Diễm My và hành trình “chinh phục” vóc dáng hoàn hảo

Diễm My sở hữu những thứ mà mọi cô gái đều ao ước: ngoại hình xinh đẹp, gu thời trang sành điệu, tài năng diễn xuất xuất thần… Tuy nhiên, ít ai biết rằng, tất cả những gì cô đang sở hữu không “tự dưng mà đến”, vậy bí quyết của cô nàng 9x này là gì?

Bước chân vào showbiz từ lúc mới chỉ 5 tuổi, nhưng cái tên Diễm My 9X chưa bao giờ ngừng “hot”, thậm chí còn ngày càng “hot” hơn. Dễ thấy nhất là gần đây, cô nàng được “chọn mặt gửi vàng” cho hàng loạt vai nữ chính trong các phim: Để Mai Tính 2, Gái già lắm chiêu, Chạy đi rồi tính

Mỗi lần gặp lại thấy Diễm My ngày càng đẹp ra và thành công hơn. Cô là hình mẫu mà nhiều cô gái vừa ngưỡng mộ, và dường như, có đôi chút ghen tị. Thế nhưng thật ra, My chia sẻ rằng mình chưa bao giờ cố gắng để khiến người khác phải ghen tị hay ngưỡng mộ. Cô chỉ đơn giản là đang cố gắng làm tốt việc của mình, và khiến mình ngày hôm nay “hơn” ngày hôm qua. Và ngày càng tốt hơn nữa...

Gặp My, nhìn My, thấy sự “thanh thản, nhẹ nhàng” của cô ai cũng nghĩ mọi thứ đến với cô thật “trơn tru”: nhan sắc sẵn có, cơ thể cân đối, sự nghiệp phát triển. Nhưng thật ra, đằng sau mỗi điều tốt đẹp đều phải đánh đổi bằng sự khổ luyện. Để trở thành sinh viên Ngoại thương, My phải học hành cật lực; để có vai diễn tốt My không quản khó khăn tập luyện, ngày đêm; để có thân hình chuẩn My phải đổ mồ hôi trong phòng tập cùng chế độ ăn uống khắt khe.

Nhưng có mấy ai nhìn thấy lúc mình cố gắng, họ chỉ nhìn thấy thành quả thôi, nên chỉ cần bản thân mình biết mình xứng đáng là đủ - My chia sẻ.


Dù bận rộn, Diễm My vẫn cố gắng dành thời gian luyện tập.
Dù bận rộn, Diễm My vẫn cố gắng dành thời gian luyện tập.

Ví dụ như chuyện tập luyện, ai cũng hô hào mình phải sống khoa học và tập luyện giữ gìn sức khỏe nhưng khi bận rộn cuốn đi thì lại “phẩy tay” cho qua. Nhưng My thì khác, mỗi ngày, My tự hứa với bản thân phải dành ra ít nhất 1 tiếng cho việc tập luyện.

Nói thì dễ nhưng bắt tay vào thực hiện mới thấy khó. Lịch trình của My dày đặc, di chuyển liên tục từ nơi này sang nơi khác, hết trong nước lại ra ngoài nước. Nên để thực hiện được lời hứa trên, My có một nguyên tắc bất di bất dịch là: dù đi đến đâu, My cũng “biến hoá” nơi đó thành phòng tập. Nếu đi công tác nước ngoài, My không quên “ngó nghiêng” các phòng tập gần nhất hoặc tranh thủ tập ngay tại khách sạn. “Nếu bỏ 1 ngày là sẽ có ngày thứ 2, thứ 3 rồi bỏ luôn thì mọi công sức tập luyện lâu nay sẽ bằng 0. Nghĩ vậy nên My quyết chí không bỏ ngày nào, trừ khi “trời sập”, My cười và nói.

