Để có làn da 10 năm mãi đẹp, nhất định đừng quên những “chiêu” sau

Trong khi tuổi của chúng ta đang trôi đi chẳng thể níu kéo, thì tuổi của làn da có thể “chậm” lại chỉ với những bí quyết “xa tận chân trời, gần ngay trước mắt” sau đây.


Để có làn da luôn tươi trẻ, bạn cần phải có những biện pháp chăm sóc thiết thực.
Để có làn da luôn tươi trẻ, bạn cần phải có những biện pháp chăm sóc thiết thực.

Sở hữu làn da tươi trẻ, sáng mịn rạng ngời, tràn đầy sức sống luôn là niềm mơ ước của hầu hết chị em phụ nữ. Bạn biết không, vẻ đẹp của làn da phụ thuộc rất nhiều vào cách chăm sóc và chế độ dinh dưỡng của mỗi người. Nắm vững các bí quyết dưới đây, bạn sẽ góp phần giữ cho làn da của mình sự căng mịn, chống lão hóa để “trẻ mãi không già”:

Kem chống nắng: Luôn luôn không thể quên dù chỉ một lần

Chúng ta đều biết ánh nắng gay gắt có thể gây ra lão hóa da, ung thư da, đục thủy tinh thể, da không đều màu và sốc nhiệt. Kem chống nắng là cách bảo vệ da mà ai cũng biết nhưng không phải ai cũng sử dụng đúng cách. Thường thì chúng ta chỉ sử dụng kem chống nắng một lần vào buổi sáng. Tuy nhiên, một lần cho cả ngày sẽ không đủ để bảo vệ da bạn. Muốn da đẹp mãi mãi ư? Hãy coi kem chống nắng là vật bất ly thân và thường xuyên thoa lại kem sau 2 - 3 giờ để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím từ mặt trời nhé.

Nước: Botox tự nhiên cho làn da căng tràn sức sống

Da của chúng ta được cấu tạo từ khoảng 20% là nước. Trong quá trình vận động, lượng nước trong da sẽ dần hao hụt. Bạn có để ý mỗi khi mình quên uống nước không? Môi và cổ họng đều khô rát! Làn da cũng vậy, thiếu nước sẽ khiến da bạn trở nên khô ráp và xỉn màu, dễ tạo nếp nhăn.


Nước giúp da luôn căng mọng, sáng màu.
Nước giúp da luôn căng mọng, sáng màu.

Theo lý giải của các chuyên gia, nước chính là botox tự nhiên làm đầy các tế bào, giúp gia mặt bạn căng tràn và đầy sức sống. Làm gì có loại botox nào an toàn lại rẻ và hiệu quả đến thế. Vì vậy bạn đừng bao giờ quên tích cực uống nước, để giúp làn da bạn căng mịn và hồng hào hơn nhé.

Hoa quả và rau xanh: Da trẻ trung hơn từ sâu bên trong

Những hãng mỹ phẩm đắt tiền đều tự hào bởi nguồn gốc thiên nhiên từ các loại rau, củ, quả. Các loại rau củ chứa một lượng lớn vitamin rất có lợi cho da, kích thích sự hình thành collagen, giúp da bạn luôn tươi trẻ. Vậy tại sao bạn không sử dụng rau quả tươi để “chế tạo” mặt nạ tự nhiên giúp da thêm đàn hồi và trắng mịn, thay vì chạy theo mỹ phẩm đắt tiền? Bơ, chuối, khoai tây,cà chua, chanh, nghệ,… là những thực phẩm dễ mua và dễ “chế biến” thành mặt nạ dưỡng da.


Rau xanh và hoa quả cung cấp nhiều dinh dưỡng cho da bạn luôn khỏe mạnh.
Rau xanh và hoa quả cung cấp nhiều dinh dưỡng cho da bạn luôn khỏe mạnh.

Sữa sô cô la: Áo giáp ngọt ngào chống lão hóa, cho làn da trẻ mãi không già

Việc bảo vệ da từ bên ngoài bằng kem chống nắng giúp da bạn không bị các tia tử ngoại tấn công, nhưng không đủ nếu bạn muốn có một làn da “trẻ mãi không già”. Ngay từ bây giờ, bạn phải tạo “áo giáp” cho da từ bên trong bằng cách uống sữa sô cô la.

Sô cô la đen có nguồn gốc tự nhiên từ ca cao là một loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe. Không chỉ giúp não bộ phát triển, xương chắc khỏe, ổn định huyết áp mà nó còn có tác dụng vô cùng tuyệt vời cho da.

Sô cô la với thành phần flavanod có chức năng chống oxy hóa , giúp da hình thành “áo giáp” tự nhiên để chống lại sự “xâm hại” của tia cực tím. Điểm đặc biệt hơn nữa của flavanod trong sô cô la chính là nó còn cải thiện cấu trúc da, giúp bạn sở hữu làn da “không tuổi”.


