Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, để đầu óc được thật sự minh mẫn và làm việc có hiệu quả thì bạn phải cần tập luyện cả trí não của mình. 

Thời gian nghỉ ngơi sẽ không còn lãng phí khi bạn áp dụng những tuyệt chiêu sau đây. Đảm bảo, bạn sẽ phải bất ngờ với kết quả mà những hoạt động tuy đơn giản nhưng lại cực lợi hại này mang lại.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Theo thống kê của Thomas Corley, tác giả cuốn “Thói quen hàng ngày của những người giàu”, 86% người thành công rất thích đọc, họ dành ít nhất 30 phút để đọc mỗi ngày. Sách được viết bằng hệ thống ngôn ngữ, cụ thể là các chữ viết được nối kết liên tục với nhau tạo thành câu, dòng, đoạn, bài… Thế nên muốn hiểu thì bạn phải hình dung, tưởng tượng, đầu óc càng hoạt động thì càng minh mẫn. 

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Đừng tưởng chơi game là hại nhé! Đối với các trò chơi này, họ luôn đưa ra các thử thách từ dễ như ăn cháo đến khó cùng cực, yêu cầu bạn phải tư duy bằng cả bộ óc nhạy bén của mình, từ đó vạch ra những chiến lược và kế hoạch hợp lý, 'hạ gục' mọi khó khăn của trò chơi. Trong thực tế điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn trong công việc, nâng cao kỹ năng tư duy, hoạch định các chiến lược đúng đắn và tạo ra thành công.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Nước lọc được xem như là “thần dược” tự nhiên và tốt nhất với cơ thể con người. Đặc biệt là cốc nước đầu tiên trong ngày. Nó giúp thanh lọc cơ thể, thải chất độc và đem lại sự tỉnh táo bất ngờ cho một ngày dài làm việc.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Xem phim là cách để bạn tiếp thu trực tiếp được cách dùng ngôn ngữ của người bản xứ một cách chuẩn nhất. Tất nhiên, sẽ có nhiều thứ rất khó hiểu, nhưng cũng chính vì cái khó hiểu đó mà khiến bạn phải động não linh hoạt để nắm những gì đang diễn ra trên phim.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Dù mệt cách bận bịu cách mấy thì cũng phải dành cho mình thời gian nghỉ ngơi. Đơn giản chỉ là dẹp công việc qua một bên, pha cho mình một tách trà rồi tận hưởng, đầu óc thả lỏng ngay lúc đó sẽ khiến bạn tập trung hơn nhiều khi trở lại với công việc.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Các chuyên gia cho biết giấc ngủ trưa kéo dài một giờ sẽ kích thích, giúp cải thiện trí nhớ và giấc ngủ kéo dài 90 phút sẽ giúp bạn có một chu kỳ giấc ngủ đầy đủ, có thể tăng cường sự sáng tạo và trí nhớ cảm xúc. Hơn nữa, một giấc ngủ như thế sẽ giúp đầu óc được "hồi phục" và hoạt động có công suất hơn.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Những gì chúng ta biết chỉ là một hạt cát trên sa mạc. Vì thế, hãy luôn cố gắng học hỏi và trau dồi, không những từ sách vở mà còn là những bậc tiền bôi già dặn kinh nghiệm.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Điều này không có nghĩa là lúc nào bạn cũng sẵn sàng tranh cãi với người khác về bất cứ vấn đề gì. Tranh luận là hình thức cùng đưa ra luận điểm hay cụ thể là những chứng minh để thuyết phục đối phương của mình trong thái độ hòa nhã. Và nhờ đó, bạn sẽ có thói quen lập luận, sắp xếp lí lẽ một cách logic.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Đi bộ và hít thở không khí trong lành vào sáng sớm sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng còn ngáy ngủ và mệt mỏi. Hơn nữa, khoa học chứng minh, hít thở không khí trong lành, sạch sẽ là một cách để giảm căng thẳng, giải tỏa âu lo, tăng sức đề kháng, giúp tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe khoắn hơn.Tất nhiên, đầu óc tỉnh táo thì làm việc sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Đây là thói quen mà những người thành đạt thường làm. Mọi thứ đều được sắp xếp một cách có trật tự ngay từ ý tưởng. Hãy viết ra tất cả những suy nghĩ mới của bạn để không bỏ sót và quên bất cứ điều gì hay ho, biết đâu bạn sẽ làm tạo ra được những phát minh nào đó thì sao. 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Dù con gái hơi bất công với người yêu, nhưng lại rất dễ thương

Bỏ túi những tuyệt chiêu để tình yêu luôn thăng hoa

Đây là bí quyết để chinh phục người đối diện một cách tuyệt đối

Giới trẻ

giải trí

Bí quyết

Ngay sau phần giới thiệu và trình diễn Trang phục dạ hội, hơn 70 cô gái bước vào phần thi áo tắm. Đại diện Việt Nam khoe vẻ quyến rũ qua trang phục bikini.

Xã hội 7 giờ trước

Công an phường An Bình và Công an TP.Biên Hoà, tỉnh Đồng Nai đang phối hợp điều tra vụ hỗn chiến ở khu phố 3, phường An Bình.

Hạt giống tâm hồn 8 giờ trước

Khi phó mặc cả cuộc đời, tương lai của mình cho một người đàn ông không-xứng-đáng, họ chịu một thảm cảnh chung: Rơi mãi, rơi mãi xuống tận cùng của đau khổ

Nhân vật 9 giờ trước

Vừa chỉ tròn hai tháng sau khi sinh, thế nhưng "tiểu hoàng tử" thứ hai nhà Huyền Baby đã khiến cư dân mạng phải "đổ gục" vì quá dễ thương.

Những màn trình diễn dạ hội quyến rũ của các cô gái tại cuộc thi Hoa hậu Hòa bình Quốc tế khiến người hâm mộ trên cả thế giới mãn nhãn.

Bóng đá V-league 2017 9 giờ trước

Trận thua ngược tai hại tại Cẩm Phả khiến FLC Thanh Hóa đối mặt với hàng loạt nghi ngờ. Đáng lo nhất chính là nhân vật chính thủ môn Thanh Thắng…

Sao Đông Sao Hàn 10 giờ trước

Các trang chuyên săn ảnh này cũng góp phần không nhỏ trong việc định hướng công chúng khi có bê bối xảy ra bằng những hình ảnh mà họ chụp trộm được.

Ẩm thực 10 giờ trước

Lẩu cá hồi, đồ nướng, hạt dẻ, trứng thuốc Bắc, xôi ngũ sắc là món khiến ai muốn quay lại Sa Pa để thưởng thức khi trời lạnh.

Người đẹp Sao Việt 24h 10 giờ trước

Hoa hậu Thùy Dung chính thức được đề cử đại diện Việt Nam tham gia Miss Supranational 2017- Hoa hậu Siêu quốc gia.

Người đẹp Thời trang sao 10 giờ trước

Mỗi vùng miền lại có một trang phục riêng phù hợp với đặc trưng văn hóa của từng vùng. Áo tứ thân chính là trang phục truyền thống của phụ nữ miền Bắc.

Xã hội 11 giờ trước

Sài Gòn "nhất tám nhì tư", các bạn đã nghe đến câu nói này chưa? Cùng xem bộ ảnh này để có thể tự tin dạo phố Sài Gòn nhé!

X Đóng