Demi Lovato suýt quay lại trại điều trị chứng rối loạn ăn uống

Giọng ca "Really Don’t Care" tiết lộ trong một cuộc phỏng vấn mới rằng cô gần như đã trở lại trại vào năm 2013 để tiến hành điều trị thêm.

Demi Lovato đã trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết kể từ sau ba tháng trong trại phục hồi vào năm 2010 về "vấn đề tâm lý và thể chất", nhưng để đạt được điều đó lại không hề dễ dàng. 

"Nó đã rất khó khăn. Tôi gần như đã trở lại trại cai nghiện cho chứng rối loạn ăn uống của mình vào mùa hè năm ngoái. Tôi đã bị ám ảnh bởi thức ăn và sợ hãi nó cùng một lúc. Wilmer (Valderrama, bạn trai của cô) đã để ý thấy và kéo tôi ra khỏi đó, nó quả là một sự nhẹ nhõm", Lovato nói với tạp chí Fitness. "Tôi đã không còn sợ thức ăn hay mệt mỏi về việc ăn quá nhiều mà không biết lý do tại sao tôi lại làm điều đó nữa. Hiện giờ tôi đang thực hiện những bữa ăn có cấu trúc và kế hoạch. Tôi ăn bốn bữa ăn nhỏ và hai bữa ăn nhẹ trong ngày. Điều đó dạy tôi biết kiểm soát khẩu phần ăn".

Cựu giám khảo X-Factor đã lên tiếng về vấn đề mà mình phải chống chọi trong nhiều năm qua, nhưng với sự hỗ trợ từ những người thân yêu của mình, cô ấy đã học được cách trân trọng cơ thể của mình. "Nó giúp để nhắc nhở bản thân rằng tôi đã đi được bao xa. Gần đây tôi tình cờ nhìn thấy hình ảnh từ chuyến lưu diễn đầu tiên của tôi, và tôi đã dành cả mùa hè ấy biểu diễn dưới cái nóng trong một chiếc áo khoác da màu đỏ bởi vì tôi cảm thấy xấu hổ khi cho mọi người thấy cánh tay của tôi. Và đó là khi tôi khoảng 52kg! Chuyến lưu diễn này, tôi đã có đủ tự tin để khoe cánh tay của tôi vào mỗi buổi biểu diễn. Nó có vẻ như là một điều nhỏ nhặt, nhưng đối với tôi, nó rất lớn".

Trong khi lưu diễn, Lovato đã giữ thói quen ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Ca sĩ mở màn cho tour diễn của Demi - Christina Perri cũng đã trở thành một người bạn tập luyện cùng với ngôi sao 22 tuổi. "Tập thể dục là điều rất quan trọng cho việc phục hồi của tôi, cả về thể chất lẫn tinh thần. Trong những ngày diễn tôi tự cho rằng mỗi buổi concert là một buổi tập thể dục, nhưng vào những ngày nghỉ, tôi cố gắng tập thể dục một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối", cô giải thích: "Nó có thể trở nên quá nhiều giữa những buổi biểu diễn và thời gian đi lại, vì vậy tôi rất cẩn trọng và không ép mình quá sức".

"Năng lượng và sức chịu đựng của tôi đã tăng lên", Demi  nói thêm: "Tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn rất nhiều, và tôi cũng khoẻ mạnh hơn nhiều. Bình thường, tôi hay bị cảm cúm, nhưng trong suốt chuyến đi này tôi chỉ có một lần bệnh nhỏ".

Lovato thừa nhận cô vẫn nghĩ rằng mình có những vùng trên cơ thể chưa được đẹp, nhưng phải công nhận là mọi phụ nữ đều vướng phải điều đó. Để giữ được việc lạc quan và tích cực, nữ ca sĩ sống bằng một phương châm: "Nếu Beyonce có thể làm điều đó, tôi cũng có thể làm điều đó".

"Nếu cô ấy có thể tập thể dục, có được cơ thể tuyệt vời mà cô ấy đang có, có một đứa con, và thành công như hiện nay, thì tôi chắc chắn rằng tôi cũng sẽ làm được như vậy" Demi khẳng định. Một số những nhân vật nổi tiếng khác cũng trở thành nguồn cảm hứng cho nữ ca sĩ: “Thật tốt khi nhìn xung quanh và thấy những phụ nữ có hông và mông, như Iggy AzaleaJennifer Lopez", Lovato nói với tạp chí Fitness. "Họ có vóc dáng tuyệt vời, nhưng bạn biết là họ cũng phải làm việc thật sự chăm chỉ cho bản thân và họ không hề cố gắng giấu đi những đường cong của mình".

Demi Lovato một mực bảo vệ Taylor Swift

Bạn đã biết hết anh chị em của sao Hollywood chưa? (P1)

Tình bạn của Miley Cyrus và Demi Lovato không thể cứu vãn?

Demi Lovato

Sự lột xác hoàn toàn của những chàng trai này sau khi chuyển đổi giới tính làm cho chị em phát hờn vì quá đẹp.

Người đẹp Xuân 2018 1 giờ trước

Những chuyện tình phía sau loạt mỹ nhân tuổi Tuất: Phi Thanh Vân, Văn Mai Hương,... không phải ai cũng dễ dàng có được hạnh phúc viên mãn.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đầu năm Mậu Tuất, Khắc Việt tiếp tục khoe ảnh bạn gái xinh đẹp chụp hình cùng gia đình ba mẹ hai bên, đồng thời cũng tiết lộ về thời gian làm đám cưới.

Du xuân cùng gia đình, bạn bè là thời khắc chúng ta cùng nhau lưu lại những tiếng cười, niềm vui. Không những thế, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thể thao Hậu trường 2 giờ trước

Bằng đam mê cháy bỏng với bộ môn trượt tuyết, Melo Imai đã quyết định bỏ nghề đóng phim cấp 3 để theo đuổi sự nghiệp thể thao.

Những màn dậy thì thành công vượt ngoài sức tưởng tượng này, càng là minh chứng nhắc nhở chúng ta đừng vội chê bai ngoại hình của bất cứ ai.

Sao Tây Brad Pitt 2 giờ trước

Có vẻ như cậu con trai nuôi người Việt của Angelina Jolie và chồng cũ Brad Pitt đã dậy thì thành công, trông chững chạc và cực kì trưởng thành.

Tủ lạnh ngày thường trống đến khó tả, tủ lạnh ngày Tết bỗng nhiên toàn thịt là thịt, nhìn thôi đã thấy ngán ngẩm đều là cảm giác chung của các bạn trẻ ngày Tết

Bóng đá Champions League 3 giờ trước

Ronaldo De Lima, Eric Catona hay Roberto Baggio là những cái tên có mặt trong danh sách những huyền thoại chưa một lần lên ngôi tại đấu trường cúp C1

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Các nghệ sĩ đã nhận lời biểu diễn rất nhiệt tình để phục vụ cũng như đáp ứng nhu cầu giải trí của người hâm mộ vào dịp Tết.

Trong không khí đón xuân rộn ràng, cư dân mạng đã chế lại hình ảnh các tuyển thủ U23 trong những chiếc áo dài thướt tha, e ấp đón xuân cực hài hước

X Ðóng