Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này

Chúng ta đều biết tầm quan trọng của việc tập thể dục thể thao. Tuy nhiên, để đầu óc được thật sự minh mẫn và làm việc có hiệu quả thì bạn phải cần tập luyện cả trí não của mình. 

Thời gian nghỉ ngơi sẽ không còn lãng phí khi bạn áp dụng những tuyệt chiêu sau đây. Đảm bảo, bạn sẽ phải bất ngờ với kết quả mà những hoạt động tuy đơn giản nhưng lại cực lợi hại này mang lại.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Theo thống kê của Thomas Corley, tác giả cuốn “Thói quen hàng ngày của những người giàu”, 86% người thành công rất thích đọc, họ dành ít nhất 30 phút để đọc mỗi ngày. Sách được viết bằng hệ thống ngôn ngữ, cụ thể là các chữ viết được nối kết liên tục với nhau tạo thành câu, dòng, đoạn, bài… Thế nên muốn hiểu thì bạn phải hình dung, tưởng tượng, đầu óc càng hoạt động thì càng minh mẫn. 

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Đừng tưởng chơi game là hại nhé! Đối với các trò chơi này, họ luôn đưa ra các thử thách từ dễ như ăn cháo đến khó cùng cực, yêu cầu bạn phải tư duy bằng cả bộ óc nhạy bén của mình, từ đó vạch ra những chiến lược và kế hoạch hợp lý, 'hạ gục' mọi khó khăn của trò chơi. Trong thực tế điều này cũng sẽ hỗ trợ bạn trong công việc, nâng cao kỹ năng tư duy, hoạch định các chiến lược đúng đắn và tạo ra thành công.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Nước lọc được xem như là “thần dược” tự nhiên và tốt nhất với cơ thể con người. Đặc biệt là cốc nước đầu tiên trong ngày. Nó giúp thanh lọc cơ thể, thải chất độc và đem lại sự tỉnh táo bất ngờ cho một ngày dài làm việc.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Xem phim là cách để bạn tiếp thu trực tiếp được cách dùng ngôn ngữ của người bản xứ một cách chuẩn nhất. Tất nhiên, sẽ có nhiều thứ rất khó hiểu, nhưng cũng chính vì cái khó hiểu đó mà khiến bạn phải động não linh hoạt để nắm những gì đang diễn ra trên phim.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Dù mệt cách bận bịu cách mấy thì cũng phải dành cho mình thời gian nghỉ ngơi. Đơn giản chỉ là dẹp công việc qua một bên, pha cho mình một tách trà rồi tận hưởng, đầu óc thả lỏng ngay lúc đó sẽ khiến bạn tập trung hơn nhiều khi trở lại với công việc.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Các chuyên gia cho biết giấc ngủ trưa kéo dài một giờ sẽ kích thích, giúp cải thiện trí nhớ và giấc ngủ kéo dài 90 phút sẽ giúp bạn có một chu kỳ giấc ngủ đầy đủ, có thể tăng cường sự sáng tạo và trí nhớ cảm xúc. Hơn nữa, một giấc ngủ như thế sẽ giúp đầu óc được "hồi phục" và hoạt động có công suất hơn.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Những gì chúng ta biết chỉ là một hạt cát trên sa mạc. Vì thế, hãy luôn cố gắng học hỏi và trau dồi, không những từ sách vở mà còn là những bậc tiền bôi già dặn kinh nghiệm.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Điều này không có nghĩa là lúc nào bạn cũng sẵn sàng tranh cãi với người khác về bất cứ vấn đề gì. Tranh luận là hình thức cùng đưa ra luận điểm hay cụ thể là những chứng minh để thuyết phục đối phương của mình trong thái độ hòa nhã. Và nhờ đó, bạn sẽ có thói quen lập luận, sắp xếp lí lẽ một cách logic.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Đi bộ và hít thở không khí trong lành vào sáng sớm sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng còn ngáy ngủ và mệt mỏi. Hơn nữa, khoa học chứng minh, hít thở không khí trong lành, sạch sẽ là một cách để giảm căng thẳng, giải tỏa âu lo, tăng sức đề kháng, giúp tinh thần sảng khoái và cơ thể khỏe khoắn hơn.Tất nhiên, đầu óc tỉnh táo thì làm việc sẽ có hiệu quả hơn rất nhiều.

Đầu óc minh mẫn, sáng tạo chỉ bởi những thói quen không ngờ này
Đây là thói quen mà những người thành đạt thường làm. Mọi thứ đều được sắp xếp một cách có trật tự ngay từ ý tưởng. Hãy viết ra tất cả những suy nghĩ mới của bạn để không bỏ sót và quên bất cứ điều gì hay ho, biết đâu bạn sẽ làm tạo ra được những phát minh nào đó thì sao. 

Dù con gái hơi bất công với người yêu, nhưng lại rất dễ thương

Bỏ túi những tuyệt chiêu để tình yêu luôn thăng hoa

Đây là bí quyết để chinh phục người đối diện một cách tuyệt đối

Giới trẻ

giải trí

Bí quyết

Học đường tuyển sinh 58 phút trước

Việc tuyển sinh đầu cấp các lớp tăng cường ngoại ngữ (Anh, Pháp, Trung) tại TPHCM năm học mới có nhiều thay đổi

Bóng đá World Cup 2018 1 giờ trước

Bảng B năm nay có sự góp mặt 2 đội bóng làng giềng của Châu Âu - Bồ Đào Nha và Tây Ban Nha. Hãy xem cơ hội đi tiếp của họ và những đối thủ còn lại như thế nào.

Châu Á Jin Se Yeon 1 giờ trước

Nữ diễn viên Jin Se Yeon của xứ kim chi khoe nhan sắc xinh đẹp, nụ cười rạng rỡ khi đến Việt Nam để nghỉ dưỡng cùng đoàn phim.

Nhạc Việt The Voice Việt 1 giờ trước

Tập 2 sẽ mang đến cho khán giả những bất ngờ, trong đó sẽ có sự xuất hiện của Đỗ Hoàng Dương và giọng ca nội lực đến từ Nghệ An.

Tips MAKE UP 2 giờ trước

Bỏ túi những bí kíp để có một lớp trang điểm hoàn hảo, lâu trôi khi đi dạo biển và sau khi tắm biển.

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Real và Liverpool là hai đội bóng có hàng công khủng ở mùa giải này và những ngôi sao của họ sẽ trở nên đáng sợ hơn bao giờ hết nếu thi đấu trong cùng đội hình.

Người đẹp Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đích thân ngài chủ tịch cuộc thi Miss Global Tourism và Miss Tourism Queen International Sean Chia đã thực hiện nghi thức trao lại vương miện cho Diệu Linh.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nữ ca sĩ đã khiến nhiều khán giả ngỡ ngàng khi quyết định kể về những biến cố mà cô gặp phải khi bước chân vào showbiz Việt.

WAGs Hậu trường 2 giờ trước

Mới đây, thông tin trung vệ "quốc dân" Bùi Tiến Dũng từng là bạn trai của hot girl Huyền Anh (vốn nổi tiếng với tên gọi Bà Tưng) làm CĐM yêu bóng đá dậy sóng.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Ngày 25/5, thành viên của nhóm nhạc TWINS - Chung Hân Đồng đã lên xe hoa với chồng bác sĩ sau scandal lộ ảnh nóng với Trần Quán Hy 10 năm trước.

X Ðóng