Điểm danh những loại nước không nên uống vào buổi tối

Buổi tối là thời điểm cơ thể bạn cần được thư giãn, nghỉ ngơi sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Những loại nước dưới đây có thể khiến bạn mất ngủ hoặc gây hại cho cơ thể mà bạn không nên uống.

Rượu bia

Rượu bia có thể khiến bạn buồn ngủ nhanh chóng nhưng cũng khiến bạn thường xuyên thức giấc, ngủ không yên, bị nhức đầu, gặp ác mộng... Ngoài ra, nó cũng thường gây mất nước và trào ngược axít. Nếu uống rượu vào ban đêm nó nới lỏng các van nối dạ dày và thực quản. Khi điều đó xảy ra, cơ thể bạn không thể giữ thức ăn tại đúng vị trí của nó.

Nước dừa

Theo sách Nam dược thần hiệu của Tuệ Tĩnh, quả dừa có vị ngọt, tính bình, không độc, tác dụng khử phong, ích khí, tiêu phù thủng, trừ hắc loạn, nhất là đối với các bệnh nhân suy nhược, huyết áp thấp, người hay lạnh bởi nó nguy hiểm đến tính mạng.

Khi uống nước dừa vào buổi tối dễ khiến cơ thể bị lạnh. Nên uống nước dừa vào buổi sáng hoặc buổi trưa để phát huy tác dụng.

Nước uống có ga

Uống nước có ga vào buổi tối có thể dẫn đến những vấn đề về dạ dày. Những người bị táo bón và trào ngược a xít nên tránh loại thức uống này.

Cà phê

Chất caffeine có trong cà phê kích thích hệ thống thần kinh và là nguyên nhân quan trọng khiến bạn mất ngủ.

Trà nhân sâm

Một số loại trà thảo dược có tác dụng trợ giúp giấc ngủ, nhưng bạn không nên sử dụng trà nhân sâm. Một số người sau khi uống trà nhân sâm lại xuất hiện triệu chứng mất ngủ và huyết áp tăng cao.

Soda

Không có gì chứa nhiều axit hơn soda. Thực tế, soda thật sự có tính axit cao hơn nhiều so với bất kì thứ gì có trong tự nhiên. Tính axit làm tổn hại những van nối dạ dày và thực quản. Ngoài ra, sự cacbonat hóa làm tăng áp lực dạ dày.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

4 loại nước cấm uống trước khi "yêu"

5 loại nước uống những ai muốn giảm cân phải tránh xa

Mách bạn công thức 4 loại nước thanh lọc cơ thể cực dễ làm

Bạn biết chưa

có hại

Nước

Xã hội 42 phút trước

Khi đến nới, cháu Huyền vừa bước xuống xe cầm theo 2 chiếc túi xách thì bất ngờ bị 1 nam thanh niên điều khiển xe máy áp sát giật 2 chiếc túi xách.

Xã hội 1 giờ trước

Một số người dân ở đây cho biết khi đang ngủ bỗng nghe thấy tiếng động rất lớn, khiến cả khu phố thức tỉnh. Thời điểm đó vào khoảng 3h sáng.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cố gắng giữ kín trước truyền thông và khán giả nhưng chỉ trong phút chốc, mọi bí mật của sao Việt đã bị lật tẩy bởi chính đồng nghiệp.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù bận rộn chuẩn bị cho Miss World 2017 nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vẫn cùng Á hậu Thanh Tú đi đón trung thu sớm với trẻ em khó khăn.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Tài năng và xinh đẹp thôi chưa đủ, những thần tượng này còn khiến người gặp người yêu bởi nhân cách vàng đáng ngưỡng mộ.

Khỏe đẹp 1 giờ trước

Nhận biết được loại mụn nào đang “biểu tình” trên mặt mình, là “chìa khóa” giúp bạn tìm được cách điều trị hiệu quả.

Khám phá 1 giờ trước

Đây là con rùa khổng lồ thứ hai trôi dạt trên bờ biển Tây Ban Nha trong tháng vừa qua...

Xã hội 1 giờ trước

Xe tải chở vịt bất ngờ va quệt vào xe chở đầy ô tô đang đỗ trên làn đường khẩn cấp khiến hàng nghìn con vịt bay tứ tung trên đường.

Xã hội 1 giờ trước

Sau khi người vợ qua đời cách đây nhiều năm, cụ ông 71 tuổi đã sống một cuộc sống cô đơn, ít khi mỉm cười và nhất định không chuyển đến nơi ở mới.

Sao Đông 1 giờ trước

Han Seo Hee – nữ thực tập sinh dính líu đến vụ hút cần sa của T.O.P vài tháng trước xác nhận sẽ ra mắt trong nhóm nhạc nữ vào đầu năm sau.

Xã hội 2 giờ trước

Lúc này, lửa phát từ tầng 1 của ngôi nhà 5 tầng, vốn là cửa hàng sửa xe, đã bao trùm toàn bộ cửa chính nên không thể tiếp cận được từ hướng đó.

Công nghệ 2 giờ trước

Nếu bạn không tin vào hình ảnh hoang vắng đến ế ẩm tại Apple Store khi bắt đầu bày bán iPhone 8 và iPhone 8 Plus, hãy xem loạt ảnh dưới đây là rõ liền.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Yêu chung một người đã trở thành chuyện cơm bữa của rất nhiều sao Việt hiện nay.

X Đóng