Demi Lovato suýt quay lại trại điều trị chứng rối loạn ăn uống

Giọng ca "Really Don’t Care" tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn mới rằng cô gần như đã trở lại trại vào năm 2013 để tiến hành điều trị thêm.

Demi Lovato đã trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết kể từ sau ba tháng trong trại phục hồi vào năm 2010 về "vấn đề tâm lý và thể chất", nhưng để đạt được điều đó lại không hề dễ dàng. 

"Nó đã rất khó khăn. Tôi gần như đã trở lại trại cai nghiện cho chứng rối loạn ăn uống của mình vào mùa hè năm ngoái. Tôi đã bị ám ảnh bởi thức ăn và sợ hãi nó cùng một lúc. Wilmer (Valderrama, bạn trai của cô) đã để ý thấy và kéo tôi ra khỏi đó, nó quả là một sự nhẹ nhõm", Lovato nói với tạp chí Fitness. "Tôi đã không còn sợ thức ăn hay mệt mỏi về việc ăn quá nhiều mà không biết lý do tại sao tôi lại làm điều đó nữa. Hiện giờ tôi đang thực hiện những bữa ăn có cấu trúc và kế hoạch. Tôi ăn bốn bữa ăn nhỏ và hai bữa ăn nhẹ trong ngày. Điều đó dạy tôi biết kiểm soát khẩu phần ăn".

Cựu giám khảo X-Factor đã lên tiếng về vấn đề mà mình phải chống chọi trong nhiều năm qua, nhưng với sự hỗ trợ từ những người thân yêu của mình, cô ấy đã học được cách trân trọng cơ thể của mình. "Nó giúp để nhắc nhở bản thân rằng tôi đã đi được bao xa. Gần đây tôi tình cờ nhìn thấy hình ảnh từ chuyến lưu diễn đầu tiên của tôi, và tôi đã dành cả mùa hè ấy biểu diễn dưới cái nóng trong một chiếc áo khoác da màu đỏ bởi vì tôi cảm thấy xấu hổ khi cho mọi người thấy cánh tay của tôi. Và đó là khi tôi khoảng 52kg! Chuyến lưu diễn này, tôi đã có đủ tự tin để khoe cánh tay của tôi vào mỗi buổi biểu diễn. Nó có vẻ như là một điều nhỏ nhặt, nhưng đối với tôi, nó rất lớn".

Trong khi lưu diễn, Lovato đã giữ thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Ca sĩ mở màn cho tour diễn của Demi - Christina Perri cũng đã trở thành một người bạn tập luyện cùng với ngôi sao 22 tuổi. "Tập thể dục là điều rất quan trọng cho việc phục hồi của tôi, cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong những ngày diễn tôi tự cho rằng mỗi buổi concert là một buổi tập thể dục, nhưng vào những ngày nghỉ, tôi cố gắng tập thể dục một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối", cô giải thích: "Nó có thể trở nên quá nhiều giữa những buổi biểu diễn và thời gian đi lại, vì vậy tôi rất cẩn trọng và không ép mình quá sức".

"Năng lượng và sức chịu đựng của tôi đã tăng lên", Demi  nói thêm: "Tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn rất nhiều, và tôi cũng khoẻ mạnh hơn nhiều. Bình thường, tôi hay bị cảm cúm, nhưng trong suốt chuyến đi này tôi chỉ có một lần bệnh nhỏ".

Lovato thừa nhận cô vẫn nghĩ rằng mình có những vùng trên cơ thể chưa được đẹp, nhưng phải công nhận là mọi phụ nữ đều vướng phải điều đó. Để giữ được việc lạc quan và tích cực, nữ ca sĩ sống bằng một phương châm: "Nếu Beyonce có thể làm điều đó, tôi cũng có thể làm điều đó".

