Đi tìm “xì tai” vận động của bạn

Cảm giác sảng khoái khi toàn thân đổ mồ hôi như tắm sau khi vận động rất có khả năng “gây nghiện”. Thế nhưng, chỉ nghĩ tới hai từ “vận động”, rất nhiều bạn đã cảm thấy bải hoải và ngán ngẩm. Thật ra, có rất nhiều cách thú vị để cơ thể tận hưởng sự vận động mà chúng ta chưa thử qua đấy thôi. Hãy cùng khám phá xem phong cách “đổ mồ hôi” của bạn thuộc nhóm nào bên dưới nhé!

Khơi lại hứng khởi với các môn thể thao đối kháng.

Các môn thể thao có tính đối kháng, là sự lựa chọn lý tưởng cho những bạn trẻ luôn kiếm tìm sự mới mẻ, trẻ trung. Ngoài những cái tên “đình đám” và phổ biến được yêu thích như: Bóng đá, Tennis, hay Bóng rổ… thì Kick-boxing (là sự kết hợp các yếu tố quyền anh, võ thuật, thể dục nhịp điệu) và Đấu kiếm đang là một xu hướng thể thao mới lạ và thú vị, được nhiều người tìm hiểu và thử trải nghiệm.

Các môn thể thao có tính đối kháng đã trở thành lựa chọn hàng đầu, vừa giúp người chơi đổ mồ hôi sảng khoái, nhanh chóng đạt được hình thể quyến rũ mạnh mẽ, vừa đem lại sự nhanh nhạy, bền bỉ, khơi nguồn hứng khởi với giây phút đắm chìm hết mình vào mỗi trò chơi. Tuyệt quá đúng không nào!

Sôi động náo nhiệt cùng những bước nhảy tràn năng lượng.

Nhảy hiện đại, sexy dance, múa bụng, múa cột… đã trở thành thú vui giải trí không thể thiếu của đông đảo bạn trẻ. Những nhịp điệu đam mê nóng bỏng, đậm chất nghệ sĩ mang lại nguồn cảm hứng tuyệt vời, khiến bạn luôn cháy hết mình, khơi gợi hứng khởi và mang lại sự sảng khoái tuyệt đối. Còn chần chừ gì nữa mà không chọn ngay cho mình một môn nhảy yêu thích, để tận hưởng sự kết hợp tuyệt vời giữa vận động và nghệ thuật?

Dẻo dai và khỏe khoắn từ bên trong với Yoga, Pilates .

Khỏe, nhưng còn phải đẹp và dẻo dai nữa! Đó là tuyên ngôn của các tín đồ YogaPilates. Đừng nhầm tưởng khi cho rằng những động tác mềm mại, uyển chuyển của Yoga chẳng thể khiến bạn đổ mồ hôi nhé! Trái lại, để “thi triển” được một thế Yoga, bạn sẽ phải “cống hiến” kha khá mồ hôi và kiên nhẫn tập luyện đấy. Do đó, Yoga sẽ là bộ môn hoàn hảo nếu bạn nhắm tới sự dẻo dai, và chịu khó kiên trì theo đuổi hàng ngày.

Vận động có nhiều hình thức, và sự lựa chọn hơn bạn tưởng rất nhiều. Tùy theo sở thích, cá tính của mình, hãy theo đuổi phong cách vận động phù hợp nhất, từ đó rèn luyện sức khỏe và làm mới tinh thần mỗi ngày.

Tuy nhiên, khi vận động đổ mồ hôi, bạn cũng cần một cơ chế bổ sung nước và Electrolyte hợp lý cho cơ thể. Vì ngoài nước, một số thành phần khoáng chất quan trọng thường bị mất đi qua lượng mồ hôi thoát ra ngoài. Vậy nên, sau khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động ngoài trời… nước uống Isotonic 7 Up revive với hàm lượng nước, muối, các khoáng chất và vitamin dồi dào sẽ là sự lựa chọn bổ sung thông minh, hợp lý giúp các bạn trẻ luôn tràn đầy hứng khởi, sẵn sàng cho mọi hoạt động sôi nổi suốt ngày dài năng động.

Nước uống Isotonic 7 UP REVIVE trở thành thức uống hằng ngày được giới trẻ ưa chuộng cung cấp nước, các loại muối, khoáng chất và vitamin - những chất mà cơ thể mất đi qua mồ hôi giúp cơ thể cân bằng, tinh thần thoải mái, sảng khoái.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những tác dụng tuyệt vời không ngờ tới của mồ hôi

Top 7 mướt mồ hôi trên sàn tập vũ đạo

Isaac “mướt mồ hôi” kí tặng đĩa cho người hâm mộ

Yoga

Sôi động

Thông minh

Bóng đá Ngoại hạng Anh 46 phút trước

Một cơn mưa bàn thắng đã xuất hiện trong cuộc đối đầu của Everton - Arsenal và người khởi xướng không phải là ai xa lạ: Wayne Rooney.

Bài viết 1 giờ trước

Em cứ nghĩ rằng khi anh giờ là một người đàn ông giờ chẳng còn nhà cửa gì, em vẫn ở bên anh, em đi làm, nương tựa nhau thì anh sẽ thay đổi, nhưng...

Bí ẩn 1 giờ trước

Một cựu cảnh sát đã khẳng định rằng mình từng bị bắt cóc bởi những người ngoài hành tinh khi đang đi tuần tra vào 37 năm về trước.

Sống Đẹp 1 giờ trước

Những bức ảnh "hot boy 78 tuổi" đang được cộng đồng mạng Trung Quốc lan truyền nhanh chóng mặt vì độ "soái ca" của người mẫu được chụp bởi cháu gái ruột.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Vy Oanh cho biết tất cả những tin đồn đang xuất hiện trên mạng xã hội đều là vu khống và bịa đặt về gia đình cô.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Đây cũng là lần hiếm hoi Lâm Vinh Hải đăng tải hình ảnh chụp cùng con gái sau khi anh và Lý Phương Châu ly hôn.

Bóng đá La Liga 3 giờ trước

Sau trận hòa giữa Real Madrid và Tottenham, cựu huyền thoại người Anh - Gary Lineker đã đăng tải lên Twitter những lời bình phẩm ác ý về năng lực của Benzema.

Tips Thời trang sao 3 giờ trước

Tuần qua có khá nhiều sự kiện thời trang diễn ra, hình ảnh những chiếc "mũ nồi" âm thầm trở lại và dần trở thành item "đinh" của mùa cuối năm.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Cách đây vài giờ, nam ca sĩ đã chia sẻ những bức ảnh thuở bé tinh nghịch chưa từng được anh công bố khiến người hâm mộ phấn khích.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Rất nhiều scandal để khiến sao Việt bị ảnh hưởng nghiêm trọng đến hình ảnh đã cố gắng gây dựng từ khi bước chân vào làng giải trí.

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Ai cũng biết ARMY là tên fanclub chính thức của BTS thế nhưng bạn có thể tưởng tượng được rằng, ngay chính BTS cũng là một “fan cuồng” của ARMY.

Trang điểm 4 giờ trước

Vừa ra mắt trong thời gian ngắn, LipIce Sheer Color Q phiên bản Thỏ Bảy Màu đang làm cộng đồng “Teen Việt” thích thú điên đảo.

Xã hội 4 giờ trước

Một người đàn ông đến từ Ấn Độ mắc căn bệnh kì lạ, "nghiện" ăn kim loại, người này đã suýt mất mạng vì 140 đồng xu và 150 chiếc đinh sắt trong cơ thể.

X Đóng