Vừa ấm áp vừa ngọt ngào lại giúp giữ da trẻ mãi thì chỉ có thể là sữa sô cô la.
Vừa ấm áp vừa ngọt ngào lại giúp giữ da trẻ mãi thì chỉ có thể là sữa sô cô la.

Sô cô la còn là một “thần dược” giúp bạn nói không với stress và cải thiện cảm xúc cực kì hiệu quả. Khoa học chứng minh, sô cô la có chứa nhiều magie, một loại khoáng chất giúp giảm những cơn căng thẳng, đau đầu. Đồng thời trong sô cô la cũng chứa endorphin, một hormone làm tăng sự hạnh phúc và cảm xúc tích cực. Chính vì vậy, sô cô la sẽ khiến tâm trạng bạn luôn thoải mái, vui vẻ, đây cũng chính là điều kiện quan trọng nhất để làn da bạn trẻ khỏe lâu hơn.

Uống từ 2-3 cốc sữa sô cô la mỗi ngày không chỉ giúp làn da bạn thêm tươi trẻ, hồng hào mà còn góp phần cung cấp dinh dưỡng, bảo vệ cơ thể bạn luôn khỏe mạnh. Hãy yêu quý và chăm sóc bản thân mình hơn nữa bằng cách uống sữa sô cô la mỗi ngày nhé.

Với những bí quyết đơn giản, tiết kiệm như trên, chúng ta có thể chăm sóc da mỗi ngày thật hiệu quả rồi đấy. Hy vọng tuổi 20 sẽ lưu lại bên làn da của bạn lâu thật là lâu.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Chocalate Boom

Sữa chocolate

Thông tin hữu ích

Bí ẩn quái vật biển 3 giờ trước

Bộ xương phát lộ trên bãi biển thuộc hòn đảo Nga thuộc về loài quái vật biển cổ đại bị con người săn bắt ăn thịt tới mức tuyệt chủng.

Khi bạn bị ốm, uống sữa có thể làm gia tăng lớp dịch nhầy, khiến chúng dày đặc hơn, khó loại bỏ. Vì vậy, bạn sẽ lâu khỏi bệnh hơn.

Dưới đây là hàng loạt những hình ảnh hài hước về các "đại boss" khi bị "sen" chơi khăm sẽ khiến bạn cười chảy nước mắt.

Có những nỗi đau tưởng như long trời lở đất nhưng thời gian qua đi, tất cả đều tan thành dĩ vãng. Vậy tùy duyên mà sống, đừng để phải thương đau...

Xã hội Vi phạm giao thông 5 giờ trước

Khi đã gần tấp vào lề, nữ tài xế này lại định lách lên để chạy tiếp và lớn tiếng: "Tao đang bận, tao đang rất bận", "Lúc khác tao quay lại".

Xã hội không khí lạnh 5 giờ trước

Theo dự báo thời tiết, đêm nay không khí lạnh tiếp tục tăng cường, Hà Nội rét đậm, miền Bắc có nơi dưới 10 độ C.

WAGs Hậu trường 5 giờ trước

Em gái của James đang khiến cả cộng đồng hâm mộ bóng đá tại nước Đức dậy sóng với vẻ quyến rũ của mình.

Thời trang Thời trang sao 5 giờ trước

Quá tham hoạ tiết trong trang phục và phối phụ kiện rườm rà, nhất là những chiếc cài tóc "khó đỡ" đã "dìm" dàn mỹ nhân Việt không thương tiếc.

Nhiều ý kiến khán giả cho rằng Đỗ Mỹ Linh bị BTC Miss World 2017 chèn ép và đưa ra một loạt bằng chứng để chứng minh điều này.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Từng tấm thiệp hồng đã được cặp đôi này chuẩn bị kĩ càng và họ sẽ về "chung nhà" với nhau vào cuối tháng 11.

Sao Đông Sao Hàn 6 giờ trước

Ngoài "cơn sốt Wanna One" và cơn bão "center quốc dân", bảng xếp hạng còn chứng tỏ sức hút của hai nhóm nhạc xu hướng nhất hiện nay gồm BTS và SEVENTEEN.

Sao Đông Sao Kpop 6 giờ trước

Nổi tiếng là em út đáng yêu nhất showbiz nhưng dường như với các thành viên của Big Bang, Seungri đáng yêu quá cũng là một cái tội...

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Cuộc mâu thuẫn giữa vợ Xuân Bắc với các cấp trên của trường Cao đẳng Nghệ thuật Hà Nội đến nay vẫn chưa có hồi kết.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Không chỉ thành công trong sự nghiệp, cả hai vợ chồng Thủy Tiên còn khiến người hâm mộ trầm trồ trước vườn rau sạch xanh mướt của gia đình trong căn biệt thự.

X Đóng