"Nếu cô ấy có thể tập thể dục, có được cơ thể tuyệt vời mà cô ấy đang có, có một đứa con, và thành công như hiện nay, thì tôi chắc chắn rằng tôi cũng sẽ làm được như vậy" Demi khẳng định. Một số những nhân vật nổi tiếng khác cũng trở thành nguồn cảm hứng cho nữ ca sĩ: “Thật tốt khi nhìn xung quanh và thấy những phụ nữ có hông và mông, như Iggy AzaleaJennifer Lopez", Lovato nói với tạp chí Fitness. "Họ có vóc dáng tuyệt vời, nhưng bạn biết là họ cũng phải làm việc thật sự chăm chỉ cho bản thân và họ không hề cố gắng giấu đi những đường cong của mình".

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Demi Lovato một mực bảo vệ Taylor Swift

Bạn đã biết hết anh chị em của sao Hollywood chưa? (P1)

Tình bạn của Miley Cyrus và Demi Lovato không thể cứu vãn?

Demi Lovato

Xã hội 1 giờ trước

Chỉ với những đóa hoa hồng nhỏ, những bạn trẻ thành phố đã đem đến một ngày lễ 20/10 ấm áp cho bao phận phụ nữ tất tả mưu sinh đêm ở Sài Gòn.

Xã hội 2 giờ trước

Tối ngày 20/10, giới trẻ Hà thành nô nức rủ nhau lên phố đi bộ Hà Nội để vui chơi, tận hưởng không khí giao mùa giữa cái se lạnh của thu sang.

Bài viết 2 giờ trước

Tôi không ngờ cũng có lúc mình quẫn đến nỗi phải “mượn” tiền người yêu cũ để đi chơi với bạn gái. Nhưng qua 20/10 rồi, sau này sẽ ra sao?

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Theo luật chơi, các trẻ em khi tham gia 48 hours-challenge sẽ phải rời khỏi nhà và cắt đứt liên lạc với toàn bộ người thân trong nhiều giờ đồng hồ.

Xã hội 3 giờ trước

Đến khoảng 17 giờ cùng ngày, sau khi ăn xong gần 200 công nhân có dấu hiệu khó thở, đầu đầu, nôn ói, nhiều người ngất xỉu.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nếu như một số sao nam thay vợ làm việc nhà, chăm sóc con thì các sao nữ được nhận quà liên tục trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

Sao Đông sao Kpop 4 giờ trước

Loạt ảnh thuở bé vừa được "đào mộ" lần nữa chứng minh vẻ đẹp tự nhiên của mỹ nhân AOA. Tuy thế, cư dân mạng vẫn chê rằng nhan sắc của cô quá "tầm thường".

Đại diện tổ chức Global Beauties đã trao chứng nhận "Hoa hậu đẹp nhất thế giới năm 2016" cho Miss Grand International 2016.

WAGs Hậu trường 4 giờ trước

Mới đây, ngôi sao phim người lớn Lena Nitro đã nói mỉa cựu sao Chelsea thông qua mạng xã hội Twitter

Ẩm thực 4 giờ trước

Rất thiết thực, không “đụng hàng”, gần gũi, giản dị nhưng không kém phần tinh tế, món quà 20 tháng 10 này sẽ khiến các sếp nữ và chị em công sở phải bất ngờ...

Dự bị dài hạn tại Hàn Quốc trong suốt 2 mùa giải vừa qua thế nhưng Xuân Trường vẫn khó có cửa trở về Việt Nam vì bầu Đức và HAGL “chưa muốn”.

Bài viết 5 giờ trước

Tử vi của 12 con giáp báo hiệu rằng qua năm 2017 này, top 5 con giáp dưới đây sẽ gặp nhiều may mắn về đường công danh, giúp cuộc sống thăng hoa hơn bao giờ hết

Xã hội 5 giờ trước

Theo đó, giá xăng RON 92 giảm 124 đồng/lít, giá bán không quá 17.875 đồng/lít. Giá xăng E5 giảm nhẹ ở mức 97 đồng/lít, giá bán không quá 17.634 đồng/lít.

X Đóng