Demi Lovato suýt quay lại trại điều trị chứng rối loạn ăn uống

Giọng ca "Really Don’t Care" tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn mới rằng cô gần như đã trở lại trại vào năm 2013 để tiến hành điều trị thêm.

Demi Lovato đã trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết kể từ sau ba tháng trong trại phục hồi vào năm 2010 về "vấn đề tâm lý và thể chất", nhưng để đạt được điều đó lại không hề dễ dàng. 

"Nó đã rất khó khăn. Tôi gần như đã trở lại trại cai nghiện cho chứng rối loạn ăn uống của mình vào mùa hè năm ngoái. Tôi đã bị ám ảnh bởi thức ăn và sợ hãi nó cùng một lúc. Wilmer (Valderrama, bạn trai của cô) đã để ý thấy và kéo tôi ra khỏi đó, nó quả là một sự nhẹ nhõm", Lovato nói với tạp chí Fitness. "Tôi đã không còn sợ thức ăn hay mệt mỏi về việc ăn quá nhiều mà không biết lý do tại sao tôi lại làm điều đó nữa. Hiện giờ tôi đang thực hiện những bữa ăn có cấu trúc và kế hoạch. Tôi ăn bốn bữa ăn nhỏ và hai bữa ăn nhẹ trong ngày. Điều đó dạy tôi biết kiểm soát khẩu phần ăn".

Cựu giám khảo X-Factor đã lên tiếng về vấn đề mà mình phải chống chọi trong nhiều năm qua, nhưng với sự hỗ trợ từ những người thân yêu của mình, cô ấy đã học được cách trân trọng cơ thể của mình. "Nó giúp để nhắc nhở bản thân rằng tôi đã đi được bao xa. Gần đây tôi tình cờ nhìn thấy hình ảnh từ chuyến lưu diễn đầu tiên của tôi, và tôi đã dành cả mùa hè ấy biểu diễn dưới cái nóng trong một chiếc áo khoác da màu đỏ bởi vì tôi cảm thấy xấu hổ khi cho mọi người thấy cánh tay của tôi. Và đó là khi tôi khoảng 52kg! Chuyến lưu diễn này, tôi đã có đủ tự tin để khoe cánh tay của tôi vào mỗi buổi biểu diễn. Nó có vẻ như là một điều nhỏ nhặt, nhưng đối với tôi, nó rất lớn".

Trong khi lưu diễn, Lovato đã giữ thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Ca sĩ mở màn cho tour diễn của Demi - Christina Perri cũng đã trở thành một người bạn tập luyện cùng với ngôi sao 22 tuổi. "Tập thể dục là điều rất quan trọng cho việc phục hồi của tôi, cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong những ngày diễn tôi tự cho rằng mỗi buổi concert là một buổi tập thể dục, nhưng vào những ngày nghỉ, tôi cố gắng tập thể dục một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối", cô giải thích: "Nó có thể trở nên quá nhiều giữa những buổi biểu diễn và thời gian đi lại, vì vậy tôi rất cẩn trọng và không ép mình quá sức".

"Năng lượng và sức chịu đựng của tôi đã tăng lên", Demi  nói thêm: "Tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn rất nhiều, và tôi cũng khoẻ mạnh hơn nhiều. Bình thường, tôi hay bị cảm cúm, nhưng trong suốt chuyến đi này tôi chỉ có một lần bệnh nhỏ".

Lovato thừa nhận cô vẫn nghĩ rằng mình có những vùng trên cơ thể chưa được đẹp, nhưng phải công nhận là mọi phụ nữ đều vướng phải điều đó. Để giữ được việc lạc quan và tích cực, nữ ca sĩ sống bằng một phương châm: "Nếu Beyonce có thể làm điều đó, tôi cũng có thể làm điều đó".

"Nếu cô ấy có thể tập thể dục, có được cơ thể tuyệt vời mà cô ấy đang có, có một đứa con, và thành công như hiện nay, thì tôi chắc chắn rằng tôi cũng sẽ làm được như vậy" Demi khẳng định. Một số những nhân vật nổi tiếng khác cũng trở thành nguồn cảm hứng cho nữ ca sĩ: “Thật tốt khi nhìn xung quanh và thấy những phụ nữ có hông và mông, như Iggy AzaleaJennifer Lopez", Lovato nói với tạp chí Fitness. "Họ có vóc dáng tuyệt vời, nhưng bạn biết là họ cũng phải làm việc thật sự chăm chỉ cho bản thân và họ không hề cố gắng giấu đi những đường cong của mình".

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Demi Lovato một mực bảo vệ Taylor Swift

Bạn đã biết hết anh chị em của sao Hollywood chưa? (P1)

Tình bạn của Miley Cyrus và Demi Lovato không thể cứu vãn?

Demi Lovato

Bóng đá Hậu trường 59 phút trước

Khoảnh khắc dễ thương khi Harper khoe mái tóc dài siêu đẹp của mình với bố Beckham được Victoria chia sẻ.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

BTS đã chính thức chuyển hộ khẩu kí túc xá của họ đến khu căn hộ đắt đỏ nhất Seoul như một phần thưởng xứng đáng cho một năm thành công rực rỡ.

Chỉ sau 1 trận dưới tay HLV Park Hang Seo, niềm tin dành cho U23 Việt Nam lên cao trở lại. Nhưng đừng quên, thầy Miura hay Hữu Thắng cũng từng làm được như vậy.

Sao Tây Sao Hollywood 2 giờ trước

Selena và Justin sẽ phải xa nhau trong kì nghỉ lễ Giáng Sinh vì nhà Selena không đồng ý chuyện tình cảm của cặp đôi.

Linh vật đường hoa Nguyễn Huệ Tết Mậu Tuất được lấy cảm hứng từ chú chó Phú Quốc với đặc tính nhanh nhẹn, thông minh.

Công nghệ iPhone 2 giờ trước

Không có đủ điều kiện tậu iPhone X thì nếu thay thế bằng iPhone XC giá mềm này cũng khá ổn đúng không?

Được học sinh chuẩn bị một nhận buổi chúc mừng sinh nhật bất ngờ có cả hoa, bánh kem, nến và pháo hoa, đây chắc chắn là thầy giáo hạnh phúc nhất năm rồi!

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nam ca sĩ phải dừng lại tiết mục của mình khi mọi người ùa lên sân khấu như "vỡ trận" và bao vây lấy anh.

Xã hội xe bus Sài Gòn 3 giờ trước

Để đảm bảo nhu cầu đi lại, Trung tâm Quản lý điều hành vận tải hành khách công cộng TP.HCM sẽ tăng 1.205 chuyến trên 20 tuyến xe buýt dịp Tết dương lịch 2018.

Khám phá mưa sao băng 3 giờ trước

Trận mưa sao băng cuối cùng của năm 2017 - Geminids sẽ đạt cực đỉnh trên bầu trời vào đêm ngày 13/12 này. Bạn đừng bỏ lỡ nhé!

Với màn trình diễn ấn tượng tại đêm Bán kết Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, Mâu Thủy đã giành được nhiều cảm tình của người hâm mộ cũng như giới chuyên môn.

Sao Đông Sao Hàn 4 giờ trước

Ông xã của mỹ nhân "Tình yêu trong sáng" đã hạnh phúc khoe những bức ảnh chào đời của con trai đến người hâm mộ.

X Đóng