trước hình ảnh mẫu béo Ashley Graham khoác đôi cánh thiên thần, tự tin sải bước trên sàn diễn của Victoria's Secret.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Bên cạnh những lời chê bai, nhiều nghệ sĩ trong showbiz vẫn gửi đến Chi Pu những lời động viên, ủng hộ. Đáng chú ý trong số đó có "tình cũ" Cường Seven. 

X Đóng