Điểm mặt 6 loại trái cây càng ăn càng hại sức khỏe

Ăn hoa quả là cách giúp chúng ta bổ sung nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên 6 loại trái cây dưới đây bạn nên ăn hạn chế, vì ăn nhiều không tốt cho sức khỏe của bạn.

Nhãn

Nhãn là loại trái cây thơm ngon được rất nhiều người yêu thích.

Tuy nhiên, do cơ thể phụ nữ mang thai thường nóng bên trong và dễ bị táo bón, nên việc ăn nhiều nhãn sẽ gây nóng trong người, đồng thời khiến cho sự phát triển bình thường của thai nhi bị rối loạn, có thể dẫn đến chảy máu, đau bụng...

Điểm mặt 6 loại trái cây càng ăn càng hại sức khỏe

Chuối tiêu

Trong chuối có nhiều hàm lượng Mg (Magiê), nếu ăn nhiều vào lúc đói hàm lượng Mg trong huyết tương sẽ tăng lên đột ngột làm mất cân đối giữa tỷ lệ Mg và Cancium gây ra hiện tượng ức chế trong mạch máu sẽ không có lợi cho sức khoẻ.

Vì vậy, không nên ăn chuối tiêu khi đói bụng.

Hồng

Nếu ăn nhiều hồng sẽ tăng thành phần lắng dễ thành hạt to khó thoát ra ngoài có khả năng kết thành tảng to làm tắc nghẽn tiêu hoá.

Nhất là không nên ăn hồng lúc đói vì khi đó vị toan sẽ nhiều, càng dễ bị kết tảng. Nếu ăn sau bữa ăn, do các vị toan đã bị thức ăn dùng hết nên ít kết hợp với chất keo của hồng nên không bị kết tảng.

Quýt

Căn cứ vào nghiên cứu của các chuyên gia, một ngày không nên ăn quá 3 quả quýt. Vì nhu cầu vitamin C cần cho mỗi người trong ngày 3 quả quýt là đủ.

Nếu ăn nhiều có hại cho vòm miệng và răng. Đặc biệt là không nên ăn quýt khi bụng đói vì chất toan của nước quýt sẽ kích thích rất mạnh với màng dạ dày, ảnh hưởng cho sự hấp thụ tiêu hóa bình thường của dạ dày.

Mận

Mận chứa nhiều carotene khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành vitamin A rất tốt cho mắt.

Hạt mận cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protein, chất béo, phốt pho, sắt, kali… có tác dụng giải độc.

Tuy nhiên, lạm dụng loại quả này, ăn quá nhiều cũng làm nóng trong người vì quả mận có tính nóng, phụ nữ mang thai ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị nóng trong có thể gây phát ban, mụn nhọt, không tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Na

Na mùi rất thơm, vị ngọt lịm, được nhiều người ưa thích vì dễ ăn.

Tuy nhiên, quả na được coi là một trong số các loại quả gây nóng nhất cho cơ thể và chỉ cần ăn vài quả là có thể đã làm nổi mụn cho một số người vốn sẵn tính nóng trong người.

Thậm chí, nhiều người khi ăn na xong sẽ bị táo bón, mọc mụn trên mặt.

Tiết lộ động trời của người bán hoa quả chợ Long Biên

Phân biệt hoa quả chín tự nhiên và loại thúc chín bằng hóa chất

Quả mướp ngọt và những công dụng “thần kì” dành cho sức khoẻ mà ai cũng cần biết

Sức khoẻ

Hạn chế

Trái Cây

Khám phá Đoán tính cách 9 phút trước

Nếu bạn không muốn người khác đọc ra ngay tính cách của mình chỉ bằng việc quan sát cách cầm điện thoại thì... nhớ né bốn kiểu dưới đây ra ngay!

Bóng đá Ngoại hạng Anh 9 phút trước

HLV Jose Mourinho đã chính thức bị BLĐ Manchester United sa thải sau thành tích bết bát khoảng thời gian qua. Liệu ai sẽ là ứng viên tiếp theo tiếp quản Quỷ đỏ?

Nhiều người tỏ ra khâm phục anh chàng trẻ tuổi, vượt qua khoảng cách tuổi tác để đến với người phụ nữ mà mình yêu thương.

Hôm qua, cô nàng học trò của Mỹ Tâm trong giọng hát Việt - Phạm Vân Anh đã có những trải lòng về số cân nặng trước đây khiến cô tự ti với cuộc sống.

Sao Đông Sao Kpop 29 phút trước

Trong môt chương trình, Seungri bất ngờ tiết lộ quản lý cũ không chịu đựng mình được nữa và phải chuyển sang làm việc cho BLACKPINK.

BTC giải thưởng Quả bóng vàng Việt Nam 2018 mới đây đã chính thức chốt danh sách 5 ứng viên cuối cùng cho danh hiệu cá nhân cao quý nhất năm.

Những người dân nơi đây không giấu được niềm vui sướng và tự hào khi quê hương mình có một vị chiến lược gia đang được người dân Việt Nam yêu mến.

Messi đã có lần thứ 5 nhận chiếc giày vàng trong sự nghiệp, vượt qua Cristiano Ronaldo để trở thành cầu thủ đoạt danh hiệu cá nhân này nhiều nhất.

Xã hội Sự Việc Hi Hữu 1 giờ trước

Cùng với việc bị bắt giam, Berry cùng với cha, hai người anh em và một người đàn ông khác liên quan tới vụ việc đã bị tước giấy săn bắn tạm thời hoặc vĩnh viễn.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 1 giờ trước

Mới đây, công ty nghiên cứu thị trường có sức ảnh hưởng tại Hàn Quốc đã công bố top bài hát phổ biến nhất với công chúng.

Nhật Hà chia sẻ: "Mình vẫn nhớ như in hôm mẹ phát hiện đứa con trai của bà trang điểm đi học. Mẹ nổi giận và cho rằng mình đang mắc bệnh cần điều trị".

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Trong giới giải trí Hoa ngữ, có những quy tắc gắn liền với tên của những ngôi sao đình đám, đây là những quy tắc đã làm nên thương hiệu của những nghệ sĩ này.

Phim Việt She Was Pretty 1 giờ trước

Với dàn diễn viên trẻ đầy triển vọng dựa trên kịch bản gốc vô cùng xuất sắc, liệu sự chờ đợi của khán giả dành cho phim có thực sự xứng đáng?

X Ðóng