Đi tìm “xì tai” vận động của bạn

Cảm giác sảng khoái khi toàn thân đổ mồ hôi như tắm sau khi vận động rất có khả năng “gây nghiện”. Thế nhưng, chỉ nghĩ tới hai từ “vận động”, rất nhiều bạn đã cảm thấy bải hoải và ngán ngẩm. Thật ra, có rất nhiều cách thú vị để cơ thể tận hưởng sự vận động mà chúng ta chưa thử qua đấy thôi. Hãy cùng khám phá xem phong cách “đổ mồ hôi” của bạn thuộc nhóm nào bên dưới nhé!

Khơi lại hứng khởi với các môn thể thao đối kháng.

Các môn thể thao có tính đối kháng, là sự lựa chọn lý tưởng cho những bạn trẻ luôn kiếm tìm sự mới mẻ, trẻ trung. Ngoài những cái tên “đình đám” và phổ biến được yêu thích như: Bóng đá, Tennis, hay Bóng rổ… thì Kick-boxing (là sự kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu) và Đấu kiếm đang là một xu hướng thể thao mới lạ và thú vị, được nhiều người tìm hiểu và thử trải nghiệm.

Các môn thể thao có tính đối kháng đã trở thành lựa chọn hàng đầu, vừa giúp người chơi đổ mồ hôi sảng khoái, nhanh chóng đạt được hình thể quyến rũ mạnh mẽ, vừa đem lại sự nhanh nhạy, bền bỉ, khơi nguồn hứng khởi với giây phút đắm chìm hết mình vào mỗi trò chơi. Tuyệt quá đúng không nào!

Sôi động náo nhiệt cùng những bước nhảy tràn năng lượng.

Nhảy hiện đại, sexy dance, múa bụng, múa cột… đã trở thành thú vui giải trí không thể thiếu của đông đảo bạn trẻ. Những nhịp điệu đam mê nóng bỏng, đậm chất nghệ sĩ mang lại nguồn cảm hứng tuyệt vời, khiến bạn luôn cháy hết mình, khơi gợi hứng khởi và mang lại sự sảng khoái tuyệt đối. Còn chần chừ gì nữa mà không chọn ngay cho mình một môn nhảy yêu thích, để tận hưởng sự kết hợp tuyệt vời giữa vận động và nghệ thuật?

Dẻo dai và khỏe khoắn từ bên trong với Yoga, Pilates .

Khỏe, nhưng còn phải đẹp và dẻo dai nữa! Đó là tuyên ngôn của các tín đồ YogaPilates. Đừng nhầm tưởng khi cho rằng những động tác mềm mại, uyển chuyển của Yoga chẳng thể khiến bạn đổ mồ hôi nhé! Trái lại, để “thi triển” được một thế Yoga, bạn sẽ phải “cống hiến” kha khá mồ hôi và kiên nhẫn tập luyện đấy. Do đó, Yoga sẽ là bộ môn hoàn hảo nếu bạn nhắm tới sự dẻo dai, và chịu khó kiên trì theo đuổi hàng ngày.

Vận động có nhiều hình thức, và sự lựa chọn hơn bạn tưởng rất nhiều. Tùy theo sở thích, cá tính của mình, hãy theo đuổi phong cách vận động phù hợp nhất, từ đó rèn luyện sức khỏe và làm mới tinh thần mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi vận động đổ mồ hôi, bạn cũng cần một cơ chế bổ sung nước và Electrolyte hợp lý cho cơ thể. Vì ngoài nước, một số thành phần khoáng chất quan trọng thường bị mất đi qua lượng mồ hôi thoát ra ngoài. Vậy nên, sau khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời… nước uống Isotonic 7 Up revive với hàm lượng nước, muối, các khoáng chất và vitamin dồi dào sẽ là sự lựa chọn bổ sung thông minh, hợp lý giúp các bạn trẻ luôn tràn đầy hứng khởi, sẵn sàng cho mọi hoạt động sôi nổi suốt ngày dài năng động.

Nước uống Isotonic 7 UP REVIVE trở thành thức uống hằng ngày được giới trẻ ưa chuộng cung cấp nước, các loại muối, khoáng chất và vitamin - những chất mà cơ thể mất đi qua mồ hôi giúp cơ thể cân bằng, tinh thần thoải mái, sảng khoái.

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Top 7 mướt mồ hôi trên sàn tập vũ đạo

Isaac “mướt mồ hôi” kí tặng đĩa cho người hâm mộ

Yoga

Sôi động

Thông minh

Xã hội Dương vật 6 giờ trước

Lễ hội này đã từng bị cấm một thời gian ở Hy Lạp, vì cho rằng nó đi ngược lại những tiêu chuẩn đạo đức của con người.

Khám phá đại gia Dubai 6 giờ trước

Nhìn ma-nơ-canh cô dâu này, bạn sẽ nghĩ gì? Lại một cô búp bê được giới nhà giàu Dubai đính đá quý, kim cương lên ư? Ồ không, sự thật khó tin hơn bạn nghĩ nhiều

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Nữ hoàng sắc đẹp Toàn cầu Ngọc Duyên sẽ cùng ông xã đại gia chào đón thiên thần nhỏ đầu lòng trong năm Mậu Tuất.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Khoảnh khắc thân thiết của Kim Lý bên bé Subeo và gia đình Hà Hồ trong những ngày đầu năm mới 2018 đã khiến nhiều khán giả phải dành sự quan tâm đặc biệt.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Nữ ca sĩ đã "tậu" cho mình không gian sống tại TP.HCM cuối năm 2017 và trang trí khá tươm tất để đón Xuân Mậu Tuất 2018.

Xã hội Sự cố hy hữu 8 giờ trước

Khi máy bay đang chuẩn bị rời khỏi vị trí đậu để lăn bánh ra đường băng cất cánh thì các tiếp viên được thông báo có một hành khách đi nhầm chuyến bay.

Bóng đá Champions League 8 giờ trước

Đại chiến Chelsea - Barcelona đêm nay là màn đối đầu được trông chờ nhất vòng 1/16 Champions League 2017/18

Bóng đá Bóng đá Châu Âu 9 giờ trước

Rất nhiều ngôi sao trẻ đang có những màn trình diễn xuất sắc tại Châu Âu và họ hứa hẹn sẽ là những tên tuổi lớn trong tương lai.

Xã hội Chuyện lạ 10 giờ trước

"Hồng bao" sẽ được tính theo thu nhập mỗi người dân quốc đảo này. Theo đó, khoảng 2,7 triệu người sẽ nhận được khoản thanh toán trước khi kết thúc năm 2018.

Trong tối qua đã xảy ra hiện tượng người dân kéo nhau đến xin hoa, lấy hoa, thậm chí là... cướp ngay những chậu hoa đã được xếp trên xe rác.

X Ðóng