Đẹp toàn diện mà không cần dùng đến mỹ phẩm

Không cần tốn tiền cho mỹ phẩm, chỉ cần dùng những sản phẩm này là đã đủ để bạn "đẹp toàn diện".

1. Trà xanh

Trà xanh với chất catechin có tác dụng trung hòa các gốc tự do, chống oxy hóa gây lão hóa và sạm da. Chính vì thế, hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để không chỉ vẻ ngoài mà cả bên trong cũng luôn tươi trẻ. Bên cạnh đó, với những làn da cần được phục hồi, bạn cũng có thể nấu nước từ trà xanh để làm rửa mặt hàng ngày.

2. Cá hồi

Cá hồi với protein tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch, omega 3 tốt cho trí não cùng khả năng kích thích sản xuất elastin và collagen làm da luôn săn chắc, căng mịn được xem là món không thể thiếu dành cho những ai luôn muốn lưu giữ tuổi trẻ lâu dài.

Để đạt được hiệu quả tuyệt đối, các nhà dinh dưỡng đã khuyên dùng cá hồi làm thức ăn mỗi ngày hoặc ít nhất 5 ngày/tuần để bảo đảm sự cân bằng và dẻo dai của cơ thể.

3. Lựu

Nếu như bạn là một người ăn chay thì lựu được xem là “cá hồi” thực vật với chất lượng không hề thua kém. Vitamin C trong lựu sẽ giúp cho làn da của bạn luôn sáng khỏe, tránh hình thành nếp nhăn do tác động của ánh mặt trời. Ngoài ra, polyphenol  trong lựu sẽ giúp ngăn quá trình hình thành các gốc tự do, các dưỡng chất cũng kích thích sản sinh elastin và collagen, hạn chế tối đa quá trình lão hóa.

4. Đậu nành

Đậu nàng với  Isoflavones kích thích sản xuất hooc-mon estrogen nữ giúp giữ cho các đường nét của nữ giới luôn săn chắc. Bên cạnh đó, protein lành tính trong đậu nành giúp cơ thể hấp thu dễ dàng, giúp tim mạch và hệ tiêu hóa luôn vận hành tốt.

5. Cà rốt

Cà rốt giàu vitamin A và chất kháng khuẩn giúp cho làn da đẹp không tì vết, tốt cho mắt và trí não. Hơn nữa, cà rốt còn rất dễ chế biến dưới cả món ăn và thức uống nên bạn có thể sử dụng thường xuyên để cơ thể luôn đầy đủ dưỡng chất. 

Bất ngờ trước công nghệ phẫu thuật thẩm mỹ: Liệu trình tạo bụng 6 múi khiến nhiều người khó tin

Cô gái nhận “kết đắng” khi tiêm filler dởm: "4 năm rồi vẫn chưa tan, rạch 4 lần lấy vẫn chưa hết"

Góc Cảnh Giác: Cô gái bị mù, chân tóc chảy nhiều mủ do không làm bước này khi nhuộm tóc

Làm Đẹp

Bóng đá Asian Cup 2019 2 giờ trước

Với việc Lebanon không thể vượt qua CHDCND Triều Tiên với cách biệt 4 bàn, ĐT Việt Nam đã chính thức giành tấm vé cuối cùng vào vòng knock-out Asian Cup 2019.

Trang điểm Make up 7 giờ trước

Khi các mỹ nhân của showbiz Việt cùng chọn 1 tông trang điểm, ai la người xuất thần nhất với tông cam?

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Với số trang sức mà các mỹ nhân có được trong ngày đám cưới phần nào thể hiện độ giàu có và gia thế của họ cũng như người bạn đời.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Hình tượng giản dị và lí lắc trong bộ đồ ngủ của Tiểu Vy trong MV khác xa vẻ kiêu sa khi cô xuất hiện tại các sự kiện của showbiz.

Điểm hẹn Tin cộng đồng Tài trợ 8 giờ trước

Để chào mừng sinh nhật 10 tuổi, CLB Guitar Đại học FPT đã sẵn sàng chi số tiền 100 triệu tổ chức 1 buổi rock show mang đậm dấu ấn của mình mang tên "Tháng 12".

Đám cưới của cô tiểu thư con nhà giàu ở Nam Định đã gây chú ý trong những ngày qua vì gia thế khủng của 2 bên thông gia.

Xã hội bí mật 8 giờ trước

Có nghĩa bạn thậm chí không được tiết lộ những điều này với cả bạn thân, gia đình hoặc người yêu của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 8 giờ trước

Thư Dung tiếp tục gây chú ý trước dòng chia sẻ tự vấn bản thân sau ồn ào làm lố tại thảm đỏ Mai Vàng 2019 dù không phải là khách mời tham dự.

Bóng đá Asian Cup 2019 8 giờ trước

Dù nhiệm vụ có 3 điểm trước ĐT Yemen ở lượt trận cuối đã được hoàn thành nhưng thầy trò HLV Park Hang-seo vẫn phải chờ kết quả ở những bảng đấu còn lại.

Dinh dưỡng Thông tin hữu ích Tài trợ 8 giờ trước

Món mì gói là món khoái khẩu của rất nhiều người nhưng nhiều “tin đồn” cho rằng thực phẩm này là “thủ phạm” gây nên bệnh ung thư. Đã đến lúc phải có câu trả lời

Sao Tây Sao Hollywood 9 giờ trước

Thông tin về anh chàng được cho là bạn trai mới của Selena Gomez đang sốt rần rần, được các fan chia sẻ rầm rộ.

Nhân vật Cô Dâu 9 giờ trước

Sau đám cưới tiền tỉ ở Nam Định, nhiều người phát hiện Thu Hương có một người chị gái cũng vô cùng xinh đẹp và cậu em trai 17 tuổi.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Ngoài các hình ảnh hạnh phúc của nữ ca sĩ và ông xã người Ấn Độ thì còn sau đó những câu chuyện không hay bị cũng khán giả chú ý.

X Ðóng