My cũng là 1 cô nàng rất “khác biệt”, có những cách làm đẹp “nhanh, gọn” như là phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng cô không lựa chọn. Diễm My tôn trọng quan điểm riêng của mỗi người, nhưng với cô: Nếu chỉ cần phẫu thuật thẩm mỹ mà đẹp lên thì… dễ dàng quá, ai cũng đẹp hết rồi“.


Chuyện ăn nhiều khi còn quan trọng hơn chuyện tập.
Chuyện ăn nhiều khi còn quan trọng hơn chuyện tập.

Tin rằng sự cố gắng lâu dài sẽ mang đến kết quả bền vững, Diễm My trung thành với các phương pháp làm đẹp tự nhiên. Trong đó tập luyện thể dục, thể thao là ưu tiên hàng đầu. Cô cũng đặc biệt lưu ý rằng, tập luyện đều đặn cách mấy mà ăn uống qua loa thì cũng vô ích.

Vì vậy, dù yêu thích nhưng My phải tự động cắt các món ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên hay nước ngọt có ga, đồ ngọt... ra khỏi thực đơn và thay vào đó là rau củ, trái cây tươi, uống nhiều nước, bổ sung lượng đạm vừa phải từ trứng, thịt, sữa...

Duy chỉ có một món đồ ngọt khoái khẩu duy nhất mà My không phải cắt giảm mà còn ăn nhiều hơn, đó là sô cô la. Trước kia, khi chưa tìm hiểu kĩ, Diễm My nghĩ rằng ăn nhiều sô cô la sẽ bị tăng cân, nên một thời gian My “ngó lơ” món ăn khoái khẩu này dù trong lòng bứt rứt.

Nhưng rồi có lần đi công tác ở Thụy Sĩ, My đã khám phá ra sự thật: “My thấy người ở đây ăn sô cô la nhiều lắm. Còn có thông tin một người Thụy Sĩ sử dụng khoảng 19,8 lbs socola mỗi năm (tương đương gần 9 kg). Cô bạn của My ở Thụy Sỹ là người mẫu đang ăn kiêng mà cũng “măm” sô cô la khí thế luôn. Hỏi thì cô ấy giải thích là sô cô la được sản xuất từ hạt cacao tự nhiên nên khác hẳn với các loại bánh kẹo công nghiệp.”

Từ khi biết sô cô la không những không làm tăng cân, mà khi ăn đều đặn còn giúp giảm chỉ số khối cơ thể (BMI) và giảm vùng mỡ “cứng đầu” như bụng, đùi… My “mừng như bắt được vàng”, bởi từ nay cô vừa có thể ăn món khoái khẩu vừa không lo tăng cân nữa.


Sô cô la có nguồn gốc từ ca cao thiên nhiên, ngon miệng và tốt cho cơ thể.
Sô cô la có nguồn gốc từ ca cao thiên nhiên, ngon miệng và tốt cho cơ thể.

Nói về chuyện tình cảm, My trải lòng, là đến giờ phút này cô chỉ chờ vào 2 chữ duyên phận thôi. Không như sự nghiệp, nhan sắc có thể cố gắng mà đạt được, chuyện tình yêu khó nói hơn nhiều. Về mẫu người “trong mơ”, My tâm niệm, chỉ mong gặp được một người đàn ông giống sô cô la - món khoái khẩu của My: hòa quyện giữa vị đắng và ngọt ngào để mình say mê nhưng không dễ nhàm chán, có thể luôn ở bên cạnh và khiến mình xinh đẹp, khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể lựa chọn thức uống dinh dưỡng bổ sung năng lượng bền LIF ChocoBoom được làm từ Chocolate, sữa và đại mạch, tăng cường vitamin nhóm B, vừa giàu dưỡng chất, vừa thơm ngon khó cưỡng, giúp bạn nạp ngay năng lượng & duy trì sức bền suốt cả ngày dài.

