Đẹp toàn diện mà không cần dùng đến mỹ phẩm

Không cần tốn tiền cho mỹ phẩm, chỉ cần dùng những sản phẩm này là đã đủ để bạn "đẹp toàn diện".

1. Trà xanh

Trà xanh với chất catechin có tác dụng trung hòa các gốc tự do, chống oxy hóa gây lão hóa và sạm da. Chính vì thế, hãy tập thói quen uống trà xanh mỗi ngày để không chỉ vẻ ngoài mà cả bên trong cũng luôn tươi trẻ. Bên cạnh đó, với những làn da cần được phục hồi, bạn cũng có thể nấu nước từ trà xanh để làm rửa mặt hàng ngày.

2. Cá hồi

Cá hồi với protein tốt cho hệ tiêu hóa và tim mạch, omega 3 tốt cho trí não cùng khả năng kích thích sản xuất elastin và collagen làm da luôn săn chắc, căng mịn được xem là món không thể thiếu dành cho những ai luôn muốn lưu giữ tuổi trẻ lâu dài.

Để đạt được hiệu quả tuyệt đối, các nhà dinh dưỡng đã khuyên dùng cá hồi làm thức ăn mỗi ngày hoặc ít nhất 5 ngày/tuần để bảo đảm sự cân bằng và dẻo dai của cơ thể.

3. Lựu

Nếu như bạn là một người ăn chay thì lựu được xem là “cá hồi” thực vật với chất lượng không hề thua kém. Vitamin C trong lựu sẽ giúp cho làn da của bạn luôn sáng khỏe, tránh hình thành nếp nhăn do tác động của ánh mặt trời. Ngoài ra, polyphenol  trong lựu sẽ giúp ngăn quá trình hình thành các gốc tự do, các dưỡng chất cũng kích thích sản sinh elastin và collagen, hạn chế tối đa quá trình lão hóa.

4. Đậu nành

Đậu nàng với  Isoflavones kích thích sản xuất hooc-mon estrogen nữ giúp giữ cho các đường nét của nữ giới luôn săn chắc. Bên cạnh đó, protein lành tính trong đậu nành giúp cơ thể hấp thu dễ dàng, giúp tim mạch và hệ tiêu hóa luôn vận hành tốt.

5. Cà rốt

Cà rốt giàu vitamin A và chất kháng khuẩn giúp cho làn da đẹp không tì vết, tốt cho mắt và trí não. Hơn nữa, cà rốt còn rất dễ chế biến dưới cả món ăn và thức uống nên bạn có thể sử dụng thường xuyên để cơ thể luôn đầy đủ dưỡng chất. 

10 loại thực phẩm giúp bạn "trẻ mãi không già"

Những bộ phận sẽ "tố cáo" tuổi thật của một người

6 thói quen khiến da mặt ngày càng xuống sắc

Làm Đẹp

Các đồng nghiệp là các nghệ sĩ nổi tiếng trong showbiz Việt đang đảm trách vai trò bê tráp tại đám cưới của Trường Giang - Nhã Phương.

Trước giờ G Trường Giang xuất hiện, diện vest cực bảnh bao, lịch lãm đến nhà Nhã Phương để đón dâu về dinh.

Bóng đá The Best 2018 48 phút trước

Lionel Messi chưa từng bầu cho đại kình địch Cristiano Ronaldo. Thế nhưng, sự khác biệt thú vị đã xảy ra tại FIFA The Best 2018.

Yêu Sách hay 48 phút trước

Ở phần cuối, phần này cũng chính là điểm kết hoàn hảo cho "Bội tình" và là cầu vồng sau cơn mưa giúp con người hướng đến những chân thiện mỹ của cuộc đời.

Quốc tế Rowan Atkinson 48 phút trước

Tái xuất sau 7 năm kể từ phần 2, điệp viên gà mờ Johnny English hứa hẹn mang khán giả quay trở lại với những pha phiêu lưu hành động gây cười như 2 phần trước.

Nhân vật Cao Vy 1 giờ trước

Sau ồn ào nghi ngờ có tên trong đường dây bán dâm ngàn đô của Kiều Đại Dũ, MC Cao Vy đã mở lại trang cá nhân, thẳng thắng đáp trả những lời xỉa xói của CĐM.

Anh Đức và Xuân Nghị là những khách mời đầu tiên có mặt. Cả hai nam diễn viên là thành viên đội bưng tráp cho Trường Giang.

Không cần hóa thân thành chị Hằng, chú Cuội, Thiên Nga vẫn đón Trung thu cực chất với bộ ảnh mới high fashion vô cùng độc đáo "mê hoặc" người.

Sau bao ngày mong ngóng thì đám cưới của cặp đôi: Trường Giang - Nhã Phương đã được bắt đầu diễn ra vào ngày 25/9.

Chưa chịu dừng lại, nghi phạm vượt rào và tiếp tục đâm chém nhiều người khác. Sau khi gây án, hắn thản nhiên về nhà nằm ngủ, sau đó bị lực lượng chức năng bắt.

Bóng đá AFF Cup 2018 2 giờ trước

Trong cuộc trao đổi mới đây với giới truyền thông, trợ lý Lê Huy Khoa tiết lộ HLV Park Hang-seo sẽ gọi 45 tuyển thủ sơ bộ lên tập trung để chuẩn bị cho AFF Cup.

Công nghệ IPHONE 2 giờ trước

Nhiều người dùng phàn nàn rằng iPhone XS và XS Max có tốc độ vào mạng chậm hơn những phiên bản trước đó của iPhone.

X Ðóng