Đi tìm “xì tai” vận động của bạn

Cảm giác sảng khoái khi toàn thân đổ mồ hôi như tắm sau khi vận động rất có khả năng “gây nghiện”. Thế nhưng, chỉ nghĩ tới hai từ “vận động”, rất nhiều bạn đã cảm thấy bải hoải và ngán ngẩm. Thật ra, có rất nhiều cách thú vị để cơ thể tận hưởng sự vận động mà chúng ta chưa thử qua đấy thôi. Hãy cùng khám phá xem phong cách “đổ mồ hôi” của bạn thuộc nhóm nào bên dưới nhé!

Khơi lại hứng khởi với các môn thể thao đối kháng.

Các môn thể thao có tính đối kháng, là sự lựa chọn lý tưởng cho những bạn trẻ luôn kiếm tìm sự mới mẻ, trẻ trung. Ngoài những cái tên “đình đám” và phổ biến được yêu thích như: Bóng đá, Tennis, hay Bóng rổ… thì Kick-boxing (là sự kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu) và Đấu kiếm đang là một xu hướng thể thao mới lạ và thú vị, được nhiều người tìm hiểu và thử trải nghiệm.

Các môn thể thao có tính đối kháng đã trở thành lựa chọn hàng đầu, vừa giúp người chơi đổ mồ hôi sảng khoái, nhanh chóng đạt được hình thể quyến rũ mạnh mẽ, vừa đem lại sự nhanh nhạy, bền bỉ, khơi nguồn hứng khởi với giây phút đắm chìm hết mình vào mỗi trò chơi. Tuyệt quá đúng không nào!

Sôi động náo nhiệt cùng những bước nhảy tràn năng lượng.

Nhảy hiện đại, sexy dance, múa bụng, múa cột… đã trở thành thú vui giải trí không thể thiếu của đông đảo bạn trẻ. Những nhịp điệu đam mê nóng bỏng, đậm chất nghệ sĩ mang lại nguồn cảm hứng tuyệt vời, khiến bạn luôn cháy hết mình, khơi gợi hứng khởi và mang lại sự sảng khoái tuyệt đối. Còn chần chừ gì nữa mà không chọn ngay cho mình một môn nhảy yêu thích, để tận hưởng sự kết hợp tuyệt vời giữa vận động và nghệ thuật?

Dẻo dai và khỏe khoắn từ bên trong với Yoga, Pilates .

Khỏe, nhưng còn phải đẹp và dẻo dai nữa! Đó là tuyên ngôn của các tín đồ YogaPilates. Đừng nhầm tưởng khi cho rằng những động tác mềm mại, uyển chuyển của Yoga chẳng thể khiến bạn đổ mồ hôi nhé! Trái lại, để “thi triển” được một thế Yoga, bạn sẽ phải “cống hiến” kha khá mồ hôi và kiên nhẫn tập luyện đấy. Do đó, Yoga sẽ là bộ môn hoàn hảo nếu bạn nhắm tới sự dẻo dai, và chịu khó kiên trì theo đuổi hàng ngày.

Vận động có nhiều hình thức, và sự lựa chọn hơn bạn tưởng rất nhiều. Tùy theo sở thích, cá tính của mình, hãy theo đuổi phong cách vận động phù hợp nhất, từ đó rèn luyện sức khỏe và làm mới tinh thần mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi vận động đổ mồ hôi, bạn cũng cần một cơ chế bổ sung nước và Electrolyte hợp lý cho cơ thể. Vì ngoài nước, một số thành phần khoáng chất quan trọng thường bị mất đi qua lượng mồ hôi thoát ra ngoài. Vậy nên, sau khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời… nước uống Isotonic 7 Up revive với hàm lượng nước, muối, các khoáng chất và vitamin dồi dào sẽ là sự lựa chọn bổ sung thông minh, hợp lý giúp các bạn trẻ luôn tràn đầy hứng khởi, sẵn sàng cho mọi hoạt động sôi nổi suốt ngày dài năng động.

Nước uống Isotonic 7 UP REVIVE trở thành thức uống hằng ngày được giới trẻ ưa chuộng cung cấp nước, các loại muối, khoáng chất và vitamin - những chất mà cơ thể mất đi qua mồ hôi giúp cơ thể cân bằng, tinh thần thoải mái, sảng khoái.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Top 7 mướt mồ hôi trên sàn tập vũ đạo

Isaac “mướt mồ hôi” kí tặng đĩa cho người hâm mộ

Yoga

Sôi động

Thông minh

Bóng đá World Cup 2018 40 phút trước

Sau những lùm xùm xung quanh Peru, Tây Ban Nha là cái tên mới nhất phải đối mặt với nguy cơ bị trục suất khỏi vòng chung kết World Cup 2018.

Thời trang Thời trang sao 40 phút trước

Victoria Beckham nổi tiếng với vẻ đẹp đẳng cấp và thần thái sang trọng nhưng vừa qua dù diện đồ hở bạo, cô vẫn trông kém thu hút chỉ vì thân hình quá gầy.

Xã hội Nữ sinh đánh nhau 50 phút trước

Hai học sinh lớp 9 bị kỷ luật vì đánh bạn và quay clip đăng lên mạng xã hội để trả thù, 1 trong 2 em được nhà trường giảm “án” thôi học trong 30 ngày.

Hãy quên hết những khó khăn vất vả đi và cùng cười thả ga với loạt ảnh vui không đỡ nổi cuối tuần cùng Yan News nào.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 1 giờ trước

Đội đầu bảng Manchester City đang đứng trước cơ hội phá sâu kỷ lục giành chiến thắng liên tiếp tại đấu trường Premier League.

Bạn có biết cuốn nhật ký nhỏ ngoài việc giúp bạn trải lòng hằng đêm còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe? Hãy cùng xem đó là những lợi ích gì nhé!

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Thoát khỏi hình tượng mợ Tư Thì đầy ấn tượng, Hoa khôi Lan Khuê lại "lụi tim" người hâm mộ với hình ảnh cực phong cách và sành điệu.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đàm Vĩnh Hưng tiếp tục trở lại với thú vui như mọi năm khi tất bật trang trí Noel cho căn biệt thự triệu đô của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nhiều ý kiến khán giả cho rằng việc đề cập đến câu chuyện của Chi Pu vào bài kiểm tra là không phù hợp với lứa tuổi của các em học sinh.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Quá ấn tượng với câu nói này, rất nhiều sao Việt tự thực hiện những clip cover hài hước và vô cùng "lầy lội".

Du lịch Du lịch Thái Lan 3 giờ trước

Mỗi mùa đông, một hồ nước ngọt ở phía Đông Bắc Thái Lan lại chuyển màu hồng rực rỡ nhờ những bông hoa súng nở đồng loạt, thu hút du khách trong và ngoài nước.

X Đóng