Đi tìm “xì tai” vận động của bạn

Cảm giác sảng khoái khi toàn thân đổ mồ hôi như tắm sau khi vận động rất có khả năng “gây nghiện”. Thế nhưng, chỉ nghĩ tới hai từ “vận động”, rất nhiều bạn đã cảm thấy bải hoải và ngán ngẩm. Thật ra, có rất nhiều cách thú vị để cơ thể tận hưởng sự vận động mà chúng ta chưa thử qua đấy thôi. Hãy cùng khám phá xem phong cách “đổ mồ hôi” của bạn thuộc nhóm nào bên dưới nhé!

Khơi lại hứng khởi với các môn thể thao đối kháng.

Các môn thể thao có tính đối kháng, là sự lựa chọn lý tưởng cho những bạn trẻ luôn kiếm tìm sự mới mẻ, trẻ trung. Ngoài những cái tên “đình đám” và phổ biến được yêu thích như: Bóng đá, Tennis, hay Bóng rổ… thì Kick-boxing (là sự kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu) và Đấu kiếm đang là một xu hướng thể thao mới lạ và thú vị, được nhiều người tìm hiểu và thử trải nghiệm.

Các môn thể thao có tính đối kháng đã trở thành lựa chọn hàng đầu, vừa giúp người chơi đổ mồ hôi sảng khoái, nhanh chóng đạt được hình thể quyến rũ mạnh mẽ, vừa đem lại sự nhanh nhạy, bền bỉ, khơi nguồn hứng khởi với giây phút đắm chìm hết mình vào mỗi trò chơi. Tuyệt quá đúng không nào!

Sôi động náo nhiệt cùng những bước nhảy tràn năng lượng.

Nhảy hiện đại, sexy dance, múa bụng, múa cột… đã trở thành thú vui giải trí không thể thiếu của đông đảo bạn trẻ. Những nhịp điệu đam mê nóng bỏng, đậm chất nghệ sĩ mang lại nguồn cảm hứng tuyệt vời, khiến bạn luôn cháy hết mình, khơi gợi hứng khởi và mang lại sự sảng khoái tuyệt đối. Còn chần chừ gì nữa mà không chọn ngay cho mình một môn nhảy yêu thích, để tận hưởng sự kết hợp tuyệt vời giữa vận động và nghệ thuật?

Dẻo dai và khỏe khoắn từ bên trong với Yoga, Pilates .

Khỏe, nhưng còn phải đẹp và dẻo dai nữa! Đó là tuyên ngôn của các tín đồ YogaPilates. Đừng nhầm tưởng khi cho rằng những động tác mềm mại, uyển chuyển của Yoga chẳng thể khiến bạn đổ mồ hôi nhé! Trái lại, để “thi triển” được một thế Yoga, bạn sẽ phải “cống hiến” kha khá mồ hôi và kiên nhẫn tập luyện đấy. Do đó, Yoga sẽ là bộ môn hoàn hảo nếu bạn nhắm tới sự dẻo dai, và chịu khó kiên trì theo đuổi hàng ngày.

Vận động có nhiều hình thức, và sự lựa chọn hơn bạn tưởng rất nhiều. Tùy theo sở thích, cá tính của mình, hãy theo đuổi phong cách vận động phù hợp nhất, từ đó rèn luyện sức khỏe và làm mới tinh thần mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi vận động đổ mồ hôi, bạn cũng cần một cơ chế bổ sung nước và Electrolyte hợp lý cho cơ thể. Vì ngoài nước, một số thành phần khoáng chất quan trọng thường bị mất đi qua lượng mồ hôi thoát ra ngoài. Vậy nên, sau khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời… nước uống Isotonic 7 Up revive với hàm lượng nước, muối, các khoáng chất và vitamin dồi dào sẽ là sự lựa chọn bổ sung thông minh, hợp lý giúp các bạn trẻ luôn tràn đầy hứng khởi, sẵn sàng cho mọi hoạt động sôi nổi suốt ngày dài năng động.

Nước uống Isotonic 7 UP REVIVE trở thành thức uống hằng ngày được giới trẻ ưa chuộng cung cấp nước, các loại muối, khoáng chất và vitamin - những chất mà cơ thể mất đi qua mồ hôi giúp cơ thể cân bằng, tinh thần thoải mái, sảng khoái.

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Top 7 mướt mồ hôi trên sàn tập vũ đạo

Isaac “mướt mồ hôi” kí tặng đĩa cho người hâm mộ

Yoga

Sôi động

Thông minh

Bóng đá World Cup 2018 3 giờ trước

Những nỗ lực ép sân liên tục của ĐT Morocco vẫn không thể giúp họ có được bàn thắng và đành chấp nhận thất bại sau bàn thắng duy nhất của ĐT Bồ Đào Nha.

Giới tính Chuyện ấy 4 giờ trước

Vùng não trước của con người được kích thích hoạt động tốt hơn thông qua các tiếp xúc thân mật như việc ôm hôn hay làm "chuyện ấy".

"Hâu duệ Mặt trời" phiên bản Việt đang nhận được rất nhiều sự quan tâm của khán giả và bộ phim đang bấm máy ở những ngày quay đầu tiên.

Nhân vật World Cup 2018 4 giờ trước

Từ hôm thứ bảy đến giờ nó vẽ 5 cầu thủ của năm nước. Mà cứ cầu thủ của đội tuyển nào "đen" bị vẽ là đội đấy thua, cho dù là đội mạnh hay là quán quân mùa trước

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Kể từ những ngày đầu ra mắt, ba đại diện đình đám của những "ông lớn" Kpop đã liên tục bị đặt lên bàn cân so sánh.

TV Show Sao Việt 24h 5 giờ trước

Nữ ca sĩ đã có chia sẻ thẳng thắn về việc một số người bảo cô lợi dụng sự thành công của nhóm Ngựa Hoang để nổi tiếng.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Thời gian qua, anh em Quốc Cơ - Quốc Nghiệp nhận được sự ưu ái rất nhiều của khán giả. Và tất tần tật thông tin về cuộc sống của họ cũng được quan tâm đặc biệt.

Thời trang Thời trang sao 5 giờ trước

Cả hai mỹ nhân đều rất hào hứng khi được gặp lại nhau, sau khi cùng tham gia bộ phim khá hot trong thời gian qua - Tháng năm rực rỡ.

Thật tẻ nhạt nếu dành cả mùa hè chỉ để “cắm mặt” ở nhà ngắm các “soái ca” quần đùi áo số chạy trên sân cỏ hay ôm chiếc tivi 24/24 chỉ để theo dõi các trận đấu W

Dàn hot-face Việt luôn là những người đón đầu trào lưu và ứng dụng xu hướng cực nhanh. Mùa hè này, có một “cơn lốc màu Xanh” cũng vừa đổ bộ.

Trước nghi vấn về việc lên xe hoa vào tháng 10 sắp tới, hóa ra Lan Khuê cũng từng tỏa sáng và lộng lẫy trong các bộ váy cưới trước đây.

Phim Việt Lật mặt 3 5 giờ trước

Mới đây, bộ phim "Lật mặt: Ba chàng khuyết" đã bất ngờ công bố doanh thu sau 8 tuần công chiếu: 85 tỷ đồng.

X Ðóng