Đặc biệt, sô cô la không gây nóng hay tăng cân như nhiều người vẫn nghĩ. Thậm chí, nếu ăn/uống sô cô la mỗi ngày một cách hợp lý còn giúp bạn giảm mỡ vùng bụng, đùi, mông, mang đến một thân hình cực chuẩn.

4 bí quyết để ra trường là có việc làm ngay

Với thông điệp thành công khác biệt, Nutriboost tiếp tục gây bão

Top 3 địa điểm vui chơi ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6

Thông tin hữu ích

LIF ChocoBoom

Sô cô la

Sao Đông Sao Hoa ngữ 33 phút trước

Gần đây, netizen đang xôn xao vì đoạn ghi âm cuộc nói chuyện của một người quản lý trong Cbiz bị tiết lộ. Người này tiết lộ vợ chồng Lý Tiểu Lộ đã bí mật ly hôn

Thời trang Thời trang sao 33 phút trước

Thật trùng hợp khi tuần qua, mỹ nhân Việt đồng loạt lăng-xê những set đồ street style đơn giản nhưng lại rất tinh tế cùng sắc trắng nổi bật.

Xã hội Bạo hành trẻ em 54 phút trước

Hai đoạn clip, hình ảnh về bạo hành trẻ được cho là quay tại nhóm trẻ gia đình M.M. trên đường Thái Thị Bôi (quận Thanh Khê, TP Đà Nẵng). 

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Lý do mà Taeyang không gọi về cho vợ mà lại liên lạc ngay cho "người đặc biệt" này đầu tiên khiến các fan không khỏi cười ngất.

Bóng đá World Cup 1 giờ trước

Brazil dư thừa tài năng bóng đá đến mức HLV Tite phải bỏ rơi rất nhiều siêu sao ở nhà. Thậm chí đội hình dưới đây có thể xưng hùng tại cúp thế giới hè này.

Nhạc Việt Hòa Minzy 1 giờ trước

Sau thời gian bị chiếm sóng quá lớn bởi Sơn Tùng M-TP và Bích Phương, mới đây, Hòa Minzy đã chịu xuất hiện và lần đầu trình diễn bản live ca khúc "Rời bỏ".

Cộng đồng mạng Thính 1 giờ trước

Tính cách vốn dĩ nhút nhát, thế nên cô bạn này đã không thể trực tiếp thổ lộ tình cảm của mình đến Crush mà gửi lời yêu bằng bộ ảnh trái cây vô cùng đáng yêu.

Ngày 27/05/2018, tại khu Hồ Bán Nguyệt, Quận 7, TP.HCM sẽ diễn ra Ngày hội “Phú Mỹ Hưng hướng về trẻ em lần 9 – 2018” với chủ đề “Tự tin vươn đến tương lai”.

Biến không khí căng thẳng ngày họp phụ huynh thành những tràng cười vì độ đáng yêu khi nhìn thấy tấm bảng được trang trí vô cùng độc đáo.

Xã hội nam sinh tự tử 1 giờ trước

Trên mạng xã hội đã lan truyền thông tin em T.N.H.P - học sinh lớp 11A2 trường THPT Lương Thế Vinh (huyện Thạnh Phú, Bến Tre) vừa tự tử chết hụt tại trường.

Xã hội nghi án hiếp dâm 1 giờ trước

"Nếu tôi có vấn đề thì đã bị công an triệu tập nhưng đến hiện tại chưa có ai liên hệ. Nếu có bất cứ thông tin gì tôi sẽ thẳng thắn chia sẻ", họa sĩ cho biết.

Những hình ảnh đầu tiên của phim "Nhắm mắt thấy mùa hè" trong thời gian qua đã được khán giả Việt Nam đón nhận nồng nhiệt và háo hức chờ đợi bộ phim ra rạp.

Lời khuyên từ những cô gái Pháp để bạn có một phong cách thời trang thật thanh lịch, quyến rũ mà vẫn đầy cuốn hút.

X Ðóng